210729 菅首相「お答えする内容ない」とぶら下がり取材を拒否 東京都の日毎感染者数がとうとう3000人台に乗り、全国の数値も1万人に届こうとする中、菅首相と小池知事の態度は他人ごとです。 五輪開催中でマスコミがメダル騒ぎに狂乱する中、取り返しのつかない状況に向かっています。
なりふり構わずってのはこういうことを言うんだね。なんとまあ、国会で追及中だってのに、張本人の総務省前審議官・谷脇君が辞職しましたとさ。これって、明らかに口封じで、「もう一般人だから、国会に呼ぶ必要はない」って自民党幹部が口にしてるってさ。誰だ、その幹部ってのは。 ・ 総務省接待問題 谷脇前総務審議官が辞職 ・ 続々と辞職で遠のく総務省接待の真相 辞めた「民間人」招致に与党は否定的 なら、 #菅政権 は #谷脇 に国会召喚を要請すべきだ。証拠を示せ。それが、 #加藤 がいう総務省の信頼回復になるものだ。それとも、要請することもしないで、、加藤は何をしたいのだ?
ーー五輪目当てに人を増やしてしまったところから、かなりの失職者が出てくるみたいですが。電通も危ないみたいですが。 内田: 電通も危ないし、大手ゼネコンも危ないところがある。 五輪組織委はお金がなくなってまた奉加帳回してお金集めているらしいけれど、どこも出さないそうですよ。 当たり前ですよ。開催するかどうかわからない五輪の準備のための組織委のオフィスの家賃や職員の給料が足りないから寄付してくださいって言っても。 ーー何か恐ろしい話になって来ましたね。 内田: 電通の倒産はあり得ると聞いてますよ。五輪招致にたいへんな金額を使ってますからね。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー Twitterの反応ーー。 ●スカーフェイスマン@Fato_L1 「招致のキャンペーンもひたすら『五輪を呼べば金になる』という話ばかりで・・・。これ程、志の低いオリンピックを見たことがない。」 ほんとこれ、電通は倒産で自民党もコロナには勝てない。 ●藤原直哉@naoyafujiwara 東京五輪中止なら電通倒産? 毛ば部とる子 YouTubeチャンネルアナリティクスとレポート - NoxInfluencer. 政府は中止回避を最優先、無観客での実施も検討!菅首相「新型コロナに打ち勝った証し」 ●アトムンク AtoMunch@AtoMunch 電通倒産はありうるでしょうね。あんな、自民党と結託しての売国奴の会社、潰してしまえばいいのに。高橋まつりさんも過労死して裁判沙汰になり、パワハラ防止法ができたくらいですから。 ●魚弱体質@GhostTom2 自民党と結託して中抜く法人作り儲けた電通が倒産間近か。 これは超朗報。 腐れきった自民と電通は潰れろ! #電通倒産 #東京五輪反対 ●毛ば部とる子@kaori_sakai 嘉納治五郎記念センターが昨年末で活動終了、五輪招致に関与 同財団を巡っては、東京大会の当時の招致委員会から、使途不明の資金が支払われていたことがロイターの取材で明らかになっている。⇒逃げ足早い。 ●酸太郎@Co3Tar 東京五輪が中止になったら巨額の損失が出る=オリンピック利権を独占しようとしたツケが回ってきた‥だけの話。その蜜に群がる自民政治家も必死だよね。 他の企業は中止に備えて準備してるよ 【電通、倒産危機!?】電通、不動産価値3000億の本社ビルを売却へ! ーー以下略ーー 【なぜ、ここで8月6日の記事がTwitter炎上したのか】 新型コロナ蔓延の影響で、国内外では東京大会への不信感が高まっている中で、五輪反対してる人が多いのと、自民党の政策で甘い汁を吸ってきた「電通」を良く思っていないのは、投稿を見れば分かる。 これまで、政府は消費税増税やコロナ対策で、電通が作った「○○推進協議会」で、公金で実質的に援助している。 こういうこともあり、むしろ「電通」が倒産して、五輪も中止と思っている。 東京五輪は、最終的には今の情勢から見て開催など不可能だろう。 EUとロシアが入域許可リストから日本除外し入国制限、日本からの入国は不可能になった。 これでも、政府は「東京五輪」にこだわっているのだ。 結局は「世界各国の不参加」で中止になるのではないだろうか。 #東京五輪 #電通倒産か #自民とベッタリ #中抜き法人 #こだわる菅総理 #殆ど無理 #憲法国民投票法 この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか?
フィットネススタッフの塩谷です! 腕立て伏せを徹底解説！6つの効果と7種類のやり方、理想の回数は？ - 【ケアクル】. 僕は二ヶ月前格闘技の練習中に、肩から地面に落ちて肩鎖関節完全脱臼という怪我をしました。 怪我をした際は腕の感覚が全くなく自力で腕を振る事さえもできなかったのを覚えています。痛すぎて意識が飛びかけたほどでした。 病院で手当てを受け、完全固定されリハビリが始まったのは受傷から三週間かかりました。三週間固定していたので手に全然力が入らなく、腕の太さも一目見ただけでわかるくらいやせ細っていました。 たった三週間で・・・ こんなにも変わるのかと驚きとショックが大きかったです。 動かすと痛みましたが、可動域を広げるために歯を食いしばりながらリハビリしました。その結果みるみる肩の可動域が上がり今ではバリバリトレーニングしています! 痛い思いをしましたが、けがをしたことで右手のありがたさ健康がどれだけ大事かということを考えさせられた出来事だったので今ではポジティブにとらえています。 皆様もケガには十分気を付けてフィットネスライフを楽しみましょう! (塩谷)
までのポジションがとれたら、ゆっくりと肘を曲げ、身体を下ろしていきます。 5.身体や顔が床につく手前まで下ろしたら、ゆっくりと肘を伸ばして元のポジションに戻ります。 今回は、肩関節の構造や特徴をもとにケガを予防するための筋トレをご紹介しました。 どのトレーニングもおろそかにすることのできない重要なトレーニングで、それぞれの筋肉がバランスよく機能していることで初めてケガに強い肩関節を作ることができます。最低限行っていただきたいトレーニングを抜粋してご紹介しましたので、好きなトレーニングばかりになったり、苦手なものを省略することなく行っていただきたいと思います。 ■プロフィール 著者:いきいき100歳応援中(理学療法士) 専門:整形外科疾患、介護予防分野 自己紹介 二児の母でもある理学療法士。整形外科疾患、介護予防分野を専門とし、病院勤務の傍ら健康や医療に関する記事を執筆している。 筋肉のその他の記事
固定している期間のリハビリ(術後直後~約3週間) 手術の有無にかかわらず、脱臼後には三角巾を使用して関節がしっかり安定するまで固定します。 この時期は肩関節が悪い姿勢になってしまうことで痛みが生じるのを防ぐことが重要になります。 そのため、理学療法士による指導のもと、正しい姿勢の習得やリラックスをするための運動(リラクセーション)がリハビリの中心となります。 また、関節を安定させるために必要な腱板筋のトレーニングを、関節の動きが生じないように注意しながら実施します。 受傷や手術により炎症がある時期ですのでアイシングも実施します。 ※腱板筋については「 腱板損傷の治療とリハビリの基本!治療期間や自分でできるトレーニング方法を解説 」で詳しく解説しています。 2. 固定が外れた後のリハビリ(術後約4週間〜約12週間) 固定が外れたら病院から退院するため、通院と自宅でのリハビリが重要になります。 ただし、腕を外側にひねるような動作(外旋)は術後8週間程度までは慎重に行う必要があります。 なぜなら、順調に治っていたとしても手術やけがにより生じた組織の修復は完全ではないためです。 そのため痛みが無いからといって無理に動かすようなことはせず、焦らず医師や理学療法士の指示を守りながら行うことが重要です。 自分では入院中に習った腱板のトレーニングや肩甲骨を動かす運動を行い、組織の修復後のトレーニングに備えることが大切になります。 3. スポーツ復帰のためのリハビリ(術後3カ月以降) 術後3カ月を経過するころから徐々にスポーツ復帰に向けたトレーニングを再開しますが、まだ選手同士で接触をするようなスポーツは禁止です。 術後6カ月程度になると、しっかりと損傷の具合を確認しながら、接触や肩を使うようなスポーツを開始していきます。 ●具体的なトレーニング方法 具体的なトレーニングの方法として腱板トレーニングと肩甲骨安定化エクササイズを紹介します。 どちらも担当される医師や理学療法士から許可・指導を受けたタイミングで自宅で実施しましょう。 1. 筋トレなどでよくある肩関節の脱臼の原因と予防するためのトレーニング方法. 腱板トレーニング 腱板と呼ばれる筋肉を鍛えるためには、肩の外転、外旋、内旋と呼ばれる3つの運動を実施します。 外転の場合は腕を体の横につけた状態から始めます。 そこから手のひら1つ分程度、腕を横に上げます。 それ以上横に上げてしまうと腱板以外の筋肉が働くので注意が必要です。 外旋や内旋は腕を体にくっつけた状態から肘を90°に曲げ、外にひねったり内にひねったりする運動です。 腕が体から離れてしまうと別の運動になってしまうので注意しましょう。 どの運動も負荷をかけすぎないようにするのが重要で、抵抗をかける場合は一番柔らかいセラバンド程度までにしましょう。 セラバンドが無い場合は、うちわや輪ゴムなどでも代用できます。 ※セラバンドについては「 高価な機器がなくても運動ができる!介護現場でセラバンドを活用する方法 」で紹介しています。 2.
上半身や体幹、腕の筋トレとして代表的なのが、腕立て伏せです。今回は、その効果や様々な種類のやり方をご説明します。目的に合わせたメニューや回数を知り、効果的にトレーニングを行いましょう。 腕立て伏せの6つの効果 1. 上半身・体幹の筋力アップ 腕立て伏せでは、自重(自分の体重)を両腕で支え、重心を上下に動かします。 この運動により、胸から肩、腕にかけて上半身の筋肉が、まんべんなく鍛えられます。それとともに、体幹部をまっすぐに保持することで、腹筋や背筋といった、体幹部の筋肉も鍛えることができます。 肩こりは筋力の弱い女性に比較的多いです。 腕立て伏せをすることにより、首から肩、肩甲骨周りの筋力が増強されるため、同じ動作にかかる負担が軽減され、肩こりの改善につながります。 また、腕立て伏せでは、肩甲骨を動かすので、肩こりに関係する筋肉の血流を促すことになり、症状の緩和につながります。 ※肩こりの改善効果については、個人差が大きく、逆に悪化するケースもあります。痛みや違和感がある場合は、直ちに実施をやめてください。 3.
肩鎖関節脱臼受傷3ヶ月3週間後… 普段の生活はこれと言って問題なし。違和感は相変わらずで、腕立てのような負荷が肩にかかると痛みがあります。普段の生活や診療ではする事がないような急激に肩を動かす動きの時も痛みがあります。右肩の可動域は年末に比べるとだいぶ改善しました。以前はできなかった右手を腰に当てる動きも、だいぶできるようになりました。何となく右肩をどの位置に置けばいいのかわからないって感じかな?
肩・肘・関節鏡センター 肩鎖関節脱臼 どんな病気? 外傷により肩鎖関節が脱臼している状態です。鎖骨と肩甲骨をつなぐ靭帯が切れてしまうため、鎖骨が浮き上がってしまいます。 治療方針は? 切れた靭帯の状態により治療方針が異なります。鎖骨がほとんど浮き上がってない場合は保存治療を行いますが、完全に浮きあがった状態なら手術が必要です。 手術は関節鏡を用いて行います。切れた靭帯の部分を人工靭帯で補強しねじで固定します。そうすることで切れてしまった靭帯が自然に修復されることを手助けします。 術後は約3週間装具固定を行い、術後約3カ月から軽スポーツ許可、術後約6カ月から重労働、激しいスポーツを許可します。 *肩鎖関節脱臼の手術方法はいろいろな方法があります。一般的には皮膚を切ってプレートと呼ばれる金属の板をあてる方法が行われていますが、当院では関節鏡を用いた手術を工夫しています。 整形外科・リウマチ科へ» | 肩・肘・関節鏡センターTOPへ»