東京都千代田区:東京気温 - 旅行のとも、ZenTech 旅行のとも、ZenTech > 世界の気温 > 日本の気温 > 東京都の気温 東京(千代田区)気温 東京(千代田区)の気温(東京と大阪の気温および降水量を比較したグラフ) -> モバイル版 東京の気温 東京(千代田区)の月別気温 (Temperature of Chiyoda-ku, Tokyo Metropolis, Japan) 月別 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月 過去最高気温(℃) 22. 6 24. 9 25. 3 29. 2 32. 2 36. 2 39. 5 39. 1 38. 1 32. 6 27. 3 24. 8 平均最高気温(℃) 9. 6 10. 4 13. 6 19. 0 22. 5 29. 2 30. 8 26. 9 21. 5 16. 3 11. 9 平均気温(℃) 5. 2 5. 7 8. 7 13. 9 18. 2 21. 4 25. 0 26. 4 22. 8 17. 5 12. 1 7. 6 平均最低気温(℃) 0. 9 1. 7 4. 4 9. 4 14. 0 18. 0 21. 8 23. 0 19. 7 14. 2 8. 3 3. 5 過去最低気温(℃) -9. 2 -7. 9 -5. 6 -3. 1 2. 5 13. 0 15. 4 10. 5 -0. 5 -3. 1 -6. 8 降水量(mm) 52. 3 56. 1 117. 5 124. 5 137. 8 167. 7 153. 5 168. 2 209. 9 197. 8 92. 5 51. 0 降水日数(日) 5. 3 6. 2 11. 0 11. 4 12. 7 11. 8 9. 0 12. 2 10. 8 7. 東京都千代田区千代田の天気｜マピオン天気予報. 6 4. 9 降雪量(cm) 5 5 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 降雪日数(日) 2. 8 3. 7 2. 2 0. 0 0. 8 霧日数(日) 0. 1 0. 6 0. 4 0. 3 0. 1 雷日数(日) 0. 5 1. 1 1. 4 1. 0 1. 9 0. 5 0. 2 平均風速(m/s) 2. 7 3. 1 3. 2 3. 0 2. 6 2. 5 2. 7 最多風向 北北西 北北西 北北西 北北西 南西 南西 南西 南西 北北西 北北西 北北西 北北西 平均相対湿度(%) 52 53 56 62 69 75 77 73 75 68 65 56 月間日射量(時間) 184.
5 165. 8 163. 1 176. 9 167. 8 125. 4 146. 4 169. 0 120. 9 131. 0 147. 9 178. 0 東京の年間気温 15. 7℃、年平均最高気温 19. 8℃、年平均最低気温 11. 6℃、年間降水量 1528. 8ミリメートル、年間降水日数 113. 気候:千代田区-気候グラフ、気温グラフ、雨温図, 水温千代田区 - Climate-Data.org. 9日間、年間日照時間 1, 876. 7時間、データ引用元:気象庁Webサイト、1981年から2010年まで30年間の平均値 各月の日毎の東京気温: 1月 、 2月 、 3月 、 4月 、 5月 、 6月 、 7月 、 8月 、 9月 、 10月 、 11月 、 12月 東京での過去の記録 過去最高気温:39. 5℃(2004年7月20日) 過去最低気温:-9. 2℃(1876年1月13日) 真夏日(最高気温30℃以上):70日間(2004年) 熱帯夜(最低気温25℃以上):47日間(1994年) 真冬日(最高気温0℃未満):1日間(1967年) 冬日(最低気温0℃未満):82日間(1945年) 年間降水量:最多2229. 6ミリメートル(1938年)、最少879. 5ミリメートル(1984年) 年間降雪量:最多92センチ(1984年) 最大風速:31. 0メートル/秒(1938年9月1日) 最大瞬間風速:46. 7メートル/秒(1938年9月1日) 東京での桜の開花日と満開日(平年値):開花日 3月26日 / 満開日:4月3日 東京と隣接県の気温 東京都: 青梅 、 新木場 、 練馬 、 八王子 、 府中 、 大島 、 三宅島 、 八丈島 、 父島 、 南鳥島 千葉県: 千葉 、 我孫子 、 牛久 、 勝浦 、 鴨川 、 坂畑 、 佐倉 、 銚子 、 館山 、 茂原 神奈川県: 横浜 、 小田原 、 海老名 、 三浦 埼玉県: さいたま 、 熊谷 、 秩父 地球温暖化による東京の平均最高気温と平均最低気温の上昇グラフ(1876年から2007年までのデータ) 東京の平均最高気温の詳細変化グラフ(1876年から2007年までの10年間移動平均データ) 東京の年間降雪量の変化グラフ(1954年から2007年までのデータ) 東京の年間降水量の変化グラフ(1876年から2007年までのデータ) ページ先頭 (日本の温度:東京の気温)へもどる。 トップページ へ移動する。 Copyright © 1997-2021 ZenTech.
7月28日(水) 晴れ時々くもり 最高 31℃ 最低 --℃ 降水 20% 7月29日(木) くもり時々雨 最高 34℃ 最低 26℃ 降水 50% 7月28日(水)の情報 紫外線レベル 「まあまあ強い」要注意!長時間の外出には日焼け対策を。 服装指数 「ノースリーブがお勧め」 インフルエンザ警戒 「やや注意」外出後には手洗い・うがいも忘れずに。 7月29日(木)の情報 24時間天気予報 05時 25℃ 20% 0. 0 mm 南 2. 5 m/s 06時 南 2. 6 m/s 07時 26℃ 南 2. 7 m/s 08時 南南東 2. 9 m/s 09時 27℃ 南南東 3. 2 m/s 10時 28℃ 南南東 3. 4 m/s 11時 29℃ 南南東 3. 6 m/s 12時 30℃ 南南東 3. 9 m/s 13時 31℃ 南南東 4. 3 m/s 14時 南南東 4. 千代田区の天気＆服装ナビ｜地球の歩き方. 7 m/s 15時 南南東 5. 2 m/s 16時 17時 18時 19時 20時 21時 22時 23時 00時 02時 04時 30% 0. 0 mm 週間天気予報 7/28(水) --℃ 20% 7/29(木) 34℃ 50% 7/30(金) 晴れ時々雨 32℃ 7/31(土) 晴れ一時雨 8/1(日) 35℃ 8/2(月) くもり一時雨 周辺の観光地 千代田区役所 千代田区九段南1丁目2-1にある公共施設 [公共施設] 科学技術館 ロボットや生命科学などの科学技術にとびこんで体感できる [博物館] 専修大学 神田キャンパス 千代田区神田神保町3丁目8にある大学 [大学]
>> 雨温図 千代田区 >> 気候グラフ 千代田区 >> 気温グラフ 千代田区 >> 14日間の天気予報 千代田区 >> 水温 千代田区 千代田区の気候は暖温帯に属します。 最も穏やかな月でさえ、千代田区の大雨です。 ケッペンの気候区分に基くとCfaとなります。 ここの温度は平均15. 2 °C。 ここの降雨量は平均して1482 mm。 気候グラフ 千代田区 最も乾燥している時期は12月で、降水量は60 mmです。 最大の降水量は、10月で発生し、平均は207 mm。 気温グラフ 千代田区 一年で最も暖かい月は8月で、平均気温は26. 5 °Cです。 年の最も低い平均気温は 1月 で、4. 0 °C。 雨温図 千代田区 平均高温 (°C) 平均温度 (°C) 平均低温 (°C) 降水量 湿度 (%) 雨の日 (日々) 日照時間 (時間) 1月 8. 5 4 0. 4 68 67% 8. 0 2月 9. 3 5 1. 3 70 68% 6 7. 0 3月 12. 8 4. 6 111 8 4月 17. 5 13. 4 9. 8 115 72% 5月 22 18. 2 14. 8 132 75% 9 9. 0 6月 24. 8 21. 5 18. 8 161 81% 10 7月 28. 6 25. 3 22. 7 144 82% 8月 29. 9 26. 5 24 120 80% 9月 26. 4 23. 2 20. 6 195 10月 21 17. 7 14. 9 207 78% 11月 15. 7 12. 1 8. 9 99 76% 7 12月 10. 8 6. 7 3. 2 60 71% 湿度(%) 11 7. 5 7. 2 7. 7 8. 3 9. 6 最低降水量を記録する月と最高降水量を記録する月の降水量の差は147 mmです。 1年中の気温の変化は 22. 5 °C。気候表を読むためのヒント:毎月、降水量(mm)、平均気温、最高気温、最低気温(摂氏と華氏)に関するデータがあります。 最初の行の意味:1月、2月、3月、4月、4月、5月、6月、7月、8月、9月、9月 、(10)10月、(11)11月、(12)12月。 個々の月の千代田区の天気と気候 千代田区の日照時間 平均日照時間 日照時間の合計 千代田区では、日照時間が最も多い月は 5月で、日照時間は平均 9.
トップ 天気 地図 お店/施設 住所一覧 運行情報 ニュース 7月28日(水) 4:00発表 今日明日の天気 今日7/28(水) 時間 0 3 6 9 12 15 18 21 弱雨 晴 曇 気温 25℃ 24℃ 26℃ 28℃ 29℃ 32℃ 30℃ 降水 0mm 湿度 86% 87% 90% 80% 74% 70% 84% 風 東北東 2m/s 南南東 3m/s 南 2m/s 南 3m/s 南南東 4m/s 南南東 5m/s 南 4m/s 南 5m/s 明日7/29(木) 27℃ 33℃ 88% 82% 72% 南南西 3m/s 南南東 6m/s ※この地域の週間天気の気温は、最寄りの気温予測地点である「東京」の値を表示しています。 洗濯 80 Tシャツなら3時間で乾きそう 傘 30 折りたたみの傘があれば安心 熱中症 ほぼ安全 熱中症の発生はほとんどないと予想される場合 ビール 90 暑いぞ!忘れずにビールを冷やせ! アイスクリーム 90 冷たいカキ氷で猛暑をのりきろう! 汗かき じっとしていても汗がタラタラ出る 星空 30 じっくり待てば星空は見える もっと見る 伊豆諸島北部では、28日昼前まで土砂災害に警戒してください。 台風第8号が、三陸沖を北へ進んでいます。 東京地方は、曇りとなっています。 28日は、湿った空気や上空の寒気の影響により、曇り時々晴れで、昼過ぎから雨や雷雨となる所があるでしょう。伊豆諸島では、雨や雷雨となり、明け方は非常に激しく降る所がある見込みです。 29日は、湿った空気や上空の寒気の影響により、曇り時々晴れで、雨や雷雨となる所があるでしょう。伊豆諸島では、昼前まで雨や雷雨となる所がある見込みです。 【関東甲信地方】 関東甲信地方は、曇りや晴れで、雨や雷雨の所があります。 28日から29日は、湿った空気や上空の寒気の影響により、曇りや晴れで、雷を伴って非常に激しい雨の降る所があるでしょう。 関東地方と伊豆諸島の海上では、うねりを伴い、28日はしけとなり、29日は波が高いでしょう。船舶は、高波に注意してください。(7/28 4:50発表)
皇居二重橋(ペイレスイメージズ/アフロ) 冬型の気圧配置が強まって寒気が南下したため、日本海側では大雪、太平洋側では晴れて、気象庁のある東京都心(千代田区)でも最低気温が零度近くとなっていますが、この寒さは長続きしません(図1)。 追記 24日8時現在、 東京都千代田区の最低気温は、6時47分に観測した、氷点下1. 9度です。 図1 東京都千代田区の最高気温と最低気温の推移(2017年1月) 今年の冬は、平年値を挟んで、寒い日と温かい日が交互に出現しています。図1には今月のこれまでの最高気温と最低気温に加え、週間天気予報での最高気温と最低気温の予想値も記入してありますが、寒さが長続きをしていません。 そして、その寒さも昔ほどの寒さではありません。 昔は、今よりも、ずーっと寒い日がありました。 東京の最低気温の記録 気象庁の前身である東京気象台ができたのは、今から141年前の明治8年6月ですが、その最初の冬には、氷点下9. 2度という、今も破られていない最低気温を観測しています。 東京の最低気温のランキング10位を見ると、全てが1月の記録で、そのほとんどが明治から大正時代のものです(表)。 地球温暖化が問題になる前から最低気温の記録が出なくなっていますので、これは、都市化の影響が大きいのではないかと思います。 表 東京の最低気温の記録 図2 中央気象台の印刷天気図(昭和2年1月24日9時) ランキング10位のうち一番最近のものは、強い冬型の気圧配置で北陸を中心に記録的な豪雪となった昭和2年1月24日の氷点下8. 6度です。当時の地上天気図をみると、西高東低の冬型の気圧配置ですが、等高度線が日本海で少し膨らんでいます(図2)。このことは、日本海の上空に強い寒気が入っていることを示しています。 北陸地方の豪雪は、原因不詳ですが、昭和2年、20年、38年、56年と18年周期 でした。 つまり、昭和2年は、一連の豪雪サイクルが始まった年です。 1951年新潟県生まれ。新潟大学理学部卒業後に気象庁に入り、予報官などを経て、1995年阪神大震災のときは神戸海洋気象台予報課長。その後、福井・和歌山・静岡・東京航空地方気象台長など、防災対策先進県で勤務しました。自然災害に対しては、ちょっとした知恵があれば軽減できるのではないかと感じ、台風進路予報の予報円表示など防災情報の発表やその改善のかたわら、わかりやすい著作などを積み重ねてきました。2015年6月新刊『特別警報と自然災害がわかる本』(オーム社)という本を出版しました。
千代田区:年間を通しての気候表と天気 平均高温 (°C) 平均温度 (°C) 平均低温 (°C) 降水量 湿度 (%) 雨の日 (日々) 日照時間 (時間) 1月 8. 5 4 0. 4 68 67% 8. 0 2月 9. 3 5 1. 3 70 68% 6 7. 0 3月 12. 8 4. 6 111 8 4月 17. 5 13. 4 9. 8 115 72% 5月 22 18. 2 14. 8 132 75% 9 9. 0 6月 24. 8 21. 5 18. 8 161 81% 10 7月 28. 6 25. 3 22. 7 144 82% 8月 29. 9 26. 5 24 120 80% 9月 26. 4 23. 2 20. 6 195 10月 21 17. 7 14. 9 207 78% 11月 15. 7 12. 1 8. 9 99 76% 7 12月 10. 8 6. 7 3. 2 60 71% 湿度(%) 11 7. 5 7. 2 7. 7 8. 3 9. 6 千代田区のもう1か月間の天気と気候 4月の千代田区の天気の詳細 beta 温度 (°C) 温度 最大 (°C) 温度 最低 (°C) 水温 (°C) 降水量 (mm) 1. 4月 11 °C 16 °C 7 °C 15 °C 4. 1 mm 2. 4月 12 °C 4. 8 mm 7. 8 3. 4月 4. 7 mm 7. 6 4. 4月 2. 5 mm 7. 9 5. 4 mm 6. 4月 9 °C 5. 4月 17 °C 8 °C 3. 5 mm 8. 4月 5. 2 mm 9. 4月 8. 2 10. 9 mm 11. 4月 13 °C 7. 1 mm 12. 4月 3. 9 mm 8. 1 13. 4月 18 °C 10 °C 2. 6 mm 8. 8 14. 4月 14 °C 5. 4 mm 15. 2 mm 16. 4月 17. 5 mm 18. 4 19. 4月 20. 4月 6. 5 21. 3 mm 22. 1 mm 23. 4月 19 °C 3. 6 mm 24. 6 mm 7. 4 25. 4月 26. 4月 1. 1 mm 9. 5 27. 4月 28. 4月 20 °C 3. 8 mm 29. 3 mm 30. 2 mm 10. 2 Data: 1999 - 2019 14日間の天気予報 千代田区 7 日々 +7 日々 日付 天気 最大 最小 雨の危険性 風速 湿度 27.
事情があって食事制限ができない人は、運動だけでもダイエットができるか知りたいと思います。 ダイエットのことを調べると、どこでも食事制限はするべきだとされています。 運動だけではダイエットができないのでしょうか? ゆっくりだが継続していれば痩せられる 1ヶ月に−3Kg!だったり、1週間で−2Kgだったりと運動だけで短期間ではダイエットできません。 家で出来る運動だけで痩せるには3ヶ月以上の期間は必要です。 外で行うジョギングでも、消費カロリーは1時間で300Kcalくらいです。 毎日ジョギングしても1Kgくらいしか脂肪が減りません。 家で毎日運動が出来ても、痩せられるのは1Kgほどと思った方が良いかもしれません。 脂肪を1Kg減らすには7000Kcal消費する必要があります。 間食のお菓子やジュースだけ控えよう もう少し早く痩せたいんだけど…という人は、間食のお菓子やジュースだけでも控えましょう。 毎日食べる癖がついている人は、お菓子やジュースを辞めるだけで200Kca〜300Kcalほど減らせるはずです。 もしかするとそれだけで月に1Kg以上は痩せられるかもしれないんです。 食べる順番で痩せる!食物繊維が多いものから食べよう 食事制限が事情があって出来ない人は、野菜などの食物繊維から先に食べるように心がけてください。 食物繊維が多い食べ物を先に食べておくと、脂肪がつきにくくなるんです。 野菜が毎日食卓に出てこない!という人は、コンビニのカット野菜を食事前に食べておくのをおすすめします。 誰にもバレずに家じゃなくでも出来るダイエットは? ダイエット中だと人にバレたくなくて、そのせいでみんなが勧めるようなダイエットができない人は私生活を少し変えてみましょう。 運動はわざわざ時間を取らなくても、工夫すると普段の生活に取り入れることができます。 通勤通学の歩く時間を増やす 今まで電車やバスで通勤していたところを、2駅分くらい歩いてみましょう。 朝は今までよりも早く起きる必要がありますが、歩く距離を増やすことでカロリー消費に繋がります。 歩くのが難しい人は自転車でも大丈夫です。 とにかく普段の運動量をなるべく増やすように意識しましょう。 エレベーターやエスカレーターではなく階段をなるべく使う エレベーターやエスカレーターはとても楽ですが、なるべく階段を使うようにしましょう。 運動不足の人は階段を少し登るだけでも息が上がるかもしれません。 階段で消費されるカロリーは多いわけではありませんが、ダイエットは日々の積み重ねが重要です。 まとめ 家で運動するのに激しい運動をする必要はありません。 筋トレと有酸素運動を行っていれば体重は徐々に減って行くので、辛抱強く続けましょう。
↓食事制限中の人におすすめ↓ - 簡単ダイエットメニュー
あるいは、食事をジャンクフードで済ましてしまう事はありませんか? ジュースには砂糖がたくさん含まれていますし、お菓子には糖質や脂質がたくさん含まれています。 ですから、 ジャンクフードは最も太りやすい飲食物であり、ダイエットの大敵 という事になります。 しかも口当たりが良いので、いくらでもお腹に入れる事が出来てしまいます。 すると、余分な糖質や脂質がすぐに体脂肪に変わってしまいます。 ですから短期間で痩せたい中学生の方は、出来るだけジャンクフードは控えておきましょう。 運動を大きく2つに分けると、 持久型の有酸素運動 と 短距離型の筋トレ があります。 そして、持久型の運動では主に脂肪がエネルギーとして使われます。 一方で、短距離型の運動の場合は糖質がエネルギーとして使われます。 では、この2つの運動でダイエットに適しているのはどちらだと思いますか? 一般的には持久型の運動を行えば脂肪が燃えて痩せると思われがちです。 しかし、ダイエット効果は両方の運動を組み合わせる事で高まり、より短期間で簡単に痩せる事が可能になります。 では、この2つの運動のダイエット効果について見ていきましょう。 まず強度の低い持久型の有酸素運動の場合は、主に脂肪が燃焼してエネルギーに変わります。 種目でいうとジョギングやウォーキングなどです。 ただし 脂肪が燃えるには酸素が必要 ですから、呼吸が苦しくなるまで頑張る必要はありません。 ですから、 軽く息が弾み、適度に汗ばむ強度 で行うと脂肪をたくさん燃やす事が出来ます。 なお、運動を始めてから約20分が経つと脂肪の燃える量が増加して、お腹や脚痩せの効果が高まります。 ですからダイエット目的で有酸素運動を行うなら、できれば20分以上は続けましょう。 また、中学生の方は代謝が活発で脂肪も良く燃えるのですが、次の事は覚えておいて下さい。 痩せるために持久型の運動だけを習慣的に行っていると、やがて身体が 省エネ体質 に変化して行きます。 省エネ体質とは、より少ないエネルギーで効率的に運動が続けられる身体です。 そうなると、脂肪エネルギーが少しずつしか使われなくなり、次第にダイエット効果が低下する可能性がある訳です。 参考記事 ⇒ お腹回りの脂肪を落とす運動の秘訣!有酸素運動の4つの鉄則とは?
ダイエットしよう!と決意したはいいものの、外で走ったりなど、人目のあるところで運動したりするのはちょっとなあ…と感じることはありませんか? 「そもそも人目を気にしてダイエットするのに、そんな状態で運動しているのを人に見られるのはなあ」 だったり、 「なんかウォーキングにしてもジョグにしても、何となく目立つというか、すれ違う人とかに見られてるような気がして嫌」 と思う人は結構多いんじゃないかと思います。 実は私もかなりそう感じるタイプで、そもそも太っている状態で人目に触れる状況そのものが嫌でした。 むしろ可能な限り外に出たくない、不特定多数の人がいる空間がそもそも苦手、といったレベルでした(笑) でも大丈夫です。 家の中だけでもバッチリやせる事はできます! 今回は家の中だけでやせるにはどうしたら良いかについて、実際に行った方法も交えお話していきたいと思います。 家の中だけで痩せるにはどうすれば良い?実際に30kgやせた人間が行った方法 やれダイエットというと、 「外で走れ!」 だとか 「ジム行って運動しろ!」 とかいいますが、どうにも外に出るのは抵抗があるわけです。 外で運動している姿を見られたくないんですよね。 ジョギングしている人やジムにいる人は痩せている人も多いですから、そうしないと痩せないかのような気になってしまいますが、そんなことはありません。 具体的には、以下のことさえできていれば家の中だけでバッチリ痩せられます!
※ダイエットやトレーニングの結果・効果には個人差があります 仕事や学校終わりでは、外に出て運動する時間がない方に向けて、 家で出来る運動をご紹介 します。 本当はダイエット中、摂取カロリーを消費カロリーより抑える必要があるので、食事制限をしたいところです。 ですが、家族と一緒に食事をするため、あなただけ食事の内容を変えるわけにはいかない人もいると思います。 外に出て運動することもできないし、家ではどんな運動をして良いかわからない人は筋トレと有酸素運動をしましょう! 家で出来る運動は何をすれば良いの?