大切なのは、あなたが尊敬できない上司に振り回されず、前向きに仕事に取り組めるような状態をつくることです。 辞めるという選択肢もありますが、様々な理由でそれができない人もいるかと思います。 常にポジティブな状態で仕事をするのは、かなり体力や気力が必要です。 よくない環境のなかでも、まずはできることから工夫してみましょう。 自分の仕事に集中する まず、あなたの抱えている仕事に集中することが大切です。 尊敬できない上司が近くにいることで気持ちが振り回されてしまうこともあると思いますが、まずは自分の仕事を淡々とこなしていくだけで十分です。 尊敬できない上司を反面教師にする 尊敬できないのであれば、反面教師にして自分が尊敬される上司になるための参考にしてしまいましょう。 上記にも記載した尊敬できない上司の特徴も、反対に考えれば尊敬したくなる上司の特徴になります。 尊敬できない部分を参考にして、あなたが部下を抱える立場になったときに、同じような思いを部下にさせないことが大切です。 どんなに尊敬できなくても、仕事で必要な会話はしっかりと 尊敬できないからと言って、仕事で必要なやり取りに手を抜いてしまっては本末転倒です。 どんなときでも、必要な会話はしっかりと交わして仕事をすることがあなた自身のこれからにもつながると思います。 尊敬できない上司からも学べることはある! 自分が何か失敗をしたときに、そこから学ぶことはたくさんあると思います。 すこし冷静になって自分の失敗を振り返ったとき、次はこうしてみようという工夫につながるのです。 尊敬できない上司にも同じことが言えると思います。 反面教師にするということも書きましたが、尊敬できないと感じることというのは、"こんなとき自分だったらどうするのか"ということを考えるきっかけになるのです。 例えば、部下を叱ってばかりいる上司を見て、あなたは何を考えますか? その上司は、どんな叱り方をしているのでしょうか。 もしあなたが叱られる立場になったとき、何と声をかけてもらえたら、「次はこんな工夫をしてやってみよう」と思うでしょうか。 尊敬できないということは、「そんな人にはなりたくない」「そんなことは言いたくないし言われたくない」という気持ちが含まれていると思います。 人を"叱る"ということは、とてもむずかしいことだと思います。 叱り方ひとつで、相手を必要以上に傷付けてしまう可能性だってあるのです。 反対に、叱られ方によって相手のやる気を引き出し、レベルアップする可能性もあります。 "叱る"ことの裏側には、相手にどうなって欲しいのか、何を考えて欲しいのかという思いがあります。 叱る側はその伝え方に工夫が必要ですし、それを受け止める側も自分がなぜ叱られているのかを考える必要があるのです。 尊敬できない上司の叱る姿をひとつとっても、考えるきっかけになることはたくさんあります。 自分自身が相手に不快な思いをさせないためにも、学びにかえてしまうことで視野が広がります。 無能な上司を見極める5つの特徴!こんな上司の言うことは聞くな!
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冨山 真由著『シャキッ!つい怠ける自分を「科学的に」動かす方法』より 仕事 公開日 2021. 06. 08 リモートワークにより家で仕事をすることになったことで、やる気が出なかったり、オンオフの切り替えができなかったりしていませんか? 日本では数少ない行動科学コンサルタントの 冨山真由さん によると、人の行動に着目した分析から生まれた 「行動科学マネジメント」 によって、在宅ワークでも上手に時間管理・自己管理ができるようになるのだそう。 冨山さんの著書『 シャキッ!つい怠ける自分を「科学的に」動かす方法 』から、「 在宅ワークでも生産性を落とすことなく、効率的に仕事をする方法 」を一部抜粋します。 在宅ワークの悩み① 休憩後、仕事のスイッチが入らない 「やる気が出ないなー、サボりたいなー」 という衝動... 。 はっきり言って、その感情はどうにも変えられないものです。 「真面目に"仕事第一"と考える自分」になるのは、あきらめましょう 。 変えようとするべきなのは、感情ではなくて、 行動 。 じゃあ、こんな場合はどうすればいい? とても簡単な行動を取ります。 「 (仕事で使う)パソコンを1分間黙視する 」 そう、 "見るだけ" です。 パソコンを使って仕事をしていない人は、これから始める仕事に必要な資料や道具を黙視。 資料を読み込むのではなく、"見るだけ"でいいんです。 これは専門的には 「刺激統制法」という、行動変容のためのテクニック 。 仕事の対象を見ることで、 自動的に自分を仕事へ向かうモード に導くのです。 テレビでスイーツの特集などを観ると、無性にお菓子が食べたくなったりするでしょう。 これも刺激統制法です。 仕事モードにする際にパソコンを見る、というのは、この逆の形ですね。 在宅ワークの悩み② 一人でいるとだらしなくなる 行動科学マネジメントでは、物事を継続させるためのコツとして、「 他人の目 」も活用します。 職場では周りの人の目があるから、しっかり仕事をするけれど、自宅でのリモートワークではだらしなくなって、仕事が面倒になり、作業も途中で挫折してしまう... !
関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ 鶏もも肉 カレー粉 aya*cafe 安くて美味しくて栄養バランスの良いレシピを書いていけたらなと思っています(^^) 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 0 件 つくったよレポート(0件) つくったよレポートはありません おすすめの公式レシピ PR 鶏もも肉の人気ランキング 1 位 長いもとオクラ鶏肉の甘辛醤油炒め 2 我が家の人気者! !鶏の唐揚げ 3 パリパリ!チキンステーキ。ガーリックバタ醤油ソース 4 カリカリ☆もも焼きおろしポン酢 あなたにおすすめの人気レシピ
作り方 1 じゃがいもは皮をむき1cm幅の輪切りにして、やわらかくなるまでゆでてザルに上げる。 2 A カレー粉 小さじ1、砂糖 小さじ1、オイスターソース 小さじ1、料理酒 大さじ1 は混ぜ合わせておく。 鶏もも肉は一口大に切り、ひとつまみの塩を揉み込む。 3 フライパンに油をひき強火にかけ、鶏もも肉の皮目から焼き色がつくまで焼き、裏返し蓋をして中火で5分蒸し焼きにする。 4 ③にじゃがいもを加えじゃがいもに焼き色がつくまで焼き、 A カレー粉 小さじ1、砂糖 小さじ1、オイスターソース 小さじ1、料理酒 大さじ1 」を加えフライパンをゆすりながら絡める。 5 ・密封容器に入れ冷蔵保存で2日 このレシピのコメントや感想を伝えよう! 「鶏肉料理」に関するレシピ 似たレシピをキーワードからさがす
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ご飯を浸していただきましょう。 【カレー粉で!鶏もも肉の本格カレーレシピ#3】チキン入りサグカレー 青菜を入れた、緑色が映えるサグカレー。鶏もも肉を加えてジューシーさをプラスしました。辛さが足りない場合は青唐辛子等を入れてもOKです。 《鶏もも肉×カレー粉》まだまだあります☆鶏もも肉×カレー粉のおいしいレシピ 【カレー粉で!鶏もも肉のアレンジレシピ#1】カレーミルクリゾット スパイシーなカレー粉とマイルドな牛乳のバランスが絶妙なリゾットです。鶏もも肉はお好みの大きさに切ってください。粉チーズの代わりにモッツァレラチーズをトッピングしても◎! 【カレー粉で!鶏もも肉のアレンジレシピ#2】チキンパスタサラダカレー味 パスタのサラダにカレー粉を加えスパイシーにアレンジしました。鶏もも肉が入っているのでボリューム満点! レタスやグリーンリーフを添えてもおいしいですよ。 【カレー粉で!鶏もも肉のアレンジレシピ#3】鶏もも肉とパプリカのカレークリームグラタン とろけるおいしさのチキングラタンを、カレー風味にアレンジしました。スパイシーな香りは食欲をそそります。パプリカの食感がアクセント♪ 【カレー粉で!鶏もも肉のアレンジレシピ#4】鶏もも肉の本格カレースープ煮 野菜がたっぷり入ったスープ煮込みに、カレー粉を加えてスパイシーに仕上げました。鶏もも肉のうまみ満点、ボリュームのあるひと品です。 メインのおかずに、お弁当に、おつまみにも!カレー粉があれば鶏もも肉はもっとおいしくなる♪ カレー粉をひとふりしていつもの鶏肉料理に変化をつけたり、ルウを使わずカレー粉でチキンカレーを作ってみたり。鶏もも肉とカレー粉で作る、いつもとひと味違うレシピをご紹介しました。時には少しだけ変化をつけて、毎日の献立作りを楽しみましょうね♪ ※調理器具の効能・使用法は、各社製品によって異なる場合もございます。各製品の表示・使用方法に従ってご利用ください。 ※料理の感想・体験談は個人の主観によるものです。 ※お弁当に入れたり、作り置き保存したりする際は、食中毒対策として、保存期間や保存方法、衛生管理などに十分注意してください。