「歯周病に効果のある歯磨き粉って、どれがいいんだろう?」 たくさんありすぎて一体どれがいいのか分からないですよね。本当に効果があって続けられる歯磨き粉を見つけて、歯周病を改善、予防したいと思います。 しかし世の中には様々な成分をうたい文句にし、販売しているメーカーがたくさんあります。 そんなにたくさんあると、自分自身もどれを選べばいいのか悩んでしまいます。その中でも、6年間歯科医院で現役歯科衛生士のわたくしが何百個とある歯磨き粉の中から実際使ってみて本当にオススメしたい5つをご紹介します。 ●アセス ●コンクールジェルコートF ●DENTシステマSP₋Tジェル ●GUMデンタルペーストAC ●生葉EX をどんな成分で何の効果があるのか、どこで手に入れられて価格はどれくらいなのかを詳しく解説いたします。 ぜひ参考にしてみてください。 1. 歯周病に効果のある歯磨き粉5選 ここでは現役歯科衛生士が選びに選んだ歯周病に効果のある歯磨き粉5つを紹介します。 ただどれを使えばいいのか分からない…と悩む方は、 まずはアセスを使ってみてください!
「歯周病」と言う言葉を聞いたことがあると思います。 ところで、その「歯周病」がどういった病気かは知っていますか? 歯が溶ける！？「酸蝕症」とは？｜公益社団法人神奈川県歯科医師会. ほとんどの人は、 「歯ぐきが腫れたり、歯磨きをした時に出血したりするのが歯周病なのでは…」 と思っています。 少し前まで、歯周病は歯槽膿漏(しそうのうろう)と呼ばれていたので 歯ぐきから膿が出る病気だと思っている方も多いです。 もちろん、歯ぐきから出血したり、歯ぐきが腫れたり、膿が出ることもあります。 ただ、これらは歯周病の症状の一つにすぎません。 では、「歯周病」がどんな病気かというと、 簡単にいえば 歯を支えている骨が溶けてしまう病気 です。 歯周病の初期は歯ぐきが腫れているだけなのですが、 その状態が長く続くと徐々に骨を溶かすのです。 「骨?」とビックリされる方もいらっしゃいますが実は歯ぐきのすぐ下には、 歯を支えている顎の骨があります。 学校の理科室にあった人体模型の頭蓋骨をイメージしてもらえると分かると思いますが、 人の歯は、顎の骨に歯が刺さっている状態です。 その歯を支えている大事な骨が溶けてしまい、 歯がグラグラになってしまうのが「歯周病」 なのです。 骨という支えが無くなれば、歯がグラグラして硬い物は噛めず痛みも出ます。 そして驚くことに、 歯を失う原因の約半分は歯周病 なんです。 では、どうして歯周病になるのでしょうか? 歯周病の原因は、大きく二つあります。 一番の問題は①の細菌です。 歯周病が進行して、歯の支えである骨が溶けると、 かみ合わせにより、歯にかかる強い力で歯周病の進行が加速します。 ただ、歯周病の原因を知るよりも、もっと知って欲しい事あります。 なぜ私が歯周病のことを知って欲しいかというと 歯周病に対する患者さんの誤解からくる3つの怖い点があるからなのです。 その3つの怖い事を知らなかった為に、歯を失ってしまう患者様をいままで何百人も見てきました。 だからこそ、あなたに歯周病の本当に大切な事、 そして歯周病の怖さを知って欲しいのです。 では、3つの怖い点を例をあげて、説明していきます。 では、どうしたら良いのでしょうか? では歯周病から歯を守るためには何をすれば良いのでしょうか?
」という方におススメです。 匂い: スーッとミントの匂い 味: 爽やかなミント 使い心地: かなり爽やか!刺激も無く使いやすい。 歯もツルツルになった気がします。泡立ちしないので泡立ってほしい人には向いていません。 2.症状別、目的別の歯磨き粉はコレ! 体をアルカリ性に保ちたい！理想のpH値や健康を保つ水や飲み物とは？ | 安心・安全な富士山麓の天然水を使用したウォーターサーバー・宅配水 ウォーターサーバーのうるのん【公式】. 2-1 出血が気になる人 歯磨きをして歯ブラシに血がつく、出血が気になる人には ○システマSP-Tジェル ○アセス がオススメです。 どちらも血流促進の効果があるので、血液に栄養や酸素を運び出血を減らしてくれます。 ただ歯ブラシをして出血するのは、 悪い血が出てくれているので出血を止めるというよりは 血を出してあげることも重要なのです。 2-2 口臭が気になる人 みなさん一番気にしているのではないでしょうか?口臭を改善、予防したい人には ○コンクールジェルコートF ○アセス がオススメです。 口臭に関しては5つ全て予防効果がありますが、とくにこの2種類には 強い殺菌効果と、抗菌作用がありますのでオススメです。 2-3 歯茎の腫れが気になる人 歯茎がブヨブヨして気になるという人には ○生葉EX ○ガム歯周プロケアペースト がオススメです。 生葉EXには多くのひきしめ成分 が入っており、 ガム歯周プロケアペーストには歯茎の内側から強くする成分 が入っているので歯茎のブヨブヨを改善、予防してくれます。 2-4 とにかく早く治したい人 歯周病を早く治したい!という人には ○生葉EX がオススメです。 生葉EXには ひきしめ成分がたくさん入っているので即効性があり、使い始めてすぐに歯茎の引き締まりが実感できます。 3.歯磨き粉で歯周病は治らない!! 厳密に言うと、 歯周病は歯磨き粉で完治することはできません! 今ある症状を緩和させることはできますが、歯周病の原因である「歯石」は歯磨き粉で取れることも溶けることもないのです。 その 歯石を放置しておくと、どんどん歯を支えている骨が溶かされていき歯がグラグラと揺れ最悪の場合抜けてしまう のです。 その 歯石は歯科医院でしっかり取ってもらいましょう 。そのうえで今ある症状を改善、予防するために補助的に歯周病の歯磨き粉を使うことがベストになります。 4.まとめ 以上5つが現役歯科衛生士がオススメする歯周病に効果のある歯磨き粉です。 それぞれに様々な効果や効能がありますが、症状の緩和には個人差があります。 また味や使い心地なども個人の好みですので、実際使ってみて続けられそうな1つを選んでください。
お茶や水はいつ飲んでもむし歯になりません。 しかし、スポーツ飲料には砂糖が入っていなくてもブドウ糖などの糖質が入っているものがあります。 内容物をよくお確かめ下さい。 ジュースは果汁100%でも果糖が入っているので虫歯になります。 また、料理に砂糖を使っていただいてもかまいませんし、ジュースやコーヒーを食事の時に飲んでいただいたり、食後のデザートなどを召し上がることも問題ありません。しかし 間食や間飲はいけません。 問題は食事以外のときの食べ物や飲み物に気をつけられるかです。 アメ、ジュースなどはお口の中を砂糖づけにしているようなものなのです。 食事の時間以外には砂糖や他の糖質の入った飲み物をさけましょう。 それができれば、むし歯になる確率はかなり低くなります。 間食・おやつと虫歯 をご覧下さい。 虫歯・歯周病予防のTOP 間食・おやつと虫歯 虫歯になる甘味料 歯みがき 歯ブラシの他に使っていただきたいもの 家庭でできる子供の指導 フッ素 TOP 新着記事一覧 ページ一覧 クリックしてください ご連絡先はこちら QRコード
大切な歯を守りたい方、質の高い治療を受けたい方におすすめの歯科医院です! もう少し詳しくこの歯周病治療の歯医者さんのことを知りたい方はこちら 戸越なかやま歯科の紹介ページ 岩野歯科クリニック 駅徒歩1分 小田急小田原線 成城学園駅 徒歩1分 東京都世田谷区成城6-9-4 笹本ビル2F 9:30〜13:30 15:00~20:00 ★:15:00〜17:30 岩野歯科クリニックはこんな医院です 岩野歯科クリニックは新宿から15分、成城学園前駅すぐ目の前にある、歯周病治療に力を入れた歯科医院です。 日本歯周病学会認定の歯周病専門医・指導医 の院長と、2名の 日本歯周病学会認定歯科衛生士 とで、専門性の高い チーム医療 を提供しています。新型コロナウイルス感染症にも対応できる 厳しいヨーロッパ基準の滅菌システム が取り入れられており、クラスB滅菌器、クラスS滅菌器、ガス滅菌器を完備し、 徹底したスタンダードプリコーション(標準予防策) に取り組んでいますので、安心して治療を受けることができます。診療はすべて個室・半個室で行われて、プライバシーへの配慮がなされています。休診日は日曜日・祝日のみ。月曜日・水曜日・金曜日は20時まで診療していますので、お仕事終わりに立ち寄ることもできます。 岩野歯科クリニックの特徴について ・日本歯周病学会認定の歯周病専門医・指導医による高度インプラント治療! インプラントは入れたら終わりではありません。お金をかけて、手術をして、折角入ったインプラント、長持ちさせて初めて意味があります。ところが インプラントの周りの骨が溶かされてダメになってしまうこともあるのです。 インプラントの周りに細菌感染が起こって周囲の骨を溶かす、インプラント周囲炎という怖い病気です。歯周病の方はこのインプラント周囲炎になりやすいと様々な研究結果から分かってきているそうです。ですから 日本歯周病学会認定の歯周病専門医・指導医による専門的な歯周病治療 をしっかり行ってからインプラント治療をする必要があるのです。それによってインプラント治療の失敗が防げます。また歯周病で骨が溶けてしまったところにインプラントを入れる場合、 失ってしまった骨や歯ぐきを増やす、より専門的なインプラント技術 が必要になります。岩野歯科クリニックの院長は、日本歯周病学会認定の歯周病専門医・指導医であるとともに、日本最大の学会 日本口腔インプラント学会専門医 にも認定されていますので、どんな症例にも対応が可能です。 ・「歯を残すためにこそ技術がある」との信念に基づく専門性の高い歯周病治療!
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果物・野菜のpHはどれくらい? かんきつ類、野菜のpH 健康に良い果物や野菜はpHが低く、大量を長期に摂取するのは歯にとってはそれほど健康的ではありません。 これらの中でレモンは特にpHが低く、注意が必要です。レモンにはビタミンCも含まれていますが、酸っぱ味のもとはほとんどがクエン酸です。レモンの古名は枸櫞(くえん)で、クエン酸の由来となっています。 この患者さんは60代の男性で まわりがミカン畑と梅畑の農村で生まれ、20歳まで育たれました。毎日ミカンと梅干しを大量に食べておられたそうです。前歯の 切端 や臼歯の 咬合面 が黄色く見え陥凹しているのはエナメル質が溶けてしまい象牙質が露出しているからです。象牙質はエナメル質より高いpH6で溶けます。 この患者さんは20代の男性でネット情報を鵜呑みにした気の毒な例です。 レモンスライスを上唇と歯の間にはさんで、ジョギング中にホワイトニングができるときいて実行されました。 はじめは艶消しの状態になり白く見えますが、その後だんだん黄色くなってきました。これは エナメル質が完全に溶けてしまい、象牙質が露出してしまったことによるものです。またレモンのすりおろしでの歯磨きも同様に危険です。現在流行っている歯のホワイトニングは、過酸化尿素や過酸化水素が使用されており、酸を使っているのではありませんので、ご安心ください。 8. 各種アルコールのpHはどれくらい? 各種アルコールのpH 有機酸 pH 醸造酒 日本酒 ビール ワイン コハク酸 乳酸 リンゴ酸 クエン酸 酢酸 乳酸 酒石酸 リンゴ酸 シュウ酸 4. 3~4. 5 4. 0~5. 0 2. 3~3. 8 蒸留酒 焼酎 ウィスキー ブランデー 酢酸 4. 5~6. 9 混成酒 チューハイ クエン酸 リンゴ酸 3. 0 もちろんアルコールで歯が溶けるのではなく、含まれている酸で歯が溶けます。 醸造酒のなかではワインのpHが一番低く、注意が必要です。蒸留酒は製造過程で加熱されることにより、揮発性の酸のみが含まれることになるので、概してpHは高い傾向にあります。チューハイは清涼飲料水に蒸留酒をいれたものようなものなのでpHは低いです。 この患者さんは、ワインを10年間 ほぼ毎日ボトル1本を2~3時間かけて飲まれていました。前歯の切端に杯状の陥凹が見られます。普通この部分はプラークが溜まりにくいので虫歯になりにくい部分です。 9.
食事は温かいものを おなかを冷やしてしまったら、余計体調を悪化させてしまいます。夏の旅行だったとしても「アイス! カキ氷!」とか、あまり無理をさせないように。 さりげな〜くお腹に優しいものをチョイスなんかしてあげたら、イケメンすぎて彼女も惚れ直します。 7. プランは臨機応変に 楽しみにしていた旅行、もしかしたらスケジュールがビッチリ……なんてことも。もし予定をぎゅうぎゅうに詰めていたなら、少し余裕をもったプランに変更してあげてください。 ちょっとリアルな話をすると、生理中の女の子は血を垂れ流し続けている貧血状態。あんまり振り回さないように。 8. 体調が悪そうだったら座らせてあげる photo by shutterstock あれ、ちょっと彼女の顔色が悪そう。もしかしたらお腹が痛いのかも? 頭が痛いのかも? 彼女欲しい人に彼女ができる超シンプルな方法. そんな時は、とりあえず座れる場所を探して、座らせてあげましょう。できれば優しく背中もさすってあげて。 彼女が無言になったとしても、別に怒っているわけではないので気にしなくて大丈夫。早く体調を回復させて、あなたとの旅行を楽しみたいと思っています。 9. 立てなさそうだったら横になれる場所を探す photo by shutterstock 体調が悪いピークになると、立てなくなることも。彼女は一刻も早く横になりたいと思っています。近くに横になれる場所がないか、探してみてください。 しばらく横になれば、少し体調も良くなるはずです。辛抱強く待ってあげて。間違えても、ここでスマホゲームとか始めないように。 10. 次の旅行のために周期を知る もし生理について話をするくらいの仲なら、ある程度周期を知っておくと良いかも。なんとなく、彼女が生理になる時期の予想がつくはずです(数え方が分からなかったら彼女に聞いてね)。 彼氏が理解してくれることほど、彼女にとって心強いことはありません。 一番は「そっとしておいてほしい」 色々紹介しましたが、一番良いのは生理がどんなものなのか理解して「そっとしておいてあげる」こと。結局男性には辛さを理解することはできないので、彼女ひとりで頑張るしかありません。 少しでも、その彼女の負担を減らしてあげるのが彼氏の仕事。あとから旅行を振り返った時に楽しい思い出になるよう、お互いを気遣える関係になれたらいいですね。 ちなみに、大体体調が悪くなるのは生理の初め頃(個人差もありますが)。ほんの2〜3日の間、彼女を第一優先に考えてあげてください。 ライター: 阿部サキソフォン 関連記事はこちら ✳︎ 男子が「女友達」を旅行に誘うときに注意したい7つのこと ✳︎ 「大人しい人」こそヨーロッパ1人旅がオススメな3つの理由 ✳︎ 旅好き男子と旅行中、思わず「キュン♡」としてしまう7つの行動
ebookjapanが燃えていた件 2019年2月28日にeBookJapanがYahoo!
2020. 02. 13 みなさんのなかに大学生も多いと思います。大学の恋愛って、わりといい意味でワンパターンです。 どういうことかというと、カップルができるまでの流れがだいたい数種類くらいに分類できてしまうんです。 彼氏のいる友達に、彼氏と出会ったキッカケを聞いてみてください。だいたいみんな同じような答えでしょ? そうなんです、大学で恋をするには、決まったパターンに乗っかるのが一番。 今回は、都内の大学生男女50人に集まってもらい「恋人ができやすいパターン」について話し合ってみました。 1.同じサークル 「みんな知ってると思うけど、とにかくクラスよりもサークル重視じゃん? １からわかる！新型コロナウイルス ワクチンの効果は？｜NHK就活応援ニュースゼミ. だからサークル入ってない人って恋人いない率高くね?」(G大学教育学部/21才男性) やっぱりサークルは大事。籍をおいておくだけでも、飲み会なんかにちゃっかり参加できるのでとりあえず入れておくのをオススメします。 2.まず友達になる 「大学って、けっこう最初は友達だったのにいつのまにか付き合ってるってパターンが多い気がする」(J大学外国語学部/20才女性) ふつう、いったん友達になったらそこから恋愛に発展するのは難しいとよく言われます。 けど、大学生は友達と一緒に過ごす時間が多いだけに、そこからさらにステップアップしていきやすいのかも。 4年もあるので、「焦らずまずは友達から」っていうのも十分ありな作戦ですね。 3.同じゼミ 「ゼミが一緒になった奴らの中で必ずカップルってできるよね。 あれは言ったら、勉強版のサークルみたいなものだからなー」(A大学国際コミュニケーション学部/20才男性) またゼミだと、いつでも「わからないから教えてー」という絶対に断られない最強の武器が使えます。 「正直、あんまり研究したいこととかないな……」という人も多いでしょうけど、そういう人はこれをオススメします。 恋をしていくうちに、だんだんその分野にも興味が出てくるかもしれませんしね! そしたら一石二鳥! 4.先輩 「やっぱり大学では、後輩先輩の関係が一番カップルになりやすいと思う。後輩だと、3割増しにかわいく見えるしね」(S大学法学部/20才男性) タメの男子がダメだと思ったら、先輩に路線変更はいいアイデアですね。 ただ、言葉巧みにダマサれて都合がいい関係になってしまわないように、そこは慎重に行きましょう。 5.連絡先のある落し物 「ちょっと変化球で、定番じゃないけど私が使ったテク。 同じ講義をとってて気になる男子がいて、その男子と仲良くなるために、授業終わりにわざと彼が見えるところに連絡先が書いてある手帳を落としたの。そしたら連絡きたー(笑)」(U大学文学部/20才女性) 気になる人はいるけど、仲良くなるキッカケがない!
ドコモは、2020年3月25日から5Gサービスの提供を開始しています。サービスを提供開始した時点では全国で150か所が対応エリアとなっています。今後は順次対応エリアを増やしていく予定で、2021年以降にはスタンドアロン(SA)サービスを提供する方針を明らかにしています。スタンドアロンサービスは、5G独自の周波数帯を設けて5G環境を提供するもの。4Gの周波数帯と5Gの周波数帯が混同しないため、5Gのよさを存分に引き出せると期待されています。 これによって将来的に4Gの周波数帯に空きが出れば、そこで5Gが利用できるように移行することも検討しているようなので、さらに多くのユーザーが5Gに接続できるようになるでしょう。 ソフトバンクの5Gはいつから利用可能? ソフトバンクは、2020年3月27日から5Gサービスを提供しています。対応エリアは東京や大阪、愛知などと限定的で、都心部でもまだ十分に5Gが利用できるようになったとは言えない状況です。2021年3月末時点で5G対応基地局を1万局にまで増やし、2022年3月末には5万局を設置すると同時に人口カバー率90%超を実現するという目標を掲げているため、今後の動向が注目されています。 また、近年ソフトバンクは「見えないアンテナ」を開発していることが話題です。「見えないアンテナ」をコンビニエンスストアなどの商業施設や駅、駐車場といった場所に接しすることで、基地局の整備が進んでいないエリアでも5G通信を利用できると言われています。コストを抑えながらスピーディーに5Gのアンテナを設置できるため、基地局よりもスムーズに5Gを普及させられるだろうと期待されています。 auの5Gはいつから利用可能? auは、2020年3月26日から5G通信サービスを提供しています。全国15都道府県の中でも限られたエリアからサービスを提供開始しており、順次基地局の整備を進めています。auもソフトバンクと同様に、2021年3月末時点で5G対応基地局を1万局にまで増やし、2022年3月末には5万局を設置するという目標を掲げています。 5Gの普及を加速させるために、auはDSS(Dynamic Spectrum Sharing)の活用を検討していることが話題です。DSSは、4Gの周波数をLTEと5Gで分け合う方法。4Gの基地局から5Gの信号を混ぜて送信できることから、5Gの普及が早くなると言われています。ただし、この方法を活用すると、4G利用者が今まで通りスムーズに通信を行えなくなるリスクがあります。ドコモはDSSを活用せずに独自の5G通信網を構築する方針であることから、今後キャリアごとの5G通信の質に違いが出てくるかもしれません。 楽天モバイルの5Gはいつから利用可能?