<金曜は本の紹介> 「キッパリ!たった5分間で自分を変える方法」 「これなら自分にもできそう」と思えるものを60個厳選してマンガ付きで分かりやすく解説しています。どれも大金もかからず5分でカンタンに自分を良い方向へ変えれるもので、女性サイト Shes net( の「5分で自己改革」というコラム連載から厳選したものです。 どれも納得いくもので、自分でも既に実践しているものもありますが、残りも全て実践したいなあと思っています。 本の最後にチェックリストがありますが、これも面白いです。笑えます。 どちらかと言うと女性向けですが、男性でも全然OKです。ちょっと落ち込んだときに読むのが最適です。一家に一冊あると良いと思います。できるだけ若い時に読んだ方がより人生にプラスになると思います。ベストセラーのようですね・・・ なお、筆者の上大岡トメさんのホームページは、 こちら です。参考にどうぞ。 以下本書の内容です。 ☆身のまわりから、変えてみる! キッパリ！ たった5分間で自分を変える方法 | 株式会社 幻冬舎. 1 脱いだ靴は、そろえる 2 処分したい新聞、雑誌は、中身を見ずにさっと束ねる。 3 冷蔵庫を片づける。 4 光るものを磨く。 5 水の流れる場所を、キレイにする。 6 今日出した物は、今日中にしまう。 ☆頭の中から、変えてみる! 7 忙しい時は、「やらなきゃいけないこと」をすべて書き出す。 8 ダジャレ、なぞなぞを考える。 9 メモ帳を持ち歩く。 10 テレビのスイッチを切る。 11 人と比べない。 12 自分の気持ちを、紙に書き出す。 13 急いでいる時こそ、字をていねいに書く。 14 食べたものを、かきとめておく。 15 口癖を変えてみる。 16 迷った時は、勇気がいる方を選ぶ。 17 一人、お店でごはんを食べる。 18 「疲れた」と思ったら、とにかく眠る。☆気持ちから、変えてみる! 19 難しい仕事は、カンタンな仕事をひとつ終えてからすぐにとりかかる。 20 花を生ける。 21 おひさまとともに起きる。 22 金魚なり、植物なり、身近に生き物を飼ってみる。 23 いつも車や電車で通り過ぎてしまう道を、歩いてみる。 24 夜空を見上げる。 25 いつもより2センチ高いヒールの靴をはく。 26 タオル、シーツを変えてみる。 27 自分のまわりの「ニオイ」を変えてみる。 28 一日10回、「ありがとう」と言う。 29 満月にウサギを探す。 30 「遅い」「今さら」「どうせ」は禁句にする。 31 絵を好きに描いてみる。 32 ブルーな時は、歌を口ずさむ。 33 ラッキーなことを、数える。 ☆カラダから、外見から、変えてみる!
紙の本 著者 上大岡 トメ (著) たった5分でキッパリと違うワタシになれるわけがない!? うそだと思ってもちょっと試してみて下さい。ちょっとしたことで確実に自分を変えることができるトメの大発見、60連発です... もっと見る キッパリ! たった5分間で自分を変える方法 (幻冬舎文庫) 税込 503 円 4 pt 電子書籍 キッパリ! たった5分間で自分を変える方法 523 4 pt
34 鏡の前で5分間笑う。 35 姿勢をよくする。 36 キレイな水を、1日2リットル飲む。 37 ファーストフードは卒業する。 38 仕事の合間にのびをする。 39 お菓子を食べない一日を作る。 40 全身を鏡に映す。 41 アイメイクはちゃんとする。 42 食べる時に、30回かむ。 43 髪の分け目を変えてみる。 44 「ラジオ体操」をする。 ☆コミュニケーションから、変えてみる! 45 「スミマセン」で片づけない。 46 電話口に相手が出たら「今、大丈夫?」と必ず聞く。 47 いいところを見つけて、ほめる。 48 聞き上手になる。 49 さりげなくインパクトのある自己紹介をする。 50 気乗りしないお誘いは、その場で断る。 51 波風たてずに、ウソをつく。 52 すぐ友達を呼べる家にする。 53 自分からあいさつをする。 54 レジの人に「お願いします」と言う。 55 知ったかぶりをしない。 56 メールは短く。 57 嬉しいこと、感動した気持ちは、どんどんまわりの人に伝える。 58 自分の気持ちを、コトバで伝える努力をする。 59 お礼は優先第一位にする。 60 約束の5分前に行く。 今まで読んだ本のランキングはコチラ! 人気blogランキングアップのためクリックをお願いします! <今日の独り言> 9ヶ月の息子に、「くんくん!くんくん!」と言いながらにおいを嗅ぐと、大うけです。ついでに「コケコッコー」というと、更にうけて、息をつまらせながら喜んでくれました。コトバがまだ分からないので、変わったことをしないとうけませんね・・・
96 ID:nzaSaBpt0 久しぶりそいつはゲイだなあ部長 15 テンペル・タットル彗星 (東京都) [US] 2021/06/24(木) 18:41:15. 79 ID:gVt00xYj0 うそくせー 救出したついでにケツ撫で上げて 「welcome」とか言ってやりゃまた水に飛び込むだろw 自作自演かな ポリコレ宗教活動家は狂ってるから ワクチン接種済みかな ホモがノンケのボートに火炎瓶を… 22 アルビレオ (やわらか銀行) [RU] 2021/06/24(木) 18:47:52. 52 ID:bjIhkYV90 日本のおパヨは多様性を認めないから見捨てるだろうね >>10 映画化まだかよ 24 赤色矮星 (神奈川県) [IE] 2021/06/24(木) 18:51:25. 33 ID:Oi0AZiya0 実際のホモって掘られたい奴が大半だからホモレイプはほとんど起こらないらしい 逆だったら面白かったのに ロックザボート!ウイッヒイ! 27 ハレー彗星 (茨城県) [CN] 2021/06/24(木) 18:54:25. 71 ID:x0klzNCE0 >>10 よしきた! 続きも頼むゾ 28 アークトゥルス (愛知県) [AU] 2021/06/24(木) 18:54:39. 44 ID:ySIBp9nr0 嘘松まとめサイトみたいな話だな >>10 このつづきを十年も待っているのですがまだですか? 玄倉川でのDQNの川流れを思い出した 82 名前:実況厳禁@名無しの格闘家:2009/12/10(木) 22:40:11 ID:fbpde6vp0 >>70 つづき *前回のあらすじ* 隠れホモ・リーマンの俺の会社に、褌姿の漁師兄貴が鯨チンポ神輿を担いで捕ゲイしにきた!! ヨイヤサー ヨイヤサー 捕ゲイ祝い唄をバックに、俺のケツに一番銛がズドン!! そこにノンケ・シェパードがやってきて・・・ 「その人はホモではない!!今すぐ暴行をやめろ! LGBTボートにノンケシェパードしにきたボートが爆発し炎上 煽った相手に助けを求める. !」 ノンケ・シェパードは10人ほど。手に薬品の瓶を持って遠巻きに威嚇している。 (邪魔しないでくれ・・・ 気持ちよく捕ゲイされていると言うのに・・・) しかし兄貴達は、ノンケ・シェパードを完全に無視し、俺を捕ゲイし続ける。 二番銛、三番銛と、次々にケツに突き立てられ、意識が朦朧としてくる。 バックから兄貴の手が回され、俺のチンポがしっかりと握られる。 「おい、こんなところに、マッコウクジラがいやがるぞ!
ウチの毒母の事かと思ったぐらいそっくりだ お前なんて、がんばってがんばってがんばってがんばって 世の中全ての頂点になって、やっと愛玩様の足の下につけるだよ! って言われたコトもあります 愛玩様(40代)の素晴らしい所 >インスタント麺作る時、野菜や卵を入れられる >全自動洗濯機のスイッチを間違いなく押せる そうそう。無条件で愛玩様は素晴らしい 私が知ってる愛玩と同じ人をさしての評価かしら?って思うほどの高評価w 愛玩の卑怯さ残虐さ、ダメな所がたくさんあるのに毒母には見えない 愛玩のどんなエピソードも毒母は良い方に解釈してしまう 逆に私には毒母の勘違いを発端に勝手に悪い方に思い込んでエスカレートして人格否定 お前はどうせ〇〇って思ってるんだろう!わかってるんだぞ!って決めつけた怒り方をよくされた 私はそんな事思った事すらないのに性悪設定の決定事項。口挟むすきも与えない 娘の私は無条件に邪悪に思えたのかもね ある意味しつけをネグレクトされた愛玩様は社会不適合で、 大人になった搾取子に記憶改竄して老後は娘よねって擦り寄るのも毒母あるあるだよね >>991 そう 放置されて全くかわいがられないで育ったので 歩きにくくなってからの摺りよりが凄くてびっくりしてる まるで仲良し親子がするような会話を投げてよこしたり お花見に行きたいね、とか いや、そもそも一緒に出掛けた思い出なんて一つもないんだけど??? >>990 最後の愛玩様の褒めポイントってか褒め方、ハリーポッターのダドリー家思い出したわ 毒弟がキモイ! このコロナのご時世に 会いましょう!会えませんか!会って話せばお互いの誤解は解けます!! GWに会える日程を決めました!会いましょう! って煩い煩い アルツで入院中の毒母の関する事は病院からの資料 入院費、生活費関係は収支報告を出してといくら言っても 「そんなモノはありません!見せる必要無いです! !」 「合って話せば~」コレを壊れたレコーダーのように繰り返しLINEで送って来る おかげで、やっと寛解したメンタルが悪化 それを理由に夫が「会えない! 私は頑張らないで出世するの…“定時で帰る主人公”が示す働く女性のロールモデル | TRILL【トリル】. 金銭のコトは収支報告送って来い!」と 間に入って諫めてくれたけど 「それを含めて会って話会いたいのです! !」を 毒の真正キチっぷりを発揮してきてドン引き 995 994 2021/04/29(木) 17:49:55. 99 ID:IkjTZYtx0 メールや文字のやりとりは"話し合い"にはなりません!
あなたも彼に引っ張られてみみっちくなってしまっていませんか? こんな小さなこと、普通のカップル(人間関係で)は気になりすらしないと思うのですが、、、 トピ内ID: 3871836931 2年間そんな感じのお付き合いなのですか? 月一しか会えず、週一のメールのみ? 恋人同士ってもっといつでも連絡取れたりしません? 唯一気を使わずに連絡したり会ったり出来る関係だと思うのですが・・。 しかもメールすらもそんな感じなんて・・。 主さんは気配りとかメール内容に気を取られてますが、そもそも不思議な関係だなぁとは思わないのですか? それにお二人には結婚願望が無いのかもしれませんが、こんな感じで何年続けたって将来の話など無いのでは?
81 ID:m/ そういやホンケシェパードは今何してんだ? 12 : :2021/06/24(木) 18:37:21. 97 その人はホモだ(・∀・) 13 : :2021/06/24(木) 18:38:21. 21 なんかサッカーの試合中にサッカー場にパラシュートで落下傘しとったな。 そのまま撃ち殺せよ 14 : :2021/06/24(木) 18:39:21. 96 久しぶりそいつはゲイだなあ部長 15 : :2021/06/24(木) 18:41:15. 79 うそくせー 16 : :2021/06/24(木) 18:41:48. 82 ID:2Hn/ 救出したついでにケツ撫で上げて 「welcome」とか言ってやりゃまた水に飛び込むだろw 17 : :2021/06/24(木) 18:42:20. 19 自作自演かな ポリコレ宗教活動家は狂ってるから 18 : :2021/06/24(木) 18:42:56. 72 歓ゲイよ 19 : :2021/06/24(木) 18:44:15. 13 ワクチン接種済みかな 20 : :2021/06/24(木) 18:46:00. 05 自演臭いよな 21 : :2021/06/24(木) 18:46:09. 71 ホモがノンケのボートに火炎瓶を… 22 : :2021/06/24(木) 18:47:52. 52 日本のおパヨは多様性を認めないから見捨てるだろうね 23 : :2021/06/24(木) 18:48:21. 23 >>10 映画化まだかよ 24 : :2021/06/24(木) 18:51:25. 33 実際のホモって掘られたい奴が大半だからホモレイプはほとんど起こらないらしい 25 : :2021/06/24(木) 18:52:40. 53 逆だったら面白かったのに 26 : :2021/06/24(木) 18:53:16. 84 ロックザボート!ウイッヒイ! 今冷戦状態です。旦那は、やると決めた事を途中でやめると言う人が大嫌いです。そこで… 私はず… | ママリ. 27 : :2021/06/24(木) 18:54:25. 71 >>10 よしきた! 続きも頼むゾ 28 : :2021/06/24(木) 18:54:39. 44 嘘松まとめサイトみたいな話だな 29 : :2021/06/24(木) 18:57:18. 61 >>10 このつづきを十年も待っているのですがまだですか? 30 : :2021/06/24(木) 19:02:19.
1 名無しなのに合格 2021/05/29(土) 13:43:59. 41 ID:mNhBqG1R 慶應義塾大学経済学部 早稲田大学政治経済学部 慶應SFC 8 名無しなのに合格 2021/05/29(土) 14:13:04. 12 ID:HTkAp/4s >>1 あんたSFC? ほかどこ受かった、マーチ蹴り落ち? 9 名無しなのに合格 2021/05/29(土) 14:28:26. 59 ID:9MS+x6ZV 千葉はメーカー立地でも神奈川埼玉より劣るからな 理系ですら、千葉は横国埼玉より出口は厳しい ひょっとして国から地域貢献型大学の烙印を押された横国かな?w 国から地域貢献型大学の烙印を押された横国がしれっと筑波千葉と同格面するなw 横浜国立大学:世界水準の研究大学を目指す!(ドヤッ! ↓ 文部科学省:横浜国立大学は地域貢献型大学っと… ←ワロタwww 筑波大 指定国立大学 スパグロ採択 卓越大学院採択 千葉大 世界水準型研究大学 スパグロ採択 卓越大学院採択 神戸大 世界水準型研究大学 スパグロ落選 卓越大学院不採択 -----------------ここから下がザコクです------------------ 埼玉大 地域貢献型大学 スパグロ落選 卓越大学院不採択 横国 地域貢献型大学 スパグロ落選 卓越大学院不採択 ←ワロタwww 文部科学省が国立大学を3つに分類。横国他55大学は地域貢献型大学に デキが良ければ国公立大医学科 中ぐらいなら早慶文系専願 デキが悪けりゃ国公立大の医療系(看護、放射線、臨床検査)学科 12 名無しなのに合格 2021/05/29(土) 15:16:05. 67 ID:UNWGxsMD ワタクは勧めたくない ■社会人が選ぶ、子どもに入学してほしい大学ランキング2018 東大>京大>早稲田>慶應>大阪>九州>東北>北海道>名古屋>神戸>広島>一橋>青学>上智>明治>岡山>ICU>東工>立命館>同志社 14 名無しなのに合格 2021/05/29(土) 15:21:12.
22 日本マスゴミの取り上げなさがすごいな 一番頑張ってるのが東スポか 産経も一応記事にはしてるけど 81 :2021/07/06(火) 15:08:39. 16 地球上のどこだろうと同様に見下します 92 :2021/07/06(火) 15:18:41. 56 言葉が注目されてるけど行動もたいがいやで 完全に人を見下してるわ 94 :2021/07/06(火) 15:23:54. 81 で三木谷は? 99 :2021/07/06(火) 15:26:14. 45 「たまたま見たのがブサイクな日本人だっただけで、 他の国の人でも俺は同じように悪口を言ってただろう」 だから差別ではないっていう立ち位置なんだな 104 :2021/07/06(火) 15:30:07. 90 彼らにとっては日常だったんだな。 118 :2021/07/06(火) 15:44:07. 15 日本語のことを「なんて言語だよ」と吐き捨てたのも重大だな フランス語圏や英語圏、その他の欧州言語圏なら言わないだろう 119 :2021/07/06(火) 15:44:58. 55 言葉が分からないと思って日本人スタッフらを前にして侮辱してる行為がクズそのもの 顔をわざわざズームしてまでやるとか腐ってるわ 二度と日本に来るなよ 引用元: シェアよろしくお願いします!! この記事が気に入ったら いいね!しよう
03 ID:13yWsSWx0 猿芝居かな? 126 名前:4話前半:2009/12/12(土) 22:55:13 ID:+NMV3iAt0 *前回のあらすじ* ノンケ・シェパードを調査捕ゲイ!!本当にノンケか、確かめてやる!! 股間の暴れマッコウクジラも、そろそろ潮を噴かせたる!! 俺のケツに銛を突き刺し、突きまくりながら兄貴が叫ぶ。 「ウオォォォッ!!ここは太平洋!!俺は砲手!!お前はマッコウ! !」 「俺はマッコウ!!俺こそがあなたの獲物! !」 「ウォォォッ!!お前のマッコウは深海でダイオウイカと格闘中じゃ! !」 そう叫ぶと、兄貴の手がダイオウイカの触手となり、俺のマッコウチンポの先端に吸い付き、締め上げる。 ケツには兄貴の銛がブッ刺さったまま、ガンガン突かれている。 あまりの気持ちよさに、ガマン汁が兄貴の触手を濡らす。 「おいおい、においまでイカくさくなってきやがったぜ・・・本当にお前は最高のマッコウ野郎だぜ!」 ・・・・・ 俺の意識は遠のき、深海に餌のダイオウイカを求め3000メートル以上潜るというマッコウクジラとフュージョンする。 ダイオウイカの触手で絡みつかれ、全身に痛いくらいの快感が走る。 このまま深海で、ダイオウイカと絡み合いながら、永遠に彷徨うのか・・・ 43 ベテルギウス (東京都) [ES] 2021/06/24(木) 20:23:46. 07 ID:bMpDE1nQ0 ノンケシェパードなつかしい 44 ベスタ (東京都) [ニダ] 2021/06/24(木) 20:24:52. 86 ID:ZoG8EPnp0 >>1 顛末まで元祖シーチワワそっくりワロタw >>44 弱者ほど虚勢を張るのほんと好き大好き わざわざ近寄って声をかけるのはもう気があるからだろ ホモのホモフォビア ピースボートみたいなもんだろ 127 名前:4話後半:2009/12/12(土) 22:56:53 ID:+NMV3iAt0 その時、頭をタンカーにぶつけたような衝撃が俺を襲った。 なんと、他の漁師兄貴たちが股間の鯨を剥き出しにし、猛烈な勢いでセンズリこいて、超音波交信でメッセージを送ってくる! (お前は熱い血の流れる哺乳類!深海でイカと戯れてたら死んじまうぞ!) 俺は海の猛者マッコウ!イカにいかされて喜んでいる場合ではない! 俺のマッコウチンポは勢いを取り戻し、ダイオウイカをくわえて深海から急上昇するように躍動する!