親指と薬指で両鼻をふさぎ、息を止めます。 4. 右手の薬指で左の鼻をふさぎ、右の鼻からゆっくりと息を吐き切ります。吐く時は吸う時の2倍の時間をかけるようにしましょう。 5. もう一度右手の薬指で左の鼻を防ぎ、右の鼻からゆっくり息を吸います。 6. 親指と薬指で両鼻をふさぎ、息を止めます。 7. 右手の親指で右の鼻をふさぎ、左の鼻からゆっくり息を吐切ります。この時も吐く時は吸う時の2倍の時間をかけるようにしましょう 8.
女子といると、自分なりのふざけ方ができないし、微笑むくらいしかできなくて…だけど、男子と... 本当の自分 129 初めて相談します。 長文になるかと思いますが、お付き合いい… 69 りーちゃん 2021-07-09 22:50 長文になるかと思いますが、お付き合いいただけると嬉しいです。 普段はダンサーやステージの仕事がメインでかなり運動をしていましたが、コロナ... 精神科 1232 カウンセリング 524 罪悪感 691 食欲がない 63 承認欲求 63 実家暮らし 255 気分変調症 22 過食 796 コンプレックス 188 過食症 206 辛い 2405 嘔吐 271 HSP 52 コロナ 281
39 ID:774Q0QtA 私は吐いても顔がゲッソリする事はないな。 むしろ唾液腺腫れて顔がパンパンで若くなるよw 私は身体の前に顔がやつれてげっそりする 体重体型が満足だと死神みたいな顔 168 優しい名無しさん 2020/09/05(土) 10:01:52. 08 ID:9wfW+Rj4 日本の子ども、幸福度が最低水準 ユニセフの38カ国調査 「精神的な幸福度」が37位と最低レベルだった。「身体的健康」では1位。 教育評論家の尾木直樹さんは、日本の学校現場を「いじめ地獄」と表現、偏差値偏重による受験競争過熱も相まって「子どもの自己肯定感が低く、 幸福感が育たないのは必然的だ」と指摘した。 169 優しい名無しさん 2020/09/05(土) 12:54:25. 摂食障害【過食嘔吐、過食】Part15. 72 ID:QZlc2z3G 胃瘻の人とかチューブで栄養とってる人って 肌綺麗だし浮腫んでるよね。 吐いてもサプリとかで栄養しっかり補えば 老け込まない気がする。 >>161 わたし毎回アルコール入るから吐かずに寝落ちしちゃうことあるけど、起きたら後悔する。 落ちる瞬間も、吐きに行かないと、とは思うんだけど落ちる瞬間が満腹で幸せすぎて寝ちゃう. >>171 何も食えねーよw 173 優しい名無しさん 2020/09/05(土) 18:48:43. 09 ID:u63zbiZp >>170 お酒飲めば吐かずに寝れる術があるのは羨ましいよ。 私は逆にお酒飲みながら食べると確実にリバースしちゃう。 174 優しい名無しさん 2020/09/05(土) 19:11:14. 67 ID:YAOs6Lwi 摂食5年目、受験生だから拒食と過食嘔吐を治そうと必死で体に栄養を巡らせようと食べて吐かないようにしたが、そのまま非嘔吐過食に移行した。2ヶ月も立たない間に15kg近く体重も増えたと思う(怖くて測れない)勉強も手付かずで統失の疑いもあるしやる気を起こそうにもベットの上くらいじゃないと作業出来ない。 175 優しい名無しさん 2020/09/05(土) 19:13:20. 29 ID:YAOs6Lwi 非嘔吐過食も拒食もカショオも経験して言うけど、非嘔吐過食は太る一方でひたすら自信を失う 過食嘔吐3年くらいやって非嘔吐過食に移行、2年間くらいで31キロ増えた そんでまた過食嘔吐に出戻り 嘔吐から非嘔吐ってそう簡単に転換できるものなの?
60 優しい名無しさん 2020/09/02(水) 21:36:00. 65 ID:9SZOms06 >>57 30年以上前に過食症で唾液腺腫れてる人の写真を見た記憶あります。 自分もそうなってるんだろうなーってぼんやり。 どうなんだろう? 自分は過去ものすごい太ったからその反動なのかなあ。 痩せればやっぱり多少チヤホヤされるし、着たい服も着れるし。 スタイルいいねって、言われるレベルで止まれてると思う >>45 内出血はできたことないなあ 腹回りの皮膚をなでると痛くてさ 食べ過ぎても皮膚が痛くならない場合は数日で体重元に戻るけど、痛い時は脂肪になってるのか?ってくらいスコーンと体重増えて戻らないw 過食嘔吐という言葉は知らなかったけど行為を知ったのは安野モヨコの漫画だったな みんな喉に血豆できたことない? >>64 喉にも上顎にも頬の内側にも舌にも出来たことあるよ そのままにして吐き続けると大きくなるし気になるから 爪楊枝とかで突いて潰しちゃう >>57 大昔フランスの貴族がやってたと何かで読んだぞ >>62 毛細血管切れるほどいきんで吐いた場合は血漿が組織に浸出するから、そりゃ浮腫んで体重も重くなるだろう >>64 あちこち出来るけど、のどちんこに出来たときが一番衝撃だった なんか可愛いのにすごい邪魔で結局潰したわ 足がアザだらけなのだけど摂食と関係あるかな >>67 なんか寝転びながら食べて羽かなんか突っ込んで出してまた食べるみいなの見たことあるわw >>70 自分もそうだから気になって調べてみた 栄養不足(タンパク質不足)だと血小板・凝固因子が作られにくくなって出血が止まりにくくなって、ささいな刺激であざができやすくなるらしい 70さんが過食嘔吐ならこういう理由もあるかも あとメンタル病むと注意欠陥になりやすい→色んなところにぶつかりやすい 73 優しい名無しさん 2020/09/03(木) 02:11:40. 40 ID:fO+f/WJO >>45 皮膚が痛くなるのは嘔吐出来ずに寝落ちした次の日だけなんだよね。だから内出血はないと思う。 なんか体が無理矢理膨らんでる感覚。皮膚とその下の肉とか炎症おこしてパンパンになってる感じ。ほんとさするだけで痛いんだよね。 74 優しい名無しさん 2020/09/03(木) 02:21:49. アーユルヴェーダが教えてくれる、ストレスの正しい理解とケア方法. 73 ID:H84XkvCS 4821030921480948類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31) 7:豚インフルエンザ ウクライナで60人死亡 [487816701] (9) 8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21) 9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748] 75 優しい名無しさん 2020/09/03(木) 02:27:02.
先日、子供の教育費用の定期貯金が満期になりその半分は私名義の老後資金に回す事にしました(元々私名義の定期です)使っていない口座に10万円の定期があり証券口座に5万円あったのですが色々かき集めたら私名義の老後資金が達成できそうです子供たちがあまり丈夫ではな 2021/08/10 06:27 エビと断捨離と手帖 いつもありがとうございます🎵専業主婦のなんでもないシンプルライフを綴っています。生活費5万円(食費、日用品費、外食費)食費は2.
ベーコン・ソーセージ 原材肉と製造方法に拘り、プロのお客様に満足頂ける豊富な種類を取り揃えています。
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