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<この体験記を書いた人> ペンネーム:ウジさん 性別:男 年齢:59 プロフィール:実家を離れて暮らす59歳の地方公務員です。母の体調がよくないのですが、弱みを見せたがらないので気を遣います。 体調を悪くしたものの、さしあたり大丈夫と言われていた母(89歳)でしたが、入院しながら精密検査をしたところ、すい臓にガンが見つかりました。 すい臓ガンは見つかりにくいそうで、見つかっただけでも幸運だそうですが、体力的に手術は難しいということで、抗ガン剤治療をすると聞かされました。 聞かされた、とはずいぶん冷たく聞こえるかもしれませんが、実家を離れて独立している私には弱みを見せたがらない父(89歳)から厳しく口止めされていた兄(62歳)が、電話で知らせてくれたのです。 それでも、経過は悪くないので、見舞いに来るのはやめておけ、という話でした。 「やあ、ウジ、いよいよ親父が弱音を吐いたよ。時間を見つけてお袋に会いに来てやってくれ」 兄からそんな電話があったのは、5月の末でした。 「うまく行ってないのか? 抗ガン剤治療」 「う~ん、進行は抑えられてるらしいんだけど、心臓とか、いろいろ負担が重なってるからな、かなり厳しい感じだよ。まあお袋は強気でいるけどさ... 」 母らしい、と思いました。 とにかく、電話の次の土日まで待って(休みを取っていくと、母が気にするだろうということで、あえて)見舞いに行きました。 病室に行くと、母は体を起こして私を見ました。 「あら、どうしたの? 5分の指圧で血圧を20mmHg下げる効果も！手のツボ「合谷（ごうこく）」のセルフ指圧を覚えよう (毎日が発見) - LINE NEWS. わざわざ来ることないのに... 」 母は照れていましたが、もともとやせていた身体がさらに縮んだ気がしました。 少し話しただけでも疲れたようだったので、早々に病室を後にして、廊下で兄と話をしました。 「親父は?」 「ん? ああ、お袋にさえ会ってもらえばいいんだ、とか言って、今日はウジもいるなら安心だって、家にいるよ」 「... まったく、強情だな。俺には頼りたくないってか」 「まあ、そう言うなって」 そんな話をしていたら、兄が思い出したように言いました。 「そう言えば、検査でCTとか撮ったんだけどさ、お袋、肋骨にひびが入ってたんだって」 「え?
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血圧は、高くなると脳卒中や心疾患の発症リスクが高くなります。 その血圧を下げる為の方法として、食事や運動、薬、最近ではサプリメントなど様々な方法がありますが、この他にもツボを押す事で血圧を下げる効果が得られるかもしれないんです! そこで今回は、血圧を下げる効果のある手のツボに関して解説していきます。 そもそもツボって何?
血圧が高くなっても自覚症状がない事が多い為、じわじわと血管に負担をかけて動脈硬化や脳卒中のリスクを高め、ある日突然病気を発症する事になってしまいます! その為、高血圧は別名「 サイレントキラー 」と呼ばれています。 血圧が高くなってもあまり気にしない方が多い印象を受けますが、病気を発症してからでは取り返しがつきません。 人は、緊急を要さない事は後回しにする傾向がありますからね。そして問題が起きてから焦り、後悔する人が多いです。 血圧を下げるには、食事や運動習慣をつける、規則正しい生活を送るなど、 生活習慣を整える事が大切 ですが、ツボを押す事でも 血圧を下げる 事ができます。 では、ツボを押す事で、血圧が下がるとは何故なのでしょうか?
次に紹介するのは、 「合谷」 (ごうこく)のツボです。 こちらのツボは、万能ツボであり 高血圧 だけでなく 肩こり や、 全身疲労 の改善、 めまい の症状緩和 など 非常に多くの効果があります。 喉の痛み や 頭痛 などの鎮痛効果もあり 抵抗力を高めるとともに、 風邪の症状 にも効果があります。 手の親指と人差し指の間、人差し指側の骨のキワ にあります。 もう一方の手の親指で、押し上げるように ゴリゴリと刺激して みましょう。 ストレス軽減などにも効果がありますし 抵抗力を高めることで、風邪をひきにくくなります。 少し空いた時間など、日常的に押していくと良いと思います。
1 §3. 2 出力 430 §3. 3 排気管, 消音器及び排気ガス対策 §3. 4 動力伝達装置 431 §3. 5 補助装置 432 クレーン設備 435 §3. 1 クレーン設備の設置 §3. 2 クレーンの形式 放流管きょ 437 §3. 1 放流管きょ及び付帯装置 §3. 2 側管 438 圧送管路 439 §3. 2 圧送管路の水撃現象 440 ポンプ場の改築 441 §3. 1 443 〔付録〕 445 関係法令 関係規格, 基準等 453 認定工場制度 458 下水道施設の構造の技術上の基準等及び国土交通省関連通知文 460
2021. 07. 21 お知らせ 研修・講習会 2021. 20 2021. 16 刊行物 2021. 15 2021. 13 2021. 06. 25 2021. 01 2021. 05. 04. 08 2021. 22 2021. 18 会員向け 2021. 11 2021. 10 2021. 26 2021. 24 2021. 21 2021. 17 2021. 12 2021. 06 2021. 30 2021. 28 2021. 19 2021. 09 2021. 03. 02. 01. 29 2021. 14 2021. 04 2020. 12. 24 2020. 23 2020. 16 2020. 15 2020. 10 2020. 07 2020. 11. 30 2020. 19 2020. 10. 09 2020. 02 2020. 09. 08. 17 2020. 12 2020. 04 2021. 03 2020. 29 2020. 28 2020. 22 2020. 14 2020. 08 2020. 05 2020. 01 2020. 27 2020. 21 2020. 20 2020. 11 2020. 13 2020. 18 2020. 14 2019. 26 2019. 25 2019. 20 2019. 12 2019. 10 2019. 09 2019. 02 2019. 11 2019. 01 2019. 31 2019. 30 2019. 28 2019. 17 2019. 15 2019. 13 2019. 04 2019. 06 2019. 05 2019. 22 2019. 08 2019. 03 2019. 07 2019. 16 2019. 29 2019. 27 2019. 下水道施設計画・設計指針と解説. 2009年版 前編／2009.10. 18 2019. 09 2018. 26 2018. 28 2018. 25 2018. 27 2018. 21 2018. 18 2018. 14 2018. 11 2018. 04 2018. 03 2018. 08 2018. 07 2018. 06 2018. 02 2018. 10 2018. 05 2018. 19 2018. 31 2018. 30 2018. 13 2018. 01 2018. 24 2018. 17 2018.
3) マンホールトイレの整備等を検討・実施中の方 ・ 下水道BCP策定マニュアル改訂版(地震・津波編)(H29. 9) 下水道BCPを見直し、防災対応力の向上を御検討の方 【資源・エネルギー循環の形成】 ・下水処理場における地域バイオマス利活用マニュアル(H29. 3) 【本編】 / 【資料編】 下水道における地域バイオマスの利活用等を御検討の方 ・ 下水道における地球温暖化対策マニュアル(H28. 4)(環境省HP) 下水処理場等からの温室効果ガス排出削減を御検討の方 ・下水汚泥エネルギー化技術ガイドライン-改訂版- (H30. 1) 【本編】 / 【資料編[1]】 / 【資料編[2]】 下水汚泥のエネルギー化導入を御検討の方 ・下水汚泥のエネルギー化導入簡易検討ツール(H30. 1) 【検討ツール】 / 【操作説明書】 下水汚泥のエネルギー化導入を御検討の方(初期検討) ・ バイオソリッド利活用基本計画(下水汚泥処理総合計画)策定マニュアル(H16. 3) 下水汚泥の広域的な利活用を御検討の方 ・ 下水道におけるリン資源化の手引き(H22. 3) 下水処理からのリン資源の回収を御検討の方 ・ 下水道資源の農業利用促進にむけた BISTRO下水道 事例集(H30. 4) 下水汚泥の肥料利用を御検討の方 ・下水熱利用マニュアル(案)(R3. 4) 【本編】 / 【下水熱利用可能性簡易検討ツール】 / 【下水熱利用に係る取組事例集】 下水熱利用を御検討の方(構想~企画段階) ・ 下水熱ポテンシャルマップ(広域ポテンシャルマップ)作成の手引き(H27. 発行図書一覧 | 公益社団法人 日本下水道協会. 3) 地域内の下水熱が利用可能なエリアを特定するための下水熱ポテンシャルマップ(広域版)の作成を御検討の方 ・ 下水熱ポテンシャルマップ(詳細ポテンシャルマップ)作成の手引き(H27. 3) 街区レベルでの下水熱の利用可能性の調査のため下水熱ポテンシャルマップ(詳細版)の作成を御検討の方 ・ 渇水時等における下水再生水利用 事例集(H29. 8) ・ 下水処理水の再利用水質基準マニュアル(H17. 4) 渇水対策や水循環の維持・回復を御検討の方 再生水の利用を御検討の方 ・ 下水道施設における雨水(あまみず)利用に関する事例集について 雨水の利用を御検討の方 【下水道への紙オムツ受入】 ・ Aタイプ(固形物分離タイプ)の実証試験等実施における基本的な考え方(案)【下水道への紙オムツ受入に関するガイドライン(案)】(H31.
ホーム > 研修・講習会 > 講習会申込 受付が終了した講習会 第56回下水道技術職員養成講習会 開催地 開催日 申込 関 東(東京会場) 令和3年7月15日(木)~16日(金) 受付は終了しました ライブ配信 令和3年7月15日(木)~16日(金) 第50回下水道事務職員養成講習会 令和3年7月13日(火)~14日(水) お問い合わせ 公益社団法人 日本下水道協会 技術研究部 研修課 〒101-0047 東京都千代田区内神田2丁目10番12号 内神田すいすいビル6階 TEL 03-6206-0284(直) FAX 03-6206-0796(直)
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