このプリンはオープン前、シェフがヤエチカへ視察に訪れた際に受けたイメージから生まれたそうです。ヤエチカの歴史ある雰囲気に似合うデザートとして「プリンアラモード」を思いつき、それに現代風のアレンジを加えました。下に敷かれていることの多いカラメルソースをクリーム状にしてトップに盛り付け、色とりどりのフルーツでアラモードを表現。香ばしいカラメルクリームの風味がちょっと大人の雰囲気です♡ バニラビーンズの甘い香りとフルーツの酸味がアクセントに。料理でお腹いっぱいになっても口当たりがなめらかなので、これなら別腹でいけちゃいます!人気のデザートというのも納得。 ブッラータチーズを乗せたトマトソーススパゲッティ 980円(税別) お店の1番人気は、いま注目のブッラータチーズを丸ごと1個のせたスパゲッティ。チーズ単品でもトッピングメニューとしてありますが、900円(税別)するので、スパゲッティ付きで食べたほうが絶対おトクです!! 『俺のBakery』ではオリジナル食パンはもちろん、ジャムやリエットなどのテイクアウトができます。 銀座の食パン ~香~ 1本(2斤) 1, 000円(税別) 食パンはインターネットからの予約もできるので、帰省の際の手みやげや、おつかいものとしても活用できそう。 コスパもおいしさも大満足の 「 俺のイタリアン&Bakery 」 。リピートしたくなるその魅力をぜひ体験してみて♪
お店のこだわり 料理 充実の八重洲店限定SpecialMenu "俺の"を最も気軽に味わえる!?
東京駅八重洲地下街へ買い物に行ったついでに、こちらへ立ち寄ってテイクアウト。 「俺のイタリアン&ベーカリー東京駅八重洲地下街」 (俺のシリーズ店舗訪問記事はこちら→ ☆) 昨年11月にヤエチカに進出した「俺のイタリアン」と「俺のベーカリー」が一緒になった店舗。 併設した「俺のベーカリー」では「銀座の食パン 香」や「マスカルポーネとはちみつ」などの食パンが購入可能。 隣のイタリアン店内で飲食した人は、食パン各種100円割引で購入が可能。 【テイクアウトメニュー】 サラダ付きのピッツァやパスタの他、メイン料理や前菜盛り合わせなど昼から注文可能。 【店内メニュー】 小さめの店舗ながら、そこそこの種類のメニューが食べられる。 購入したのはこちら! 俺のイタリアン&Bakery 東京駅八重洲地下街(東京/イタリアン) - Retty. ピッツァとパスタに加えてポテトも。 「マルゲリータ @1, 000(税込)」 1人前としては大きめサイズでグリーンサラダも付き満足感あり。 やはり持ち帰るまでに少し冷めてしまっていたので、モッツァレラが硬くなってしまっていたけれど焼きたてならもっと美味しいはず。 サラダは野菜が沢山で嬉しいけれど、ドレッシングを付け忘れてありやや残念。 「本日のパスタ @1, 000(税込)」 この日の日替わりパスタは仔羊のラグー。 これでもかと具沢山で本格的な味わいなので、この値段はお得感あり! 「トリュフ香るチーズフライドポテト @680(税込)」 惜しげも無くたっぷりとトリュフが使われていて、一口ごとに香りが鼻に抜ける。 全体的には「俺の」らしさ溢れるコスパの良いランチメニューで美味しかったので、またヤエチカでランチに迷ったら、利用してみてもいいかな。 ◆「俺のイタリアン&ベーカリー東京駅八重洲地下街」 ・HP: ・食べログ: ・住所:東京都中央区八重洲2-1 地下1階 (最寄駅:JR各線「東京駅」八重洲中央口・八重洲南口・八重洲北口直結) ・電話番号:03-6665-0700 ・営業時間:【俺のイタリアン】11:00~22:00(L. O. 21:00) <テイクアウト・デリバリー>11:00~22:00受付 【俺のBakery】11:00~22:00 ※商品が無くなり次第終了。 ・定休日:不定休 ・席数:56席 俺のイタリアン&Bakery 東京駅八重洲地下街 ( イタリアン / 京橋駅 、 東京駅 、 宝町駅 ) テイクアウト総合点★★★☆☆ 3.
Go To Eatキャンペーン および 大阪府限定 少人数利用・飲食店応援キャンペーンのポイント有効期限延長ならびに再加算対応について ( 地図を見る ) 東京都 中央区八重洲2‐6‐4 松岡ビル1F ◆JR東京駅 八重洲南口より徒歩5分◆東京メトロ銀座線 京橋駅 7番出口より徒歩3分 月~木: 17:00~23:00 (料理L. O. 22:00 ドリンクL. 22:30) 金: 17:00~23:00 (料理L. 23:00) 土: 17:00~22:00 (料理L. 22:00) 日、祝日: 17:00~22:00 (料理L. 21:30 ドリンクL. 22:00) 祝前日: 17:00~23:00 (料理L. 料理のスピードが遅い｜俺のイタリアン＆Bakery 東京駅八重洲地下街｜モノモウス. 22:00) 予約時間 平日17時、19時、21時 土日祝日 17時、19時、 開始時刻が決まっております。ご希望の時間をお選びいただきお問い合わせください。 定休日: 年末年始12月31日、1月1日 【注目の一品】うにとトマトムースのロワイヤル キャビアのせ YAESU店のシェフ・店長をはじめ、スタッフが自信を持って一押しする商品がこちらのうにのロワイヤル!高級な魚介類をふんだんに使い、一つ一つの食材の味を引き出す至高の逸品です☆このクオリティで【980円】は「俺の」だからこそ実現可能な贅沢な一品です! 980円(税抜) 【限定】ロッシーニ 数量限定!惜しみなく分厚くカットされた極上の牛フィレに、極上のフォアグラを乗せ、特製のソースをかけてお召し上がり頂きます。極上フィレは柔らかく、ボリューム、味、価格ともに、きっとご満足頂ける逸品に仕上がっております。ぜひ一度ご賞味ください☆ 1980円(税抜) うにとトマトムースのロワイヤル 2018/02/18 更新 ※更新日が2021/3/31以前の情報は、当時の価格及び税率に基づく情報となります。価格につきましては直接店舗へお問い合わせください。 店内に入ると目の前にオープンキッチンがあり、厨房で一流シェフが調理している姿を見ることもできます!お買い物帰りのお食事や、会社帰りのチョイ飲みなど、お気軽にご利用いただける雰囲気になっておりますので、ぜひ様々なシーンでご利用ください♪早めの時間はお得なチョイ飲みコースもお勧めです! 店内奥には、ゆっくりと座ってお食事頂ける着席のお席もご用意しております。銀座や丸の内、八重洲でのお買い物帰りや、お仕事終わりのお食事でもゆっくりと一流シェフのお料理をお楽しみ頂けます☆ 東京駅から徒歩5分、京橋駅から徒歩3分の好立地!銀座や有楽町からも徒歩圏内!電車でも一駅で、銀座・有楽町・丸の内・日本橋や八重洲でのご予定の後に、大変お立ち寄りやすい立地となっております。大通りからも一本奥に入った通りにある為、東京駅の喧騒とはかけ離れた雰囲気でお食事をお楽しみ頂けます!
俺のイタリアン&Bakery 東京駅八重洲地下街 東京都中央区八重洲2-1 八重洲地下街 B1F 意見・要望 料理のスピードが遅い 私は俺イタや俺焼肉など100回以上通ってますが、八重洲地下街店は料理の提供が遅すぎ!忙しいなら仕方ないけど全く暇でフロアもキッチンもお喋りしててのんびりしてるのに、とにかく作らない!私は何処の俺の店でもお酒飲まなく食事に行くのでとにかく暇!しまいにはまだ料理が出来ってないのに、ラストオーダーです?って隣りの席も爆笑してました。とにかく直ぐに改善してください。他の俺イタに負けますよ! 1 0 ログインしてこの投稿にコメントする
一流の料理人が高級イタリアンの味を圧倒的なコストパフォーマンスでお届けする「俺のイタリアン」と、国産小麦「キタノカオリ」と岩手県「なかほら牧場」で自然放牧された牛のミルクを贅沢に使用した「銀座の食パン〜香〜」が一番人気の「俺のBakery」が併設しています。 ※イタリアンとBakeryで電話番号が異なります。 ・俺のイタリアン 03-6665-0700 ・俺のBakery 03-6665-0701
最寄り駅: ジャンル: 予算: 定休日: 不定休 気になるお店はこちらで保存ができます 写真はユーザーが食事をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。必ず事前にご確認の上ご利用ください。 投稿する 1 ~ 20 件を表示 / 全 288 件 公式写真 (by お店) 店舗内イメージ写真1 店舗外観 店舗内イメージ写真2 俺んちのステーキライス マルゲリータ クワトロフォルマッジ ワタリ蟹のトマトクリームパスタ 本日のパスタ ペンネアラビアータ ホットサンド オマール海老のペスカトーレ ユーザーからの投稿写真 (by 接待の狼 ) 店舗情報(詳細) このレストランは食べログ店舗会員等に登録しているため、ユーザーの皆様は編集することができません。 店舗情報に誤りを発見された場合には、ご連絡をお願いいたします。 お問い合わせフォーム 関連リンク ランチのお店を探す
サブターゲット 三角筋前部、上腕三頭筋 三角筋前部は肩の前側にある筋肉、上腕三頭筋は二の腕に当たる部分の筋肉です。 サブターゲットなので、かなり負荷がかかるわけではないですが、ある程度の刺激を与えることができます。 フラットベンチを使ったノーマル・ダンベルプレスよりも、インクライン・ダンベルプレスの方が、三角筋への刺激が多くなります。 三角筋は主に肩関節を動かすのに関係していて、物を投げたり、ラケットを使う動作によく使われています。そのため、野球選手、テニスプレーヤーなどで鍛える人が多いですね。 三角筋を鍛えることで、肩幅が広くなり、がっしりとしたイメージを出すことができます。 逆三角形の体型 を目指している人は、鍛えておきたい部位 ですね! 上腕三頭筋は、腕を伸ばす時に収縮される筋肉なので、物を押す動作に関係しています。 腕の筋肉の中では、 上腕三頭筋が一番大きい 筋肉です。 なので、腕を太くしたい、たくましい腕を手に入れたい、という人は、上腕二頭筋(力こぶ)よりも、上腕三頭筋を鍛えた方がいいですね! インクライン・ダンベルプレスの詳しいやり方 インクライン・ダンベルプレスで必要な道具は、 角度を変えられるベンチ と ダンベル です。 ダンベルが家にある人は多いと思うので、ベンチさえ用意できれば、気軽に宅トレもできます。 ない人は、ジムに行ってトレーニングすれば問題ありませんよ! ベンチを30~45度の角度にセットします。 ダンベルを適当な重さで用意します。 ベンチに仰向けになり、足を地面につけて踏ん張り、肩甲骨を寄せて背中にアーチを作り、胸を張ります。 基本フォームができたら腕を伸ばしダンベルを上げます。これがスタートポジションです。 ゆっくりとダンベルを降ろしていきます。 降ろしたところで一旦止め、一気にダンベルを上げます。 4~6を繰り返します。 動画もチェック! 動画で一連の流れを確認しておきましょう! 重量やセット数について インクライン系の種目は、肩の筋肉への負荷の割合が増えているので、あまり重い重量を扱うのには向いていません。さらに、片手ずつでダンベルを持つので、より軽い重量で行った方がいいでしょう。 8~10レップ(=回数)がギリギリできる重さで、3セット行います。 初心者の目安としては、体重60kgの人で、片手のダンベルの重さ10kg前後から始めます。フォームが崩れるようでしたら、重量を落としていきます。 正しいフォームで行える範囲で一番重い重量を扱うようにしましょう。 【インクライン・ダンベルプレスの例】 1セット目 片手35kgずつ 10レップ 2セット目 片手33kgずつ 10レップ 3セットめ 片手30kgずつ 8レップ インクライン・ダンベルプレスのコツやフォーム 筋トレは正しいフォームで行わないと効果が薄れてしまったり、怪我の原因になったりするので、必ずコツを意識してやってください!
ベンチで男らしくなりたい人 インクラインベンチプレスは頭の位置が高くなるように角度をつけてベンチプレスを行うメニュー。 効果は大胸筋上部をメインに鍛えることができるトレーニングに変化します。大胸筋のボリュームを出したいならインクラインベンチプレスを取り入れましょう。 インクラインベンチプレスのやり方・効果・目安にすべき角度を解説していきます!
脚・背中・胸の基本フォームを意識する ダンベルを握る時、手首を曲げすぎない 天井に向かって、床に対して垂直に上げる 鎖骨の下、大胸筋上部の横あたりに降ろす ベンチは30~45度。自分にあった角度で要調整 公式LINE@を友達追加して、ブログの更新通知や筋トレ情報を受けとろう! Tomboyに直接質問も可! 筋トレのモチベーションアップにも繋がるゾ!
ダンベルフライは大胸筋の筋肥大にとても有効な種目です。ダンベルを下ろした時には、筋肥大に有効とされるストレッチ刺激を与えることができます。 この記事では、筋肉博士とも呼ばれる山本義徳先生がダンベルフライが筋肥大に効くより詳しい理由と、ダンベルフライの正しいやり方を解説します。 ダンベルフライとは? ダンベルフライとは、大胸筋をターゲットとしたダンベルを用いておこなうウエイトトレーニングの種目です。 同じく大胸筋ををターゲットとしたトレーニングであるベンチプレスやダンベルプレスは、複数の関節を動かす多関節運動であるのに対し、ダンベルフライは肩関節のみを動かす単関節運動に分類されます。そのため、ダンベルフライでは上腕三頭筋をあまり使わずに、大胸筋のみにターゲットを絞って鍛えることが可能です。 ダンベルフライの効果 ダンベルフライは、大胸筋の筋肥大に効果的な種目です。大胸筋が筋肥大しボリュームが増すことで、胸板の厚みが増えて服を着ていてもたくましい印象を与えることができます。特に薄着になると、細く痩せた印象を持たれてしまうという悩みを持つ人はダンベルフライで大胸筋を鍛えることをオススメします。 ダンベルフライのやり方 Dumbbell Fly(ダンベルフライ)のFlyとは、飛ぶという意味があり、弧を描いて羽ばたくような軌道で動作をします。肘は寝かせずに張ったまま、横にダンベルを下ろし、そのまま上に上げスタート位置に戻していきます。 1. 両手にダンベルをもち、ベンチに仰向けになる 2. 胸を張り、両腕が地面に対して垂直の状態を作る。このとき肘は完全には伸ばさず少し緩める。 3. ダンベルが向かい合わせの状態で、肘を曲げながらダンベルが弧を描くような円運動の軌道で下ろしていく 4. 胸を張ったまま、大胸筋の力を使って両手を上げていく。 ダンベルフライの注意点 ・下ろした時に肘を曲げすぎない ダンベルを下ろした時に肘を曲げすぎてしまうと、ダンベルが上がる軌道が円運動ではなく直線的になり、肘関節の動きも大きくなります。肘が曲がった状態から伸びる、伸展の動きには上腕三頭筋が使われてしまいます。 ・肘を開きすぎない 逆に肘を伸ばしすぎたまま下ろしてもいけません。肘を伸ばした状態でダンベルを下ろすと、大胸筋だけではなく上腕二頭筋にも負荷がかかることになってしまいます。 肘は90度よりも少し広いくらいの角度が一番効果的です。 インクラインダンベルフライ インクラインダンベルフライは、大胸筋上部を鍛えることができるダンベルフライのバリエーション種目です。 インクラインベンチと呼ばれる角度をつけたベンチで行うことで、フラットで行うダンベルフライと比較すると肩関節の屈曲の動きが強くなり、大胸筋の上部がより強く刺激されます。 1.