』食いたいな"と思ったら、「果たして木村さんが夜中に『日清焼そばU. 』を食うのかと。目の裏パンパンになるまで『日清焼そばU. 』食わへんやろと」と、木村拓哉になりきって考えることをしていたのだとか。「口に出したら"こいつ何言うてんねん!? "ってなりますけどね」と話しつつも、「"いま菅田将暉みたいやわ"、"綾瀬はるかみたいやわ"って思ってやったら楽しいじゃないですか」と"なりきり"のメリットを明かしていました。 ダイエットにおけるメンタルの保ち方 ダイエット成功の最大の理由については、「吉本の媒体(ラフマガ)やから話できますけど、ワケわからんし、活字を割くことになるんで、どの取材でも言うてませんでした(笑)」と"ここだけの話"を明かしてくれました。 月に1回、『小杉ライブ』というお笑いライブを行なっている小杉。さらに年に1回は『小杉-GYM』という名前で、「ただ2時間、B'zの曲をカラオケで歌うだけのライブ」を実施しているのだとか。それを10年ほど続けるうち、2018年に『B'z芸人』として『アメトーーク!』(テレビ朝日)に出演したあとには、なんとB'zのライブツアーにサプライズ演出として参加させてもらったそう。 『小杉ライブ』のB'zの回にはB'zの実際のファンが全国から来てくれるという中で、「本物のB'zライブを経験したし、また開催するにあたって、"1回ボケなしで、真剣に体を仕上げてやったら、どんな気持ちになるんかな? "っていう想い」がダイエットの励みになったとのこと。 そうして体を仕上げた状態で臨んだライブは「めちゃくちゃ楽しかったです」という小杉。「16曲くらい歌うんですけど、最後の16曲目の時に"え?こんなしんどないの? 最後の曲やのに!? "って思った」と、そのときの驚きを明かしました。 減量後の周囲の反応 ダイエットを経て、自身では大きな変化を感じていたという一方、周囲の反応はあまりなかったようで……。妻は30㎏ほど痩せたころにようやく気付いた素振りを見せたそうで、小杉は「あんまり俺のこと興味ないんかな……」と吐露。また芸人の大半も何も言わなかったとのことで、「芸人の目は節穴ですよ!」とも話していました。 一方、スタッフやメイクさんは痩せたことに言及してくれたほか、芸人の中でも唯一声をかけてくれたのが、海原やすよ ともこ。「アンタだけズルいよ」と言われたと明かしていました。 Instagram: @kosugilive Twitter: @kosugilive 3.
自粛期間に実験した4つの運動 【前提・プロフィール】 まず、前提として、私のプロフィールをご紹介しておきます。 年齢:27歳 性別:女性 職業:ライター 運動経験: 学生時代から運動習慣ほぼゼロ ライターという仕事柄、家にこもってひたすらパソコンとにらめっこしているため、肩コリや眼精疲労など、もともと体は硬く、放っておくとすぐに体重が増えてしまいます。 これまではダイエットに挑戦しようと思うとき、運動ではなく夕食抜きダイエットなど、食事制限でなんとかしていましたが、自粛期間でさらに食事も抜くとなると、どんどんストレスが溜まっていきます。 これは体を動かすことでなんとか気持ちよくやせられないかと思い、すぐに始められる運動に挑戦しました。 試したのは、以下の4つです。 1 ランニング 2 ヨガ 3 筋トレ 4 ウォーキング それぞれ、 ・効果 ・楽しさ ・続けやすさ の3つの基準でチェックしてみました。 私の実験結果が参考になれば幸いです!
はんにゃ川島が出会った「かわだしダイエット」の秘訣とは 川島ofレジェンド Twitter: @IPPOKAWASHIMA Amebaブログ: はんにゃ川島章良オフィシャルブログ YouTube: はんにゃ川島のほんわかレシピ ゆりやんの「自分のため」のダイエットに、小杉の"なりきり"ダイエット、そして病気がきっかけとなったという川島の"かわだしダイエット"。今回は、三者三様のダイエットビフォーアフターとその詳細をご紹介しました。 【芸人記事まとめ】 【関連記事】 【共感】「うちだけじゃない」山田花子、息子"大号泣"の訳 【話題】おいでやす小田"有吉の壁"BiSHモノマネ 【驚愕】ニンジンの切れ端が…シンクを見て驚いた理由 【報告】りんたろー。がまさかの涙、祝福相次ぐ 【写真】もらった大根 "食べられない"理由に共感殺到 【独占】結婚生活18年「僕はラッキーなんです」
"というのが理解できてくると、自分自身がチョイスしている感覚、イコール我慢じゃなくなってくるんです」と話します。 そんな岡部さんとゆりやんは、ほぼ同じ食生活を送っているとのこと。インタビューの日の朝食は、2人ともにんじんジュースだったのだとか。なんと材料を買っている場所も同じとのことで、そんなゆりやんに対し「添加物とかも気にするようになったし、自分で選ぶっていう意識が本当に根付いてきたよね」と話していました。なお、にんじんとレモンを使用した自作のジュースについては、作る過程をYouTubeチャンネルでも公開しています。 関連記事: 怖すぎ…!? ゆりやんの"ストレス解消法"が話題「ひねりつぶす音、最高じゃないですか?」 さらに先輩芸人であるなかやまきんに君のYouTubeチャンネルでは、ゆりやんが"ダイエットカレー"も紹介。「体のために何が良いか」という観点で作っているというこの"減量メシ"は、きんに君も「まじでめちゃくちゃ美味いやん」と絶賛する味のようです。 ■動画は コチラ !
2019年1月14日 2020年11月20日 世の中には数多くのダイエット法がありますが、どの方法があっているのか? むしろどんな方法があるのか知りたい方は多いですよね? そんな時参考にしたいのが実際にダイエットをして成功させた人たちが、どんなダイエットでどのくらいの期間を頑張ったかだと思います。 その為まだダイエットを始めていない「ビフォー」の方たちの為に、成功者のビフォーアフターをまとめましたので紹介したいと思います。 晩御飯抜きの超簡単ダイエット法 夕食抜きダイエットは非常にシンプルなダイエット方法ですが、私は無事に減量することができました! 晩御飯を抜くといういたってシンプルなダイエット法です。ただし、その分、朝ご飯と昼ご飯はしっかりと食べます。 ちなみにですが、 摂取カロリーに関して言えば、3食食べていた頃よりも、2食にしてからの方が多くなっているように思います。 前述したように朝ご飯と昼ご飯をしっかりと食べていましたからね。にもかかわらず、体重は減っているのです。 それだけ夜ご飯が体重増加に及ぼす影響が強いということの裏返しなんですよね。このダイエットを1か月ほど続けた結果、 5キロの減量に成功しました。 ここまでの減量っぷりはいまだかつてなく、個人的には一番効果的なダイエット法だと捉えています。 それともう一つ、このダイエットを始めてから慢性化していた便秘が解消したんですよね。おそらく、晩御飯を抜いたことで、夜のうちに胃腸がリセットされ、腸内環境が適切な状態へと導かれたのでしょう。 朝からしっかりと出せるようになりましたし、同時に朝から食欲満点の日々が続いています。 晩御飯を抜くことはメリットだらけ!
ダイエットに励む芸人も少なくない昨今、中には30kg以上の減量を果たした人物も。ラフマガではこれまで、そんな芸人たちにインタビューを実施してきました。今回は、そうしたインタビューや本人たちのSNS投稿をもとに、ダイエットによるビフォーアフターとその方法をご紹介します。 ゆりやんレトリィバァ ・ ダイエットのきっかけ ・ ゆりやんが痩せた方法 ・ 減量で辛かったこと ・ ダイエットを通じての変化・気付き ブラックマヨネーズ・小杉竜一 ・ 小杉が痩せた方法 ・ ダイエットにおけるメンタルの保ち方 ・ 減量後の周囲の反応 川島ofレジェンド(元はんにゃ・川島) ・ 川島が痩せた方法 1.
ダイエットで収入も増加、「デブは1日にして成らず」ということを痛感 ――減量したことで、実際に収入が増えたとのことですが。 柳本マリエさん 運動を取り入れる前の私は、体力がなく、作業をしてもすぐに疲れてしまう。腰痛→手が止まる→Twitterを見る→うっかり30分くらい時間が過ぎる→現実に戻る→でも作業には戻れない…。ところが、食事で血糖値が上がらなくなり、運動で腰痛が改善し、体力と筋力がついたことにより集中力が持続して作業効率が上がりました。 ――コロナ禍では、どのようなダイエット生活を送っていたのでしょうか? 柳本マリエさん 午前、午後、夕食前、夕食後と1日4回にわけて運動をしました。コロナ禍ということもあり家から出ずに運動ができる「リングフィットアドベンチャー」と「フィットボクシング」は、出不精の私にピッタリでした。以前のように友人と気軽に外食もできなくなってしまったので、コロナ禍だからこそダイエットのチャンスかもしれないです。 ――ダイエットに成功したいま思うことは? 柳本マリエさん 「デブは1日にして成らず」ということを痛感しています。1年間もこんな面倒なダイエットをするくらいなら、日頃から適度な運動を取り入れていた方が健康的でメリットが大きいです。 柳本マリエさん プロフィール 1985年生まれ。2019年まで映画メディアにてコラムと漫画の連載を執筆。現在は『ヤナマリチャンネル』で映画についてのコラムや解説記事を執筆。 ◆柳本マリエさんのTwitterはこちら (外部サイト) ◆柳本マリエさん執筆の「デブからの脱却」 (外部サイト) あなたにおすすめの記事 オリコンニュース公式SNS Facebook、Twitterからもオリコンニュースの最新情報を受け取ることができます!
針間:ええ~!? 話が変わってきますよ(苦笑)。 佐藤:本を出した時に、出版社のかたが「恋愛と受験をどう思いますか?」と聞いてきたから、「受験に恋愛は関係ないでしょ」って答えたら、そこだけが有名になっちゃった(笑い)。 針間:「スタバで女の子とお茶するのは無駄」ともおっしゃっていましたよね。 佐藤:女の子が教えてって寄って来るパターンのことなの。学力レベルの低い子を教えているってことは、自分のためにならないでしょう? それなら受験までの半年間だけ我慢して、大学生になったらいくらでも自由につきあえばいいじゃない、ってこと。 針間:恋愛禁止は直前期だけってことですね。 佐藤:高3の1年間だけです。別のご家庭ですけど、つきあってた彼女に10月に振られて、そのショックで大学に落ちたなんて話も聞いたんですよ。だから、受験生の親としては、高3の1年間はそんなことで時間を費やしている場合じゃないって思って。 針間:さすがにぼくも受験があった直前の1月だけは控えましたが、それまではずっとデートもしていましたよ。 受験は何も特別なことじゃなくて、人生の予行演習だと思うんです。勉強と恋愛と両立できなくてどうするって思うんですよ。 佐藤:でも、例えば日曜日にデートとなると1日つぶれるでしょ?
「日本一チャラい東大生」としてテレビなどにも出演する東京大学・理科III類(東大理III)1年生の針間貴己くん(19才)。大学受験の最高峰に現役合格した彼は、本誌5月26日発売号『わが子を東大へ!』に登場し、「親にできることは何もない」と言い切った。 そして彼は、3人の息子を東大理IIIに合格させた母親として『受験は母親が9割』(朝日新聞出版)などの著書のある佐藤亮子さんの名前を挙げてこう語った。 「人生の目標があって、そのためにひとりで受験を乗り越えてきた自分にとって、佐藤さんの言う"恋愛禁止"とか、"靴下を履かせてあげる"という言葉は信じられない。同じ理IIIでも受験に対する考え方が全然違うから、一度話してみたいです」 そんな針間くんの熱いリクエストでスペシャル対談が実現した。 世間一般から見たら、子供3人が大学最高峰の東大理IIIに通う佐藤ママは、子育てに大成功したといってもいいだろう。しかし針間くんは「なぜ大学に行くのか、その動機の方が重要」と訴える。 針間:理IIIに行くことが大切なのではなくて、理IIIに行く動機、何を学ぶかが最も重要だと思うんです。だって、人生の目標はお母さんが教えてくれるわけじゃないですよね? 佐藤:針間くんの「人生の目標」って何? 針間:ぼくは、医療系のベンチャー企業を立ち上げたいと思っているんです。5才の時に家族旅行で、ドバイやアフリカなどを回ったんですが、貧富の差や、アフリカにはまだまだ医療が行き届いていないのを目の当たりにして。 佐藤:でもね、そういう「目標を見つける」ことは、大学に入ってからできるんじゃないかな。ましてや医学部は6年間あるんだし。 針間:でも、医師免許を取るための6年ですよね。例えば、何となく勉強ができるから理IIIに入って、将来の夢が変わってしまったらどうするんだろうって思うんですよ。人生なんてそんなもんだといえばそれまでなんですが、芸人になりたくて吉本の養成所に行く人もいるかもしれないし、野球選手とか指導者を目指す人もいるかもしれない。 結局、自分の強い意志がなければ、すべてが中途半端になってしまうんじゃないんですか? 佐藤:うんうん、針間くんの言うこともよくわかる。でも普通に生きてきたら、18才までに何かになりたいって固く思うのは難しい。そういう子が、とりあえず上位の大学を目指すのは悪いことだとは思わないですね。 針間:確かに、環境や立場によって難しいことはあるかもしれないけれど、意識して生きていれば絶対目標は見つかると思います。 例えば、社会問題に関心を持ったり時事ニュースをもっと見たりするべきだと思いますね。熊本地震の報道を見て防災都市計画の分野に進もうとか、何か感じることがあるかもしれない。自分の持つ力を何にどう生かすか、それが大事だと思います。 ――佐藤ママといえば、「受験に恋愛は無駄です」という発言がテレビで取り上げられ、賛否両論を巻き起こした。針間くんはこれについて、「恋愛禁止はありえない!」と真っ向から猛反対する。 佐藤:実は私、「禁止」なんて一言もいってないんですよ?
87 >>22 東京の進学校の人は中学受験のために小4から塾 中学に入ったら大学受験のために塾を2つ掛け持ちだからね 田舎とは違うんだなとカルチャーショックを受けた 35: (;´Д`) 2016/07/09(土) 17:47:03. 55 >>22 東京の超有名進学塾行って受かったやつより余程優秀だと思うよ。 地頭が良かったんだろうな。 37: (;´Д`) 2016/07/09(土) 17:51:09. 55 >>22 このレベルで誤字して 合格したとは思えない (´・ω・`) 23: (;´Д`) 2016/07/09(土) 17:35:00. 64 イケメンではないが凄さは認める 24: (;´Д`) 2016/07/09(土) 17:36:00. 91 こういうチャラい遊び人の医者には診てほしくない という患者の心が理解・想像できていない点で 受験勉強は出来ても医者には向いていない 25: (;´Д`) 2016/07/09(土) 17:36:13. 07 熱てなんだよ 塾の間違いだ >>25 このレベルで誤字して 合格したとは思えない (´・ω・`) 26: (;´Д`) 2016/07/09(土) 17:36:17. 59 結局、地頭と環境がそれなりでないと無理だろ 27: (;´Д`) 2016/07/09(土) 17:37:14. 28 イケメンではないな 織田信成みたいな顔だ 31: (;´Д`) 2016/07/09(土) 17:40:26. 84 >>27 おれには不倫で最近始球式で謝罪した歌手に見えるw 30: (;´Д`) 2016/07/09(土) 17:39:14. 72 ID:d/ 鉄緑は学校のレベルで入塾のラインとかあったような 34: (;´Д`) 2016/07/09(土) 17:46:25. 44 読みやすいなやっぱり頭の良さが伝わってくる 36: (;´Д`) 2016/07/09(土) 17:47:26. 42 イケメンはどこにいるの 38: (;´Д`) 2016/07/09(土) 17:51:48. 34 俺も進学校にいたが書かれている事は正しいと思う。 ただ離散は人生のムダかな 39: (;´Д`) 2016/07/09(土) 17:51:49. 70 田舎の草野球チームにひとりはいる顔 40: (;´Д`) 2016/07/09(土) 17:52:03.