選手成績 1部リーグ 表彰選手 氏名 大学名 成績 最優秀選手賞 吉田賢吾 桐蔭横浜大学 最優秀投手賞 神野竜速 神奈川大学 ベストプレイヤー賞 小林駿介 松蔭大学 フレッシュマン賞 古謝樹 打点賞 中野雅人 関東学院大学 14 首位打者 一藤木啓太 神奈川工科大学 0. 429 2位 松井惇 0. 383 3位 0. 380 ベストナイン 投手 捕手 一塁手 黒田直人 二塁手 熱田光俊 三塁手 遊撃手 渡邉宏祐 外野手 梶原昂希 金井涼太 指名打者 水野浩一郎 2部リーグ 表彰選手 河上純平 横浜国立大学 浦川徳紫 防衛大学校 黒木皓太 昆優大 敢闘賞 1部リーグ 個人成績 打率ベスト20 順位 大学 打 席 打 数 得 点 安 打 2B 3B HR 打 点 三 振 四死球 犠打飛 盗 塁 失 策 打率 1 37 28 2 12 0 9 5 54 47 8 18 4 10 7 3 53 50 11 19 6 45 17 0. 378 金井涼汰 55 46 0. 370 磯一輝 51 44 16 7 6 5 2 0 1 0. 364 大坪利明 52 0. 362 42 15 0. 357 粟田千宙 横浜商科大学 35 0. 343 39 33 0. 333 13 吉田晃誠 43 14 0. 326 57 鋤柄雄太朗 鶴見大学 0. 324 平野翔 川上顕寛 31 0. 323 大河内陸斗 41 0. 317 山根一輝 0. 308 20 鷲田亮太 0. 298 投手成績 勝 負 投球回数 球数 打者 被安打 奪三振 失点 自責点 防御率 森屋樹 12 2/3 160 0. 00 前田秀紀 189 633 167 23 61 0. 84 長島光希 632 179 40 1. 26 中島航 20 2/3 318 85 1. 74 古堀廉大 683 176 32 25 1. 84 49 719 202 29 2. 20 平川巧 32 1/3 502 138 26 2. 23 川合勇気 446 130 30 2. 25 39 1/3 554 154 27 2. 52 米井武瑠 17 2/3 266 73 2. 梶原 昂希（神奈川大）｜ドラフト･レポート. 55 山﨑駿 302 95 22 2. 74 千葉大地 219 2. 77 嶋田勘人 21 1/3 326 90 2. 95 15 飯田琉斗 38 1/3 673 36 34 24 3.
選手成績 1部リーグ 表彰選手 氏名 大学名 成績 最優秀選手賞 渡部健人 桐蔭横浜大学 最優秀投手賞 片山皓心 ベストプレイヤー賞 代田涼輔 鶴見大学 フレッシュマン賞 吉田賢吾 打点賞 首位打者 佐藤駿平 0. 464 2位 0. 436 ベストナイン 投手 捕手 森下蓮央 一塁手 二塁手 瀬戸泰地 三塁手 遊撃手 外野手 関龍摩 関東学院大学 山根一輝 鷲田亮太 横浜商科大学 指名打者 土井克也 神奈川大学 2部リーグ 表彰選手 中川雄斗 松蔭大学 遠江颯太 横浜市立大学 弘中真澄 敢闘賞 森山皓介 横浜国立大学 1部リーグ 個人成績 打率ベスト20 順位 大学 打 席 打 数 得 点 安 打 2B 3B HR 打 点 三 振 四死球 犠打飛 盗 塁 失 策 打率 1 35 28 2 13 0 4 6 3 49 39 14 17 5 8 23 10 44 9 海老澤拓 36 30 11 0. 367 浅賀雅人 37 0. 351 50 7 40 0. 350 43 32 0. 344 中村太紀 42 12 0. 343 杉山雄哉 34 0. 324 31 0. 323 大河内陸斗 38 46 0. 318 15 熱田光俊 神奈川工科大学 0. 316 16 大塚太一 0. 314 鋤柄雄太朗 0. 286 18 丹沢海輝 0. 281 19 粟田千宙 0. 267 古寺宏輝 投手成績 勝 負 投球回数 球数 打者 被安打 奪三振 失点 自責点 防御率 51 2/3 772 197 59 1. 39 工藤佑太 26 1/3 399 109 26 1. 71 江野瑞紀 22 313 86 2. 05 平川巧 14 1/3 255 66 2. 51 60 1/3 823 252 20 2. 83 神野竜速 15 2/3 241 2. 87 長島光希 40 1/3 618 173 2. 90 藤村哲之 55 933 235 47 24 3. 60 古堀廉大 35 2/3 604 152 33 3. 79 前田秀紀 647 175 4. 19 桒野弘太郎 10 1/3 147 4. 35 嶋田勘人 30 2/3 512 132 4. 40 須藤貴大 12 2/3 234 4. 97 菊地大稀 18 2/3 343 88 21 5. 79
試合経過等の最新情報は、 鶴見大学硬式野球部ブログ 又は 神奈川大学野球連盟HP をご覧ください。 2016. 26 平成28年度神奈川大学野球連盟 秋季リーグ戦日程<1部> 2016. 02 第1週 横浜商科大学戦 結果詳細 第2週 神奈川工科大学戦 9月10日(土) 13:00~ 横浜スタジアム(1塁側後攻) 9月11日(日) 10:30~ 横浜スタジアム(3塁側先攻) 2016. 26 2016. 06 2016. 01 神奈川大学野球リーグ1部復帰!! 2016. 26 平成28年度神奈川大学野球春季リーグ戦結果<2部> 2016. 22 【神奈川大学野球春季リーグ戦2部】 第3週 横浜市立大学戦 4/23(土) 11:30~ KAITスタジアム 4/24(日) 9:00~ KAITスタジアム 2016. 21 第1週 田園調布学園大学戦 結果詳細 第2週 松蔭大学戦 結果詳細 2015. 18 平成28年度神奈川大学野球連盟 春季リーグ戦日程<2部> 2016. 01. 08 新チーム始動! 2015. 23 神奈川大学野球秋季リーグ戦 結果について 第5週 松蔭大学戦 結果詳細 ・ 平成27年秋季リーグ戦試合結果 平成27年度神奈川大学野球秋季リーグ第二部校全日程を終了し、3位という結果でした。 多大なるご声援ありがとうございました! 来季からもご声援よろしくお願いいたします。 2015. 06 第3週 横浜市立大学戦 結果詳細 第4週 防衛大学校戦 結果詳細 第5週 松蔭大学戦 10月11日(日) 9:00~ サーティーフォー相模原球場(3塁側先攻) 10月12日(祝) 14:00~ サーティーフォー相模原球場(1塁側後攻) 試合経過等の最新情報は、鶴見大学硬式野球部ブログ又は 神奈川大学野球連盟HP をご覧ください。 2015. 14 【神奈川大学野球秋季リーグ戦 2部】 第2週 田園調布学園大学 結果詳細 第3週 横浜市立大学戦 9月19日(土) 11:30~ KAITスタジアム(3塁側先攻) 9月20日(日) 9:00~ KAITスタジアム(1塁側後攻) 2015. 08 【神奈川大学野球秋季リーグ戦<2部>】 第1週 東京工芸大学戦 結果詳細 第2週 田園調布学園大学戦 9月12日(土) 14:00~ 関東学院大学野球場(3塁側先攻) 9月13日(日) 11:30~ 関東学院大学野球場(1塁側後攻) 応援よろしくお願いいたします!!
「引き締まった、細い脚に憧れる!」 「太ももの脂肪、ふくらはぎの張り、何とかしなきゃ!」 でも、現実は・・・ 「筋トレを始めてみたけど 余計に脚が太くなってない? !」 「モデルのような、細い脚になりたいのに!!どうして? ?」 筋トレ女子が、増加中の今 こんなお問合せが多くなりました。 そんなあなたには 「ストレッチ」と「マッサージ」が味方になってくれるはず! みんな悩んでいる!筋トレして脚が太くなった女性が増加中!脚痩せしたいのに! 脚痩せに筋トレは逆効果？太くなった人は、ストレッチとマッサージ！！｜簡単な脚やせの方法を紹介するブログ～美脚生活～. 脚の筋トレを2ヶ月くらい続けてたら筋肉ついて余計に太くなった😢😢 これは続けてもいいのかな?それとも他の方法の方がいいの?😭😭どなたか分かる方いませんか(; _;) — 紺 (@Forsomeday) 2018年11月1日 体重も少し減ってるのに、お腹とかも痩せた気がするのに足だけはどーしても痩せない!! 筋トレとか足のトレーニングするとすぐ筋肉ついて逆に太くなった😭😭 — あっちゃん@ダイエット垢 (@kskaibougumi) 2018年10月25日 ちょいハードな(個人の意見です)筋トレを追加したら、体重変わってないけど引き締まった気がする でも太もも周りに筋肉ついちゃって太くなった😅腹筋に行って欲しいんだけどな〜〜 ふむ🤔🤔🤔 — ヘッポコライダーぺいさん (@omg_sanpei) 2018年10月24日 女性は簡単に太くなりません!とよく言いますが、前モモや肩腕で筋トレで太くなったと助けを求めてくる人って、本当に沢山くるんですよ。なのに「太くなりません!心配いりません!」と言い過ぎるのもいかがかと。ムキムキというより、必要なところにつかずに、別なところだけが張ってる感じかなぁ。 — 森拓郎 (@moritaku6) 2017年10月28日 これは、ほんの一部の意見です。 調査をすればするほど、悩んでいる方が出てきます! 長年言われてきた 「筋トレをしても、女性は太くなりません!」 という定説・・・ でも実際は 沢山の女性が「筋トレをして、脚が太くなった!」と言っています!! (女性にとっては、とっても悲しいコトです!!) 「筋トレをしたら、女性も脚が太くなる」 みなさんが経験しているコチラの意見の方が、正しそうですね。 筋トレのやり方が、間違っているなんて言わないで! 筋トレをして、脚が太くなった方は・・・ 「それは、筋トレのやり方が間違っているからです!」 なんて、指摘されるかもしれませんが・・・ そのアドバイスは 筋トレをすると→筋肉が太くなる っていう事を証明しちゃってますよね。 ( 速筋を鍛えると太くなる、遅筋を鍛えると引き締まる。 確かに、こんな法則はありますが・・・実際にやってみると 分かっていても「難しい!」と感じる方が多いです!)
運動初心者もできる簡単股関節ストレッチで体形改革&ダイエット 8 of 14 7.【ストレッチ②】 内ももと股関節を伸ばすストレッチ リンパの流れに大きく関わっている股関節。内ももと股関節を同時に伸ばし、全身のめぐりを良くして。トレーニングメニューを見ていこう。 1. マットにヒザ立ちになり、ヒザを横に広げてなるべくお尻がマットに近い状態まで腰を落とす。このとき、ヒザの裏の角度が90度になるようにする。 2. 体の前に両ヒジをつき、ヒジを少し開いて肩甲骨が少し寄るように上半身の力を抜き、腰は少し反るようにする。 3. 息を吸って準備し、吐きながらお尻を後ろに引いていきながら、股関節と内ももを伸ばしていく。 【ポイント】 後ろに体をひいていくときに、腰が丸まったり、肩と首に力が入らないように注意して。 参考記事: お尻と太ももをキュッ! 運動初心者もできる簡単股関節ストレッチで体形改革&ダイエット 9 of 14 8.【マッサージ】代謝をよくして美しい太ももを手に入れる4カ所のマッサージ ボディメンテナンスセラピスト、そして美脚トレーナーの久優子さんは、ダイエット成功後、セラピストになるために解剖生理学や人体学を学んだ。そこで脚には、マッサージ効果のある4つのポイントがあることに気づいたという。それは足裏、足の甲、足首、脚の内側のライン。 この4カ所をマッサージして関節を緩め、筋膜をはがすと血液の循環がよくなる。結果的にリンパの循環もよくなり、代謝がアップ。激しい運動なしでも美脚に! 1.グーにした手の第二関節で足の裏全体を押し、足の指側からかかとに向かって押し流す。 2.足の親指と小指を内側に入れたときに一番くぼむところ、湧泉(ゆうせん)というツボは冷えやむくみに効果的。 3.中指の第二関節でグリグリとほじくるように押す。 参考記事: 半年で-15kg! 美脚のプロが教える最強脚やせマッサージ4つ 10 of 14 9.【ほぐす】太もも裏のセルライトを撲滅できる3つのアイテム セルライトとは、脂肪の中に老廃物が溜まることで肥大化していく脂肪細胞のこと。 マッサージをしてもなかなかセルライトが消えないと悩んでいる女性におすすめしたいのが、筋膜リリース。 テレビを見ながらコロコロするだけで、血行と新陳代謝の促進、疲労回復に怪我の予防、さらに姿勢の改善などさまざまなメリットが!
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