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Sun, 25 Aug 2024 16:58:52 +0000

NEWS (2016年4月26日). " 日本一の星空と大塚愛が歌のコラボ!「ai otsuka AIO PIANO」が長野で開催 ". 2016年5月10日 閲覧。 ^ スタービレッジ阿智. " ナイトツアー|スタービレッジ阿智 ". " スターコインのお店 ". " スターマイスター|スタービレッジ阿智 ". 2016年5月10日 閲覧。 ^ 東洋経済オンライン (2016年4月19日). " 日本一地味な村、阿智村に人が殺到するワケ ". 2016年5月10日 閲覧。 ^ " 地域の橋の完成祝う 阿智の中之橋が開通 | ミナミシンシュウ ". 2018年7月31日時点の オリジナル よりアーカイブ。 2018年7月31日 閲覧。 ^ 気象庁 ^ a b 『下伊那史4巻』 下伊那史編纂会 代表 市村咸人. 信濃教育会出版部発行. (1961) ^ " 長野県 > 下伊那郡阿智村の郵便番号一覧 ". 日本郵便. 2020年1月31日 閲覧。 ^ "県勢・決戦のロンドンへ(3)=競歩・藤沢勇 勝負強く、攻める初舞台". 信濃毎日新聞. (2012年6月29日) 2013年6月20日 閲覧。 ^ " 日本記録 ". 公益財団法人 日本陸上競技連盟. 園原の指数情報 - goo天気. 2013年6月22日 閲覧。 ^ "未来へつなぐたすき(5)-2=大町北安曇 若手育成、地元で大会".

園原の指数情報 - Goo天気

星空指数をチェックして行こう!長野県阿智村ってどんなところ?

長野県阿智村の星空は日本一!星空指数とは?おすすめツアーを紹介 - 長野県 - どこいく|国内・海外旅行のおすすめ情報メディア

こどもの日といえば、鯉のぼりですよね♪阿智村でもたくさんの鯉のぼりが上がるので、子供連れのお父さんやお母さんも家族旅行にぴったり◎満点の星空と満開の花桃を楽しんで、週末の阿智村観光を楽しんじゃいましょう! 東京方面から阿智村への電車を利用したアクセス方法をご紹介します。 まずは、スタート地点であるJR新宿駅へ!新宿駅からは特急あずさに乗車し、飯田駅まで行きましょう♪飯田駅からは、路線バスかタクシーで30分ほど乗車すれば、阿智村に到着しますよ◎時には、電車でのんびり旅もいいですよね! 関西方面や名古屋方面から阿智村にアクセスする場合は、JR名古屋駅で特急伊那路に乗車しましょう! 特急伊那路に乗車して2時間30分ほど乗車すると、東京方面からアクセスする際と同じ飯田駅に到着します。そこからは路線バスかタクシーで30分ゆったりと移動しましょう。しばらくすれば阿智村に到着しますよ◎ 阿智村には「昼神温泉」と言う温泉街があります! 満点の星空を見た後は、温泉でまったりして行きませんか?そんな「昼神温泉」で筆者おすすめの宿が「昼神の棲 玄竹(ひるがみのすみか くろたけ)」! 「昼神の棲 玄竹」は、大正ロマンをコンセプトにしており、正面玄関から雰囲気抜群!カップルの旅行にもぴったりな高級感あふれる空間が広がっています◎ 数あるお部屋の中でも、露天風呂がついた「ろ棟の客室」はオススメ! 星空指数とは?日本一の星空指数・長野県阿智村の魅力を徹底紹介! | jouer[ジュエ]. 準離れ形式になっており露天風呂もあるため、阿智村の星空を見上げながら、温泉を楽しむことができます。温泉に浸かりながら、星空を楽しめるなんてとても贅沢ですよね!ぜひ、阿智村観光の際はこちらのお宿にも宿泊してみてくださいね◎ 少し細かい星空指数や阿智村の星空以外の魅力まで様々ご紹介いたしましたが、いかがでしたか? 阿智村には環境省に認められるほどの満点の星空や、色とりどりの桃の花が待っていますよ♪ぜひ、旅行を計画中の方は、阿智村に足を運んでみてくださいね♪ シェア ツイート 保存 ※掲載されている情報は、2020年11月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。

星空指数とは?日本一の星空指数・長野県阿智村の魅力を徹底紹介! | Jouer[ジュエ]

星空が本当に綺麗に見えると評判の阿智村(あちむら)を知っていますか?長野県のこの村では、本当に綺麗な星を眺めることができるんです。カメラ好きや絶景好きの方々を引きつけて止まない阿智村の魅力を、星の綺麗さを指数で表す星空指数まで、詳しく紹介します♪ シェア ツイート 保存 皆さんは、長野県の阿智村という場所を知っていますか?ここでは世の絶景好きを唸らせる、本当に素敵な景色を見ることができると評判なんです。 というのも、この阿智村の別名は「スタービレッジ阿智」。環境省から"日本一の星空"と認定され、満点の星空を観光資源に村おこしを行い、多くの人が足を運ぶようになったんです! (※"スタービレッジ阿智"公式HP参照) しかし、星空だけが魅力じゃないのも阿智村の特徴♪阿智村には、「昼神温泉」や「はなもも」など沢山の癒し空間が広がり、小旅行にもぴったりです☆ 一般の人からすると、星が綺麗に見えるかどうかは、その日の夜にならないと中々判断できませんよね…。でも、今日は天体観測の予定がある。そんな方に知っておいていただきたのが「星空指数」です。 この「星空指数」とは、星がどのくらい綺麗に見えるかを数値化しているもの。「星空指数」は、日本気象協会が毎日の気象予報とともに公表しています。1〜100で数値化された「星空指数」は、数字が大きいほど星空が綺麗に見えるんだとか! 阿智村に天体観測に行く際は、この「星空指数」をチェックしてから行くのがいいかもしれませんね! 長野県阿智村の星空は日本一!星空指数とは?おすすめツアーを紹介 - 長野県 - どこいく|国内・海外旅行のおすすめ情報メディア. 阿智村の星空が何故こんなにも人を惹きつけるのかと言うと、環境省の行う全国星空継続観測で2006年に「星が最も輝いて見える場所」1位に選ばれているからなんです。("スタービレッジ阿智誘客促進協議会"より) その結果以上に、実際に見る満点の星空は言葉を失うほどの絶景。肉眼で天の川を見ることができるほど澄んだ星空に、心を奪われること間違いなしです。 満点の星空は、周囲を山々に囲まれていることなど、様々な要因が重なった結果なのだとか。こんなにロマンチックな景色を見ることができるのならば、デートにも最適ですね◎ 阿智村でしか見ることのできない満点の星空をぜひ一度楽しんでみてはいかがでしょうか? 阿智村には、桃源郷があるのをご存知ですか?星空だけが阿智村の魅力ではではありませんよ♪ 春におすすめしたいのが、「花桃の里」。 4月の中旬を過ぎると、阿智村には桃の花が咲き乱れるんです♡ ピンク、白、赤に色づいた桃の花は、まさに絶景。GWの時期に重なることもあり、桃花の時期になると多くの人が阿智村を訪れるそうですよ◎ この花桃は5000本近く植えられており、その歴史は大正時代まで遡るんだとか…。歴史を感じながら、少し遅れた花見を阿智村で楽しんでみてはいかがでしょうか?

では次に、 星空のナイトツアー を楽しむための方法をいくつか紹介しますが、まずは先ほどご紹介した 星空指数 や月の満ち欠け、気温などの自然環境です。 星空指数や月の満ち欠けは 日本気象協会のホームページ から調べられます。 また、気温については阿智村は東京都内や平地などに比べてかなり低いです。 ですから、気温は事前にしっかりとチェックしてそれ相応の服装や防寒対策などを心がけましょう。 阿智村でナイトツアーを楽しむためのおすすめの服装 阿智村の星空のナイトツアーは、4月から10月の開催時期ということで、真冬の時期が避けられているためそこまで寒くないのでは…という人もいるのですが、春や秋はもちろんのこと、夏の暑い時期でも 上着は欠かせません! 阿智村までの道のりは夏はもちろん暑いので上着などは要りませんが、ツアーが開催されるのは夜なので、特に秋はぐんと気温が下がります。 夏はパーカーやマウンテンパーカーなどの軽装で問題ありませんが、春先や秋はダウンジャケットや手袋、マフラーなどの冬の格好がおすすめです。 阿智村でナイトツアーを楽しむためのおすすめの持ち物 阿智村の星空ナイトツアーには、持って行った方が良い持ち物がいくつかあるのでご紹介します。 まずは レジャーシート 。星空を眺めるときは、山頂から大パノラマを楽しむのですが、そのときは レジャーシート を敷くととても便利です。 レジャーシートや折り畳みのアウトドア用チェアなどがあれば、地面に直接座ることもないのでおすすめですよ。 また、 山の天気は変わりやすい という言葉があるように、山頂では急に小雨が降ってくることもあるので、 折りたたみ傘 や レインコート があると便利ですね! 【星空指数、星空以外も】阿智村ヘブンスそのはらの雲海ハーバー ではここで、阿智村ヘブンスそのはらの雲海ハーバーについてご紹介します。 雲海ハーバーとは 続いては、富士見台高原(ヘブンスそのはら)にある 雲海ハーバー についてご紹介します。 雲海ハーバーは、高原の展望台から雲海を眺められる期間限定のイベントです。 高原からゴンドラ、そしてリフトを乗り継いで1, 600mの展望台まで行くと、南アルプスをのぞむ雲海を見られます。 雲海とは、放射冷却で冷えた地表が、熱によって上空へ逃げて冷やされることにより、空気中にある水分が霧になって発生し、その霧が谷沿いの底などの場所に留まっている状態のことを言います。 秋から冬にかけてこの現象は見られ、毎年訪れる人も多いんですよ。 雲海ハーバーの開催時期 ヘブンスそのはらの 雲海ハーバー は、開催時期が決まっています。 雲海を見るためには、 放射冷却 が発生する秋から冬の初めにかけて期間限定で開催されます。 2018年を例で言うと、 10月22日~11月25日 まで開催され、ゴンドラの上りは5:30~7:00、下りは16:30まで運行しています。 ゴンドラの往復乗車料金と展望台のリフト券が含まれるチケットは、大人と高校生が 3, 500円 、小・中学生が 1, 700円 、幼児は無料となっています。 朝方に見る壮大な雲海の姿は絶景ですよ!

こんにちは! 本日のテーマは、月曜が憂鬱。土日明け辛い理由と5つの解消法【連休明けが怖くない】です。 月曜が辛い人 毎週月曜日が本当辛い。 次の日仕事だと考えただけで、吐き気がするときも。。 おとけい 日曜の夕方あたりから、どんどん気分が憂鬱になってきますよね。 この記事では、効果的な対処法をご紹介します。 この記事ではこんな疑問にお答えします! 本記事の内容! 月曜日が辛い、憂鬱と感じる原因は? 月曜日を憂鬱と感じないようにする「おすすめ対処法」 本記事は下記のような人に読んで頂けたらと思います。 ・毎週月曜日が本当につらい ・一生月曜日がこないでほしい ・気分が落ち込んだ時の対処法を知りたい この記事は下記を目的としています。 月曜日が「憂鬱な原因」が分かる 月曜日の「憂鬱を減らす方法」が分かる 本記事で説明していきます。 本記事の信頼性! コロナでも楽しむ大型連休の過ごし方19選【1人・ゴールデンウィーク編】. この記事を書いている僕はこんな経歴です! IT上場企業で、営業を約10年経験 飲食、イベント、教育などの業界で多くの仕事を経験 どの仕事をしていても、休み明けの出勤は本当に憂鬱でした。。 飲食、イベントで働いていた時はシフトでしたが、休み明けはやはり辛かったです。 ここでは 「経験に基づいたリアルな情報」 を記載していきます。 月曜日が辛い、憂鬱と感じる原因は? 月曜が憂鬱と感じる原因は、下記の通りです。 仕事が好きじゃない 会社の人間関係がよくない 会社に行って仕事をするのが面倒くさい 要は 会社や仕事にマイナスな感情があると、休み明けに憂鬱になりやすくなります。 「自分がネガティブに感じている場所や行動」を、ある意味生活のため 半強制を強いられる からですね。 「やる気ラボ」さんのページでとても分かりやすいアンケートを実施していましたので、ご紹介します。 実際、20代~50代の会社員の方、200名にアンケートをとってみたところ、 月曜の仕事を考えて憂鬱になってしまった経験がある人が191人、全体の95%もいました! 引用: やる気ラボ なんと 95%の人が憂鬱に感じている んですね。 仕事が好きな人は少なく、 みんな我慢しながら仕事をしてる ということが分かります。 日本人特有の傾向ですね。 ちなみに僕の場合は学生時代から、月曜日が嫌でした。。 当時勉強は可もなく不可でしたがあんまり好きではない、学校に行くのは面倒くさいという理由もあったからです。 少々怠慢に見えるかもですが、朝早く起きるのが嫌だったし、当時の僕は正直 学校に行く意味があんまり見いだせてなかった ことも大きいです。 同じような気持ちだった人もいるのではないでしょうか?

コロナでも楽しむ大型連休の過ごし方19選【1人・ゴールデンウィーク編】

Portrait of young girl in yellow sweater sitting on chair on orange background. She has blue laptop on knees and blue suitcase near. She is smiling to the camera. 2019年は天皇陛下(現・上皇陛下)譲位の影響で、4月末から5月6日にかけ、暦は10連休となりました。長期連休となれば、海外や国内など、旅行に出かける人が多くなります。 今年も空港や新幹線駅は大混雑。ラッシュ時にはすべての便がほぼ満席となり、予約に一苦労した人もいたのではないでしょうか。 \法的トラブルの備えに弁護士保険/ 海外旅行にでかけたUさん 10連休、東京からフランスに旅行したUさん。居心地が良かったそうで、連休を満喫したそうです。ギリギリまで過ごし、連休最終日に帰国できる飛行機に乗ろうとしたところ、「トラブルで飛行機が飛ばない」と告げられていまいます。 連休明けに出勤することが不可能になったUさんは、フランスから「帰れなくなったので今日明日は有給休暇を取得したい」と会社に連絡。すると上司は「海外旅行を楽しんでおいて、交通機関のトラブルで帰れないから休暇なんてけしからん」と怒ってしまったそうです。 納得のいかないUさん そして「有給休暇は認めない。欠勤扱いにする」と言われてしまいます。自分の落ち度ではあるものの、有給休暇は社員の権利で、却下はおかしいとUさんは考えています。 このような会社の対応は法的に問題ないのでしょうか? 琥珀法律事務所の 川浪芳聖 弁護士に見解を伺いました。 対応は適法なのか?

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、外出自粛を続けなくてはならず、家での過ごし方に困っている人も多いのではないでしょうか。 特にアウトドアが好きな人は家での充実した過ごし方を知らないという人もいるかもしれません。 そこで コロナ禍でも楽しんで過ごせるように、大型連休の過ごし方を紹介します 。 連休こそお家時間を充実させられるようにしましょう! コロナ禍での連休の過ごし方おすすめ9選 コロナ禍での連休は、あらかじめ過ごし方を決めておかないとダラダラと時間だけが過ぎてしまいます。 海外旅行や国内旅行には行けなくても、家で十分楽しむ方法はあり、そこでコロナ禍でも連休を有意義に過ごせるおすすめの過ごし方9選を紹介します。 プチ断食でダイエット・美容効果アップ 自粛生活で太っちゃった…という人も多いのではないでしょうか? そんな人は連休をいい機会に美容効果を狙いながらプチ断食ダイエットすることをおすすめします! 普段仕事をしながら食事のコントロールをするのはなかなか難しいですよね。 遅くに食べてしまったり、会食が続いてしまったりと 思うようにダイエットできない環境下 であることも考えられます。 そこで自分のペースで過ごせる連休であれば2日3日で行うプチ断食や、1日だけの断食を実行するのもいいでしょう。 断食することで 身体がリセットされるだけでなく、継続してダイエットを行うモチベーションにもつながります 。 断捨離・大掃除して部屋をきれいにする ステイホームを楽しく快適に過ごすためには、家の中が整理整頓されていることが大切です 。 そこで、連休を利用して思い切って断捨離や大掃除をしてみてはいかがでしょうか。 「いつかやろうと思ってた」と後回しにしていた箇所も、ここぞとばかりにピカピカに磨いてみてください。 部屋が清潔で整理整頓されているだけで 心穏やか に生活でき、何より自宅にいるのが楽しくなってきます。 バッグや財布のなかがごちゃごちゃしている人は、部屋同様お片付けしちゃいましょう。 ここぞとばかりにゲームしまくる せっかくの連休ですから、ここぞとばかりにゲームしまくるのもアリです! スマホやパソコンでできるオンラインゲームは定番ですが、トランプや昔ながらのボードゲームも意外と楽しめるはずです。 家族みんなでゲームをしたり、気になる人と心理ゲームしたりと、自粛中だからこそ仲を深めてくださいね。 料理・手芸・絵画制作に取り組む コロナ禍の連休には、料理や手芸、絵画制作などの『 ものづくり 』に挑戦してみるのもおすすめです。 自分は不器用だから…と諦めないで、自分にできることを探してみてください。 文章を書くのが好きな人は、手紙を書いたりブログを始めたりするのもいいでしょう。 没頭できること を見つけることで、さらに人生を充実したものにできますよ。 子供のときを思い出して勉強に励む せっかくの休みなので、子供のときのように勉強に励んでみるのも充実した過ごし方です。 毎日の生活で忙殺されていると、勉強する時間ややる気がなかなか持てません。 コロナの影響で、 無料のオンラインコースもたくさん増えましたし、さまざまなジャンルの動画もアップされています 。 財テクや資産運用を学んだり、キャリアアップできる資格試験の勉強をしたりと、モチベーションを維持しながら勉強できるものに取り組んでみましょう。 副業でお小遣いGET!