2020/3/25 バックハンドストローク 片手打ちにしようか両手打ちにしようか完全に決めかねている方は 今この記事を読んでいるのかもしれませんね。 今の時代、20代以下のテニス経験者でシングル(片手打ち)バックハンドをしてるのを見かけるのが少なくなりました。 以前に比べて少なくなってきたと言われています。 テニススクール自体も初心者には両手打ちバックハンドストロークを指導していくところが多いようです。 そんな僕自身もスクール方針に則って両手打ちバックハンドストロークを教えてますが(笑) 今回の記事で ・片手打ちバックハンドのメリットがわかる ・両手打ちバックハンドとの違いがわかる ・自分のバックハンドの方向性がわかる(かも) 《関連記事》 片手打ちバックハンドの打ち方を教えます! フォアハンドが絶望的に苦手な方へ. 僕が以前に調べたデータによりますと プロ選手の約5人に1人しかシングル(片手打ち)バックハンドがいないようです 。詳しくは↓ テニスのバックハンドストロークは片手打ち・両手打ちどれくらいいるの?~(男子世界ランク編) をご覧ください。 皆さんは自分にしっくり合った方のバックハンドストロークをしてほしいと思います! なぜ片手打ちバックハンドが減り両手打ちが増えたか? そもそも、なんで片手打ちバックハンドの選手が減っていったのでしょうか? 色々な説がありますが、一番はテニス道具であるラケットの機能進化により、昔に比べるとラケットが軽くなったからと考えています。 ソレとコレがどう繋がるの?って思うでしょうが、次のことを考えて見ましょう!
その選手像を目指して、一年間夢中でテニスをすれば、それはそれは、確実に強い選手に生まれ変われます。 だまされたと思って、具体的なトッププロの選手像を追いかけ、とことんボールを打ってみてください。 「なるほど。やってみようかな」と思っていただけた方は、 Twitterでシェア いただけるととても嬉しいです。シェアいただいた方には必ずお礼の返信をさせていただきます。 最後に、 フェデラー と ジョコビッチ のプレーを分析した次の記事も、よければ参考にしてみてください。 それではまた、きっとどこかで。 お知らせ ❶ ブログの更新を ツイッター でご案内しています。 ↓↓↓ フォローはこちら ❷ テニス 日本リーグ のトップで戦う坂井選手と高校生のための出張 セミ ナーしています。 ↓↓↓ 詳しくはこちら
テニスにおいてバックハンドはとても重要なショットです。 初心者〜中級者では特にフォアハンドに較べて苦手意識が強く、それゆえ試合で狙われやすい部分でもあります。反対に相手のバックハンドを集中的に攻める組立てができれば、試合展開を有利に進めることができるでしょう。 バックハンドの技術を底上げすることは、弱点を減らしてテニス力そのものを底上げすることに繋がります。 そして、バックハンドはフォアハンドに較べて、プレーヤーによって明確に好みの型が分かれるものです。 型によってはグリップチェンジが必須となるので、まずはその点をおさらいします。 0 ,グリップチェンジ(主に硬式テニス) その上で、それぞれの型におけるバックハンドの打ち方とそのコツについてお伝えします。 1 ,両手打ちバックハンド(硬式テニス) 2 ,片手打ちバックハンド(硬式テニス) 3 ,軟式バックハンド(ソフトテニス) さらに、スピンだけでなくスライスショットについても解説します。 4 ,バックハンドスライス(主に硬式テニス) バックハンドが得意と言えるように、バックハンド力を向上していきましょう! バックハンドへのグリップチェンジ バックハンドは多くの場合、コンチネンタルグリップを使います。 フォアハンドを厚く握っていると、バックハンドで打ちたいときにグリップを回して打ちやすいグリップ位置に合わせてやる必要があります。 これが初心者にとっては、かなりの鬼門です。 カエル わいみたいに第一関節から上が動かんような手先の不器用な人間には特にや。 ですが、グリップチェンジをいくらかラクにするコツはあります。 「習うより慣れよ」ですが、前提の知識はあるに越したことはありません。 ▼ グリップチェンジに悩む前にまずは知ってほしいこと ▼ 両手打ちバックハンド(硬式テニス) バックハンドの基本は「両手打ち」です。 両手で支える分、面は安定しますし、片手より繊細なショットも扱いやすいです。 まずは素直に両手打ちバックハンドを覚えていきましょう。 ▼ 両手打ちバックハンドに必要な要素をおさらいする! ▼ 片手打ちバックハンド(硬式テニス) 片手打ちバックハンドはシンプルでとてもカッコいいものです。 フェデラーに憧れて、片手打ちでいくと決めた人も多いのではないでしょうか。 実用的な魅力としてはリーチが長くなりボールに届きやすいことや、腕の可動域が広がった分威力が増すことです。 両手打ちに較べて、安定感に欠けるのと、教えられる人が少ないのが短所といえるでしょう。 ▼ カッコいい片手バックハンドを習得したい!
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