LIFESTYLE 女性として生きていく以上、幸せになりたいと思うのは当然のこと。 ですが幸せになりたいと思ったとき、皆さんは何か具体的な行動をとっていますか? 幸せになるためには、自分の考え方や行動が何よりも大切なので、今回は女性が幸せを掴む方法をご紹介いたします。 女性にとっての幸せとは?
きっと毎日幸せでポジティブでいられるのは、周りの人のおかげもあるんですよね。 しかし、「〇〇には負けないよ」というライバル関係が必ずしも悪いわけではありません。 よき友でありよきライバルである関係なら、お互いを高め合うことができるので、一緒に幸せを掴むことができるでしょう。 女性が幸せを掴む方法③自分じゃない誰かを愛してみる 女性としての幸せを掴むためには、自分自身が他の誰かを無性で愛して幸せにすることも大切なことです。 家族や友達、恋人、ペットなど、自分以外の誰かを愛することで、自分の心が養われて、さらに幸せな気持ちになることができるんだとか♡ 他者を愛した分だけ愛されるようになり「幸福スパイラル」ができあがります!
女子はみんな幸せになる権利がある♡ 諦めることなく頑張っていれば、必ず幸せが訪れるもの。ポジティブなエネルギーを最大限に発揮して、幸せオーラが溢れる日々を楽しく送ってみてくださいね! Profile 恋愛カウンセラー・ライター/ゆりな 恋愛相談を中心とした心理カウンセラーとして活動。 恋愛がもっと楽しくなるコツが詰まった恋愛コラムを発信していきます。
あなたを幸福にする3つの行動習慣 1. 楽観的になる 楽観的になるという言葉はもう聞き飽きたかもしれません。でも、 実際に今日から行動してみることが重要 です。 この本には「最高の自分像」を描き出すことをその1つに挙げていますが、ポジティブ心理学の別の専門家ショーン・エイカーは、 過去24時間のポジティブな体験を日記に書く ことを挙げています。 僕は、半年程度前からショーン・エイカーの勧めるこの行動を試しています。たとえば「今日は天気がよかった」「朝食が美味しかった」「面白い本を読んだ」など、 些細なことで構いまわないのでポジティブな体験を書く のです。 すると、僕自身の経験を元に言えば、始めて2週間ほどで効果が表れました。毎晩、日記を付けることで、ぼーっとしている時間に、 自然とポジティブなことを探す癖がつき、その結果ネガティブなことを考える時間が減った のです。 ネガティブ思考よ、さようなら!~前向きな恋と未来を手に入れるための感情コントロール法 2. 人を許す 恋人でも、会社でも、誰かと利害関係にあるとき、許せないことが度々起こります。しかも、それを表面上は許さなくてはならなかったりします。 たとえば、恋人が浮気をしているけど、今それを指摘すると自分が振られてしまうとか、会社で、社長の奥さんが、えこひいきされているけど、それを指摘しても、自分の立場が危うくなるだけなど。 幸福になるために重要なのは、このように立場上、相手を表面的に許すことではなく、自分の心の中で、相手を許すこと を意味しています。確かに、自分をネガティブにする、この許せない気持ちを取り除くことができたら、それだけで幸福度は増すでしょう。 『幸せがずっと続く12の行動習慣』には、そのための具体的な方法がいくつか書いてありますが、僕が試して効果があったものを1つ挙げると、 共感するというもの。相手の立場を心から理解すると、許せることも多い です。 ネガティブ思考に支配されない!セルフマインドコントロールの方法 3.
自分の立っている場所を見る 身の回りやテレビを見ていると、幸せそうな人々の姿が目に入ります。そして、 「私もあんなふうに幸せになりたい! 」 と感じることもあるでしょう。 もし、あなたが「お金持ちになることが幸せ」と考えているのだとしたら、それなりの生活を送っている自分を幸せだとは思えず、テレビに出ているようなセレブを見ては羨み、自分と比較してはため息をついていることでしょう。 お金持ちが幸せだと考えることは悪いことではありません。しかし、上を見ていてはきりがありません。 「あんなふうになりたいから頑張ろう! 」と意欲が湧くのなら良いのですが、妬んだり、「幸せになりたいのに、自分はこの程度しか幸せを手に入れられていない……」と自分の状況を悲観したりすることがほとんどです。 そのため、 上ばかり見ていては、自分の足元にある幸せにすら気づけなくなってしまいます。 大きさは違えども、誰にでも日常の中に幸せが必ずあります。 幸せを見落とさないためにも、上ばかり見ないように心がけることが大切です。 嫌なこととはさようなら! クヨクヨと振り返らない 過去の失敗や苦い思い出は誰にだってあります。 こうした記憶は、思い出すだけで気分が沈んでしまいますよね? 幸せを感じている女子が実践していること3選♡ポジティブになるための〝習慣〟とは？｜ andGIRL [アンドガール]. クヨクヨとしていると、幸せの気配に気付くアンテナの感度が鈍くなってしまいます。 嫌な過去を思い出したり、過去を振り返ることは構いませんが、幸せを手にするためには 幸せの気配に素早く気づかなくてはなりません。 ですから、幸せになりたいのならば 過去を振り返ってもクヨクヨせず、過去は教訓にするだけにして、前をしっかりと向き、幸せを察知できるようにしておきましょう。 コントロールしきれないことも存在する! 自分を責めすぎない 何かを失敗した時、必ず原因があります。 その原因は一つとは限らず、いくつもの要素が絡み合うことで、失敗という結果を招いていることもあります。 失敗をした時に 「自分のせいで失敗した」 「自分が○○だったなら、失敗せずに済んだ」 と考え、自分を責めてしまう方もいらっしゃるでしょう。 失敗をした時に反省することは大切です。 しかし、自分を責めてばかりいても、自分がどんどん萎縮し、また同じような状況に立った時にも 「どうせ失敗してしまう……」 と本来の力を発揮できなくなってしまいます。 交通の乱れや天気、相手の状態など、この世には自分の力だけではどうしようもできないものもあります。失敗をした時には、そうしたどうしようもできないことが影響している場合もあります。 ですから、 幸せを掴むためには、自分自身を責めすぎないことが大切です。 本当に一人で得られた?
「セルフ・スピリチュアルケア」を日々の中に取り入れることが、 今を笑顔で、自分らしく生きる近道です。 *目次* <はじめに> ・女性はみなスピリチュアルな悩みを抱えている ・魂がふれ合う看取りと、その結末 ・人生は何度でもやり直せる <第1章> あなたはそこにいるだけでいい ・「スピリチュアルケア」って何? ・人はみな「スピリチュアルペイン」を持っている ・女の幸せは一本道ではない。いくつになっても人生は変えられる ・頼まれてもいないのに、我慢する必要はない ・「役割」と「本来の自分」はわけていい ・「べき」にとらわれると、宇宙のメッセージが届かない ・カチカチ山のたぬきになるな! <第2章>自分を満たしてから人を満たそう ・「自利」を満たせば、幸せが2倍になって返ってくる ・"よかった貯金"30種類のすすめ ・決めたことはすべて正解にしよう! Amazon.co.jp: 女性が幸せになるためのセルフ・スピリチュアルケア いい人生を引き寄せる方法 : 玉置 妙憂: Japanese Books. ・すべてはあなたが望んだこと ・余裕があるほうが相手の世界に入ろう ・よい言霊の力を借りよう <第3章>心が晴れるスピリチュアルケア ・心がザワついたら、「葉っぱの瞑想」をしてみよう ・思考のループを止める「歩き瞑想」 ・道具を使って、"切り換えスイッチ"をつくる ・人間関係で傷つく前に、こっそり「3つの箱」作戦 ・煮つまったら、「フレーム」を変えてみる ・トリガーを見つけて、「私のトリセツ」をつくろう ・"不安のお城"をつくらず、「今」に集中する ・「嫌なこと」を3つ探して、「カルマ=人生の課題」を見つける <第4章>悩み別 あなたに贈りたい言葉 ・怒りがこみあげてくる人――怒りは結局いちばん大切な人にも向かう ・すぐに逃げ出す人――「逃げ出すのがなぜ悪い? 」と開き直ろう ・迷ってばかりで決められない人――ジタバタせずに、流れに身をまかせる ・嫉妬心がおさえられない人――嫉妬心に気づいて、ベクトルを変えればいい ・人を愛せないと悩んでいる人――愛せないのではなく、一人が好きなだけ ・すぐに落ち込む人――「自己評価」と「他者評価」のいいトコ取りをする <第5章>大切な人と長く一緒にいるために ・親との関係――親子関係をロマンチックに考える必要はない ・夫とのつきあい方――「役割」に左右されない。相手をどれだけ尊敬できるか ・恋人との関係――男は「放し飼い」をするに限る ・友人とのつきあい方――魂の種類が違ったら、関係を断ち切ってかまわない ・子どもとのつきあい方――「私の子ども」ではなく、「私と子ども」に ・愛する人を亡くしたとき――悲しみ切れば「時間薬」が効いてくる 心の奥深くに眠る魂の痛みスピリチュアルペインを癒やすことから幸せな人生は始まる―。現役看護師の女性僧侶が語る、今を笑顔で自分らしく生きるためのヒント。
尿路結石の猫におやつを与えてもいい? 凝縮したオシッコを出す猫は排尿トラブルが起こりやすく、猫と一緒に暮らす飼い主さんは、とくに尿路疾患は気を付けておかなければいけません。 その中でも猫がかかりやすい病気として「尿路結石」が挙げられますが、猫の体内の腎臓や尿管、膀胱や尿道などに結晶や結石が出来、それらが詰まることによってオシッコを出にくくさせる疾患となります。 体内に結石や結晶が出来るという時点で、苦痛が伴う病気であることが分かりますよね。 猫は痛いと言葉を発することが出来ませんので、重症化してから気付くことも多く、治療が長引いてしまうことも。 大きな結石が詰まってしまった場合は、早急に手術を行って結石を取り除くことがありますが、基本的には食事療法で回復に向かわせます。 ●あわせて読みたい 猫によく見られる疾患と聞くと、真っ先に尿路結石を思い浮かべる方もいらっしゃるかもしれません。結晶や結石ができてしまう病気であることは広く知られてはいますが、代表的な尿石として「ストルバイト」「シュウ酸カルシウム」の2種類があるのをご存知でしょうか?
尿石症や尿路結石という言葉。猫を飼っている方なら一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか?
さ : うちで代理店販売させていただいている須﨑動物病院の「猫用口内ケアセット」を使って、 殺菌力のある食品のエキス、猫用の乳酸菌パウダーでお口の中をしっかりケアしてあげて、 室内・おもちゃ・ベッドなどの除菌ができるアイテムも口内ケアセットに入っていますので、 お口の中の状態を改善するとともに、体内の除菌、室内の除菌をしてあげることができます。 また、口内ケアセットと合わせて、「マジカルパウダー」をデトックスとして使います。 ただ、このマジカルパウダーは猫ちゃんには苦手な子が多いですので、食事に混ぜても 食べてくれないので、お水で溶いてシリンジでお口の中に入れてあげます。 よかったら一度うちにお越しください。 実際に猫ちゃんに口内ケア、歯磨きをしているのをご覧になっていただき、 ご説明させていただきます。 飼 : ありがとうございます。 おうかがいさせていただきます。 ということで、飼い主さんにお越しいただいて、猫ちゃんの手作りごはん、口内ケア、 体内の除菌、室内の除菌、マジカルパウダーでデトックスを頑張っていただいたところ、 実行していただいた二週間後の尿検査で、結晶がなくなり、さらに三か月後の検査では 尿検査で尿PHが高いにもかかわらず、結晶は見つからず、超音波検査でも結石や結晶は なくまりました。 本当によかったです!! 飼 : 完全に結石がなくなりました。 ありがとうございます。 これからも時間のある時は手作りごはんを作ってあげて、 口内ケアは毎日頑張って続けていきたいと思います。 さ: 本当によかったですね。 頑張った成果が出て、嬉しい限りです。 これからも猫ちゃんとの「ニャンライフ」を楽しんでくださいね。 一番大切なことは、猫ちゃんとの生活を楽しんでいただくことだと思います。 飼い主さんは毎日猫ちゃんに癒され、猫ちゃんは楽しく過ごす。 この楽しい生活が、猫ちゃんの体調不良や病気によって、楽しいものではなく「不安」になってしまう。 ほとんどの飼い主さんが仕事をされていて、日々忙しい生活を送っておられます。 そんな中で、一日に5分~10分は、猫ちゃんの食事のために 一日に5分~10分は、猫ちゃんの口内ケアやブラッシングなどに 時間を費やしていただければ、あらゆる病気の予防になりますし、 毎日猫ちゃんの体に触れることで、ちょっとした変化に気づいてあげられると思います。 猫ちゃんの 手作りごはん は 簡単です!
動物栄養学者とともに開発したプレミアムなキャットフードです。英国王室のエリザベス女王にも表彰され、全世界累計100万袋以上を売り上げる実力派になっています。 サーモンやニシン、鱒などの高品質なたんぱく質を73%配合。グレインフリーで尿路結石にも配慮したキナ酸や毛玉の排泄をサポートしてくれるオリゴ糖も配合されており、愛猫の健やかな毎日をサポートしてくれます。たっぷりの魚で食いつきも抜群!イギリスの品質管理が徹底された工場で生産されており、子猫からシニアの猫まで幅広く、毎日与えることができるのも大きな魅力です。 シンプリー 定期初回価格 1. 5kg:4, 356円(税込) 猫の尿路結石は餌を変えて予防しよう 猫はもともと尿路結石になりやすい動物です。普段からトイレやおしっこの様子を気にかけて、尿路結石の兆候が出ていないかをチェックしましょう。尿路結石が疑われるときは動物病院へ行き、医師に診断してもらいます。栄養バランスのよい療法食を与え、症状が改善されるように見守りましょう。療法食を食べないときは、複数の銘柄を試すなどの工夫が必要です。尿路結石の治療後は再発しないよう、療法食と多めの水分摂取、適度な運動などを継続するとよいでしょう。 ピックアップ記事 化粧下地にもなる日焼け止め15選*クチコミ人気商品を比較 頭皮の臭いにもおすすめなシャンプー12選*人気商品を比較! おすすめ制汗剤・デオドラント16選♡種類や選び方も紹介 おすすめの水道水ウォーターサーバー18選!人気を紹介 おすすめオンラインフィットネス!人気のトレーニングを比較
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