今日のランチは、 とんかつ ! 取引先の社長がおすすめするお店、 「とん久」 に行く。 社長曰く、ここは 創業40年以上 の 老舗 。 とんかつ激戦区の高田馬場 で、 トップ3 の名店とのこと。 当店は馬場駅前のドンキビルのB1F。駅からすぐ行けるのもいい。 おっ、ここだ! おっ、さすが名店! 「銘柄豚」 の トロフィー も飾ってある。 高まる期待とともに、入店する。 【うまログ スマート北海道展】 カレーコーナー(おすすめカレー25選)はこちらから! 店内は、 カウンター席 が 10席 、 テーブル席 が 20席 ほど。 店員さんに「どうぞ」と言われ、2人掛けのテーブル席に通される。 まわりを見ると、高齢の男性から若い女性まで、客層は広い。 幅広いお客さんの支持を得ていることがわかる。 そして、 メニュー を見る。 ランチメニュー は3種類だ。 Aランチ ロースかつ 1, 250円 Bランチ ヒレかつ 1, 300円 Cランチ メンチかつ 1, 150円 味噌汁は、 とん汁 、 しじみ汁 から選べるのか。 おっ、 ごはん と キャベツ は 1回おかわり可能 !いいじゃないか! とんかつ専門店 高田馬場とん久. さて、どれにするか。 うーん、 メンチ は大好物だが、せっかくの とんかつの名店 だ。 ロースかつ か ヒレかつ 、AランチかBランチにしよう。 どっちにするか悩んでいると、別に 「おすすめランチ」 メニューがあることに気付いた。 見ると、 エビ盛り定食 (海老とヒレ)1, 480円 合い盛り定食 (ヒレとロース)1, 430円 おー、こっちの方が ガッツリ いけそうだ。 こっちにしよう。 しかし 「エビ盛り」「合い盛り」 、どっちにするか。再び悩む。 そして 「合い盛り定食」 のメニューをよく見ると、 ロースは銘柄豚、林SPF使用! でたー、 銘柄豚 ! 海老フライは大好物だが、「銘柄」「ブランド」には弱い。 ここは銘柄豚ロースのある 「合い盛り定食」 でい こう! お新香 と お茶 を持って来てくれた店員さんに「合い盛り定食」をオーダーする。 すると、 お味噌汁 はどちらになさいますか、と。 そうか、 とん汁 と、 しじみ汁 から選ぶことができた。「銘柄豚」に浮かれてうっかりしていた。 だが、これまた悩ましい。 ここは とんかつの名店、老舗 。 「豚肉」 を知り抜いている。 そんなお店の 「とん汁」 はうまいに決まっている。 しかし、とんかつと言えば 「しじみ汁」 かもしれない。 ここは とんかつの名店、老舗 。いい「しじみ」を使っているに違いない。 うー、とんかつの名店、老舗だからこそ、悩ましい!
営 業時間短縮のお知らせ 新型コロナウイルス感染拡大防止の為、緊急事態宣言の発令に伴い、 下記の時短営業に変更して参ります 。 緊急事態宣言の延長に伴い 5月12日〜5月31日まで 引き続き時短営業となりますが、宜しくお願い致します。 19:15 ラストオーダー 20:00 閉店 終日アルコールはご提供できません。 テイクアウトのみ20時までお受け致します。 宜しくお願いいたします。
喫煙・禁煙情報について 特徴 利用シーン おひとりさまOK 禁煙 昼ごはん 更新情報 最初の口コミ Koki Sato 2012年02月07日 ※ 写真や口コミはお食事をされた方が投稿した当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。必ず事前にご確認の上ご利用ください。 ※ 閉店・移転・休業のご報告に関しては、 こちら からご連絡ください。 ※ 店舗関係者の方は こちら からお問合せください。 ※ PayPayを使いたいお店をリクエストをする際は こちら からお問い合わせください。 人気のまとめ 3月5日(月)よりRetty人気5店舗にて"クラフトビールペアリングフェア"を開催中!
mobile メニュー ドリンク 日本酒あり 特徴・関連情報 利用シーン 家族・子供と | 一人で入りやすい 知人・友人と こんな時によく使われます。 ロケーション 隠れ家レストラン サービス テイクアウト お子様連れ 子供可 ホームページ オープン日 1971年 初投稿者 Eric55 (659) 最近の編集者 にやさん (1208)... 店舗情報 ('18/11/01 23:43) 風葉 (4)... 店舗情報 ('18/10/28 14:44) 編集履歴を詳しく見る 「とん久」の運営者様・オーナー様は食べログ店舗準会員(無料)にご登録ください。 ご登録はこちら この店舗の関係者の方へ 食べログ店舗準会員(無料)になると、自分のお店の情報を編集することができます。 店舗準会員になって、お客様に直接メッセージを伝えてみませんか? 詳しくはこちら
最高のとんかつランチ に大満足で、お店を出る。 【うまログ スマート北海道展】 「北の大地」のジンギスカン・チーズなどはこちらから! 【後日】 とんかつの名店は、とんかつに限らず、 「フライ」 がうまい。 揚げる テクニック が違う。 フライ。西の横綱が 「かきフライ」 なら、東の横綱は 「海老フライ」 ではなかろうか。 う~ん、前回、食べなかった 「海老フライ」 がどうしても気になる。 そして前回、究極の選択で見送った 「とん汁」 が、どうしても気がかりだ。 後日の昼、 やはり当店を再訪問 。 そして 「エビ盛り定食」 を注文、お味噌汁は 「とん汁」 を選択! 15分ほどで 「お宝」 が登場! おおっ、 大ぶりなエビ ! ヒレかつ も、相変わらずうまそうだ! 今回はマナーを守り、まずは汁もの、 「とん汁」 からいただく。 うまっ!さすがとんかつの名店の「とん汁」。レベルの違うまさだ! そして 海老フライ もいただく。 タルタル をたっぷりつけて、がぶり! うっ、うっま~い!予想以上にうまい! 【とん久】高田馬場で一番の老舗とんかつ店！銘柄豚ロースも、ヒレも、海老フライも至福の限り！ | うまログ. 衣はサクサクッと、海老は大ぶり、プリプリッと。 揚げ方、海老ともすばらしい!見事な海老フライだ! そしてヒレかつも、再び2種類のソースで、がっつりいただく! もちろん、 ごはん と きゃべつ もおかわり! 前回見送った、海老フライ、とん汁をしっかり味わい完食! ふー、ごちそうさまでしたー!また来てよかったー! 再び、大満足でとんかつの名店を出た。 【うまログ スマート北海道展】 海産物コーナー(かに、いくら、うになどなど、海の幸がいっぱい!) 【とん久】 新宿区高田馬場1-26-5 B1F 高田馬場駅徒歩2分 03-3209-3900 11:00-21:40 日祝は21:00まで (ランチ 15:00まで) 【地 図】 ※最新情報はお店にご確認ください。 ※ 「うまログ」バックナンバーはこちらから! ※「うまログ」の新着情報は、 Twitter でお知らせしています。 Follow me!
おうち時間が増えている今、自宅でできるトレーニングとして注目を集めている「筋・筋膜ストレッチ」を始めてみませんか? 聞き慣れない言葉ですが、コリの解消やケガの予防、運動パフォーマンスの向上に繋がるストレッチです! 筋・筋膜ストレッチとは?
今まで悩んでいた身体の不調は筋膜リリースで改善できるかもしれません!筋膜リリースを行うことで期待できる効果、また筋膜リリースを行う時の注意点について見ていきましょう! 筋膜リリースで肩こり、首こり知らずに! 首こりや肩こりは筋膜が硬くなり筋肉の動きが制限され血行不良になることが原因です。肩こりや首こりを解消するためには筋膜リリースで筋膜の柔軟性を取り戻すことで症状を改善することができます!また筋膜は全身と繋がっているので、どこか一部の筋膜にねじれが生じるとその影響で肩こり、首こりを引き起こすことがあります。筋膜リリースでしっかりと全身の筋膜を緩めることで、慢性的な肩こりや首こりの症状緩和が期待できるでしょう! 美しい姿勢は筋膜のねじれを改善することから 普段スマートフォンを見ながら猫背になっている、どちらかの足に重心をかけて立っている、といったことはありませんか?このような日常生活の姿勢不良が筋膜のねじれやよじれ、コリの原因になります!この筋膜のねじれが筋肉自体の動きを制限し、姿勢不良へと繋がってしまうのです。 筋膜リリースで全身の筋膜を緩めることで筋膜と筋肉の癒着が解消され、筋肉が本来の正しい動きを発揮することが出来ます。それにより猫背や巻き肩などの姿勢改善へと繋がっていくのです。筋膜リリースで筋膜を緩めることで美しい姿勢を手に入れましょう! ストレッチよりもゆっくりと時間をかけて適切な力で! 筋膜はストレッチのように数秒伸ばすだけでは緩めることはできません。最初は20秒〜30秒から初め、慣れてきたら少なくとも90秒以上の時間をかけてゆっくりと行いましょう。また、筋膜リリースを行うときについ勢いをつけて行ってしまいがちですが、これはNGです!勢いをつけず、ゆっくりと身体が伸びる感覚を感じながら行うのがポイントです! 足の筋膜リリースをストレッチポールで軟らかくする方法 IZUMIの豆知識 池袋のダンススタジオ、演技・演劇レッスン、ボイストレーニング｜Izmic Be STUDIO（イヅミックビースタジオ）. また、初めて筋膜リリースをする方や場所によっては痛みを伴う場合があります。強度が強すぎる場合は筋肉や組織がかえって収縮してしまい硬くなってしまうので、強い痛みを感じる場合は強度に注意して適切な力加減で行うようにしてください。ゆっくりと適切な力で行うことで、筋膜を上手にほぐしていきましょう! 3.筋膜リリースのやり方 筋膜リリースは症状によって適切な方法で行うことで効果が得られます。実際にどのように筋膜リリースを行えば良いのか、その方法について見ていきましょう!
ストレッチポールは、ポールの上に寝転がるだけでコリをほぐす効果やリラックス効果があったり、1日たった10分のセルフケアで固まった筋肉の柔軟性を高めてくれたりするので、仕事や家事で忙しく、なかなか運動やストレッチに費やす時間が取れない方におすすめです。 時間の節約になることはもちろん、一度購入すればずっと使えるのでお金の節約にもなります。 現在では、プロアスリートもウォーミングアップやアフターケアに使っているので、効果も折り紙つきです。 ストレッチポールで腰を整えよう! 坐骨神経痛の根本的な原因は、筋肉のコリや固まりにあるので、ストレッチポールを使ってコリをほぐし、腰を整えることが重要です。 ここでは、ストレッチポールを使った具体的なストレッチ方法を紹介していきます! 筋膜リリース ストレッチポール使用法. 腰やお尻をほぐすストレッチ まずは、「腰やお尻をほぐすストレッチ」を紹介していきます! 腰やお尻の筋肉が固まることは、坐骨神経痛を引き起こすリスクを高めます。 実際に、それらの筋肉の緊張が原因で坐骨神経痛を発症した方も多いので、入念にほぐしていきましょう!