匿名 2017/05/06(土) 23:49:13 仕事終わったらゼロコーラ飲んで胃を膨らますとか、ゼロカロリーのゼリーとか少し食べて誤魔化して寝ちゃうとかどうですか? 50. 匿名 2017/05/07(日) 00:00:27 夜勤中プロテインだけで過ごしてます。 勿論他の日も1日一食だけと決めてあとはプロテインのみ。 一ヶ月ちょっとで4kg痩せました。 介護士なので運動は仕事中にできる。 最初は辛かったけどプロテインだけのほうが眠気も来ないし体が楽です。 このダイエットは人によると思いますが…。 51. 匿名 2017/05/07(日) 00:16:06 痩せてる同僚曰く 「帰ってそのまま寝ればいいじゃん」 これがもうそのまま体型の差よ 52. 匿名 2017/05/07(日) 00:26:19 夜勤業務ありの1日1食ダイエッターです 私の場合は夜食べて、朝昼抜きです 夜勤中はなんとか理性保てます 夜勤中困るのは朝食の検食 検食なので食べないわけにもいかず、 他の夜勤者にお願いしています お願いするのもいちいち面倒だと思う日々 あと夜勤明けの食欲の爆発もよく分かります 自分のダイエット中の大きな課題一つです 53. 匿名 2017/05/07(日) 00:59:40 今こそスクワットチャレンジだ! 54. 夜勤明けに食べないだけで痩せるダイエットの方法｜オトナダイエット. 匿名 2017/05/07(日) 01:30:42 夜勤明けって疲れと解放感がハンパないから無性にジャンクフードが食べたくなる 私は食べちゃダメってするとストレスたまるから週に1回は許してます。 普段はストックしてある冷凍枝豆を食べてます これで58㎏→54㎏まで落ちました! 55. 匿名 2017/05/07(日) 01:37:25 夜勤て週何回くらい? 週1. 2なら どか食いしても大丈夫でない? 体重、52か53くらいでいいのでは? 56. 匿名 2017/05/07(日) 01:42:28 私も夜勤明けめちゃくちゃ食べる。三交代の夜勤だから、朝帰りは食べても良いかなと思うけど、夜中帰ってからはやばいよなぁって思いながら食べてる笑 でもお腹すくのはそれだけ働いたからかも?食べ終わってからすぐ眠らないし。 だけど20代の頃に比べると代謝落ちたなとは感じる。食べるのは我慢できないから、仕事中とにかく体を動かす! 57. 匿名 2017/05/07(日) 01:44:22 食事制限で痩せてもリバウンドするだけだから、運動する方がいいと思うよ!
断食でダイエットされてる方が断食中に宿便が出た!という話をネットなんかで見受けられますが、実際に宿便が出たってどういうことで判断できるのでしょうか? 宿便を出したい方への宿便の見分け方、宿便の正体について説明します 宿便の見... まとめ 夜勤や変則勤務はどうしても身体に疲れが溜まりやすいものです。 生活習慣が狂ってしまい、食事のバランスも乱れやすくなります。 そのため体重が増えて気になってしまう人もいるでしょう。 先ほどおすすめした「宅トレ」も忙しいから出来ないと思う事かもしれません。 しかし、筋トレは一日に行う時間は30分~1時間程が理想です。 つまり長くても30分ほどでもいいという事なのです。 ですので自宅に帰ってお風呂に入る前に、30分ほど筋トレを行うと良いかもしれません。 もし筋肉痛が嫌なのであれば、ストレッチだけするというのも一つの手段です。
39. 匿名 2017/05/06(土) 23:00:12 私も身長168㎝だけど背が高いと身長➖110の法則全然当てはまらないよー 167㎝61KgってBMIだと22くらい。22って160㎝なら56Kg、150㎝なら49Kgとか。全然痩せてないでしょ。 40. 匿名 2017/05/06(土) 23:00:38 昔夜勤明けに食べずに寝て次の日まで何も食べない生活してたら3ヶ月くらいで20キロ以上減った。 身体も精神もボロボロになった。 41. 匿名 2017/05/06(土) 23:00:53 食欲は抑えられないから、内容を野菜とか低カロリーにしてる 痩せないけど太りはしてない 42. 匿名 2017/05/06(土) 23:08:14 夜勤中のお昼休憩の時はカップ焼きそばでも何でもがっつり食べます。そのかわり帰ったら食べないですぐにお風呂入って寝る。やっぱり帰ってから食べると一番太ります。朝は本当にお腹が空くまで水分か飴で過ごします。その繰り返しです。 43. 匿名 2017/05/06(土) 23:13:36 そんなモデルみたいにガリガリに痩せてどうすんの BMI22でいいんじゃないの 44. 匿名 2017/05/06(土) 23:17:31 明けより、夜勤中に摂取してるカロリーが積み重なっていってる。 45. 匿名 2017/05/06(土) 23:30:54 夜勤明けの食欲ヤバイですよネ‼ よくやかります。 眠いけど、お腹すいてるし、まずは食べてからじゃかいと寝れない‼ 46. 匿名 2017/05/06(土) 23:31:13 >>43 おしゃれしたいし綺麗になりたいよ 47. 匿名 2017/05/06(土) 23:42:46 病院勤務です 夜勤明けは食欲爆発しますよね。 明けの日は食べても食べてもお腹が空く 私は明けの日は食べる量を減らせないので食べ物を工夫しています。 油物は取らず肉が食べたい時はササミか胸肉 グレープフルーツを食べてゆで卵食べて空腹しのいでいます。 お互い夜勤頑張りましょう 48. 匿名 2017/05/06(土) 23:45:53 >>18 私もほぼ一緒 一言で言うと大柄!なのよねー 華奢という単語に憧れるけど、絶対なれないもんはもう仕方ないわー 私も遅くまで仕事なので主さんの気持ちわかる 二の腕出せないよー、頑張ろう!!! 49.
テニスの王子様 The Prince Of Tennis「異色ダブルス」 - YouTube
ムービックから新商品情報が到着しました。 氷帝「宍戸 亮」「鳳 長太郎」のダブルスリングが登場です。 ダブルスの二人をイメージした二連リング、 完全受注生産となりますのでお早めにご予約ください。 ■商 品 名 :宍戸&鳳指輪~Doubles Ring~ ■価 格:14, 000円+税(全サイズ共通) ■サ イ ズ :9号、11号、13号 ■素 材:シルバー925 ■仕 様:Wリング/特典メッセージカード付き ■予約受付:2017年6月7日(水)~2017年7月12日(水)※完全受注生産限定 ■お 渡 し :2017年9月28日(木)頃予定 ※店頭での販売はございません。 ※リングの内側に宍戸、鳳それぞれの名前と誕生日が刻印されています。 ご予約は全国のアニメイト店頭、 アニメイトオンラインショップ 、 まで!
■ドイツチームの新技炸裂! 勝利の女神はどちらに微笑む? 能力共鳴と同調が同時発動 2021年6月4日に発売された『ジャンプSQ. 』2021年7月号、『新テニスの王子様』336話「究極のダブルスへ」では、能力共鳴(ハウリング)と同調(シンクロ)を同時発動したドイツチーム。テニスの王子様らしい試合展開に読者も盛り上がっている。 『ジャンプSQ. メルカリ - テニスの王子様 宍戸亮 鳳長太郎 ダブルスリング テニプリ 新品 指輪 氷帝D1 【コミック/アニメグッズ】 (¥22,222) 中古や未使用のフリマ. 』公式サイトより 「俺が今やるべき事は――ダブルスをやる事だ! !」そう叫び、絶望の淵から蘇ったジークフリート。何とか打ち返した球はチャンスボールになり、種ヶ島は切原に最後の攻撃を託す。しかし、気配は感じたものの切原はそこにはおらず、ボールはコートへ。なんとドイツチームは「能力共鳴」と「同調」を同時に発動した上に、ダブルスペアがお互いの気配を正確に把握できなくなる「疑似気配」を使い日本チームを攪乱していた。 この展開には「シンクロとハウリングの同時発動、そういや今まで無かったな」「いつから能力共鳴と同調を同時発動できないと錯覚していた…! ?」と読者からは驚きの声があがっている。 「4対2のダブルス」に沸く読者たち 分断された種ヶ島・切原。「各々が一人でダブルスを戦うことになる」状態といってもよく、「能力共鳴」と「同調」を発動したドイツチームとはまさに「4対2のダブルス」状態に…。 広告の後にも続きます この新たなパワーワードに「透明人間が試合したと思ったら4対2のダブルスになった。何を言っているかわからない」「それはもうダブルスではないwww」「一つの試合で形式変わりすぎだろこのダブルス」と、テニプリ的展開に読者も騒然としている。 奇しくも4対2になったドイツ戦。今後の試合展開に期待したい。 (文=トコロドコロ島本) The post 新テニスの王子様 336話 ネタバレ「究極のダブルスへ」4対2のダブルス!? パワーワード展開にツッコミの嵐 first appeared on 日刊ビビビ.
オタ活 グッズ 2018年 05月25日 Friday 18:00 『新テニスの王子様』メモリアルリングシリーズに登場した「ダブルスリング」より、四天宝寺中学校の 忍足謙也& 財前光 が新たにラインナップ! 受注生産限定で予約受付は6月20日まで。全国のアニメイト店頭、 アニメイトオンラインショップ 、 MOVICにて予約受付中。価格は14, 000円(税別)となっています。 リングの内側に忍足謙也&財前光のそれぞれの名前と誕生日が刻印されています。Wリングで特典メッセージカード付き。 えっ!?この2人!? 2018. 05. 22 20:59 つ、ついにこの2人もダブルスリングが(震え声) 2018. 23 12:22 これもう謙也と財前の結婚指輪やん 2018. 22 21:25 これ普通に可愛くて困る 2018. 『テニプリ』忍足謙也・財前光のダブルスリングが発売！リングの内側に名前と誕生日が刻印！ - にじめん. 21 13:33 エンゲージリングやんけ 2018. 20 19:57 謙也と財前ペアはペアリング出す前にちゃんと試合させてあげて… 2018. 20 15:25 テニヌ公式相変わらずやりおるわ 2018. 19 19:25 ちょっと待って、謙也さんと財前???? ?ちょっと待って(動揺) 2018. 20 21:29 先程購入を決めたことをご報告します デュエットでキャラソンを発売していますが、青学戦ではダブルスを組む予定だった2人のダブルスリングが出るとは…テニプリ公式さすがです。 謙也&財前指輪~Doubles Ring~ 価格:14, 000円 + 消費税 発売日 :8月発売予定 サ イ ズ :9号、11号、13号 素材:シルバー925、スワロフスキー 仕様:Wリング/特典メッセージカード付き ▼購入はこちら
『テニスの王子様 宍戸亮 鳳長太郎 ダブルスリング テニプリ 新品 指輪 氷帝D1』は、137回の取引実績を持つ ヒカル さんから出品されました。 その他/おもちゃ・ホビー・グッズ の商品で、愛知県から2~3日で発送されます。 ¥22, 222 (税込) 送料込み 出品者 ヒカル 137 0 カテゴリー おもちゃ・ホビー・グッズ コミック/アニメグッズ その他 ブランド 商品の状態 新品、未使用 配送料の負担 送料込み(出品者負担) 配送の方法 ゆうゆうメルカリ便 配送元地域 愛知県 発送日の目安 2~3日で発送 Buy this item! Thanks to our partnership with Buyee, we ship to over 100 countries worldwide! For international purchases, your transaction will be with Buyee. テニスの王子様 The Prince Of Tennis「異色ダブルス」 - YouTube. テニスの王子様より、氷帝学園最強ダブルス 鳳長太郎くんと宍戸亮くんのダブルスリングです。 宍戸&鳳指輪~Doubles Ring~ 2017年9月28日に販売されたものになります。 新品未開封品 指輪のサイズ→13号 保存用として保管しておりました。 箱に傷はございませんが素人の保管ですので気になる方はご遠慮くださいませ。 新品未開封ですが側面のシールの粘着が弱くなっております。(写真3, 4枚目参照。) ここが取れていても中身には何も影響ございませんが気になる方はご遠慮ください。 未開封品ですので、初期傷等ございましてもこちらでは補償致しかねますのでご了承くださいませ。 ゆうゆうメルカリ便にて匿名発送致します。 鳳長太郎 宍戸亮 指輪 テニプリ #テニスの王子様 #テニプリ #新テニスの王子様 #新テニ #鳳長太郎 #宍戸亮 #宍戸さん #シルバーペア #氷帝D1 #ダブルスリング メルカリ テニスの王子様 宍戸亮 鳳長太郎 ダブルスリング テニプリ 新品 指輪 氷帝D1 出品