公開日: 2018-07-12 / 更新日: 2018-07-13 スカートからスラ~っと伸びた綺麗な脚。 女子の武器ですね♪ !しかーし!細くて長くてシュッとした美脚でも、 あざ があったら台無し…。 このアザがけっこう厄介で、 「 えっこんなトコ打ったっけ!? 」みたいな、知らないうちにできてるヤツがいたりして…。 今回は、あざに悩まされる女子たちへ! なる早で 【あざを消す撃退方法】 を紹介。 あざのメカニズム!色の変化と3つの段階を知ってから消しましょう。 打撲によってできる『あざ』は、 内出血 によるものです。 体を強くぶつけたり、外部から衝撃を受けたりなどして打撲傷を負うと、皮膚や皮下組織が損傷します。 この時に、皮膚の表面が切れて体の外に出血するのが、わかりやすい【血が出てるケガ】ですね。 その逆で、皮膚が切れずに 出血だけが起こるのが内出血 です。 この内出血を起こした部分が、変色して見えるのが 『 あざ 』 というワケです 。 あざ~第一段階~ 皮下組織が損傷して出血すると、 まず、 " 赤いシミのようなあざ " が広がります。 これは、皮膚の上から血の色が見えている状態です。 あざ~第二段階~ 出血後は、赤い色素のヘモグロビンが壊れるので、 青味を帯びた紫色に変化 します。 あざ~第三段階~ さらに時間が経つと、 青緑→黄色→茶色 …と変化していき、やがて消えます。 打撲による皮下組織の損傷が大きく内出血の量が多いほど、 大きくて色が濃いあざ になりますよ。 あざの色別!早く消す方法3ステップ 1<赤あざはアイシング> 打撲をして 3日以内 が勝負! あざを早く消す方法 - FITNESS IN LIFEFITNESS IN LIFE. しっかり打ったところを冷やすことで、青あざになる確率を下げることができます。 【保冷剤や氷袋を患部に当ててアイシング】 をしておきましょう。 つまようじを30本ほど束ねて、とがったほうで痛くない程度に、【患部周辺の皮膚をツンツントントンと叩く】のも効果的。 コレ、炎症による熱をつつくことで分散させて、逃がすことができるんです。 2〜3分続けてみて、皮膚がほんのり赤みがかってきたらOKですよ。 2<青あざになったら温める> 青あざになってある程度時間が経って腫れが引いているようなら、 温める のが吉! 温めることで血行を促進して治癒を早めます。 【36度くらいのお湯でタオルを絞って患部に当てて】 温めましょう♪ タオルがぬるくなったら交換して繰り返し何度も行うことで、青あざの色がかなり改善するハズ。 タオルでの温熱療法が面倒くさければ、【ぬるま湯につかって温める】でもOKです。 ※ ただし腫れが引く前は血行を良くするのは逆効果!入浴は控えましょう ※ 3<黄あざはラストスパート> ここまで来たらあと少し!
」 青あざが出来た直後は、炎症を起こしているので、 まずは冷やしたわけです。 そして、時間とともに、炎症は治まり回復に向かい始めます。 この、回復を手助けするのが温めることなんですよ( ̄ー ̄)bグッ! その理由は、 温めてあげることで、血流が良くなり、 あざが解消されやすくなるんです。 温め方は、37度程度のお湯に浸したタオルで、 青あざができている付近を温める方法がオススメ。 温めると言っても、熱すぎると皮膚に負担が かかってしまいます。 面倒だから、ホッカイロを当てちゃうなんてことは、 絶対に止めてくださいね。 私の友達が、ずっと温めれば、早く治ると思い込んで、 ホッカイロをサポーターの上から巻いて寝たところ、 見事に低温火傷になったってことがありました(^_^;) ここまでお伝えしたことをまとめると、 [illust_bubble subhead="青あざを早く治す方法" align="right" color="red" badge="check" illst="wakana"] 青あざが出来た直後は、冷やす 痛みや腫れが引いたら、温める この順番を間違えない、対処していけば、 青あざを大きくせずに、早く治すことが出来ます。 ぜひ、やってみてくださいね( ̄ー ̄)bグッ! あざを消す薬とは？超・効果的な方法を体験談で！ | 体験談レビュー館(やかた). つぎは、ここまで読んでくださったアナタに 感謝の気持ちを込めて、 手軽に出来ちゃう裏技 をお教えしちゃいます(*´艸`*) [ad] 急いでいる時は「つまようじ」 冷やして温める方法は、わかったけど、 もう少し、早く治したい! タオルを何回も取り替えるのは面倒 ですよね!その気持良くわかりますとも。 そんなアナタにお伝えするのは、 お家にあるもので手軽にできる 青あざ解消法!です。 準備するもの 爪楊枝(つまようじ) 輪ゴム たったコレだけです。 やり方はとっても簡単。 爪楊枝30本程度を束にして、輪ゴムで止めるだけ。 で、これをどう使うかといいますと、 束ねた爪楊枝の先で、ツンツンと青あざの周辺を かるーくつつきます。 痛みを感じない程度に、優しくですよ~。 周りの皮膚が、少しだけ赤くなる程度 、 時間にして2分~3分くらい続けます。 どんな効果があるのかというと、 炎症で熱を持っている部分を刺激して、 その熱を逃してあげます。 そして、血流を良くすることで、 青あざを解消するってわけです。 家であるもので、手軽に出来ちゃうので、 ぜひ、やってみてください。 まとめ いかがでしたか?
●最強の使い方 ヘパリンZクリームを「あざ」に少量塗る 気がついたら、 こまめに塗る感じです。 「 コツ 」は、1日3回、 少量を塗る事です。 あざは痛いので、ゆっくりと マッサージするように、 塗りこむといいです! ヘパリンZクリーム&白色ワセリンを、 [1:1]の割合で混ぜて準備 これは寝る前に使います。 「 コツ 」は、何と言っても、 かなり多く作ることです。 量的には、あなたの消したいあざ!が、 全てみえなくなる位ですよ。 もったいぶってはダメ! (>_<) 「2」を 寝る前にあざに塗って、 ガーゼで覆い上からテープで軽く固定 ここが「 ポイント 」です!!! 混ぜあわせた、 ヘパリンZクリームと白色ワセリンを あざへ山盛りにのっけます。 続いて、 あざにのっけた薬をガーゼで覆い、 テープなどで軽く固定すれば完成^^ 「 コツ 」は、そのまま長時間放置する事です。 私が色々と試した中で、 『 最高 』のあざの治療方法でした!! ヘパリンZとワセリンを使う理由は? この組み合わせが、 なぜ?良いのかといいますと… ヘパリンZクリーム単体 で、 この方法を試すと… 数時間後には、ヘパリンZが、 乾いてしまうんです 。 すると、 ヘパリンZクリームの成分が、 皮膚から効率良く吸収されない? …と考えられます。 以前は私も、ヘパリンZクリームを単体で、 寝る前に山盛りにして、使っていました。 確かに効果はあります。 でも、 今回の方法 のほうが、 よりパワーがあります。 既に、 私が実験台 (? )となり、 試しているので、間違いないと 思いますよ!! 本来でしたら、 3. 「2」を 寝る前にあざにのせて、 の方法を、日中も継続する方が、 効率がいいと思います。 日中にガーゼをしたままだと… 目立ちますし 、 無理 もありますよね? 青あざを早く治す方法！最初は温める？冷やす？正解はコレ！ | トレンドハンター. なので、 寝る前 に使おう!! という訳なんですね^^ また、 ワセリンには、 保湿効果 があるので、 あざの患部がしっとりとします。 もうコレ・・・ 試さないと、後悔しますよ♪・・・ って私は思っています(*^_^*) で、休日は、この 「3」 の手順、 ガーゼ固定 の方法で… 長時間放置していれば、 OK牧場(古い?)ですね^^! ヒルドイド も登場しましたが、 ヘパリンZクリームを効率良く使えば 、 全く問題ありません。 私は当然ですが、上記の2つの薬も 試していますので、 正式な体験談 として、受け止めて下さいね^^ 少しヘパリンZクリームの 効果 についてご説明します♪ ヘパリンZクリームの効果効能とは?
腫れが引いたら温める! 次に、血行を良くして早く内出血が吸収されるように温めます。 蒸しタオルなどを使ってじんわり温めると気持ちいいです。 でも、打撲してすぐに温めるのはダメですよ!腫れが引いて落ち着いてきてからです。 内出血を早く治すには薬もある! 内出血は勝手に治るものだから、薬なんてないと思っていましたが、皮膚科でよく処方される ヒルドイド を塗ると内出血を早く消す効果があるのです! ヒルドイドは、ピンク色の蓋のチューブ(ケースも)のクリームで、アトピー肌の保湿としてや、火傷や切り傷なんかにも処方されます。 また注射跡が青く残る人にも処方されるんです。注射跡が青く残るのは内出血によるものなので、つまり内出血を早く消す効果があるという事です。 ヒルドイドには 保湿効果・傷の修復・血行促進・血液を固まりにくくする・鬱血の改善 などの働きがあるので、内出血にも効果的なんですね。 私はケロイドの改善に処方してもらいましたが、母はハンドクリームとして使っていました。 かなりの万能薬なんですが、 処方薬なので病院を受診し処方箋をもらわないと買う事ができません。 が! ヒルドイドと同じ成分の「ヘパリン類似物質」が入った市販薬なら薬局やドラッグストアに売っているので、 病院へ行けない場合は、一度薬剤師さんに相談してみると良いですね。 まとめ いかがでしたか? 大きな青あざになる前に早めの対処が大切なんですね。 とは言え・・・ 私は早めの対処もあまりできませんでしたが、2週間もかからず引きました。 これが目安という訳ではありませんが、少しでも参考になれば検証したかいもあります! スポンサードリンク
天日塩100%。 しょっぱうまい! ↓↓ ハイカカオのチョコレートは ポリフェノールたっぷりなので、 疲れた時にひとかけ食べると抗酸化効果大。 食べる日焼け止め。 苦いので一粒で大満足。 ( 食べ過ぎ防止 になりますね。) カカオは口内環境の改善効果もあるので、 食後にひとかけ食べると口の中がすっきりします。 (食後のエスプレッソに似ていますね。) ただし、ハイカカオチョコレートは 子供には与えないでくださいね! カカオには覚醒作用があり、子供が食べると寝つきが悪くなったり、興奮したりします。 それに、胃の粘膜を荒らしてしまいます。(コーヒーと同じだと思ってください。) かといって、砂糖たっぷりのミルクチョコレートはと〜〜っても中毒性があります。 な、の、で、チョコレート自体が 「大人の食べ物」。 子供には教えないのが適策ですね。 ダークチョコレートにコーティングされたブルーベリーも美味しくて好き!↓ Stoneridge Orchards, ブルーベリー、ダークチョコレートに浸して (142 g) ↑ 甘すぎない、自然のドライブルーベリーが中に入っています! 超ヘルシーなおやつで好きなのは、 ココナッツチップス 。 とっても低糖質で食物繊維たっぷり。 美味しくて止まらなくなるのが難点 Made in Nature, オーガニック ココナッツチップ・トーストシナモン(85 g) さて、主人の好きなスナック系。 オーガニック のさやえんどうスナック。↓ グルテンフリー、大豆フリー、ホルモン剤フリー、 トランス脂肪酸フリー、化学塩フリー、遺伝子組み換えフリー。 味は「 カルビー のさやえんどうを無添加オーガニックにしました」 って感じ! 子供がお友達の家に遊びに行く時も、安心して持たせてあげられます(o^^o) ↓ Peeled Snacks, オーガニック えんどう豆スナック, 海塩 (94 g) あとこれも、すっごく美味しい! 無添加のお菓子作り. グルテンフリー&糖質オフ のレンズ豆で出来たサクサクチップスです。 プレンティルス、レンティルチップス、ディル & サワークリームフレーバー、(113 g) 無添加、脂肪分40%カット。 乳製品、卵、小麦粉不使用なので、 乳卵小麦アレルギーの方でも食べられます。 あと、低糖質・グルテンフリーのチーズスナック。↓ 原材料、 ナチュラルチーズ100%!
普通の砂糖たっぷりのアーモンドチョコを食べるよりいいし、市販のアーモンドチョコよりもずっと美味しいの! お次は、 無添加オーガニックのポップコーン。 電子レンジでポンポン加熱するだけで、できたての美味しさが味わえるよ! クインポップコーン, リアルバター&海塩味 2袋入り ↑ 通常、レンジでチンする系のポップコーンは、袋にプラスチックコーティング剤を使っていて、 それをレンジ加熱するから、人体にすごく有害だと言われているんだけど、 このポップコーンは、 有害物質不使用&プラスチックコーティング剤不使用! シンプルな紙製なので、体に環境ホルモンを取り込むこともなし! 【おすすめ】パルシステムで買える無添加お菓子2選. ポップコーンはその名の通り原材料はとうもろこしのみなので、余計なものが入っておらず、とうもろこしの食物繊維とビタミンB1が体に良いということから、最近は海外では「ヘルシーフード」として再評価されているんですよ。 たしかに、スナック菓子の中では、一番ヘルシーだよねポップコーンって。低カロリーだしね。 甘い系のメープル味も美味しいよ! 超〜おいしいケトルクックの無添加ポテチ。 私はこの2つのフレーバーが好き。↓ 今、21%オフだから、カルディで買うよりずっと安いよ〜〜! というわけで、 今回はお菓子系をいろいろ載せてみました。 もちろん、これらのお菓子類をいっぺんに買っているわけではありませんよ(笑) 何か注文する時に送料無料したいときには、お楽しみをひとつ追加して、 調整しています。 (むしろ、送料節約のためにお菓子を選ぶ時が楽しかったりする ) iHerbプロモコード→ 『ZRT652』 ご自由に使って下さい。 何回でもALL5%OFFでお買い物出来ますよ♪
自宅に炭酸水メーカーがある人は100%ジュースを炭酸にすることはできると思いますが、なかなか市販されているもので無添加は珍しいですよね。 ファンタや三ツ矢サイダー、なっちゃんなどのグレープ炭酸ジュースは添加物もりもりですから…もはや添加物ドリンクですよ。 それに比べて無印良品のぶどう炭酸ジュースは添加物未使用なのに めちゃくちゃ美味しいんです!!! プレゼントや手土産にも！「無添加」お菓子の詰め合わせいろいろ - itwrap. 甘味料を使った嫌な甘ったるさもありませんし、無駄に付けられた香料の人工的な匂いもしません。 これは本当に1リットルで欲しいくらい!また買いに行きます! ただ注意点として、他にもりんごやもものジュースもあるのですが、一部は食品添加物である「酸化防止剤」が使われているものがあるのでご注意ください。 まとめ 無印良品は探すと意外に食品添加物を使っていないお菓子が色々ありました。どれも素材本来の旨味を感じることができますし、添加物なんか使っていなくても十分美味しいものばかりでした。 私はエナジードリンクの モンスター が好きで今まで結構飲んできましたが、やはり健康を意識するようになってきてからは飲む頻度が圧倒的に減りました(たまに眠気覚ましで…)。 そもそもよく使われている香料なんて本当に必要なんでしょうか。そんなに香り付けって大事ですか? 今回ご紹介した無添加のお菓子は一切香料の必要性なんて感じませんでしたよ。むしろ素材本来の香りがした方が私は食欲がそそります。 他にも「酸化防止剤」とか「膨張剤」とか、こんなどう見ても食べ物ではないものの名前が入っているだけで私は気持ち悪いと思ってしまいます… 食品添加物を毎日のように摂って体に蓄積していくと癌が発症する原因になってしまうので、こういう嗜好品などから食生活を変えていきたいですね。 無印良品の美味しいおすすめお菓子5選!
愛媛県大三島産の有機レモンの果汁,果皮全て余すところなく使い、爽やかな酸味、苦み,甘みのバランスの良さが特徴となっております。内容量:80g原材料:小麦粉(小麦(北海道))、砂糖、有機パーム油、レモン(愛媛県大三島)、なたね油(遺伝子組み換えでない)、食塩(沖縄)栄養成分:たんぱく質:6. 4g 脂質:19. 5g 炭水化物:71.
こんにちは、ARUHIマガジン地域レポーター・四街道市在住の「ひなた」です。住んでいるからこそ知っている、地元民ならではのおすすめスポットやお店を発信していきたいと思っています! 今回はスイーツのお店「野菜のお菓子工房ヒナタイロ」を紹介します。 小さくてかわいらしいお菓子のお店「野菜のお菓子工房ヒナタイロ」 四街道のイトーヨーカドーの少し先、大日五差路から住宅街に入ったすぐの所に位置する「野菜のお菓子工房ヒナタイロ」。かわいらしい看板がお出迎えです。 外の看板もかわいらしいです 店内はこじんまりとしていながらも、 イートインスペース があります。木調のあたたかい雰囲気の店内奥にはカウンターがあり、クッキーやマドレーヌなどの焼き菓子がたくさん! また、パンナコッタなどの冷たいスイーツもありました。 なんとこのお菓子たちに使われている材料は、 すべて農薬や化学肥料を使用せずに栽培された野菜や果物 というこだわり! 着色料や香料なども使わず、素材本来の風味を大事にしているとのことで、子どもにも気兼ねなく食べさせられるお菓子となっています。 里芋の黒糖ケーキに長ネギのクッキー!? 無添加のお菓子. いろいろな野菜を使ったお菓子が魅力的 ほぼすべてのお菓子が自由に試食できるのはありがたい! おもしろいのがやっぱりお菓子のラインナップ。さつま芋のクッキーやりんごのクッキーなどは味の想像もなんとなくできるような気はするものの、 ごぼうの塩サブレ、里芋の黒糖ケーキ、長ネギのクッキー など使用している野菜のバリエーションはかなり豊富! これらのお菓子はありがたいことにほぼすべてが試食可能となっています。里芋や長ネギをお菓子にするとどんな味になるんだろう? さっそく里芋の黒糖ケーキをいただいてみると、特にクセがあるわけでもなく黒糖のコクを感じるしっとりしたケーキ。ただ、ペースト状にした里芋を練り込んでいるそうで、少しねっとりした生地感が特徴的でした。 もうひとつ、気になったのが長ネギのクッキー。こちらは乾燥させた長ネギの白い部分は細かく、青い部分は粗めのパウダー状にして国産小麦粉と混ぜて焼いたという、手間のかかった一品。一口目から口の中に長ネギの風味が広がり、お菓子としては不思議な味わいですが、その素朴な香ばしさはなんとも言えないおいしさです。 子どもでも食べやすい野菜のお菓子はギフトとしても人気 この時はクリスマスチックなディスプレイとなっていました 季節の果物や野菜を使用しているため、一年を通してその時期によりお菓子のラインナップも変わるというのがまたすてき。 四季を感じる「野菜のお菓子工房ヒナタイロ」ですが、お店が営業しているのは金・土・日曜のみ。平日はなんとお菓子の材料である野菜や果物の仕入れや仕込みに費やしているそうで、これにはビックリ!