健康診断を機に体に良いことをしようと決意しました。 今後、体に良いという「さば缶」を1日1回食べ続けて 毎晩ブログをアップしようと思います。 44歳、女、独身(バツイチ/犬連れ子供なし)、趣味はお酒だけ。 好きな食べ物はラーメン。 普通のサラリーマンです。 バツイチでたくさん苦労したので「自分にだけは優しく」がモットー。 健診結果を待って、体重計を買って、 1日1回サバ缶生活スタートします! 今日のお昼は「麺神」 かやくとか粉末スープとか液体スープとか、 小袋を自分で入れるタイプのカップラーメンは難しくて苦手です。 太麺で美味しい! 鯖缶が苦手な人でも食べられる！いなばの鯖缶は生臭さが気にならない. ねっとり濃厚なスープも家系ラーメンに似ています。 お湯を入れて5分も待った甲斐がありました。 ちゃんとマイお箸。 美味しさが伝わる写真を撮る技術も磨かなきゃだな。 汁も飲み干しました。 夜は実家からいただいた焼きそばツマミにビールあけました。 健康診断結果が来るまでは サバ缶ではなく普通の飲食ブログです。 ここで決意表明すれば体に良いことを続けられるかな、と。 ひとまず、かんぱーい! 【つづく】かな?
59 ID:8cNFccEba 257 風吹けば名無し 2021/05/31(月) 05:40:25. 47 ID:uk/ARhED0 >>254 精子にもいいんだっけ? 258 風吹けば名無し 2021/05/31(月) 05:40:48. 08 ID:DZSonaFc0 >>243 玉葱刻んで入れて 好みによってはマヨネーズかけるとか 🧅刻むのがめんどくさいなら ブンブンチョッパーで 259 風吹けば名無し 2021/05/31(月) 05:40:55. 17 ID:fwtPUf6n0 >>243 サバ缶味噌汁は評判良いらしいぞ 260 風吹けば名無し 2021/05/31(月) 05:41:12. 58 ID:xWk6htHwr ちょいめんどいけど野菜とるならぬか漬けおすすめやで 261 風吹けば名無し 2021/05/31(月) 05:41:24. 91 ID:Qh/F+sb60 262 風吹けば名無し 2021/05/31(月) 05:42:48. 82 ID:i8cnmAi40 >>225 爆発しないんかそれ ワイガリは鍛えてる者の工夫にいつもビックリしてしまう ワイらのパッパとか全部マッマが栄養管理してたからな せやけど現代の男は自分で「この影響を摂るにはなにを食べたらええのか~」て ちゃんと自分で調べとるからな 264 風吹けば名無し 2021/05/31(月) 05:43:41. 23 ID:5ZLyGVyj0 100均のオイルサーディンいいぞ 265 風吹けば名無し 2021/05/31(月) 05:43:44. 61 ID:xKDtG/hQp なんでわざわざ手間かけて塩分爆弾にすんねん 266 風吹けば名無し 2021/05/31(月) 05:43:52. 22 ID:I5nakhlH0 >>262 黄身が潰れてたら爆発はしないんやで 結構便利テクや 267 風吹けば名無し 2021/05/31(月) 05:44:07. 34 ID:pX9Ilt6M0 >>228 手軽に青魚を取れるのがいい 水煮にしとけ 268 風吹けば名無し 2021/05/31(月) 05:44:23. 【悪玉コレステロールに悩み中】サバ缶を止めて健康診断を受けたら「こうなった！」結果発表～♪ | 健康・ダイエット・人気サプリの紹介サイト. 41 ID:qooY9caNp >>174 どんなローテーションだよ 269 風吹けば名無し 2021/05/31(月) 05:44:36. 23 ID:L8jV1O0eH >>243 軽くレンチンしてうどんと絡めて食え 270 風吹けば名無し 2021/05/31(月) 05:44:44.
ちょっと期待していたお肌への影響について。 以前にもお話した通り、 粉がふくほど乾燥していた私の肌、、 <過去の関連記事> 粉吹く顔の乾燥に効果があった対策はこの入浴剤。 以前もお話ししました、顔の乾燥。 特にほうれい線や顎等の口元は粉が吹くほどひどく。。 なんなら皮もボロボロ剥ける。 しかも赤みが出... 顔の画像はさすがに載せていなかったんだなぁと思いながら、 今回は載せてしまいます、ついに。。 本当に見苦しくて自分で見てても気持ち悪いし悲しい画像なので、 嫌な方はシュッと飛ばしてくださいね。。 でも、改善した画像も載せているので、 気になる方はお付き合いください、、! 以前の私の肌。 これが、肌の皮むけに悩み始めた3年前。 辛くて、アットコスメで肌診断してもらった頃ですね。 本当にお見苦しくて申し訳ないですが、 この肌で生きる当人も苦しかったでず。。 とにかく、この通り皮がボロボロと剥けてしまって、 すごく嫌で嫌で。。 <診断からずいぶん経ってから書いたものですがこちら> 肌診断で「本当の肌色」と共に言い当てられた体の不調箇所の話 @コスメ(アットコスメ)で、 肌診断をしてもらったときのお話。 一年以上前のメモ見ながらなので、 少々変化がありますが! サバ缶で頭痛改善するか2ヶ月実験！顔の乾燥にも効果があった話。｜まなきのなるようにするさ！. きっか... そして、2018年9月頃。 皮むけレベルはよくなったようにも見えますが、 ほうれい線のところまで皮がむけるようになり。。 そして、2019年1月。 魚の缶詰チャレンジを始める直前の画像。 皮むけの乾燥に加え、赤みやヒリヒリした痛みも深刻化。。 そして、魚の缶詰を食べ続けて2ヶ月弱、 私の肌はこうなりました! 綺麗ではないけれど、 皮むけや粉ふき、赤みもだいぶ落ち着いてきました、、! ファンデーションどころか日焼け止めさえちゃんと乗らず、 塗ることも嫌だったし辛かったのに、 ついにBBクリームを塗ってもひび割れなくなってきました、、! 普通に塗っても、普通に乗るようになりました。。 (当たり前なんですが、、) こんな感じです! 赤みが出てしまうのが嫌で、 赤みをおさえるコントロールカラーを試したりもしつつですが、 それさえよれてしまって全然ダメだったんですが、 この通り、完全に赤みは消えませんが、 当初よりは全然ましだと自分では思います。。 まだ2ヶ月ですから、 完璧によくなったわけではありませんが、 たった2ヶ月で、数年分の悩みがここまでよくなったんです。。 顔の悪さに加え、 肌までボロボロで、 心が荒みまくっていたところを、 魚の缶詰が救ってくれました。。 結果が出れば、続けられます。 おいしいし、、!
2gである一方、 ノルウェーなど北洋で獲れたものを 使った別のメーカーの缶詰は100g中23. 4gと、 2倍以上もの差があります。 (「女性セブン」2021年04月01日号より) 筋肉を軟らかくして血行不良を無くす古河市で口コミでおすすめの治療院、 まずは…お問い合わせください!! !
鯖の切り身の臭みを取る下ごしらえの方法は、以下の通りです。 ・塩:鯖の切り身の両面に塩をまんべんなくふる ・酒:鯖の表面を酒で洗う ・湯引き:鯖に90度以上の熱湯を加える ・牛乳:鯖を牛乳に20分ほど浸す ・酢:3倍に薄めた酢に鯖をくぐらせる 塩を使用する場合は塩焼き、熱湯や酒で臭みを取る時は煮物、酢にくぐらせる方法では南蛮漬けなど、料理によって臭み取りの方法を使い分けると良いでしょう。 独特の生臭さがある鯖は、血合いが残ると臭みやえぐみの原因になってしまいます。まずは、鯖を捌く際の下処理で血合いや内臓をしっかり洗い流し、その後上記のような方法で臭みを取ると美味しく食べられます。 (*鯖の臭みの取り方について詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。) 鯖を美味しく食べよう! 鯖を美味しく食べるには、新鮮な鯖の選び方や旬の時期を理解しましょう。また、鯖は魚の中でも品質の劣化が比較的早く魚特有の生臭みもあるので、適切に下処理をして保存する、臭み取りを行うといったことも大切です。今回紹介した様々な鯖の食べ方も参考にして、好みの料理を見つけてみてください。 関連する記事 魚介類のアクセスランキング 人気のある記事ランキング
2020. 12. 22 ペットコラム 安全や健康面から、猫を室内で飼育している方は多いものです。 しかし、室内飼いの猫は行動範囲が限られるため、運動不足になりがちです。 今回は、猫の運動不足のサインや運動量の目安、運動時の注意点をご紹介します。 1.室内で飼っている猫の運動不足サイン 猫の運動不足は肥満やストレスを招くだけでなく、様々な病気を引き起こします。たかが運動不足と思って油断せず、気付いたときにできるだけ早く対処するよう心掛けましょう。 これから、代表的なサインを5つご紹介しますので、これらがみられたら注意が必要です。 ①. 肥満 明らかにぽっちゃりしていたり、動くのが億劫そうな場合は、肥満度チェックをしましょう。 猫の肥満度をチェックするには、見た目と触った感触で肥満度を評価するボディ・コンディション・スコア(BCS)を用います。猫の背中や脇に優しく触れた際、肋骨が分かりにくい・触れないようであれば「太り気味(BCS4)」です。 参照:環境省『 飼い主のためのペットフード・ガイドライン~犬・猫の健康を守るために~ 』 ②. グルーミングの極端な増加 グルーミングは猫が安心したいときや、リラックスした状態のときによくみられる行動です。 適度であれば問題はありませんが、毛が抜けるほど執拗に舐めたり、噛んだりする場合は運動不足のサインかも。エスカレートすると、手足やしっぽを噛み続けることもあるため、普段からよく様子をみておきましょう。 ③. 犬 高いところから落ちた. 急に走り回る(真空行動) 真空行動とは、猫が急に家中を走り回ったり、何もないところに飛びついたりすることです。 真空行動は、猫が溜まったエネルギーを発散したいと思っているときや、退屈なときに行うことが多い行動です。 ④. いたずらが増えた 障子を破ったり、柱や家具で爪とぎをするのは猫の習性と思いがちですが、ストレスを感じている可能性があります。 多頭飼いの場合、他の猫にちょっかいを出すこともありますが、叱るのはかえって問題行動を助長させます。愛猫のいたずらが増えたと感じたら、運動不足も疑ってみると良いでしょう。 ⑤.
あぁ、だからあなた手を頭に近づけたりいきなり触ると過度にビクってするのか。 そんな状態になるんだったら虐待だったんじゃないかな。 ちょっとしたことで叩かれてたから俺が全部悪いんだと思ってた。 私は怒ると叱るは別物って認識なんだけど、その線引きは難しいよね。 意識していなくても「痛い」「怖い」と強く思ってしまうといつの間にかトラウマになっていることもあるようです。 トラウマの類義語 トラウマの類義語には「 PTSD 」「心的苦痛」「精神的苦痛」「精神的外傷」などが挙げられます。 トラウマまとめ ちょっとしたことで昔のことが フラッシュバック して恐怖を感じて動けなくなってしまう、あるいはその場から逃げ出してしまうといった経験はありますか?中にはその記憶を完全に消してしまったり、それでもぼんやりと覚えていて不意に涙が出てしまったりする人もいるそうです。出来事の大小に関わらずどんなことでもトラウマになりかねません。潔癖症などもその一種であるように感じます。生活に困るようなら周りの人が協力してゆっくり時間をかけて克服できるように関わっていくことが必要です。 この記事が参考になったら 『いいね』をお願いします! 「汚職」の使い方や意味、例文や類義語を徹底解説! 「隠微」の使い方や意味、例文や類義語を徹底解説!
日本は、超高齢社会に入っています。 厚生労働省よりますと、2019年日本人の平均寿命は女性87. 45歳、男性81. 41歳です。 犬や猫も人と同じように高齢化社会です。社団法人ペットフード協会によりますと、2020年の犬全体の平均寿命は14. 48歳、猫全体の平均寿命は15.
歯の汚れと口臭が気になり 歯磨き(シートタイプ)を何度かしましたが、嫌がって可哀想になったのでコレを購入したのがきっかけです。ウチは大型犬ですが、喜んで ちゃんと噛みながら食べてくれています。口臭は気になりにくくなり、歯の汚れも減りました。 6位 ORIENT オリエント わんこリモナイト 超小粒ソフト 超小粒でやわらいから食べやすい!消臭効果のあるおやつ 小型犬は食べる量が少ないので小分けサイズが丁度良いです。持ち歩きにも便利。 5位 カロリーカットチーズ お徳用 塩分20%カット!ワンちゃん用低カロリーチーズ 凄くいいチーズの香りがします。普通にチーズです。あまりに美味しそうなので少し食べてみましたが、人にはやはり塩気がもう少し欲しいですね。ワンちゃんには優しいと思います。うちのは凄く気に入ったようで、他のご褒美以上に喜びます♪ 4位 さつまいも入りボーロ 腸の健康のために♪お腹に優しいさつまいも入りおやつ 何回もリピしてます。老犬になってきたら硬いのや色々と凝ったクッキーよりも、こういう素朴なホロホロしたボーロのほうが良いのかもしれません。 3位 ドギーマン 無添加良品アキレススティック100g 歯と歯茎の健康に!天然素材のガムスティック 去年から丸一年、おやつはこちらだけを与えましたが 健康診断の結果が良くなりました! 2位 ドッグダイナー 似顔絵 誕生日ケーキ 無添加 (鶏 チキン) 愛犬へのプレゼントに最適なお誕生日ケーキ♡ とってもとってもとーーっても可愛いケーキでお誕生日をお祝いできました(o^^o)ご親切に対応していただき、感謝しております!ありがとうございます☆味も美味しいようで、凄い勢いで食べてました!ミートボール?一度に2個口に入れて食べてました!笑 1位 トーラス 五穀わんべい 64g 飼い主も一緒に食べられる! 添加物なし、食塩なしで安心してあげられます。 味も、ごま風味がして美味しいです。 半分割って、飼い主とワンで分け合って食べてます。 小包装なのも良いです。 犬のおやつのおすすめ商品比較一覧表 プレゼントなどにおやつを手作りするときは 犬用のクッキーなどの市販されているおやつをアレンジして、手作りおやつとして活用するときは、 犬にとって害になる食材 を使わないように注意しましょう。例を挙げると、チョコレートやレーズン、ネギ類は犬が中毒や腎不全、血色素尿などを起こす危険があります。 また、犬の肥満を防ぐために カロリーにも考慮 しましょう。味が濃いおやつに慣れてしまうと、普段のドッグフードを食べなくなってしまうことがあるので、薄味になるように心がける必要もあります。 犬に野菜を与えても大丈夫?
J(じぇい)くん(11カ月・オス)たち6匹の子猫は、2020年7月中旬、ある会社の敷地内で保護された。保護主は飼うことができなかったので、地域情報の掲示板サイトで里親を募集したという。 埼玉県に住む栗林さんの妻は、じぇいくんたち子猫の里親を募集投稿を見て、連絡を取って引き取りに行くことにした。 栗林さんは幼い頃から実家で犬を飼っていて、妻も実家で犬や猫を飼っていた。夫婦ともに動物好きだったせいか、息子も小さい時から猫が好きで、野良猫を見つけると自分から近づいてなでたり抱っこしたりしていた。 「ひとりっ子だったこともあり、いつか猫を飼ってあげたいと思っていました。ペット禁止の借家住まいだったので、家賃が上がっても構わないし、退出する時には全部きれいに修繕するから猫を飼わせてくださいとお願いしたのですが、だめだと断られたのです。2019年にいま住んでいる家に引っ越したので、猫を飼えるようになったのです」 ■子猫サプライズ!
帰って来たの気づかないと困るって言ってたじゃない? 5年経ってもちゃんと約束を守ってくれます。 エっちゃんスゴイ! やっぱりあっちに行っても繋がってるんだな。 チャイも頼むよー。