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現代人に対して、いろいろな角度から考えさせられますた。
Then you can start reading Kindle books on your smartphone, tablet, or computer - no Kindle device required. To get the free app, enter your mobile phone number. Product description 内容(「BOOK」データベースより) なぜ家族は必要なのか。「勝ち負け」のないゴリラ社会、「優劣重視」のサル社会。人間社会はどちらへ向かう?
山極 :ゼロ・タイプの制度というのは、生物学的にはそれが守られなくても、ぜんぜんおかしくないんですよ。だけどそれが守られないと、社会がおかしくなる。 山極 :そういうのを、ゼロ・タイプの制度と言うんです。そういうことってけっこうあるでしょ? インセスト(近親相姦)のタブーもそうですね。 「親子でセックスをしてはいけない」というのは生物学的に正しいし、制度上は義理の親子だってしちゃいけない。でも血縁関係がないんだから、別にセックスしたっていいわけじゃないですか。だけど、制度上はしてはいけないタブーがある。 それはやっぱり、そういうことをすると社会が壊れてしまうから、タブーとしてそれを作っていったんですね。 Occurred on 2021-05-30, Published at 2021-07-02 06:15 次の記事 (3/5) 人間は「勝ちたい」と「負けたくない」を混同している 相手と対等であるために、"あえて勝とうとしない"ゴリラの生態 スピーカーの話が良かったらいいねしよう!
山極 人間は大まかに、「家族」と「共同体」、ふたつの集団に属して生活しています。家族では血縁や愛情を重視し、見返りを求めることなく奉仕できる関係を保っている一方、共同体には基本的にギブアンドテイクの関係が求められます。 翻(ひるがえ)って、サルはメスの血縁関係を中心に自分の利益を最大化するために群れをつくる動物です。つまり、利益が侵されるなら集団には残りませんし、利益を侵す者を集団に組み入れることもしません。 ―人間社会もそうなりつつある、と? 山極 そう。利益を重視することで社会は効率化されますが、そのせいで信頼よりも対価を求める関係性が出来上がります。これはアメリカ型社会のドライな関係といってもいい。でも、それが私たちにとって本当に生きやすい世の中かというと疑問です。 個人主義の時代ゆえ、個人の資質が発揮しやすい社会が尊ばれてきましたが、個人の利益さえ守られればいいなら、人は他人と何かを分かち合う必要がなくなり、他人を思いやることもなくなってしまうでしょう。それでは社会がますます閉塞(へいそく)してしまうのではないかと私は懸念しているんです。 ―最近は家族をつくらず個人で生きていくスタイルも増えています。 山極 それは危険だと思います。家族という集団に縛られないことで自由になれるかというと、実はそうではありません。個人のままでいると、序列のある社会の中に組み込まれやすくなってしまうのが現実なわけです。それはまさにサルと同じ社会構造ですよね。 ― なるほど 。FacebookなどのSNSの登場も影響しているのでしょうか?
書評家の石井千湖さんが、テーマごとにおすすめ本を紹介してくれる人気連載。今回のテーマは「マウンティング」。 そこに悪気はあるのか、ないのか…。マウンティングを上手にかわす方法とは? 職場やプライベートの人間関係で横行するマウンティング。自意識や承認欲求が渦巻く人間関係において、ストレスを溜め込まず、健やかにいるために読みたい本って? 優劣の意識がないゴリラに生き方を学ぶ 『「サル化」する人間社会』 マウンティングは、もともと動物の習性を表す言葉だ。代表的な例は、サルがほかのサルの尻に乗って交尾の姿勢をとり、自分の優位を示すこと。サルは序列を決めて「下」の個体が「上」の個体に従順になることで争いを避ける。しかし、平等を理想とする社会で生きる人間は、他人のつくった序列で勝手に「下」に組み込まれたら、当然いい気持ちはしない。どうしたら上手にかわせるのか?
生理が近づくと食欲が増してしまう……と感じてはいませんか?女性は生理の周期に合わせて、女性ホルモンの分泌量が変化。これは、ダイエットにも大きく影響すると考えられています。生理周期にあわせたダイエットの実践で、効果的に体重を減らしませんか? 生理になると体重が増える原因とは?
?ぷるるん鶏むね肉と豆腐のキムチスープ|レシピブログ 野菜たっぷり脂肪燃焼スープ クックパッドに投稿されている芽依ちゃんママ☆彡さんのレシピです。 朝・昼をいつも通り食べて夜はこのスープだけにしたところ、大きく痩せることができたみたいです。 ⇒ 脂肪燃焼☆痩せるダイエットスープ|クックパッド これらの他に、ダイエット中にぴったりの高タンパク質で低カロリーなレシピをまとめた、以下の記事も参考にしてください。 詳しくはこちら▷ 高タンパク低カロリーの痩せレシピ45品 夕食を作る時間がなくてダイエットは難しいなら ダイエット中の夕食は、食べる時間や食べ方の工夫も必要ですが、最も大事なことは栄養バランスを考えた内容にすることです。 これは、夕食だけでなく、朝食・昼食にも言えることです。普段から必要な栄養をしっかり摂取することがより重要です。 逆に言うと、 普段の食事で栄養が不十分であると、夕食を工夫しても痩せにくく、太りやすくなってしまいます。 そのため、外食やスーパー・コンビニで済ませてしまうよりも、手作りの料理が理想的です。 しかし、忙しい毎日で料理をする時間がない、疲れて料理をする気にならないと思っていませんか? 忙しくて栄養を考えた食事が難しいなら、お弁当の宅配サービスを利用するのもひとつ。 低カロリーなもの・低糖質なものとなど、あなたが取り組んでいるダイエット法にあわせて、サービスを使用してみましょう。 詳しくはこちら▷ 低糖質!低カロリー!目的で選べるお弁当宅配サービス厳選7店! 生理 中 の ダイエットラン. 夕食抜きダイエットは? 夕食を食べない『夕食抜きダイエット』がダイエット効果が高いと口コミで評判です。 口コミでは、「1ヶ月で3キロ痩せることができた!」と短期間で痩せることが可能なようです。 しかし夕食抜きダイエットは、 他のダイエットよりも我慢が必要なので、リバウンドする可能性も高い点がデメリット。 夕食抜きダイエットの注意点ついては、以下の記事でご紹介しています。 詳しくはこちら▷ 夕食抜きダイエットでリバンドしない正しい方法! まとめ 夜は太りやすい時間帯なので、食べるものや時間には注意が必要です。しかし、工夫すれば痩せやすくなる時間帯でもあります。 今回ご紹介したものを参考にしてみてくださいね。 次の記事▷ ダイエット中なのに夕食が夜遅くなる時の食べ方 ◁前の記事 夕食野菜だけダイエットの効果と問題点!
生理後はホルモンバランスによって体調も良く、身体が痩せやすい状態なので、生理中にあまりできなかった運動量をアップさせたいものですね。 また疲れている時は甘いものOK また、単純にデスクワークなどでは頭を使う仕事が多いので脳が疲れてしまいます。 脳の疲れをとってくれるのもまた糖分 です。 疲れたなぁと感じたら、少し甘いものを食べることを自分に許す勇気も大事です。 そして、一番大切なことは、甘いものが食べられないことに対して ストレスを感じない生活をおくること です。 ストレスを感じることで実は太りやすくなってしまったり、甘いものを余計に欲してしまい悪循環にはまってしまいます。 あくまでも自分が楽しいと感じられるようにダイエットすることが成功にもつながります。