ホーム 手作り・DIY 折り紙の折り方 SHARE この記事では、 折り紙で作る本の折り方 をご紹介します。 折り紙1枚だけでできる、 ページまでめくれる本格的な本 です。 とっても簡単なので、小さなお子さんと親子で工作するのにもピッタリです。ぜひ、作ってみてください♪ 折り紙1枚で簡単!本の折り方 材料・用意する物 ・折り紙1枚 折り紙「本」の折り方 STEP. 1 折り紙を半分に折ります。 STEP. 2 開いて、縦に半分に折ります。 STEP. 3 開いて、三角に折ります。 STEP. 4 開いて、向きを変えてもう一度三角に折ります。 STEP. 5 開いて、下の角を真ん中の交点に合わせて折ります。 STEP. 6 裏返して、他の3か所も同じように折ります。 STEP. 7 下を真ん中の横線に合わせて折ります。 STEP. 8 上も同じように折ります。 STEP. 9 上下とも開いて、右側を真ん中に合わせて折ります。 STEP. 10 左側も同じように折ります。 STEP. 11 写真のところまで開きます。 STEP. 12 上下を折り目に合わせて折ります。 STEP. 13 上の部分を少し開いて、折り目に沿って折り込みます。 STEP. 14 下も同じように折り込みます。 STEP. 15 三角の部分を下に折り下げて箱のような形にします。 STEP. 16 反対側も同じように折ります。 STEP. 17 裏返して、角を少しつまんでから中心部分を指で押していきます。 STEP. 18 少しずつ形を整えながら、十字架のような形にします。 STEP. 19 色のついた部分が外側になるように折り畳んで、完成です! いかがでしょうか? 折り紙 ふた付き箱の作り方 1枚だけでかっちり閉まる！. 可愛らしいミニチュアブックが出来上がりました! ついつい作りたくなる可愛さ!折り紙の本で遊ぼう♪ 遊び方 この折り紙の本、一度作ると何冊も作りたくなってしまいます! その理由は2つ✿ 作り方がすごく簡単だということ 何冊も揃えたくなる可愛さ ということで、オレンジに加えて、黄色、黄緑の折り紙でも作ってみました! いかがですか? 何冊も揃うと可愛さ倍増ですね(*´ω`*) アレンジいろいろ より本物っぽくするために、アレンジしてみましょう! 出来上がった本の表紙に、好きな本のタイトルを書く 中にも絵や字を書く✦ みなさんも是非、たくさん作って飾ってみてくださいね。 折り紙の本の作り方まとめ 今回は、 折り紙で簡単に作れる本の折り方 をご紹介しました。 できあがったミニチュアブックの圧倒的な可愛さに感動し、つい何冊も作りたくなってしまいますよね♪ すぐに覚えられるので、2冊目からはスイスイ作ることができますし、 子どもから大人まで年齢を問わず楽しめる作品 です。 折り紙工作で指先を動かしながら、お子さんとのコミュニケーションの時間を有意義なものにしていってくださいね^^
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折り紙は裏側の白いほうを上にして使用します。 中央にあわせて半分に折ります。 反対側も同じように中心に折ります。 折った端の5mmほどを谷折りにします。 反対側も同じように谷折りに折ります。 一度折った部分を戻します。 両端を5mm部分にあわせて三角に折ります。 反対側も同じく三角に折ります。 先ほど折った5mm部分をかぶせます 三角に折った部分を写真のように折り、 折り目をつけておきます 中央から開いていき 角に折り目をつけます 両端の角に折り目をつけます 反対側の角も折ったら 箱の出来上がり!! 裏にイラストを書くと写真のように 面白い折り紙の箱ができるよ 折り紙箱を折れるようになったら、 型紙をプリントして遊んでみよう。 ▲男雛(お内裏様) ▲女雛(おひな様) 三人官女:島台(しまだい) ▲三人官女:長柄(ながえ)・ 提子(ひさげ) 記事内容の実施は、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。
簡単!ゴミ箱の代わりになる 折り紙の箱の折り方|ぬくもり | 折り紙の箱, 折り紙, 箱 折り方
2018年7月18日 2018年7月19日 箱 折り紙で箱を折る方法は今までいくつか紹介してきましたが、今回紹介するのは"長方形の紙"を使って箱を折る方法です。 簡単に作れて、その上ゴミ箱や小物入れなど色んなことに使えて便利なので、ぜひ作ってみてください。 ちなみに他にも折り紙で作る箱はいろいろあります。 >> 折り紙の「箱」の折り方11種類まとめ << 箱の折り方 使う紙は縦横の長さがことなる長方形の紙です。 1. 半分に折って折り目をつけます。 2. もう一方のフチで半分に折ります。 3. 上のフチを下のフチに合わせるように折ります。(反対側も同様) 4. 左右のフチを折り目に合わせるように折って折り目をつけます。 5. つけた折り目の部分で内側を開くように折ります。 6. フチを上に折ります。 7. 裏返して同じ様に折ります。 8. 内側を開いて立体的にすれば箱の完成です。 あとがき 以上、箱の折り方でした。 誰でも簡単に折れると思うので、是非チャレンジしてみてください。何か分からない所があれば、コメントしていただけるとお答えします。 ちなみに本サイトでは他にも色んな箱の折り方を紹介しているのでぜひご覧ください。 >> 折り紙の「箱」の折り方11種類まとめ <<
今回は折り紙を使用しましたが、チラシやパンフレット、新聞紙などでも作ることができますよ。 新聞紙やチラシで作った箱と仕上がりサイズです。 チラシなどで作った箱はゴミを入れてそのまま捨てることもでき、ゴミ袋も不要でエコでいいですよね☆ ぜひみなさんも作ってみてください。 元記事で読む
玄米ダイエットしようと思っているんだけど、本当に痩せるのかな? 玄米ダイエットしたいんだけど玄米って少し苦手・・食べやすくする方法はあるのかな? 今日は玄米の効果とよくダイエットに効くといわれるけど実際どうなの?という点についてお話したいと思います。 私の中では結構好き嫌い分かれるイメージです。少しパサパサしてますもんね。そんな私は玄米大好きです(^^♪ 玄米ごはんにとろろのせて食べたらもう最強です!! 玄米って体にいいイメージを持っている方多いと思うのですが、実際どうなの?って気になりますよね。 ゆきちゃん 今日は玄米の効果と実際に玄米ダイエットをしてみた結果をお伝えするよ ちなみにファンケルの発芽米は玄米に比べて栄養素がたっぷり! 大手のファンケルだから安心感もありますよね。 気になる方は ファンケル発芽米レビュー をチェック♪ 私は以前玄米ダイエットしてたことあります。 結果玄米ダイエットで3キロほど体重減りました。※もちろん個人差はありますよ。 しかも無理なく。おなか減ったーしんどーっていう思いもすることなく。 そんな玄米ですが、まずはどのような効果があるのか調べてみました。 玄米の効果、白米との違い ・豊富な食物繊維で腹持ちが良い。腹持ちが良いため、間食が減りダイエットにも最適 ・生活習慣病の予防、治療にも期待できる ・ビタミン、鉄分など白米よりも栄養価が高い ・便秘改善、排便促進効果がある ・低体温の改善できる ・玄米はよく噛む必要があるので口の中の免疫力が高まり、雑菌が増えにくくなり風邪がひきにくくなる どうですか、玄米すごくないですか!? 上記すべてに良い且つ手間もかけずに食べられる食材ってそんなにないと思うんですよね。 よく言われるパサパサ問題も以下の炊き方で大分パサつき感もなくなります。 玄米のパサつき感がなくなる!? 炊飯器での簡単炊き方 非常にシンプルです。 ずばり玄米の倍の水量で炊けばOK! 玄米1合の場合⇒水の量2合分 玄米2合の場合⇒水の量4合分 どうですか?簡単ですよね? 食べ方を間違えたら痩せません！ 玄米置き換えダイエットを成功させる為に大事な事はコレ！！ | 885番目の執事(butler885). もしせっかく玄米買ってみたけど、やはり合わなかった・・となった場合は精米すれば大丈夫です! 精米代は多少かかりますが、チャレンジされてみてはいかがでしょうか。 ちなみに私の玄米ダイエットの方法も参考までにお伝えしますね。 玄米ダイエット方法 基本3食主食は玄米(私は玄米&白米比率半々が好きなので、その比率で炊いてます) 他おかずは普通に肉とかも食べてました♪ あと、玄米に飽きてきたら途中白米も食べてましたね(^^♪ 少し小腹が減ったなーってときは小さな現在おにぎりを作って食べてました。 ゴルフボールくらいの大きさで握ってましたが、それでも結構お腹満たされてよかったです。 この方法で3カ月3キロほど痩せました!
と思うかもしれませんがその心配はあまり必要ないと思います。 だって、玄米って白米ほど美味しくないですし、そんなに食べられませんもん! え?玄米ってそんなに不味いの?
「食べたい!でも痩せたい。」いったいどのような方法で痩せることができるのでしょうか。おすすめしたいのが、発芽玄米です。血糖値の急激な上昇を防ぎ、腹持ちがいいので、ダイエットにも適した食材といわれています。食事をしっかりとった後は、きちんと運動することがダイエット成功の近道です。 発芽玄米で痩せられるのはなぜ? 発芽玄米こそ、ダイエットに効果があるとされている理由は、発芽玄米の栄養にヒントが隠されています。発芽米、発芽玄米に含まれている栄養成分はビタミンB1や食物繊維。ビタミンB1は、脂肪を代謝する働きがあるのでダイエットに効果があるといわれています。また食物繊維をとることで便秘解消にも役立ちます。圧倒的にビタミンEが含まれる発芽米は、食べるほどに美肌に役立つといわれています。また、ダイエット中、食事制限をするとイライラしやすくなることもありますが、GABA(ギャバ)という成分はイライラケアにも役立ちます。ストレスにも強くなるので、ダイエット中はぜひ摂取したい成分です。 発芽玄米でダイエット。期間の目安は? お米は糖質ということもあり、ダイエットの敵、太ると考えている方が多いようです。ではどんな方法でダイエットができるのでしょう。実際に肥満傾向にある成人男子12名に主食を、発芽玄米にして1日240gを2ヶ月間食べてもらいました。すると、ウエストサイズが低下し、以前より痩せたといった結果が! (ファンケル調べ)おいしくヘルシーにダイエットするには、いつもの白米やパンの変わりに発芽玄米に切り替えることがよいでしょう。また、食事をした後にウォーキングをしたり運動を取り入れたりすることで、脂肪代謝が上がります。食生活と運動をダブルで行うことで、ダイエットに役立ちます。 お腹がすきにくくなるし、ヘルシー。おすすめのダイエット方法です。 発芽玄米を食べるとお腹がすきにくいといわれています。炭水化物は、ダイエットの敵といわれますが、発芽玄米に含まれるでんぷんはゆっくり消化吸収されるため、血糖値が急激に上昇しにくいのが特長です。パンや麺類と比べて腹持ちがよいので、外出時や慌ただしい朝などにとりいれるのもよいかもしれません。また「お菓子がやめられない」という方にもおすすめです。 発芽玄米を食べることで、2ヶ月でウエストサイズが低下したというデータもあります。腹持ちがよいので健康とダイエットのために食生活を変えてみてはいかがでしょうか。 このコラムを読んだ人は以下のコラムも読んでいます。 ファンケル特集コラム クレンジング 関連コラム
栄養価が高いキヌアを取り入れる 鉄分に加え葉酸も豊富なので妊娠初期の女性にもおすすめです こんにちは、執事です。 2020年1月位に母から頼まれて購入したこちらのキヌア。 母は、血圧を下げる目的でこのキヌアを購入したのですが、その母から 体重も減って、ズボンが緩くなった! との報告が。 それ...