更新日 2020. 10. 29 シュウマイのカロリー・糖質を徹底解説!糖質制限やダイエットに向いている? 中華料理の点心にはシュウマイや餃子、小籠包などがあり、お好きな方も多いのではないでしょうか?とくにシュウマイは一口で食べられるため、気付いたら5、6個食べてしまっていた!なんていうこともしばしば…。 そんなシュウマイのカロリーや糖質はどれく […] 更新日 2020. 29 筑前煮のカロリーや糖質を一挙公開!ダイエットや美容に効果的って本当? おふくろの味ランキング第12位(gooランキング)にランクインしている筑前煮。各家庭でオリジナルの味付けがありますが、具材の種類によってカロリーや糖質は大きく変化します。 そこで今回は、筑前煮のカロリーについて調査!食べることで得られる栄養 […] 更新日 2020. 28 【レシピあり】さばのみそ煮のカロリーは?管理栄養士おすすめの献立も紹介 甘い味噌とジューシーな脂が絡んで、なんともいえない美味しさが人気のさばのみそ煮。さばは脂質が多い魚ですし、味噌や砂糖をたっぷり使う味噌煮は「カロリーが高そう」と気になる方もいるでしょう。 本記事では、さばの味噌煮のレシピと一緒に、カロリーや […] 更新日 2020. 28 キムチ鍋はダイエット向き!カロリーや糖質は?おすすめの具材も紹介 寒い冬に人気の鍋料理のなかでも人気が高いキムチ鍋。キムチの酸味が程よい刺激になり、野菜とお肉がたくさん食べられてヘルシーですよね。 そんなキムチ鍋のカロリーや糖質、どの程度あるのかご存知でしょうか? 実は糖質が高い鍋の具があることを知ってい […] 更新日 2020. 23．がめ煮 by いくちゃんねる福岡市 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. 28 【管理栄養士おすすめ】ダイエット向けのオムレツレシピ5選!具材別のカロリーもチェック ふわふわの卵にたっぷりのトマトソースをかけて食べるオムレツ。朝食としても人気のメニューですが、卵をきれいに巻くためにたっぷりと使用する油のせいで、高カロリーになりやすいのが気になりますよね。 そこで、本記事では低カロリーなオムレツのレシピを […] 更新日 2020. 28 カニクリームコロッケのカロリーは?コンビニやイオンなど徹底調査! トロトロ濃厚なホワイトソースにカニの風味が相まって、とっても美味しいカニクリームコロッケ。揚げ物だしホワイトソースだし、カロリーも高そうですよね・・・。 本記事では、気になるカニクリームコロッケのカロリーを徹底的に調べてきました!身近なコン […] 更新日 2020.
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材料(2人分) 鶏肉 180g にんじん 40g こんにゃく 100g 竹の子 めんつゆ 50g 水 400ml 作り方 1 具材は一口大に切る。 2 鍋に水、調味料、具材を入れて煮る。 3 汁が好みの濃さになるまで煮詰めてください。 きっかけ 晩ごはんとして作りました。 レシピID:1390050613 公開日:2021/04/28 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ 筑前煮 食物繊維の多い食品の料理 食物繊維の多いレシピ 管理栄養士のゆき 自分記録のためにはじめました。 いろいろなレシピを紹介していきたいです。 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 件 つくったよレポート(1件) コツカワくん 2021/04/29 19:02 おすすめの公式レシピ PR 筑前煮の人気ランキング 位 プロ直伝の筑前煮 ほっこりやさしい筑前煮 定番おかず★筑前煮 4 冷凍野菜ミックスで!簡単筑前煮 関連カテゴリ 煮物 あなたにおすすめの人気レシピ
私が住む静岡県には、「おさくらごはん」という郷土料理がある。 分類としては郷土料理になるのだろうが、小学校の給食によく出ていたメニューで、"ご当地給食メニュー"といったところだ。 静岡県のご当地給食メニュー「おさくらごはん」 おさくらごはんはしょうゆと酒で炊き込んだごはんで、具は入っていない。とてもシンプルだが、ほんのりしょうゆの味がしておいしい。 給食に出るたび「おかわりじゃんけん」が開催されていたメニューで、シンプルだけど人気があるという立ち位置は揚げパンに似ている。 私もおさくらごはんが大好きだったが、おかわりじゃんけんには参加しなかった。 母が給食の納入元である地元のパン屋で働いていて、その日の余剰分をもらって帰ってきてくれるからだ。 昼の給食におさくらごはんが出たら、夜も家でおさくらごはんが食べられる。 当時小学生だった私にとって、「おさくらごはんざんまい」が叶うその日は夢のような一日だった。 今思い返してみれば、昼夜連続でよく飽きずに食べていたなぁと思う。おさくらごはんを家で作る文化がなかったので、給食でしか食べられない特別感があったのかもしれない。大人になった今も好きだったという記憶がずっと残っている。 「金魚めし」「大あん巻き」…いろんな地域のご当地給食メニューは楽しい!
賞味期限は美味しく食べられる期間を設定しているものなので、食べても害はないと言ってもどのくらいが限度なのか心配ですよね。賞味期限切れの冷凍食品を安全に食べられる期間と、食べる前に注意したい状態についてお話しします。また、どんなポイントに気を付ければ良いかについても説明します。 賞味期限切れを食べても安全な基準は半年? 賞味期限切れの冷凍食品を食べても大丈夫だと言われている基準は、製造日から1年半くらいです。賞味期限から半年くらいが設定されているということになります。製造メーカーとしては、安全性も考慮して半年より短い3ヶ月程度としているところが多いようです。 期限から半年は大丈夫といっても、冷凍食品は家庭用冷凍室のJIS規格である、−18度で未開封の状態を想定して製造日から1年を賞味期限としています。家庭用の冷蔵庫はドアポケットなど開け閉めすることで温度変化が激しいため、良い保存状態が続いているとはいえないので、期限から半年以内でも早めに食べきることをおすすめします。
2016/1/28 2016/1/29 話題 さんまやトンカツなどの冷凍食品の賞味期限切れ商品の販売が問題になっています。 この問題で冷凍した食品の保存期間が気になりました。 家庭用冷蔵庫の冷凍庫で保存出来る期間はいつまでなのか? これでもう迷わない！冷凍食品の解凍後の賞味期限はいつかを徹底解説 – ほそろぐ. また賞味期限と消費期限の違いは? 調べてみました。 *冷凍したらずっと保存出来るのか? 家庭用冷蔵庫の冷凍庫で保存出来る期間は最長で約3か月間です。 (-18℃以下で保存時。未開封で再度温めていない時) 家庭用冷蔵庫の冷凍庫ですが、-18℃以下のものなら長期保存出来ます。 この温度、-18℃よりも-25℃や-30℃など温度が低いほど長期保存が利くそうです。 *冷凍庫の温度による保存期間の目安 -6℃以下:約1週間 -12℃以下:約1か月 -18℃以下:約3か月 温度が低いほど保存期間がのびていますね。 ところで家庭用の冷蔵庫ですが、いくらまで冷えるのか? 冷蔵庫の扉の裏のシールを観れば解ります。 これあまり気にしたことが無かったですが、我が家の冷蔵庫の扉にもシールが貼っていました。 このシールの右隅下に星マークがありますね?
必ず取り出して水気を拭き、冷凍用の保存袋に入れて保存を。小分けにしてラップに包んだ肉などは、保存袋に入れるとなおよし。 3つめは「ひと手間かける」こと。塩を振って水分を出したり、野菜をゆでておくなど、下ごしらえをしてから冷凍すると風味が落ちづらい上に、すぐ料理に使えて便利。魚は頭や内臓をきれいに取り、水分を拭き取っておくと臭みを抑えられます。 便利な冷凍庫も、食材を生かせてこそ。そろそろお肉も解けたことだし、張り切って料理しましょうか! ■人気記事はこちら! つまようじで簡単!レタスを長持ちさせる方法って? 干し柿の栄養は美容にいいって本当? そうめんと冷や麦の違いは? 冷凍 した 食品 の 賞味 期限 2020. バナナの正しい保存方法!冷蔵庫で保存しちゃダメ? 栗(クリ)の栄養は美容にいいって本当? 知ってるようで実は知らない? 素朴な疑問ランキング ベスト100 参照: 春夏秋凍食材マーケット ベターホーム協会 NAVERまとめ「冷凍保存の賞味期限」便利な冷凍保存のあれこれ 株式会社ニチレイフーズ 再冷凍は細菌が繁殖しやすくなるので危険なんですって! (キャー、身に覚えが…) イラスト:飛田冬子 素朴な疑問TOPはこちら
便利な冷凍食品ですが、食べるときにはいくつか注意点もあります。チェックしてみましょう。 調理方法や解凍方法はパッケージを読む せっかくの冷凍食品も、調理方法や使用方法を間違えるとおいしさは半減。 例えば、冷凍野菜は凍ったままで加熱調理をするように作られているものが多いのですが、うっかり自然解凍をすると品質が落ちてしまいます。 ほかにも、電子レンジで温めるときにラップをするのかしないのか、自然解凍させるだけで食べられるのか、など商品によって調理方法は様々。 どんな方法ならおいしく食べられるのか、商品パッケージに書かれているので、しっかりチェックしてから使うとよいでしょう。 電子レンジの自動機能で温めない 電子レンジには「あたため」ボタンなど、中の食品をどのように暖めるかを自動で検知して加熱してくれる機能がありますよね。 でも、冷凍食品の場合は、電子レンジの自動加熱機能は使わないのがおすすめ。 商品パッケージに書かれた「○○Wで○分」という表示に従うほうがおいしく仕上がります。 自動機能では出力が高過ぎて食品の味を損ねてしまうこともあるので注意してくださいね。 再冷凍はしない 一度解凍した商品は、早めに食べ切りましょう。 再冷凍すると繊維質などが破壊され、味や食感が損なわれることがあります。 開封した冷凍食品の保存方法が知りたい!