36MB] 令和3年度「子ども読書レベルアップ研修会」を開催します。 地域で子ども読書活動推進の牽引役となる者を対象とした、総合的な知識と実践的な技術の習得及びスキルアップを図るとともに、学校での活動を活性化させるため、学校関係者と地域での活動者とが一体となって研修を受け、関係者のネットワークを構築・強化することを目的とし、子ども読書レベルアップ研修会を開催します。 開催案内 兼 研修会申込書 [PDFファイル/1.
子どもの読書推進にかかる法律についてご紹介します。【 】内は当館請求記号です。[last access:2020. 03. 06] 1. 子どもの読書活動の推進に関する法律 子どもの読書活動の推進に関する法律(平成13年12月12日 法律第154号)(文部科学省) 本法律では、子どもの読書活動の推進に関して、国および地方公共団体の責務を明確にし、さらに国および地方公共団体は基本計画・推進計画を策定・公表し、子どもの読書活動の推進に係わる施策を総合的かつ計画的に推進することとしています。また、関係機関等の連携強化も謳っています。本法律によって、「子ども読書の日」が4月23日と定められました。 「子どもの読書活動の推進に関する法律」、関係法令、通知、答申については、文部科学省のホームページ 「子ども読書の情報館」 ( )の「関係法令等」 をご参照ください。 2. 法律の施行を受けての取組
子ども読書活動推進法 こどもどくしょかつどうすいしんほう 「子どもの読書活動の推進に関する法律」(平成13年法律第154号)の略称。2001年(平成13)12月に制定・施行された。読書活動の推進施策を総合的かつ計画的に実施し、子どもの健やかな成長に資することを目的とする。 法律では、基本理念、国と地方公共団体の責務、保護者の役割などを定めている。国に「子どもの読書活動の推進に関する基本的な計画」策定を義務とし、地方公共団体には計画策定を努力義務とする。家庭や地域における子どもの読書活動の充実や、公共図書館、学校図書館の機能強化などが図られている。国の現行計画は、2018年4月に閣議決定された。毎年4月23日を「子ども読書の日」とすることも法律で定めており、この日の前後に読書関連の行事を行う学校や図書館が多い。 2020年8月20日 ©Shogakukan Inc.
助成の対象となる団体 次に該当する団体で、当該団体が自ら教材開発・普及活動を行い、子どもの健全な育成を目的として、子どもの体験活動・読書活動の振興に取組む団体が助成の対象となります。 (1)公益社団法人、公益財団法人、一般社団法人又は一般財団法人 (2)特定非営利活動法人 (3)(1)及び(2)以外の法人格を有する団体(次に掲げる団体を除く。) 国又は地方公共団体 法律により直接に設立された法人 特別の法律により特別の設立行為をもって設立された法人 (4)法人格を有しないが、活動を実施するための体制が整っていると認められる団体 (5)事業税等を滞納していない団体(事業税の納税証明書、事業税が非課税の団体、法人格を有していない団体については、代表者の所得を証明する書類の提出を求めることがあります。) (6)過去に国・地方公共団体等公的機関から助成を受けた際、虚偽の申告、不正の事実等による処分を受けていない団体 6. 助成の対象となる経費 助成の対象となる経費は、開発企画・事務費(謝金、旅費、雑役務費、その他経費)、システム設計費(システム設計費、プログラム費)、制作費(取材費、制作スタッフ委託費、出演費、編集・録音費、美術・音楽費、スタジオ等レンタル費)及びこれらの業務に係る直接人件費、委託費、普及事業費(教材作成費、教材普及費、著作権使用料)となります。 ※経費についての詳細はP.8の「経費について」をご確認ください。 7. 助成金の額 (1)1活動あたりの助成金の額は、500万円を標準額(目安)、1,000万円を限度額とすることとし、子どもゆめ基金審査委員会において活動内容等を審査し、予算の範囲内で決定します。必ずしも申請額満額を助成できるとは限りません。 (2)交付決定額は、当該活動に対して、最大限それだけの助成金を支出する予定があるという意味であり、実績報告との経費に変更が生じた場合は、交付決定額よりも低い金額での交付額の確定がされることもあります。 8.
平成13年に「子どもの読書活動の推進に関する法律」が策定され、都道府県子ども読書活動推進計画を策定するように努めなければならないとされましたが、寝屋川市ではこれに伴いどのような取り組みをされているのですか? 『子ども読書活動推進計画』の取り組みについては、大阪府において、平成15年1月『大阪府子ども読書活動推進計画』 が策定されました。この推進計画は、平成13年12月に制定された『子どもの読書活動の推進に関する法律』の規定に基づき策定されたものです。 この法律の目的は、【子どもの読書活動の推進に関する施策を総合的かつ計画的に推進し、もって子どもの健やかな成長に資する】を規定されており、本市においても法の趣旨を踏まえ、『寝屋川市子ども読書活動推進計画』の策定に向け検討する必要があると考えています。 今後の取り組みについては、政府が策定した『子どもの読書活動の推進に関する基本的な計画』及び大阪府の推進計画を基本としながら、関係部局と連携を図り、寝屋川市における子どもの読書活動の推進に関する施策について検討します。 この記事に関するお問い合わせ先
2021年6月9日(水)10時15分 成功している人は、どんな子ども時代を過ごしたのか? Imgorthand/iStock.
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9月1日(日)放送の「林先生の初耳学」では、ぽっこりお腹を解消する新しい腹筋「逆腹筋」のやり方を教えてくれました! なんと「体を反る」という通常とは全く逆の腹筋で2週間でウエストが-7. 5cmもダウンした、その驚きの逆腹筋のやり方を早速チェック! ゼロトレ（林先生が驚く初耳学 ダイエット）方法・やり方 石村友見. 逆腹筋のやり方 両足を肩幅に開いて立ちます。 足の指先を、床から浮かせます。 両手で頭の後ろを支え、お腹が出ないように 上体を反らします 。 そのまま「5秒」キープします。 息を吐きながら、元の体勢に戻します。 これを10回1セットとして、1日3セット行いましょう! この逆腹筋を2週間行うと、ウエストが驚くほど減少するという結果でした。これは驚きですね。 そして実際にやってみると、これは普通の腹筋よりもはるかに楽に感じるので、これを1日30回やるのは続けられるような気がします。 しかしなぜ、この逆腹筋でウエストに効果があるのでしょうか? 逆腹筋でやせる理由 通常の腹筋だと、鍛えられるのは主に腹直筋と呼ばれる表面の筋肉しか鍛えられません。そのため、お腹が分厚くなってしまいます。つまり痩せるというよりむしろ逆効果ですらあるということなんですね。 そして日常生活動作の中で、上体を反らすという動作はあまりしません。上体を反らすと体幹を支えている筋肉「インナーマッスル」が鍛えられます。 頭の重さは5kgほどで、上体を反らすとその重みを指させるためバランスをとります。この時、普通の腹筋では鍛えられない インナーマッスルの腹横筋が鍛えられる のです。 服横筋はコルセットのような役割があるため、ここを鍛えることでウエストが締まります。というわけでつまり逆腹筋をすると、腹横筋が鍛えられてぽっこりお腹が解消できるというわけなんですね。 以前、青学の箱根駅伝チームが通常の腹筋をやめてインナーマッスルを鍛えるトレーニングに変更して成功したという話を聞いたことがありましたが、まさにこれがインナーマッスルを鍛える簡単な方法というわけですね。 これは絶対トライしよう!とりあえず2週間、、! 逆腹筋を1回5秒を数えながら、やってる回数を数える方法 というわけで逆腹筋を毎日10回×3セット行うように頑張っているのですが、まず最初にぶつかった壁、というほどのものではないんですけど、やってて思ったのが「今何回目だっけ?」でした。 そう、この逆腹筋は一回につき5秒ほど体勢を固定するという工程があります。 その5秒を数えるのに心の中で「いーち、にーい、、」って数えるわけです。すると、数え終わった時に毎回毎回「今何回目だっけ?」となるわけなんです。 これがまた、けっこう後ろに反っている状態で数える時が、けっこう息を止めてる感じになってしまうので、やや酸欠気味というのもあって、本当にやってる回数が数えられないんですよね。 そこで、、 5秒を数えながら、何回やってるかも同時に数えられる方法を編み出したんです!
以上2つのご紹介に林先生の 初耳! をいただけました! 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 新着! ・ヨーロッパ ファッション誌 「cuore」にて掲載中! 世界ブランド 「ヴィクトリアズシークレット」 モデルの食事メソッドとして 監修させていただきました! ・ヨーロッパ版Yahoo! ニュース ・アメリカworld newsにて 「 理想の体重に達するための 最高の東洋メソッド 」 「 トップモデルを作るボディメイクメソッド 」 とご掲載頂きました! 復活!「書籍第2弾でも! 印税還元モニター開始!」 (詳しくはこちら↓ 続!体幹リセット【本の印税。裏の真実】) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【特別枠!マンツーマン受講】 もしあなたが 数々のダイエットを試し続けても、 一向に理想の体型、体重にならないなら おそらくそれはあなたのせいではありません。 新着!2018. 9月~2019. 8月!新773件の感謝の手紙追加! 痩せながら!知識を学ぶ! 佐久間健一 本の通販検索結果｜本の通販 mibon 未来屋書店の本と雑誌の通販サイト【ポイント貯まる】. ダイエット資格取得講座 〇 勇気を出して高額ジムに踏み込んだ! 痩せたけどすでに5キロ以上リバウンド。 〇 人生の楽しみは食べること! でも太りたくない。。 〇 ダイエットの連続で無理がたたり 体調不良が慢性化してる。 そんなあなたのための 痩せながら知識を学べるダイエット方法 (↓クリック) 「 2020新規枠をご用意しているので 受講を考え中のあなたは 今すぐお問い合わせください。(2/21更新) ご受講の有無はご自由にお選びください。 【オフィシャルダイエット講座】 」 1日5件のショックな質問… 「モデルじゃなくても受けられますか?」 【当たり前です! 】 「新春!モデル体型ボディメイクダイエット」 3ヶ月の体型のビフォーアフター ↓40代主婦1カ月弱で-17㎏(テレビでも続々証明! ) ↓30代OLのダイエット 〇食事内容のご提案も充実 「 24カ月連続増加! 【会員数計573, 347人】 モデル体型ボディメイクダイエット 」 お知らせ(新2/21更新) 2019. 11. 12月受講(プレミアム枠)の最終調整により 特別に2名の枠ができました。 締切りになる前に お早めにお問い合わせください。 私はボディメイク専門の トレーナーになる!! 祝!第20期生記念! 「 ボディメイク専門トレーナー 」 公認資格養成講座 あなたがトレーナーを目指すなら、 特別にご優待される権利があることを ご存知でしたか?
【 林先生が驚く初耳学 ダイエットSP 】にて ダイエットの基礎知識として エクササイズとストレッチのご紹介 ○5/8日は年で一番太りやすい! ○イケメン美女は10歳までの○○で決まる! 2つの初耳認定をご紹介させていただきました。 内容は下記の動画でもご覧いただけます! 動画はこちらから (←クリック) ○5/8が年で一番太りやすい! ・年末年始に過剰に摂りやすいカロリー。 ・ 3月の女性特有の夜の食欲 ←クリック ・ 4月の環境変化ストレスの食欲 ←クリック ・そして、ゴールデンウイークの食べ飲み 総じて5/8がデータ上も 年で最も太りやすい と証明されます。 いきなり運動!と張り切っても、 運動で消費できるカロリーは どんなに頑張っても1時間で200〜300Kcal 単純計算で今日から7月末に85日。 毎日欠かさず1時間走ったとして 300Kcal消費。 85日×300=25500Kcal 体脂肪1kg7200Kcal 25500÷7200=約3. 逆腹筋のやり方！体を反ってウエスト-7.5cm減【林先生の初耳学】 | by myself 〜今日の気になる気になる記〜. 5キロの脂肪減少。 これは 消費カロリー以上に食べない前提です そんなに時間もないし、疲れるし、 食べないことは無理! 結論3キロ痩せることも不可能。 逆に 1日の消費カロリーの70%を占める 基礎代謝を増やすこと。 (運動は活動代謝と言い残り20%の消費) これが夏前までに大幅に痩せる条件。 日常で 特に運動してない時に 使うカロリー が基礎代謝。 (呼吸、姿勢維持、熱を作る等) 運動の1時間以外の23時間で 消費する体質を作ることが 基礎代謝を増やすということ。 最も簡単にできることとして、 普段使わない筋肉を目覚めさせる こと。 (筋肉は身体の熱の60%を担います。 また、筋肉は使うときは100%熱を作り、 使わないなら0%という 極端な働き方をしています。) ここでは普段使わない 背中周りの筋肉 を 0→100の働きに変えて 熱を作る=基礎代謝を向上させる エクササイズを ご紹介させていただきました。 イスに座り、上体を前傾。 両手を前からバンザイします。 10回目安に繰り返します。 日常で使うカロリーが格段に増え、 ピークの太る5/8から夏に向けて スムーズに痩せていく ことを サポートします。 ○イケメン美女は10歳までの生活で決まる! 消費カロリー= 重さ×移動距離 という絶対的な物理の法則があります。 バンザイしてください!と言って ・無意識に180度上がる方、 ・半端に上がる方 (肩ー肩甲骨の柔軟性) では 前者の方が「腕の重さ×動いた距離」 が大きくなる ため カロリー消費も多くなります。 日常の最も多い動作である 歩くことでも一歩一歩の歩幅に 影響し、 消費カロリーが 無意識に変わってきます。 この無意識が1日24時間、年で365日 続くと、明らかに体型に差が出てきます。 体が硬くても心配しないでください。 10歳までに決まるのは関節の柔軟性。 筋肉の柔軟性は何歳になっても伸びます。 (柔軟性は関節50%筋肉50%で決まります) 本内容の10歳までで 一番オーソドックスに良い習い事は!
10月28日(日)放送の「林先生が驚く初耳学!」では、二の腕の部分痩せ術として「上腕三頭筋」を鍛えることで二の腕を細く見せる方法を紹介してくれました! というわけで自宅で簡単にできる「上腕三頭筋の鍛え方」を早速チェック!ペットボトルを使った簡単エクササイズですよ。 自宅で簡単!上腕三頭筋を鍛える方法 ※使う物は500mlの空のペットボトル2本のみです。 500mlの空のペットボトルを2つ用意し、水をいっぱいに入れておきます。 片手に1個ずつペットボトルを持ち、まっすぐに立ちます。 両手を広げ、水平に近いところまで上げます。 その状態で両手の手首をそれぞれ返し、上下を逆にします。 この運動を10回繰り返します! この運動を10回繰り返すというのを1セットとして 1日1セット行う と、上腕三頭筋を鍛えることが出来るんだそうですよ。簡単にできるので、二の腕が気になる人は試してみる価値がありますね! こちらもチェック!テレビ紹介のエクササイズ 腹横筋を鍛える!正しい腹筋の鍛え方【初耳学】 金スマ!ゼロトレダイエット5つのやり方 体幹リセットダイエットの方法&食事の取り方【金スマ】 筋膜リリースダイエット法のやり方【世界一受けたい授業】 関連