この記事は会員限定です 2021年3月29日 2:00 [有料会員限定] 日経の記事利用サービスについて 企業での記事共有や会議資料への転載・複製、注文印刷などをご希望の方は、リンク先をご覧ください。 詳しくはこちら ▼ 超過死亡 感染症による死亡だけでなく、他疾患を含めたすべての死亡数が平年に比べて増減したか示す指標。インフルエンザの流行が社会に与えた影響を把握するため開発され、世界保健機関(WHO)が評価指標として推奨している。 感染症は直接死因になる... この記事は会員限定です。登録すると続きをお読みいただけます。 残り121文字 すべての記事が読み放題 有料会員が初回1カ月無料 日経の記事利用サービスについて 企業での記事共有や会議資料への転載・複製、注文印刷などをご希望の方は、リンク先をご覧ください。 詳しくはこちら
♨ 拙著のご紹介 ♨ 以下、拙著の題の部分はアマゾンリンク(アソシエイト)になります。リンクされたページで電子書籍版もお選びいただけます。 ・現在の最新刊は< 「反日」異常事態(2020年9月2日発売) >です 。いわゆるK防疫として表出された、韓国の反日思想の本性である『卑日(日本を見下す)』とその虚しさについて主に考察しました。 ・< 高文脈文化 日本の行間 >は、私が日本で暮らしながら感じた『日本語』に関する本です。 ・< なぜ韓国人は借りたお金を返さないのか >は、韓国社会の「借りたお金を返さない」心理と日韓関係の現状の類似点を考察した本となります。他のシンシアリーの拙著については、 書籍紹介ページをご覧ください 。ありがとうございます。 ・本ブログのコメント投稿、VPN・PROXYからはうまくいかない場合があります。リンクはの「h」を消してください。 サブブログに議論エントリー(1~3)と雑談エントリーを用意しました 。サブブログは、コメントに返信可能な仕様です。長くなりそうな話にはサブを利用してください。 ・シンシアリーは ツイッターを利用しています 。
2020年6月22日 BBCリサーチの集計によると、新型コロナウイルスの感染症「COVID-19」が原因という公式の死者数44万人に加え、少なくとも13万人がCOVID-19のパンデミック(世界的流行)で死亡している。 各国政府の死者数の速報値を検討すると、パンデミック中の死者総数が多くの場所で平年より多い。COVID-19が死因だと公式に確認された死者数を考慮してもなお、死者数が平年より突出している地域もある。 平年の死者数をもとにした予想死者数より多い、いわゆる「超過死亡」をみると、COVID-19パンデミックの影響で亡くなった人の数が、各国政府の公式発表よりも場所によってははるかに多いことがうかがえる。 COVID-19が直接の死因でありながら公式統計に記録されなかった人に加え、COVID-19が直接の死因でなくても、医療体制の逼迫(ひっぱく)など、新型ウイルスが間接的な原因になった人もいるかもしれない。 イギリスの事例をもとに、超過死亡がどういうものかを説明してみる。 よく見られています
新型コロナウイルスに関連する死亡者が見逃されていないかを調べるため、厚生労働省の研究班が去年9月までの全国の死亡者数の推移を統計学的に分析した結果、死亡者が著しく増えるなどの影響はみられなかったと発表しました。 この分析は東京大学や国立感染症研究所などで作る厚生労働省の研究班が進めているものです。 感染症の流行では実際に報告される死亡者以外に間接的な影響によってほかの病気で亡くなるケースもあります。 研究班ではこうした見逃された可能性のある死亡者がいないかを調べるため過去のデータから統計学的に推計される死亡者数を実際の死亡者数がどれだけ上回ったかを調べる「超過死亡」という手法で分析を行いました。 その結果、去年9月までの9か月間で新型コロナウイルス以外のすべての死因による超過死亡は1094人から9243人で、おととしの同じ時期の超過死亡、2054人から2万1982人と比べて著しい増加はみられませんでした。 また、主な死因別に分析しても例年と大きな違いはみられず、呼吸器系の病気などでは例年よりも死亡者が少ない傾向だったということです。 分析を行った東京大学の橋爪真弘教授は「現時点の分析では新型コロナウイルスが死亡者数の変動に大きな影響を与えたとは考えられない。今後、さらに詳細に分析を進めていきたい」と話しています。
香山リカ 永井均 アルボムッレ・スマナサーラ 永沢哲 2015/10 サンガ新書 「幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない」 マインドフルネスから生まれた心理療法ACT入門 ラス ハリス 岩下 慶一 (翻訳) 2015/12筑摩書房 「心に静寂をつくる練習」グーグル本社が本気で取り組む、「立ち止まる習慣」吉田 典生 (著) 2016/06 WAVE出版 「Tarzan(ターザン)」 2016年 7月14日号 自律神経 チューニング術、マインドフルネス入門 マガジンハウス 2016/6 「図解 マインドフルネス」 しなやかな心と脳を育てる ケン ヴェルニ 中野 信子(翻訳) 2016/06 医道の日本社 「スタンフォード大学 マインドフルネス教室」スティーヴン・マーフィ重松 坂井 純子 (翻訳) (2016/06 講談社 関連項目 [ 編集] 認知行動療法 外部リンク [ 編集] Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society (英語) 日本マインドフルネス学会 - マインドフルの技法全体に注目した学会
過去の後悔に捉われなくなる 未来の不安に押しつぶされなくなる といった感じのメリットがあるんだと覚えてもらえれば十分です。 そしてこういった過去や未来に捉われずに生きれる人は、総じて幸福度や集中力が高くなる傾向があります。 今の社会を生きていると 老後の生活は大丈夫なのか? コロナ禍で今の会社は傾かないのか? や、 あの時もっと勉強しておけば… 前の会社でもっと仕事しておけば… など、過去の後悔や未来への不安で、じりじりと脳の容量を蝕んでいきます。 そうやってどんどんと脳の容量を失うことで、メンタルや集中力に悪影響を及ぼしてしまいます。 デスクトップにデータを溜めて置いたり、スマホで無駄になアプリを開いていたら、処理速度は落ちてしまいますよね? それは、人の脳でも同じことが起きてしまうのです。 こういったことにならないように、マインドフルネスの感覚を持っておく必要があります。 鍛え方としては一般的に 「瞑想」 があげられますが、食事中や洗濯中、トイレにこもっているときでもトレーニングは可能だそうです。 具体的な方法は次に解説していきます。 そしてマウンドフルネスを実践することで、脳の回路が変化し、前頭前野が発達するということも分かっています。 前頭前野は、集中力や記憶力、行動や感情のコントロールに必要不可欠な場所です! これは以前の記事でも何回か解説しましたね! 【空気を読む脳要約】9割の人が知らない脳の勘違い!人生を圧倒的に良くする脳トレ法3選 今回は、ホンマでっか!TVでお馴染みの脳科学者、中野信子先生の著書【空気を読む脳】を基に、脳科学的にみたヤバい勘違いを解説しています!... 【LIMITLESS超加速学習要約】効率的な学習に必要なのは○○タスクと○○の習慣化!脳のリミットを外す3つのステップ 今回は、脳の最適化や効率学習の専門家で、過去にはGoogleやハーバード大学の学習指導を担当し、オンライン動画の再生数は数億回を誇るジム... マインドフルネスを実践 マインドフルネスの重要性を理解して頂けたところで、これからそのやり方について解説していきたいと思います! 色々な方法がありますが、今回は最もメジャーな 「呼吸瞑想」 を紹介します! 呼吸瞑想 自分の呼吸だけに意識を集中する瞑想 自分の呼吸に意識を向けることで、自分の状態に気付く感覚が養われるという方法です。 呼吸瞑想のやり方は以下の通りです。 背筋を伸ばして椅子&あぐらで座る 目を閉じて呼吸に集中 空気/呼吸の流れを意識する 一つ一つ呼吸の感覚に意識を向ける 今回は呼吸を紹介しましたが、別に呼吸じゃなくても 掃除中 歯磨き中 トイレ中 散歩中 などでも 代用可能 です。 詳しいやり方は、本書をご参照ください!
International Mindfulness Center Japan(代表:井上清子)は、国内初開催となる、マインドフルネスストレス低減法(MBSR)講師養成プログラムを2021年4月より開催いたします。科学的なエビデンスに基づく最も実績のマインドフルネスプログラムであるMBSRを、その創始者Jon Kabat Zinn博士の教えを直接に引き継いだ経験豊かな講師陣より学べる機会です。講座は日本国内(対面およびオンラインの組み合わせ)で、通訳を通じて日本語で学ぶことができ、マインドフルネスの正式指導資格を持つ日本人講師、スタッフもサポートを行います。 MBSRとその実証効果 MBSRは、様々な研究機関により効果の実証されているプログラムです。10−30名程度ののグループで、8週間の間、各2.