オーダースーツは、身体にジャストフィットしている反面、痩せるとスラックスがぶかぶかになります…… タイで唯一、日本人による仕立て屋さん「MODENA」は、毎月シラチャーへの出張仕立ても行っています。次回は9月20日(日)にゴールデンシティ内にある夢テレビシラチャオフィスで行います。男女スーツはもちろん、ジーンズや短パン、ポロシャツなどカジュアルな服もピッタリサイズで仕立ててもらえます。靴や財布、ベルト、コロナのためのマスクまでオーダーできます。お店のスタッフ全員分のマスクをロゴ入りでつくることもできるので…… 日本人による日本人のための唯一の仕立て屋さん「MODENA」は、BTSプロンポン駅から徒歩3分でとっても便利。今なら人気のオプション裏地が通常1000バーツ~のところが「タイ自由ランドを見た! 」で、8月末まで無料となっています。裏地は2000種類の中から選び放題です。男性向けスーツのほか、スラックス、シャツ、女性向けスーツ、ワンピース、ドレスなど、何でもオーダー可能…… 年中暑いタイでは、スーツではなくシャツとスラックスという人も多いのではないでしょうか。日本人顧客率99%の人気テイラー「アンドリュー&ウォーカー」では、高品質の生地で仕立てるオーダースラックスのスペシャルプロモーションを実施中です。使用する生地は英国・オーストラリアウール&カシミアでオールシーズン使えます…… 裏地にこだわったスーツやかっこいいオーダーシャツでおなじみの仕立て屋さん「MODENA」では、ロゴ入りマスクも承っています。前回のオーダーマスクの記事をご覧になった飲食店のオーナーさんから続々とご注文がありました。これからの時代、飲食店のスタッフはマスクが必需品となりそうです…… オーダーメイドスーツの良いところは、なんと言っても細かい部分まで、自分の体型や好みに合った1着が手に入ること。スクムビット・ソイ33のロータスホテルに入ってすぐ左手にあるテイラー「アンドリュー&ウォーカー」では、生地とオプション選びを、あなたのスタイルに合わせて提案してくれます…… タイでオーダースーツを注文するなら、ここ!
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【2】清楚なのに色っぽい「ルキーピンクのツヤリップ」 リップは上下のサイドの輪郭をオーバー気味に描いて、外国人のようなセクシーな厚みを演出。 すると、淡色と上品なツヤで一見清楚なのになぜか色っぽい、メンズウケばっちりの口元に! A.
こんばんは 朝晩涼しくなり 秋らしくなってきました 仕事休みの昨日は 朝8時過ぎまで いつもの溜池へ 水増えました 相変わらずのノーバイト 家に帰って 火災報知器の点検が来るのを待つことに 点検は10時前に 呆気なく終わり さて、どうするか? 車に竿もルアーも積みっぱなしなので そのままバス釣りに出撃 💨💨💨 向かったのは 某リザーバー ほぼ満水状態 早速やってみたが 何投かしたところで まさかのエグいバックラ まだまだやなぁ、と思いながら ほどきにかかるが ラインに傷がついたか ブチッ💢 切れてしまいました いきなり20m近く短くなりました バックラを直して 再開しようとしたとき バックラがちゃんと直ってなく 直そうとすればするほど ドツボにはまり(泣) 切らざるをえなくなり ラインがほぼ無くなりました こういうことを想定して 予備のラインなり竿とリールをもうワンセット 持っていっておくべきですね しかたがないので リザーバーを後にして 近くで思い付くところ ・・・・・・・・ マルニシバイパス店 サンラインの マシンガンキャスト12lbを買って もうリザーバーに戻らず 近くの紀の川で釣りをすることに ラインを巻いて いざ川へ 先週の日曜日は 増水と激流状態で 釣りにならなかった場所 まだ水が若干多いですが 水の濁り具合はいい感じ 程よく流れもあり これは釣れるかも まずはビンターをセットして トップから始めますが 反応が無いので スピナーベイトのDゾーンに変え 探っていると 数投目に ドン💥 と竿に衝撃が 同時に 竿が大きく曲がり ギュ~ン と糸鳴りが 川のバスは引きが強い!
日本料理/フランス料理/折衷料理 シェフと直接打合せする、オリジナルメニューも対応 会場の真横にキッチンがあり、お客様の食べるタイミングで出来たてお料理をサーブ。 アレルギー対応はもちろん、1テーブルに1人の専属スタッフで最高のおもてなしをご提供します。 料理についてもっと見る 今だけの来館特典、成約特典は? スイートルームペアご宿泊2泊3日(16万円相当)+ゲスト宿泊5名様(5万円相当)プレゼント! クレンジングミルク、どう選ぶべき？【おすすめアイテム紹介】 | 美的.com. ※別途ご列席者様のご宿泊5名様分プレゼント。更にご優待特典も有 ※2年以内のご結婚式を成約した方限定 特典についてもっと見る 会場までのアクセスは? JR岡山駅より車で5分、山陽自動車道岡山ICより車で10分 地図を見る 持込可能なアイテムは? ドレス・衣装(不可)/装花(不可)/ブーケ(不可)/引き出物(不可)/引き菓子(不可)/印刷物(無料)/音源(無料)/DVD(無料)/カメラマン(不可)/ビデオ撮影(不可) 手作りアイテムや、受付装飾はOK!お気軽にご相談下さい。 ※料金は消費税を含む総額表示です。 費用についてもっと見る
すなゆみ ずっと流行っている"脂肪燃焼スープダイエット"に挑戦してみました。 1週間で−3. 6kg となり、大満足の結果でした。 【1週間で−3.
お腹が減らないから今日の食事スケジュールは変更かな~って… 4回目の食事を16時に設定してたのね。 まさかの16時00分にお腹がグゥっ~って(笑) まさに 腹時計! キムチの仕込みが一段落したし、 ポッサム(ゆで豚)作ってないけど、 豚肉はあるので、薄切りを蒸し豚にして、 浅漬けのキムチと一緒に食べよっと♪ キムチ作り♪ 後で簡単なレシピを覚え書きφ(´ε`●) 脂肪燃焼スープダイエット 5日目です⊂(・∀・⊂*)♪ この2日間はゆらっちにとってご褒美デー♪ 5日目の今日はお肉を350~700g! そしてトマト! 6日目は牛肉と野菜とフルーツジュース♪ お肉の代わりに魚でもオッケー! たんぱく質をしっかり食べる日! ここで気を付けていのが、 1度にドカンと食べないこと!! 胃袋がびっくりする。 出来れば4~5回に食事回数を分けて、 1回の食事で満腹にならないように… これさ、 MEC食にも言えるんだけど、 規定量がお肉200g、卵3個、チーズ120g… ゆらっち、1食でペロリと食べちゃう、食べちゃえる量なんだよね( ̄▽ ̄;)💦 お肉200gなんて前菜やんか♪ 卵3個、目玉焼きならあっという間! チーズ…カマンベールチーズ丸ごと100g(最近は90g?)あれ、大好きなんだよね! で、 ワンプレートにしちゃって、イッキ食いして、30回以上噛むのを忘れたりね💦 朝ごはんにお肉とトマト ラム肉120gとミニトマト7個 ファビュラスな叶姉妹様が1日5食で、毎回だったかな?120gのお肉(シャトーブリアン)を食べてるとかなんとか…一度の食事で摂取するのに理想なたんぱく質量は30~40g←吸収力の問題…で、摂りすぎたたんぱく質は結局余分なカロリーとして蓄えられちゃう… 小さく切って食べる 30回以上よく噛む ひとくちずつ箸を置く 理想はこんな風に食べること!! 【1週間で−3.6kg達成！】脂肪燃焼スープダイエット【食べれば食べるほど痩せます】. 今日はなるべくそれを意識して食べる! 1回目の食事…8時プロテイン+MCTオイル 2回目の食事…9時ラム肉120gとトマト 3回目の食事…13時(スープ+牛タン150g) 4回目の食事…16時(スープ+トマト+豚肉) 5回目の食事…19時(スープ+トマト+牛肉) こんなスケジュール. ゚+. (・∀・)゚+. ゚ 最初に作った(2日目)脂肪燃焼スープがやっとなくなるヽ(*≧ω≦)ノ長かった~ スープボウル3杯分あるので今日で飲みきり、 次のスープは明日仕込もう。 (春だね~気温が高くなってきて保存が心配) 先週末、大量に買った野菜&らでぃっしゅぼーやから届いた野菜…(業務スーパー激安) 残ってる野菜… 小松菜、白菜、 キャベツ、ピーマン、玉葱、 トマト、ブロッコリー、 セロリ、 ぶなしめじ、 えのき、 大根、カブ、レタス、キュウリ… みどり文字は脂肪燃焼スープの材料。 白菜1玉あるので、久々にキムチ漬けよ♪ 「ソウルでごはん」のmihoさんに教わった韓国料理のレシピ、これ宝物♪ 宝物って言いつつ勝手にアレンジしまくりやけど、それでも美味しく出来るんだよね!!
1kg(-0. 1(-0. 5%(-1. 0%) 筋肉量 60. 5kg(kg) 内臓脂肪レベル 15. 0(-) 起床 07:00 [ 8時間0分睡眠] 総摂取カロリー:734cal タンパク質:32. 4g 脂質:8. 0g 炭水化物:115. 2g 1食目( 07:00) ケチャップ入りカレー風味スープ、カフェオレ バナナ、カフェオレ ケチャップ入りカレー風味スープ 4食目( 19:30) 5食目( 22:00) バナナ 脂肪燃焼スープダイエット5日目 9月27日(日) 体重 87. 3kg(-0. 8kg) BMI 29. 9(-0. 1%(-0. 4%) 筋肉量 60. 4kg(kg) 起床 06:00 [ 7時間0分睡眠] 総摂取カロリー:963cal タンパク質:120. 8g 脂質:15. 5g 炭水化物:97. 3g スープ、グリルチキン、ミニトマト 2食目( 11:00) マグロ漬け、ミニトマト スープ、ハーブチキン、トマト チキン煮込みスープ サイクリング(時速10km):30分のんびり サイクリング(時速20km):60分 20km 脂肪燃焼スープダイエット6日目 9月28日(月) 体重 87. 3kg(-kg) BMI 29. 脂肪 燃焼 スープ ダイエット 記録の相. 9(-) 体脂肪 27. 2%(+0. 1%) 筋肉量 60. 4kg(-0. 1kg) 総摂取カロリー:869cal タンパク質:26. 4g 脂質:7. 7g 炭水化物:190. 0g 1食目( 06:40) 茹で野菜 2食目( 11:40) 牛肉野菜炒め、茹でもやし ローストビーフ、イタリアンサラダ 4食目( 20:00) スープ、牛肉ステーキ サイクリング(時速10km):20分のんびり 脂肪燃焼スープダイエット7日目 9月29日(火) 体重 87. 2kg(-0. 1kg) BMI 29. 8(-0. 1) 体脂肪 26. 6%) 筋肉量 60. 7kg(+0.
6kg BMI 31. 0 体脂肪 28. 0% 筋肉量 61. 9kg 内臓脂肪レベル 15. 5 就寝 23:30 起床 06:30 [ 7時間0分睡眠] 食事記録 総摂取カロリー:746cal タンパク質:20. 8g 脂質:2. 5g 炭水化物:180. 3g 1食目( 07:40) スープ、りんご、ブルーベリー 2食目( 12:00) スープ、りんご 3食目( 16:00) みかん 4食目( 18:00) カレー風味スープ、キウイ、ブルーバリー 運動 ノーマルプランク:1分 × 2セット ハンドニー:各3セット ドローイン:30秒 × 2セット ノーマルスクワット:15回 × 2セット 脂肪燃焼スープダイエット2日目 9月24日(木) 体重 89. 2kg(-1. 4kg) BMI 30. 5(-0. 5) 体脂肪 27. 6%(-0. 4%) 筋肉量 61. 2kg(kg) 内臓脂肪レベル 15. 5(-) 就寝 23:00 起床 05:00 [ 6時間0分睡眠] 総摂取カロリー:711cal タンパク質:32. 3g 脂質:11. 1g 炭水化物:136. 9g 1食目( 06:30) チゲ鍋風スープ、アスパラ 2食目( 10:30) チゲ鍋風スープ、ほうれん草の塩昆布和え 3食目( 15:00) スープ 4食目( 19:00) カレー風味スープ、ベイクドポテト、ブロッコリーとパプリカと椎茸ソテー、茹でアスパラ サイクリング(時速10km):60分のんびり サイクリング(時速20km):30分 10km 脂肪燃焼スープダイエット3日目 9月25日(金) 体重 88. 5kg(-0. 7kg) BMI 30. 3(-0. 2) 体脂肪 27. 6%(-) 筋肉量 60. 8kg(kg) 内臓脂肪レベル 15. 0(-0. 5) 起床 06:30 [ 7時間30分睡眠] 総摂取カロリー:808cal タンパク質:20. 脂肪燃焼スープダイエットの4日目は頭痛が辛い！原因と3つの対処法とは？ | 凜音の食べるダイエットで健康キレイ痩せ♪40代からのヘルシーライフ♪. 5g 脂質:28. 7g 炭水化物:139. 9g 1食目( 08:00) 小松菜とアボガドのレモンポン酢和えサラダ、舞茸炒め、キウイ 2食目( 12:30) りんご 3食目( 14:30) 4食目( 17:30) 100%フルーツジュース 5食目( 19:30) スープ、アスパラ 脂肪燃焼スープダイエット4日目 9月26日(土) 体重 88.