一昨日、 国境なき医師団 から、 ダイレクトメールが届きました。 以前、 ユニセフ から、 お名前シール付きで寄付のお願いが届いたことはありますが、 ボールペン付きで、寄付のお願いが来たのは初めてでした。 昨日は、仕事でとても嬉しいことがあり、 開封 して、読んでみたら、 気分がいい時だったし、ペンまで貰っちゃったし… と思って、寄付してもいいかなーと思ったんですが、 一応旦那名義で来てたので、 旦那に聞いてみてからと思いとどまったら、 ちょっと逆に躊躇してます。 一度すると、 月々寄付し続けるコースとかの 次の寄付のご案内がくるのかな? それはちょっと…なんだけど… ペンとポストカードを送るだけで経費それなりにかかると思うのだけど、 悪いなと思わせて寄付の誘導になってるのもどうかと思うし… そもそも、なんでこれが来るのか、 なんとなく、 ユニセフ はクレジットカード会社から 来てたようなイメージだから、 これもそうなのかな〜。 時間が経てばいろいろ考えちゃいますね。 どうしようかなー。 こちらを押してもらえると、 更新の励みになります(^^)/ にほんブログ村 岡山情報じゃないけどね。) (
先日、国境なき医師団から郵便物が送付されてきて、驚きました 中を見ると、手紙とボールペン、ポストカードが入ってました 国境なき医師団は、郵送にお金がかかるダイレクトメールを送付するのか? 何で名前や住所を知っているの? 名前や住所の情報はどこから入手したのか?
「国境なき医師団で働きたい!」という声もインターネット上で多く見られましたので、こちらについても調べてみました。 給料なしのボランティアなの?年収は?
6億円> ソーシャル・ミッション費 91. 2億円 募金活動費 15. 1億円 マネジメントおよび一般管理費 2. 3億円 その他海外向け支援金等 3億円 一番大きい割合(84. 0%)を占める「ソーシャル・ミッション費」の内訳は、①援助活動費、②オペレーション・サポート・プロジェクト、③海外派遣スタッフ募集・派遣業務、④アドボカシー活動費、⑤広報活動費 です。 総支出111.
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(出典: 国境なき医師団HP ) 紛争や災害に巻き込まれた人々や、貧困などの理由から医療サービスを受けられない人々に緊急の医療を提供する「国境なき医師団(MSF)」。 現地での活動には一定の評価がある一方で、日本国内での寄付勧誘活動に対しては様々な意見が上がっています。 「国境なき医師団はどんな団体?」 「ボールペンが送られてきたけど、寄付して大丈夫?」 そんな疑問をお持ちの方に向けて、この記事では国境なき医師団が信頼できる寄付先かどうか、口コミや寄付する前に確認したいポイントをまとめました。 医師や看護師等の立場で国境なき医師団に関わりたい方のための情報も集めましたので、興味がある方はチェックしてみてください。 国境なき医師団に寄付して大丈夫?口コミをチェック まずは、国境なき医師団や国境なき医師団が行う寄付勧誘について、ネット上の口コミを調べてみました。 ダイレクトメールなどを不安に思う方の声 国境なき医師団からプレゼントという名目で、名前入りのボールペンが届いた。 以前寄付した事あったからかなぁ…でもこんな事に経費を使わず医療費に充てればいいのに、と思ってたら、なんと寄付した事がない人の所にも届いてるらしい。 その個人情報は一体どこから入手したの?? — みーにゃん (@yamamilove) November 25, 2019 ( 個人情報の取扱いと経費に疑問を感じる方 ―Twitter) 国境なき医師団 から 突然お手紙が来て…ボールペンとトートバックが来たので読んでみたら可愛そうで😭 寄付してきたけど 詐欺じゃないよね😱 振り込んでから不安になった( ;∀;) そしてこれは 年末調整出せるのかな🤔 — saya 🐶②😸⑤私の宝 (@dog_cat_heiwa) December 2, 2020 ( ダイレクトメールが詐欺でないか不安に感じる方 ―Twitter) 国境なき医師団からゆうメールで寄付を募るものが届きました。中には個人名、住所が記載された振込用紙と挨拶文、ペンとポストカードが入っていました。 どこの名簿から送られてきたのかもわかりません。 寄付もしないでペンとポストカード使いましたねって来たらこまるので返還先に戻した方が良いでしょうか? ( ペンとポストカードを受け取り不安に感じる方 ―Yahoo!
国境なき医師団では個人情報の扱いについてHPで公開しているが、それによると活動によって得た個人情報だけを利用するとある。しかし、同団体のHPには活動について「業者から名簿を買う事」は含まれていない。何より、こうした手法が倫理的に許されると考えているのか。 以上の点については(2)で詳しく触れる。
3g。糖質制限中も食後のデザートに食べやすい 砂糖を食物繊維に置き換える特許技術により、美味しいほろ苦カラメルソースが楽しめる 市販されているプリンは賞味期限が短く、買い置きしようと思っても、まとめ買いは難しいですよね。 森永乳業の『美味しい低糖質プリン カスタード』は、食品と容器を個別に殺菌し、無菌空間でパッケージングすることで長期保存を実現した低糖質デザートです。 製造日から90日間は保存がきく ので、ストックしておけばすぐに食べられますよ。 「冷蔵庫に保存しておけたら、いつでも食べたい時に食べられるのに。」そんな方の思いに応える人気商品です。 タイプ:プリン 包装:個別包装 糖質量:3. 3 (g) カロリー:64kcal/g 内容量:75 (g) 低糖質おやつのおすすめ9. たらみ トリプルゼロ 美味しい糖質0 パイン カロリー・糖質・脂質全て0。糖質制限中に嬉しいデザート ナタデココ入りで食べ応え十分なので1個で満足できる パイン果汁が使われているため、ヘルシーでもフルーティーな仕上がりに 「小腹は空いてきたけど、おやつで余計な糖質を取りたくない。」糖質制限を始めたばかりのころは、ほんのわずかな量の糖質も取らないようにと我慢する方もいるでしょう。 たらみの『トリプルゼロ 美味しい糖質0 パイン』は、カロリーや脂質に加えて糖質も0に抑えた人気のデザート。パイン果汁による熟したパインの香りや甘酸っぱさが魅力で、フルーツを使ったゼリーを食べた後のような満足感が得られます。 小腹が空くとイライラしてしまうもの。 糖質を気にせず食べられる 美味しいおやつで、ストレスフリーな低糖質生活を送りましょう。 タイプ:ゼリー 包装:個別包装 糖質量:0 (g) カロリー:0kcal/g 内容量:195 (g) 低糖質おやつのおすすめ10. 大正製薬 コバラサポート ふくらみplus キウイ&パイン風味 飲むとお腹の中で膨張して空腹感が軽減。食べすぎ防止に効果的 糖類もカロリーもゼロだから安心して飲める コラーゲンペプチドや食物繊維入りで、美容や便秘改善などが期待できる 「低糖質ダイエットを始めたら、肌の調子が悪くなった。」食事内容の変化により、栄養バランスの乱れを感じているという方はいませんか。 大正製薬の『コバラサポート ふくらみplus キウイ&パイン風味』は、 肌の水分量キープなどの役割を持つコラーゲンペプチド入り 。また食物繊維も含まれており、便秘防止や解消につながる可能性がありますよ。 ただ痩せるだけではなく、綺麗に痩せたい方におすすめの1本。『コバラサポート』を飲んで、より美しくなりましょう。 タイプ:ドリンク 包装:個別包装 糖質量:0 (g) カロリー:0kcal/g 内容量:185 (ml) × 6缶 ダイエットや健康を考えるなら、低糖質おやつが最適!
3gに抑えられているのが魅力! ECサイトへは、低糖質といわれなければ気づかないクオリティ・食事制限のストレスがなくなったなどの口コミも。リニューアル後はカラメルソースが追加されて、美味しさがますますアップしていますよ。 食べごたえのある美味しいスイーツをお探しの方は要チェック です。 パッケージの種類 個包装 糖質量 3. 5g(1個) タイプ プリン 内容量 75g 正栄デリシィ ロカボ もち麦チョコ 1, 657円 (税込) 素朴な味わいの麦チョコは栄養面も◎ 正栄デリシィの麦チョコは、 さくさくとふんわりの2種類の食感が楽しめるおやつ です。麦パフは食物繊維をたっぷりと含んでいるのもポイント。なめらかな味わいのミルクチョコレートなのに糖質が30%オフなので、糖質が気になるけど甘いおやつが食べたいという方にぴったりですよ。 ECサイトの口コミには、小分け袋タイプなので食べ過ぎないのがよい・美味しいのでリピートしたいとの声もあるようです。チョコの味をしっかりと感じられて、食べきりサイズをお探しの方におすすめですよ。 パッケージの種類 小分け包装 糖質量 4. 3g(1袋) タイプ チョコレート 内容量 100g(10g×10個) 手作り低糖質おやつのレシピも紹介!
「低糖質おやつ」でロカボにチャレンジ! 最近よく耳にする「ロカボ」。いわゆる「糖質制限」のことですが、ムリに行うのではなく、楽しく緩やかに糖質を減らしながら、健康と美ボディを目指していこうというものです。 ダイエットのための厳しいカロリー制限や運動は習慣づけるのが難しく、ストレスも溜まりがち。カロリー制限に挫折してしまった方や運動の時間がとれない方は、まずは普段食べているおやつから低糖質おやつに切り替えてみてはいかがでしょうか。 低糖質なので普通のおやつと比べると罪悪感なく食べることができますし、食べたくても食べられないイライラから解放されますよ。 また、糖質制限は健康にも良いので、普段の生活習慣が気になる方にもおすすめ。特にダイエットに興味がない人でも、健康のために低糖質おやつを生活に取り入れてみませんか。 低糖質おやつの選び方 低糖質おやつを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」 をご紹介します。 ① タイプ別のおやつ選びのポイントは?
品数豊富な低糖質おやつから、満足度の高い美味しい商品を選ぶのは時間がかかるでしょう。 そこで今回は太りにくい 美味しくて低糖質なおやつ を紹介します。 リピート必至の絶品おやつが見つかりますよ。 低糖質おやつのおすすめ1. 江崎グリコ (糖質50%オフ) SUNAO(スナオ) 発酵バター ひと口サイズだから女性でも手軽に食べやすい 発酵バター配合の香り高いお菓子。低カロリー低糖質ながら本格的な味わいで美味しい スーパーやコンビニなどで市販されており、手軽に購入できる バターを使ったお菓子は糖質もカロリーも高いイメージがあり、糖質制限中は食べられないと諦めている方も多いはず。 江崎グリコの『SUNAO 発酵バター』は発酵バターを14%使用しつつも、 1袋あたりのカロリーを約150kcal、糖質量を10g以下に抑えた クッキータイプの低糖質おやつです。噛むほどにバターのコクと香りが口の中に広がり、ヘルシーながら満足のいく美味しさが楽しめます。 バター風味のお菓子が好きな方にぜひ食べてみてほしい、美味しい人気のクッキーです。 Amazonで詳細を見る 楽天で詳細を見る 商品ステータス タイプ:クッキー(ビスケット) 包装:個別包装 糖質量:9. 2 (g) カロリー:154kcal/g 内容量:31 (g) × 10袋 低糖質おやつのおすすめ2. 明治 チョコレート効果カカオ72%大容量ボックス 甘さ控えめでカカオの風味が香るヘルシーチョコレート。ビター系のお菓子が好きな方におすすめ カカオポリフェノールが豊富で、美容効果や動脈硬化予防などに効果的 糖質の吸収スピードが緩やかな低GI食品。血糖値が上昇しやすい空腹時に最適 「お腹が空いてきたから、チョコレートが食べたい。」でも血糖値が急激に上がると体重が落ちにくくなるなど、ダイエットに悪影響を及ぼしてしまいます。 明治の『チョコレート効果カカオ72%大容量ボックス』は、食後に上昇する 血糖値のスピードを抑えてくれる と人気の、低GIタイプの低糖質チョコレート。空腹時に口の中へ1枚入れておくことで血糖値が緩やかに上昇し、なおかつ食べ過ぎも防止できますよ。 糖質制限ダイエットを成功させたい方なら、きっと満足すること間違いなしです。 タイプ:チョコレート 包装:個別包装 糖質量:1. 6 (g) カロリー:28kcal/g 内容量:1, 000 (g) 低糖質おやつのおすすめ3.
スーパーやコンビニの低糖質食品はもちろん、市販されている商品からオンラインで手に入るお菓子まで、糖質制限に役立つ商品がたくさんあることが分かりました。 紹介したおすすめの低糖質のお菓子は、糖質が低いだけでなく食物繊維やたんぱく質、ポリフェノールなどの栄養素がたっぷりと含まれていたりと良いこと尽くめです。 紹介した15商品をもとに低糖質食品を日常に取り入れ、美味しくストレスなく糖質制限をはじめてみましょう。 関連するキーワード
糖質制限中の間食は、 糖質を10g以下に抑える のが望ましいとされています。ですが低糖質だからといっても美味しくなければ、頑張っても長くは続きませんよね。 美味しさと低糖質を兼ね備えたお菓子を探すなら、今回ご紹介した選び方やおすすめの商品をぜひ参考にしてみてください。 ストレスのない低糖質生活の実現に向けて、この機会にお菓子を充実させましょう。 【参考記事】糖質制限中の方に おすすめのチョコレート をご紹介▽ 【参考記事】糖質制限中の方に おすすめのコンビニ食品 をご紹介▽ 【参考記事】ダイエット中の方に おすすめのダイエットシリアル をご紹介▽