最低でも「ダークチョコレート」できれば「高カカオチョコ」を選べるようにしましょう。 高カカオチョコレートは低GI食品 なので、おやつとして他の甘いお菓子を食べるよりもダイエット成功に繋がります。 低GI食品とは・・・食べた後に血糖値の上昇と糖質の吸収が穏やかになり、肥満の対策になります。ダイエットを成功させたいなら、血糖値をなるべく安定させることが重要。 間食したくなっても、低GIのお菓子にすればダイエット中でもOKです。 関連記事 食べても太りにくいお菓子を知りたい 糖質制限中に食べられる、おやつって何? そんな想いに応えます。わっちこんにちは。健康オタクのわっちです!「ダイエット中」でも、無性にお菓[…] チョコレートダイエットまとめ↓ 高カカオチョコレートを選ぶこと 高カカオチョコでも、食べ過ぎは太る 他のダイエットと並行して食べる 適度に運動し、代謝アップさせる 体重を落とすために、キツすぎない 運動を定期的にすることも効果あり です。「消費カロリー>摂取カロリー」にするには、「食べる量を減らすor消費カロリーを増やす」が必要です。 食事は人生を楽しくさせ、幸せにしてくれます。食べることを我慢すると、ストレスもたまる。 だからこそ運動で、筋肉をほどよくつけ「太りにくく痩せやすい体」を作るのがオススメ です。 運動を頑張る必要はなし。たとえば・・・↓ 一駅分は、歩いて移動する エレベーターではなく、階段を使う 家で毎日10回だけ腹筋をする などでOKです。 関連記事 痩せたいけど、運動する時間ない 忙しすぎて、運動どころじゃない 運動しようと思っても、長続きしない そんな想いに応えます。 仕事や遊びで、忙しい現代人。運動する時間って[…] 僕と一緒に、頑張っていきましょう♪
2018年3月1日から始まった「Amazonチャージ初回購入で1000ポイントキャンペーン」が、2020年もまだ継続!終了日未定で、終了の2週間前までにこちらのページでお知らせとあります。いつまで続けてくれるんでしょうか、嬉しいですね。初回購入5, 000円以上チャージで1000ポイントがもらえるんです。なんと、利回り驚異の20%!これはチャージするしかありません。さらに、アマゾンチャージに現金で残高追加するたびポイントが貯まります。ポイント付与率は最大2, 5%。プライム会員なら90, 000円以上「現金」チャージで2. 5%還元ですから、10万円チャージすれば2, 500円分 カプサイシンも摂ってます。 脂肪燃焼と聞いたらなんでもやってる。w 鶴橋に買い物行った時の動画↓ 今日も最後までご覧いただきありがとうございました。 記事が少しでもお役に立ちましたなら、 下のSNSボタンからシェアをして頂けると嬉しいです。 はじ丸
高カカオチョコの効果↓ お通じが良くなる(便秘改善) アンチエイジング効果がある 幸せな気持ちになれる 冷え性・むくみが改善される 下記で見ていきます↓ 【高カカオチョコ】アンチエイジング効果アリ! カカオの1番の特徴は、カカオポリフェノールがたっぷり含まれている というところです。ポリフェノールは年齢を重ねることによる老化の進行を抑えてくれる働きがあります。 活性酸素(体が酸化し、さびていく働き)から体を守ってくれる働き。 カカオポリフェノール とは・・・植物が光合成を行う際に作り出す成分。赤ワインやコーヒーにも含まれていますが、圧倒的に豊富に含まれているのがチョコの原料のカカオ豆です。カカオポリフェノールは、チョコから手軽に摂取できるポリフェノール! ポリフェノールには、高い抗酸化作用・抗炎症作用がありアンチエイジングに最適 です。また動脈硬化やがんも防いでくれます 。 カカオポリフェノールの働き↓ 美肌(肌の老化防止)効果 老化を促進させる活性酸素の除去 シミ・シワ改善 【高カカオチョコ】冷え症・むくみ改善効果! 多くの女性が悩んでいる「冷えやむくみ」の症状。実はハイカカオチョコレートには、これらを改善する働きが期待できます。 むくみは「血行不良」が原因 。むくみを放置しておくと、セルライトと呼ばれる皮下脂肪の原因になります。対処法は、血行促進すること。 ダークチョコに含まれている「苦味成分であるテオブロミン」は、 毛細血管の血流を良くして冷えやむくみなどを改善が期待できます 。 高カカオチョコレートには「むくみ防止&皮下脂肪蓄積」を防ぐことができるのです。 食物繊維の効果で、腸の調子を整える! チョコレートには、意外にも「食物繊維」がたくさん含まれています 。 食物繊維が満腹感を促したり、腸の調子を整えてくれたりなど嬉しい効果もあるのでうれしいですね。 関連記事 はじめに言っておくと「食べ過ぎ」と「血糖値上昇」は、老化進行の代表要因といわれています。 また「血糖値が高い人ほど見た目も老けて見える」という研究結果もあります。人生100年時代。いつまでも若々しく、できるだけ長く[…] 【ストレス解消効果もアリ】幸せな気分になれる! チョコを食べると脳内で、幸せホルモンであるセロトニンや快感物質であるエンドルフィンが分泌されます 。それによってチョコレートを食べると、幸せな気持ちになれるのです。 また チョコには「ストレス発散」効果もあります 。脳を活性化させる効果やストレス解消効果もあるので、おやつや仕事の休憩にサクッと食べるのもおすすめ。 関連記事 「不安や悩み」で、夜も眠れない いつも「悩み」が、消えなくて困ってる 悩みや不安がいっぱいで、毎日が楽しくない こんな悩みを解決します。「悩みなんて、なくなればいいな〜」と思っている人、いません[…] 【+α】チョコレートに含まれる栄養!
一方こちらには"辛辛魚らーめん"を象徴とする唐辛子・鰹荒粉を配合した"特製辛魚粉"がたっぷりと盛り付けられた仕上がりイメージなんかも掲載されていて、スープも特製ラー油を使用したことで真っ赤に染まり、見るからに強烈な辛さを思わせるわけですが、この山盛りの"特製辛魚粉"には鰹節の旨味が惜しげもなく使用されており、非常に強い辛さの中にも強烈な美味しさがあるんですよね! そのため、激辛に分類されるほどの強い辛さが表現されてはいるものの…魚粉の旨味も負けじとしっかりと利いているため、辛くて濃厚な旨味が楽しむことができ、気付けば胃にズドンと染みるほどの辛さが蓄積されていくのと同時に噴き出す汗が清々しく、まさに辛さと魚粉の旨味が絶妙にマッチした唯一無二の一杯というわけです! 寿がきや 麺処井の庄監修 辛辛魚らーめんの商品ページ. また、こちらには"全粒粉入太麺 ※小麦粉に占める割合5%"と記載されているように、太麺仕様の麺には全粒粉が練り込まれ、個人的にはもはや小麦の風味が…という次元のテイストではないような気もするんですが。。もっちりとした食感と風味豊かな太麺がしっかりとした食べ応えを感じさせ、ハイクオリティな濃厚辛口豚骨醤油スープとも相性抜群な仕様は今年も同じく踏襲されているようですね! 他にも特徴として…上記のように全粒粉を配合した太麺には、ほどよく"ちぢれ"を付けたノンフライ仕様ならではのもっちりとした弾力のある食感と歯切れの良いコシを兼ね備え、本格感のある旨味・辛さがより強化された重厚な激辛豚骨醤油スープとともに刺激的な美味しさが最後までじっくりと楽しめるというわけです! 実際に食べてみて… 2021年の"辛辛魚らーめん"のテーマは"コク深く、重厚。"ということで、辛くて美味いカップ麺の中でも特に人気の一杯がさらに濃厚感が増し、強化されていることがしっかりと伝わって来るほどの強烈な辛さが豚骨ベースの濃厚なスープに溶け込み、さらに魚粉の旨味も負けじと利いているため、旨味溢れる鰹節の美味しさが刺激的な味わいとして楽しむことができ、徐々に汗が吹き出るほどの辛さで胃が染みてくるほどの仕上がりは、激辛フリークには見逃せないインパクト抜群な一杯となっていました! これは特に、毎年この時期を待ちわびている"辛辛魚"ファンはもちろん、豚骨を利かせた濃厚なスープにたっぷりと使用した唐辛子の辛さと魚粉の旨味が絶妙にマッチした味わいをガツンと楽しみたい時におすすめの一杯と言えるでしょう。 ゆうき では、今回は発売13年目を迎える激辛の代名詞とも言える辛辛魚が"コク深く、重厚。"をテーマにした濃厚かつ激辛な毎年恒例の一杯、「 麺処井の庄監修 辛辛魚らーめん 」について実際に食べてみた感想を詳細にレビューしてみたいと思います!
麺処井の庄監修 辛辛魚らーめん 今回ご紹介するカップ麺は、東京石神井(しゃくじい)の名店"麺処 井の庄"の人気メニュー"辛辛魚らーめん"の味わいを同店監修によってカップ麺に再現したもので、豚骨の旨味をしっかりと利かせた重厚なスープに仕上げ、そこに魚粉・唐辛子をブレンドした"特製辛魚粉"を加えることによって、"コク深く、重厚。"をテーマに実店舗さながらの濃厚感がたまらない…激辛好きに絶大な支持を得る人気の一杯、"麺処井の庄監修 辛辛魚らーめん"となっています。 ご覧の通り、この"辛辛魚らーめん"とは…"豚骨×魚介×激辛"による組み合わせによる旨味・辛みが濃厚なスープとしてバランス良く融合され、臭みのないコク深くまろやかな豚骨の旨味、そしてじんわりと染み渡るかのような鰹節をはじめとする魚介の旨味、そしてインパクト抜群な唐辛子をたっぷりと加えた激辛テイストによって完成される唯一無二の味わいが最大の特徴で、毎年かなりの話題を呼ぶ一杯です! そのため、パッケージには"大変辛いラーメンです。辛いものが苦手な方はご注意ください。"といった激辛なテイストでよく見かける文言がしっかりと記載されています! ちなみにこの辛辛魚は2009年1月に初登場して以来毎年この時期に発売されており、2017年は1月30日に発売、2018年は1月29日と毎年1月最終週の月曜日が発売日の通例となっていたんですが、2019年は2月18日と若干遅れての登場、そして2020年はコンビニ先行で1月27日に発売(他は2月3日発売)され、2021年は通例通り1月の最終週の25日に登場しています! また、ここ"麺処井の庄"の創業は2006年1月、津田沼の行列店"必勝軒"や激辛系で大変人気の"蒙古タンメン中本"での修行経験の後、店主"中村 泰介"氏によってオープンしたのがはじまり、現在は東京石神井に本店を置き、他にも"濃菜麺井の庄"など6店舗展開する全国区の人気ラーメン店へと認知度を広め、運営母体は創業者である"中村"氏が代表を務める"株式会社 東京サバイブ"が行い、公式ページでは通販なども取り扱っているようです! それでは、今回の"麺処井の庄監修 辛辛魚らーめん"がどれほど"コク深く、重厚。"をテーマに豚骨や魚粉の旨味が凝縮された濃厚な仕上がりとなっているのか?たっぷりと使用された唐辛子による激辛との兼ね合いはもちろん、なんと言っても全粒粉使用の"ちぢれ"を付けた弾力のある太麺との相性やバランスなどなど…じっくりと確認していきたいと思います!