部屋の湿度って気にしてる?適切に保つことで得られるメリット 部屋にいると、のどの痛みを感じたり、くしゃみや鼻水が出たりすることはないだろうか。実は これらの不調の原因に、湿度が関係していることがある 。 室温については気にすることが多くても、湿度に気をつけている人は意外と少ない。しかし湿度は私たちの健康に大きな影響を与える大切なもの。湿度が低いと空気が乾燥してしまい、風邪を引きやすくなる。反対に湿度が高くなるとカビやダニが発生し、アレルギーを発症してしまうこともある。 そこで今回は、適切な湿度の目安や健康に及ぼす影響についてお伝えする。部屋を適切な湿度に保ち、快適に過ごすためのヒントにしよう。 適切で健康的に過ごせる湿度は何%? 室内の適切な湿度は 40〜60% といわれている。湿度が40%以下だと肌やのどの乾燥、ドライアイなどの原因となる。 また風邪やインフルエンザのウィルスは、湿度が40%以下の環境で生存する。そのため、湿度が下がる冬に風邪を引きやすくなるのだ。 反対に湿度60%以上はカビやダニが繁殖しやすい環境となる。カビやダニは家具や家へのダメージだけでなく、アレルギーなどの健康被害も引き起こしてしまう。 部屋の湿度は在宅ワークのパフォーマンスにも大きく関わる!
部屋の湿度を下げず、湿度60%以上になると、快適に生活できない、害虫の発生などの弊害があります。 50~60%を維持していれば大きな問題は起こりません が、湿度やじめじめした感覚に敏感な人は不快に感じることがあるでしょう。 湿度が60%以上になると、ダニやカビの発生、人体に及ぼす影響としては水虫の症状などが起こるリスクがあります 。 ダニやカビが原因でアレルギーを引き起こしたり、長期間ダニやカビを吸い込み続けることで気管支疾患につながる可能性ががあるため注意が必要 です。 また、 湿度が80%以上になると菌や害虫が大量発生する場合があります 。空気中に存在する水分量を減らさなければ、菌が活発に活動しはじめるうえに、菌を媒介するゴキブリ、カビの餌になる小さな害虫まで増える可能性が高いです。 部屋の湿度を下げる方法6個 部屋の湿度をさげなければ、カビやダニ、ウイルスが繁殖するため注意しなければなりません。病気を引き起こす可能性もあるため、部屋の湿度を下げることは非常に重要です。そこで、簡単に湿度を下げる方法を6つ紹介します。 方法1. エアコンの除湿機能を使う 電気代はかかりますが、エアコンの除湿機能を使えば、簡単に部屋の湿度を下げることが可能です。エアコンの除湿機能には再熱除湿と弱冷房除湿の2種類があり、使用方法を誤ると冬の時期に部屋が寒くなってしまうため注意しましょう。 エアコンの 弱冷房除湿 は、部屋の温度と湿度を両方下げることが特徴です。再熱除湿と比較して、電気代を節約できます。 再熱除湿 は、部屋の温度を下げず湿度のみを下げることが可能です。ただし、弱冷房除湿と比較して消費電力が多いので電気代がかかります。 基本的に除湿機能エアコンの除湿機能は弱冷房除湿機能がついているケースが多く、商品によっては再熱除湿機能が付いているケースがあるでしょう。 自宅のエアコンの機能性をチェックしたうえで、再熱除湿と弱冷房除湿を上手に使い分けることがポイントです。 方法2. 除湿機を使う 除湿機は、エアコンと比較して電気代を節約できる商品が多く、湿気を下げられるアイテムです。近年は、空気清浄機能が付いているものやマイナスイオンが発生する可能性が高い除湿機もたくさん販売されています。 部屋の湿度を下げるための除湿機能のみの商品であれば、価格が安いものが多いです。機能性が高いものではなければ電気代も抑えられるため、気軽に導入できるでしょう。 方法3.
湿度は高過ぎるとカビの原因になったり、低過ぎると喉を痛めて風邪の原因になったり。部屋の湿度コントロールって難しいもの。できるだけ最適な湿度で暮らすための、部屋選びのポイントや、暮らし方のポイントをプロに聞きました。 部屋の湿度、最適なのは何%? 室内で快適に過ごせる目安は湿度40%~60% 室内で快適に過ごせる湿度は40%~60%といわれています。しかし、外の湿度が80%、90%と高くなる梅雨時期や雨の日は室内の湿度もぐんと上がります。逆に、エアコンやストーブで暖房を使用する冬には、30%を切ったり、20%台になるなど湿度はぐんと下がります。室内の湿度は、季節や暮らし方で変動するのです。 湿度は過ごしやすさだけでなく、私たちの健康面にも影響します。例えば、湿度40%を下回ると喉が乾燥し、気道粘膜の防御機能の低下で、インフルエンザにかかりやすくなります。肌や髪の乾燥も気になります。反対に湿度が60%、70%と高くなるとダニやカビが発生しやすくなります。 特に冬など、風邪予防を考えて、部屋の湿度を高くする人もいます。しかし、これは要注意。 「今問題になっているのは過加湿です。室内の湿気でカビが発生しやすくなりますし、カビはダニのエサになり、健康に悪影響を及ぼします」(一級建築士事務所OfficeYuu代表・Yuu(尾間紫)さん) カビの胞子はアレルゲンになりアレルギー性の病気や、呼吸器系の病気を引き起こすことも。また、カビで増えたダニもアレルギーの原因になります。 湿度は低すぎても高すぎても健康に悪影響(図作成/SUUMO編集部) ジメジメの湿気に悩まない部屋探しのポイントは?
「エコ」とは。 湿度が高ければ、エアコンの温度を上げなくても、体感温度が上がるから。 そういう意味ですよね? でも、あれもダメ、これもダメ。 だとしたら、「エコ」の観点の対処策としては、 湿度を上げることはいったん置いといて、 暖かい素材のものを着る、重ね着をするといった方向から対策されては? 「健康」とは。 乾燥していると、のどを痛めやすいとか、そういうことですよね? 部屋の湿度を上げるには？. 部屋全体の湿度を上げることが難しいようなら、 マスクをするだけでも、だいぶ違うと思います。 あと、15分~20分おきに一口ずつでも水分を取るようにする。 これをすると、のども潤うし、 のどに付着したウイルスを流すことができ、 感染症予防になるらしいです。 (自分の身の回りでは効果を実感してますが、たまたまかも) いまいち理解できないのが「加湿器も使えない」の意味。 置き場所がない、(高いものを)買うお金がないとですか? 部屋全体を加湿するような大きなものは確かに場所を取るし、 お値段も結構します。 けど、紙製加湿オブジェや観葉植物を複数置けるようなスペースがあるなら、 それを片づけたら、卓上の小さな加湿器くらいはどこかに置けるのでは? たらい、やかん、鍋、コップなどをたくさん並べるより、 卓上加湿器の方がよっぽど見た目も良いし、 部屋全体ではなく、自分の座っているすぐ近くに置けば、 多少なりとも、のどに良いのではないかと思いますが? どうしても部屋全体を・・・ しかも、なるべくお金も出したくないというのなら、 手間を惜しんではいけないと思います。 カーテンに霧吹きするとか、 (部屋干しするってことは、干す道具はそれなりにあると推察し)、 タオル1枚ではなく、何枚も濡らしてかけておくとか。 そして、それを数時間おきに繰り返す。 すぐ乾く・・・を言ってはいけないと思います。
質問日時: 2009/12/31 15:03 回答数: 7 件 部屋がとても乾燥しています。寒い時は暖房つけることもあるので、余計に乾燥します。乾燥すると喉が痛くなったり、肌がカサカサになるので部屋の乾燥対策をしたいのですが、何かお金をかけずに部屋の湿度を上げる方法があったら教えてください。 ちなみに水を飲んだり、肌には化粧水をつけたりはしています。 No. 6 ベストアンサー 回答者: lirakko3g 回答日時: 2009/12/31 17:57 以前テレビでやっていた手軽な方法はカーテンに霧吹きで水を吹きかける、というもの。 ただしカーテンを開けている日中やブラインドを使っているお宅はできないですね。 18 件 この回答へのお礼 なるほど・・・ カーテンなら常に部屋にあるのでお手軽ですね! 吹きかける頻度がどれくらいがベストなんですかね・・・? すぐに乾いてしまいそうなので、夜寝てるときなどが考え物ですね。 手軽なアドバイスをありがとうございました。 お礼日時:2010/01/02 18:58 No. 7 epsz30 回答日時: 2009/12/31 22:01 まずは室内の温度を上げる事をしなければ 空気中の飽和水蒸気量を上げる事が出来ないので 室内温度を上げる事が絶対条件になります。 飽和水蒸気量に関してはこちら↓ … ↑のグラフでお解かりの様に、空気中の飽和水蒸気量というのは 温度と大きく関係し、温度の低い空気には少なく、 温度の高い空気には多くなるという性質がある為に 温度の低い空気にいくら水分を足しても無駄足になります。 冬場の空気が乾燥するというのも、この温度と飽和水蒸気量の 仕組みが原因なので、根本的に冷たい空気には水分が多く含めないと解釈しておきましょう。 なので、部屋の湿度を上げたいのなら、まずは室内温度を上げて その上で加湿器をかけたり、水蒸気の発生される物(洗濯物等) を置くのがベストになります。 早く湿度を上げたい時は、濡れタオルなどを振り回すのが一番良いです。 12 湿度と温度の関係を知っておくと役に立ちそうですね。 寒い時に乾燥する理由が理解できました! 部屋 の 湿度 を 上げるには. 詳しい説明、わかりやすい説明をありがとうございました。 お礼日時:2010/01/02 23:53 No. 5 toro321 回答日時: 2009/12/31 17:00 美空ひばりは、寝る時に喉を乾燥させないために、部屋じゅう濡れ新聞紙を撒いたそうです。 畳の部屋なら無理ですけど。 8 この回答へのお礼 濡れた新聞紙を撒くのは面白いアイデアですね!
HAIR & MAKE EARTHは、 全店舗でドネーションカットを 実施しております。 是非お気軽にお近くの店舗へ。 ヘアドネーションとは? 小児がん・先天性無毛症などの病気や不慮の事故により髪を失った18歳以下の子どもや女性のために、 寄付された人毛でウィッグ(かつら)をつくり無償で提供する活動です。 寄付できる髪の毛 カラーリングやパーマヘアでもOK(ハイブリーチ不可) 長さは31cmから ばっさり切るならヘアドネーション! 気軽な気持ちで性別年齢問わず誰でもできる寄付です。 全店で受付中! 岡山市・倉敷でおすすめのブライダルフェアならココ！ - ぐるなびウエディング. 予約時に「 ヘアドネーション 」とお伝えください 2020年7月1日(水)より、毛髪はお客様ご自身でお送りいただいております。 送付方法に関しましては、「 Japan Hair Donation & Charity 」様HPをご確認くださいませ。 活動報告 ヘアメイクアースは、2015年よりヘアドネーション活動を行っております。 現在まででご協力いただいたお客様の総数は12, 000名、と多くの方々にご賛同いただき、活動の輪を広げております。 ヘアメイクアースはこれからもこの活動を通じ、 多くの子どもたちや女性たちの笑顔のお手伝いを積極的に行って参ります。 ご協力者数:12, 000名 ※2015年6月~2021年5月現在
【注意事項】まず始めにご一読ください! ヘアドネーションについて ◆ヘアドネーションのお客様◆ 寄付できる髪の条件 ヘアドネーションは下の条件をクリアしていればOK♪ ■ヘアドネーションの意図や内容について、しっかりとご理解をいただいていること (ジャータックのホームページをお読みください) ■31センチ以上の髪を寄付できること (長ければ長いほど募集しております) ■引っ張ると切れてしまうほどのダメージが無いこと ■完全に乾いた髪の毛であること ■ワックスなど、整髪料をつけた髪でないこと 長い髪を31センチ以上バッサリと切りたいと思っている方もしよかったら、ウィッグ製作の為に寄付されてみませんか? ※注意※ ご予約くださる前に、必ずJHD&C(ジャーダック)のホームページをよくお読みいただきますよう重ねてお願いいたします。最近、内容をご理解されていない方が増えておりますのでここはしっかりとお願いいたします。 JAPAN HAIR DONATION & CHARITY ホームページ ヘアドネーションとは… 長い髪を31センチ以上カットする時、切った髪の毛を髪に悩みを抱えた子ども達の為のウィッグ(かつら)の材料として有効活用出来るように寄付することが出来ます。 ダナスヘアーでは、こうしたヘアドネーションのご依頼を数多く毎週のように承っております。皆さんが関心を寄せてくださり、周知してくださることで、医療用ウィッグを必要としている子どもたちの笑顔に繋がりますこと、とても嬉しいです。 詳しくは当店のブログをご覧ください! お客様 もともと外国人のような動きのある毛質✨ JHD&Cのヘアドネーションは癖毛でも寄付を受け付けています。特に女の子たちは出来るだけ長い髪を望んでいますので、寄付をご検討されていらっしゃる場合、しっかりと伸ばしてから寄付されると大変喜ばれますよ:-)。 素敵な笑顔に私まで幸せな気持ちになりました。ありがとうございました! 美容部員おすすめアイテムの記事 (2ページ)｜キレイエ. とてもキュートな女性です❤動きのあるロングヘアー。JHD&Cでは、動きのある髪やヘアカラーをしている髪でも寄付を受け付けています。もちろん白髪でもOK。 この機会にバッサリショートにしたいとのご希望があり、動きを活かしたショートスタイルに大変身しました✨✨とってもかわいいですね! !愛のこもった毛束を寄付してくださいました☺ とにかく長い!しかもサラサラの健康毛✨多忙であったり様々な事情からなかなかカットに行くことが出来ずにいたこともあって、せっかく切るなら寄付を✨ということでダナスへおいでくださいました。彼女の清楚なイメージが活きるようなボブに仕上げました。とても素敵です✨ 海外にお住まいのお客さま。2年に一度の帰省中にヘアドネーションのためご来店くださいました(^^) 2年振りのカットなので長い毛束をお預かりすることができましたよ。また2年後にぜひおいでいただけたら嬉しいです。ヘアドネーションにご協力くださいましてありがとうございました☆ 海外経験が豊富なお客さま。バンジョーのようにノリの良い弾むような楽しい時間でした!長さがギリギリでしたが刈り上げになってもOK!
2168 件中 1~30 件を表示中 8月5日(Thu) のブライダルフェア 36件 松本・安曇野・諏訪・蓼科・伊那・駒ヶ根・飯田(式場・ゲストハウス) [要予約] [無料] マリエール諏訪 村井駅/松本・安曇野・諏訪・蓼科・伊那・駒ヶ根・飯田(式場・ゲストハウス) [一部要予約] ザ・ラシュランコート 上田駅/長野・白馬・上田・佐久(式場・ゲストハウス) [予約優先] 玉姫殿 上田迎賓館 広丘駅/松本・安曇野・諏訪・蓼科・伊那・駒ヶ根・飯田(式場・ゲストハウス) フェリスクレール 茅野駅/松本・安曇野・諏訪・蓼科・伊那・駒ヶ根・飯田(ホテル) 蓼科東急ホテル 長野県で 現在ご使用のブラウザは、 JavaScriptがオフになっております。 ゼクシィをさらに便利にお使いいただくため、オンにされることをオススメいたします! 会員登録やログインが簡単に行うことで来ます! 結婚式までのダンドリチェックなど、面白便利機能も盛りだくさん! 長野駅・若里・栗田で人気のネイル・まつげエクステサロン一覧｜ホットペッパービューティー. (会員ログイン時) 「気になるクリップ」でお気に入りの結婚式場をクリップして、じっくり選ぶことができます! 「ゼクシィ花嫁カフェ」のステキな日記ランキングや、コミュニティの情報をいち早くチェックできます! 最近みた会場・アイテムが履歴として出るので、便利に探すことができます!
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3) ここ3カ月の間に2度足を運ばせて頂きました。 初回は、カットと育毛を。先月中旬には部分パーマを。 スタイリストのマリカさんが 「発された言葉から、本当のあなたがなりたい自分の姿を一緒に見つけるお手伝いが出来ます。」と言っている様に、先ずはお医者さんにかかった時の問診の様なカウンセリングからスタートします。 それも、一方通行ではなくて、本当に一生懸命に聞いてくれます。自分のなりたい自分を真剣に見つけようとしてくれている事が、彼女の視線や言葉、姿勢から伝わってきました。正直こういったスタイルのサロンは、初めての体験でしたが、お客様目線に徹底的に立った親身な姿勢とサービスには、正直感動すら覚え、全てをお任せできると思わせてくれる、とても温かいサロン、スタイリストさんでした。マリカさん、ありがとうございます。 カット、パーマのスキルは勿論一級品。店内の雰囲気、内装、デザインなども個人的にはとても好印象でした。 今後もずっとお世話になりたいと思える至極のサロンだと、思います。 これからも、宜しくお願い致します。 (投稿:2013/01/12 掲載:2013/01/19) 「キレイとリラク」のクチコミ 現在: 5 人 MOCO さん (女性/郡山市/20代/Lv. 8) カットとセレブの休日というコースをしていただきました! セレブの休日とは頭皮のクレンジングマッサージ、シャンプー、トリートメントがセットになったリラクゼーションコース。マッサージはもちろん気持ちよかったのですが、BEFOREとAFTERでパサパサ→ツヤツヤのまったく違う髪質になりました。ホントの話です!! やってよかった〜!またいきます!! (投稿:2012/10/16 掲載:2012/10/18) ※クチコミ情報はユーザーの主観的なコメントになります。 これらは投稿時の情報のため、変更になっている場合がございますのでご了承ください。 次の10件 このお店・スポットのクチコミを書く このお店・スポットをお気に入りしている人はこちらも見ています 夢・菓子工房 かめまん 和菓子 Haga レストラン・洋食 coffee house Don Monami カフェ・喫茶店 カフェ・レストラン れんが 周辺のお店・スポット 十割手打ち蕎麦処 富田茶屋 うどん・そば 菓子舗 愛宕屋 HAIR STORY R 美容室 Beauty&Relaxation RATU エステ・リラク・アロマ
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