ちいさな水音。。*:○o。。 緑陰に吹く風~。。 ほんの少しの涼~。。 木陰に吹く緑のすず風は・・ そっと汗をぬぐってくれました・・ 鎌倉 鶴岡八幡宮と妙本寺にて。。 今日も・・ 素晴らしい1日になりますように・・ そして・・ 明日も・・ ず~っと・・ ずっと・・ =*^-^*= thanks!! ・・ テラといっしょに・・かがやきながら ・・ もし・・こころに何かとどいたら。。。 2つの応援クリックを頂けたらとても嬉しいです~~ にほんブログ村 FC2 ブログランキング please follow me.. MOONSHINE DANCE/accessの歌詞 - 音楽コラボアプリ nana. ➡ facebook 【 光と・・風を感じて・・♪ 】にお立ち寄りいただいてありがとうございます~ こころに感じたものをフォトでスケッチしています・・ 安らぎや温もり・・季節の薫りなどをお届けできたらしあわせです・・ あなたと・・ あなたの周囲が喜びに満ちあふれていますように・・ いつのときも・・ 愛と感謝をこめて・・ chie*co 関連記事 夏になると・・ 会いたくなる彩(いろ)。。 寺院を彩る・・ きゃろっとおれんじの花たち。。 今年も・・鎌倉 妙本寺の凌霄花(のうぜんかずら)に会いに行きました・・ キャロットオレンジの花たちが優しく揺れてる・・ そんな景色に会えると嬉しくなります・・ 今日も・・ 素晴らしい1日になりますように・・ そして・・ 明日も・・ ず~っと・・ ずっと・・ =*^-^*= thanks!! ・・ テラといっしょに・・かがやきながら ・・ もし・・こころに何かとどいたら。。。 2つの応援クリックを頂けたらとても嬉しいです~~ にほんブログ村 FC2 ブログランキング please follow me.. ➡ facebook 【 光と・・風を感じて・・♪ 】にお立ち寄りいただいてありがとうございます~ こころに感じたものをフォトでスケッチしています・・ 安らぎや温もり・・季節の薫りなどをお届けできたらしあわせです・・ あなたと・・ あなたの周囲が喜びに満ちあふれていますように・・ いつのときも・・ 愛と感謝をこめて・・ chie*co ふっくらと丸みを帯びた・・ その姿にこころ惹かれて。。 蓮のつぼみが好きで・・ ついいっぱい撮ってしまいます・・ 蓮の花がつづいてますが・・ つぼみが好き・・ もしそんな方がいらしたら嬉しいです・・ 大船フラワーセンターにて。。 今日も・・ 素晴らしい1日になりますように・・ そして・・ 明日も・・ ず~っと・・ ずっと・・ =*^-^*= thanks!!
光と影を追いかけて in Plume d' oie: Art de Vivre ~ 心惹かれたモノと風景 旅先で、散歩の途中で、そして我が家で 心惹かれた瞬間を切り取った、写真で綴る雑記帳。時空を超えた、私のお気に入りの記録です by yoshiko-ys S M T W F 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 光と影を追いかけて in Plume d' oie 2012年 10月 23日 ワークショップの間はお天気の良い午後だったこともあり、窓から差し込む光と影が とても印象的でした。 コントラストの強い写真も撮ってみたくなりました。 刻々と光と影の状態が変わるので、追いかけるのは大変でしたが、何気なく通り過ぎて いた場所も、光が差すことでハッとさせられて立ち止ることも。 感じたそのままに光の表情を写真に閉じ込めるのはとても難しいです。
疑いなんかなくて ただまっすぐ走り続けてた それが私だった 覚めない夢だと信じて ここまで来たはずなのに 何気なく目にした 写真の中の私には 戻れない自分がここにいて 思わず目をそらした Light and Shadow 追いかけたものさえわからなくなって でもやり続ける事でしか 自分を保てずに こんなはずじゃない 求め手に入れた"自由" 既に無駄にしてる気がして 照らす街灯も Fade out まるでSilent Hill のように 影がこの場所を染めてく 行けば行く程に深くなってく渦の中 追われる悪夢みても 苦しいだけの朝なんか 来なければと願っていた 暗闇の中で 頼るように開けたドア 残ってたのは 理想ばかりの思いとナイフだけ Light and Shadow もう何も言葉にならなくて この手は空っぽで そんなのも気づかずいたなんて どうやって誤魔化してみても Fear that is reflected in my eyes 見せかけの姿も 全て見透かすようにMy voice 目の前も灰になって影は私を支配して行く もう どこへ行きたくて 何を求めてる? トップページ - 光と・・風を感じて・・♪. 夢中で走るだけでは 違うのも気づいている それならイブのように 楽園より危険な道でも 新しい自分を 手にしたい Light and Shadow... Light and Shadow... 光と陰は 最初から私の中の一部で 「影」を知る事で 本当の「光」が見えるなら どんな影でも 逃げたくはない Truth is always right in front of me 日はまた登って 静寂も味わうように 二つの世界感じながら 私は影を今支配して行く
午前6時30分。 夜が明けるのもいくらか遅くなった気がする。 最高気温が23度では。。 「夏はどこに行った?」と新聞に載るぐらいの。冷夏気味の日々。 酷暑も困るが。。もう少し暑い方が夏らしい。のに。 しかも明日から10日ほどは天気も下り坂という。 1週間ほど前のこと。。 2機あるエレベーターのうちの大きい方が潰れて、 修理に部品を取り寄せていると書かれていた。 ヴァカンスの時期に故障すると。いつ治るかわからない。 おそらく2週間や3週間はかかるかな?
胸の奥で震えてる 光と影を抱きしめたまま 捨てきれない夢を追いかけて 誇り高く愛はよみがえる 夕焼けの色が 切なく 綺麗で 閉ざしていた心の海に こぼれた涙 輝きは2度と戻らない 明日吹く風のような 自由がほしい 胸の奥で震えてる 光と影を抱きしめたまま 捨てきれない夢を追いかけて いつか見つけたい 果てしなく 広がる未来を 戦う毎日 すれ違う HelloGood-by 傷つけないように 歩いてゆけたらいいのに 空に放り投げた希望が 雨上がり 七色の虹を描いて 胸の奥で震えてる 愛が壊れそうになる時も 祈る気持ちを忘れないで いつも届けたい 信じてる 見えない未来を 君が教えてくれた その儚さも その強さも 胸の奥で震えてる 哀しみを越えてしまいたい 弱い心に負けないように 愛を守りたい 胸の奥で震えてる 光と影を抱きしめたまま 捨てきれない夢を追いかけて 誇り高く愛はよみがえる 輝く未来に
MOONSHINE DANCE 揺れるMYSTERY 永遠を引き寄せる 肌に戯れる光と影 追いかけ THROUGH THE NIGHT ボンネット腰かけて 夜明けを探した CRAZY-GO-ROUND よそいき顔の Lazy Girls 今頃時計を気にしてる 笑顔を使い分けて 気まぐれ気取る街の DAY BREAK あり合わせのルールで 踊ってるだけじゃつまらない 仕組まれた明日のWeather Map シナリオ通りじゃNO KIDDING 裸の君を見せてよ 熱い心止まらない MOONSHINE DANCE 夜のHISTORY 月明かりにはじけて MOONLIGHT PRAY このINFINITY 想い出と呼ばせない 誰かを傷つけても 慣れない言葉選べない わがままな思いのまま 抱き合える人がいれば ALRIGHT 何かがいつかどこかで 変わる迄待ち切れない 今ここで腕の中で 変わる君を感じたい MOONSHINE DANCE 溶けるENERGY 闇の中受け止める MOONSHINE DANCE 夜空にDESTINY 銀の矢で貫いて MOONLIGHT PRAY このETERNITY まちがいと言わせない 肌に戯れる光と影 追いかけ THROUGH THE NIGHT 歌ってみた 弾いてみた
5gでなんと約94%オフ。 満足感のある定食です。 チェーン店⑤:すき家【牛丼ライト】 すき家おすすめの糖質制限メニューは、ご飯の代わりに豆腐を使用した 牛丼ライト です。 豆腐と野菜の上にお肉が乗った新感覚のヘルシー牛丼。 ゆずポン酢がかかっています。 お肉並盛りの価格は430 円(税込)で、カロリーは425 kcalです。 チェーン店⑥:ロイヤルホスト【低糖質パン】 ロイヤルホストでは 低糖質のパン が用意されています。 ロイヤルホストの「英国風パン」と比べて糖質約50%OFF。 価格は250円(税抜)で、カロリーは164kcalです。 ただし一部店舗は270円(税抜)のことがあります。 チェーン店⑦:フレッシュネスバーガー【低糖質バンズ】 フレッシュネスバーガーでは、小麦粉の一部を食物繊維に置き換えた 低糖質バンズ があります。 +50円で注文したハンバーガーのバンズを低糖質バンズに変更できます。 低糖質バンズの1食当たりの糖質は14.
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3 81. 3 トマトソーススパゲッティは、トマトの甘みと酸味がパスタによく合い、ベーコンの旨味も加わり、一品でも食べ応えのあるメニューです。 トマト自体が低カロリーなヘルシー食材なので、トマトソーススパゲッティのカロリーは他のメニューよりは低めです。 また、 トマトに含まれているリコピンには脂肪燃焼効果もある ので、ダイエット中に選ぶメニューとしても適していますね。 価格は499円です。 ガスト人気メニュー3:肉盛り!ワイルドプレートのカロリー 出典元: ガスト メニュー カロリー たんぱく質 脂質 炭水化物 糖質 1089 57. 8 42.
ガストのカロリーのまとめ ガストのメニューは高カロリーなものばかりではなく、ダイエット中でも安心して食べられるメニューがあることや、選び方のポイントがおわかりいただけたでしょうか? 丼物などごはんが多いメニューや、揚げ物とお肉のセットなどのメニューはダイエットには不向きですが、 野菜がメインのサラダ麺や、低カロリー高たんぱくなお豆腐を使ったメニューなど、ダイエットに適したヘルシーメニューもあります。 テイクアウトや宅配など、ガストならではの便利なサービスもありますので、いろいろな場面でガストのメニューを利用できるのも嬉しいですね! ダイエット中だから…とあきらめないで、ガストのメニューを上手に取り入れてみてくださいね!