(画像は 武田真治 公式Instagram のスクリーンショット) 芸能人が「いま一番会いたい人」と初対面を果たすバラエティー特番『初対面トークショー!! 体脂肪率10％「東山紀之」 驚異の体型維持の秘密 - ライブドアニュース. 内村カレンの相席どうですか』( フジテレビ 系)が27日深夜放送。 この日は、少年隊・東山紀之がゲスト出演し、会いたかった俳優・武田真治との初対面を果たしたのだが、視聴者も想像できなかった衝撃の展開が繰り広げられた。 ■東山の会いたい人は武田真治 1982年に少年隊を結成、85年に『仮面舞踏会』でデビュー後は舞台やドラマ・映画などでも活躍する東山。 52歳を迎えた現在でも体脂肪率は驚異の9%を維持し筋トレにも精通している東山が、「今一番いい体だと思う」と絶賛したのが筋肉俳優としてブレーク中の武田だった。 「武田くんはスゴイ」と称賛を贈る東山の前に武田が登場。武田は「このような形でお招きいただきありがとうございます」と深く頭を下げ、「憧れの東山さんにお声がけいただき、胸がいっぱいです」と感極まった表情を浮かべた。 ■武田、大号泣 司会の 内村光良 から「逆に武田くんが会いたかった人になってる」と指摘されると、武田は憧れの東山に会えた喜びを我慢できずに涙ぐみはじめる。 「生涯忘れられないことになる対談」と意気込みを語る武田。東山から、武田の出演した『紅白歌合戦』を見たことが伝えられるだけで、「ご覧いただけましたか?」と歓喜で零れた涙をぬぐう。 あまりに号泣し続ける武田の姿に、平成ノブシコブシ・吉村崇から「何回、沁みてるんすか? 同じ北海道の先輩としてだらしない」と檄が飛んだが、「吉村くんにはまだわかんないよ」と武田はまるで取り合わなかった。 ■視聴者の反応は… 東山が会いたかったはずが、実は武田のほうが東山に会いたい想いが強かったのだろう。 その後も感激しながら、握手を求めたりお互いの筋肉に触れあうなどし、東山との時間を満喫していた。その姿に視聴者からも大きな反響が起きている。 東山紀之と番組で対談で嬉しくて泣く武田真治かわいすぎるでしょ。 — 夕景。はゾンベアー感染者No. 74 (@neko00037) March 27, 2019 いちいち東山さんの言葉が染みて泣いちゃう武田真治最高すぎて笑いが止まらない — たぴおか (@chocotapion) March 27, 2019 なんか #滝沢カレン のクレイジー(褒め言葉)な番組が始まったけど。 #東山紀之 に会った #武田真治 の興奮っぷりがすげい伝わってくる。 — 夢みる私立OZM=Z新党'☆METAL (@ozmarionette) March 27, 2019 たまたま録画されてた東山紀之さん。落ち着いていながらも軽快なトークで見ていて楽しいし、武田真治さんが感極まって泣いちゃう気持ちすごい共感。 — aoi (@aoi12791778) March 27, 2019 #武田真治 くん!ヒガシくんに会って泣いちゃった❣️わかる!わかるよぉ。 泣くよ、そりゃ泣くよね。うんうん。 #東山紀之 — meg (@megmelody1120) March 27, 2019 ■「筋トレの習慣あり」は2割弱 しらべぇ編集部で全国20~60代の男女1, 357名を対象に調査したところ、全体の15.
と呼びかけても「1対9の法則」どおり、9割の人はやってくれません。「朝起きて、15分の散歩を毎日するなんて無理!」と皆さん一様に言います。 たしかに私の本には、朝散歩について「起きてから1時間以内に、15分〜30分の散歩(速足)をおこなう」と書いてあります。ただし「毎日やれ!」とは、どこにも書いていないし、一度も言ったことがありません。実際、私も毎日はやっていません(笑)。雨の日は、やらないことが多いです。 にもかかわらず「毎日やらなければいけないもの」と勘違いし、自ら敷居を上げて、行動不能に陥っているのです。 最近出した『行動最適化大全』では、朝散歩について、次のように書いています(要約)。 「午前中に、5分の散歩(または日向ぼっこ)を、週1回おこなう。通勤で代用することも可」 この条件なら、多くの人はすでに実行しているのではないでしょうか? 週1の朝散歩が習慣化していたわけです。だとしたら、次は歩くスピードを速足にしてみる、太陽の光を浴びるように意識してみるなど、少しずつ条件を増やしていきます。 0を1にすること、つまり最初の一歩を踏み出すのが最も大変なことです。その一歩である「5分の朝散歩を週1回」ができるようになれば、それを「週2回」に増やしてみる。5分を「10分」に増やすのは、そう難しいことではありません。 「無理」「できない」と思ったら、とにかく敷居を下げてみる。1回でいいからやってみる。そうすると、最初の一歩を踏み出せるようになります。 目標を低く、細分化し、敷居を下げる。たったそれだけで、あなたは行動できない人から、行動できる人に変わることができるのです。 かばさわ・しおん 樺沢心理学研究所代表。1965年、北海道札幌市生まれ。札幌医科大学医学部卒。YouTubeチャンネル「樺沢紫苑の樺チャンネル」やメルマガで、累計50万人以上に精神医学や心理学、脳科学の知識・情報をわかりやすく伝える、「日本一アウトプットする精神科医」として活動 イラスト・浜本ひろし (週刊FLASH 2021年8月10日号)
(画像は 武田真治 公式Instagram のスクリーンショット)芸能人が「いま一番会いたい人」と初対面を果たすバラエティー特番『初対面トークショー!! 東山紀之、体脂肪率は10％内！ | おやじのお気楽英語塾 - 楽天ブログ. 内村 カレン の相席どうですか』( フジテレビ系 )が27日深夜放送。この日は、 少年隊 ・ 東山紀之 がゲスト出演し、会いたかった俳優・武田真治との初対面を果たしたのだが、視聴者も想像できなかった衝撃の展開が繰り広げられた。 ■東山の会いたい人は武田真治 1982年に少年隊を結成、85年に『仮面舞踏会』でデビュー後は舞台やドラマ・映画などでも活躍する東山。52歳を迎えた現在でも体脂肪率は驚異の9%を維持し筋トレにも精通している東山が、「今一番いい体だと思う」と絶賛したのが筋肉俳優としてブレーク中の武田だった。「武田くんはスゴイ」と称賛を贈る東山の前に武田が登場。武田は「このような形でお招きいただきありがとうございます」と深く頭を下げ、「憧れの東山さんにお声がけいただき、胸がいっぱいです」と感極まった表情を浮かべた。 ■武田、大号泣 司会の 内村光良 から「逆に武田くんが会いたかった人になってる」と指摘されると、武田は憧れの東山に会えた喜びを我慢できずに涙ぐみはじめる。「生涯忘れられないことになる対談」と意気込みを語る武田。東山から、武田の出演した『 紅白歌合戦 』を見たことが伝えられるだけで、「ご覧いただけましたか?」と歓喜で零れた涙をぬぐう。あまりに号泣し続ける武田の姿に、 平成ノブシコブシ ・ 吉村崇 から「何回、沁みてるんすか? 同じ北海道の先輩としてだらしない」と檄が飛んだが、「吉村くんにはまだわかんないよ」と武田はまるで取り合わなかった。 ■視聴者の反応は… 東山が会いたかったはずが、実は武田のほうが東山に会いたい想いが強かったのだろう。その後も感激しながら、握手を求めたりお互いの筋肉に触れあうなどし、東山との時間を満喫していた。その姿に視聴者からも大きな反響が起きている。 東山紀之と番組で対談で嬉しくて泣く武田真治かわいすぎるでしょ。— 夕景。はゾンベアー感染者No. 74 (@neko00037) March 27, 2019 いちいち東山さんの言葉が染みて泣いちゃう武田真治最高すぎて笑いが止まらない— たぴおか (@chocotapion) March 27, 2019 なんか #滝沢カレン の クレイジー (褒め言葉)な番組が始まったけど。 #東山紀之 に会った #武田真治 の興奮っぷりがすげい伝わってくる。— 夢みる私立OZM=Z新党'☆METAL (@ozmarionette) March 27, 2019 たまたま録画されてた東山紀之さん。落ち着いていながらも軽快なトークで見ていて楽しいし、武田真治さんが感極まって泣いちゃう気持ちすごい共感。— aoi (@aoi12791778) March 27, 2019 #武田真治 くん!
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少年隊の 東山紀之 が、12月24日放送の『ごごナマ』(NHK総合)で知られざる日常生活を語った。 東山のキレキレパフォーマンスの源は超人的なトレーニングで、腹筋は1日1000回以上。毎日10km走り、お酒を飲んだ翌日は20km走るという。体脂肪率は9%をキープしている。 【関連記事:東山紀之、「紅白・仮面ライダー事件」は近藤真彦のせいだった】 東山はデビュー前は「プロ野球選手になりたかった。王(貞治)さんに憧れた。それが影響しているのかもしれない」とストイックさの理由を語った。 また「引退したら農家になる!? 」とのウワサの真偽を聞かれると、「子供がいるタレントあるあるで、食の大事さを教えるため農家をやる。現在はレモンを育てている」と認めた。だが「引退はしない」と宣言していた。 東山はジャージを200着持っており、事務所の後輩から「『うちのジャージが来た』とか言われる」と苦笑する。自宅には「ジャージ部屋」があるという。 「東山さんは同番組で、50代で『ま、いっか』という境地にたどり着いたと告白しています。キャスターを経験したこともあり、『批判的な意見ばかりだけど、まず肯定から入ろう』と考え、育児も叱るのではなく見守る方が楽になったと明かしています」(芸能ライター) 1月8日公開の映画『おとなの事情 スマホをのぞいたら』に主演する東山。ストイックながら気さくな人柄で誰からも愛されている。
運動不足と間食でおやじはメタボぎみ。もうすぐ会社の定期健康診断があるのだが、メタボと判定されるかも... そんなときに目にしたニュースの見出し 「東山紀之、体脂肪率は10%内!」 体脂肪率は10%内とのことだが、どうしたらこうなるのだろう? 体脂肪率は年齢によってその適正度が変わってくるが、男性は30歳未満の場合14~20%、30代以上は17~23%なのだそうだ。 東山さんは、それをキープするために、朝起きてから1時間かけてストレッチと筋トレをする。食事は1日2食で、朝食が玄米と野菜を中心にしたメニュー。夜は鍋物にすることが多く、これも野菜をたっぷり摂るため。 こうした生活パターンを繰り返すことによってリズムが生まれ、カラダを良い状態に保てるそうだ。息抜きに酒を飲みにいくこともあり、少し多く飲んでしまった翌日には 「20kmくらい走る」 そうだ。 ウーン、そこまで努力しないと維持することは難しいんだなぁ。 As I am relatively overweight, I'm trying to lower my body fat to less than 20 percent. 私はやや肥満ぎみなので、体脂肪率を20%未満に下げようとしたい。 ちなみに、体脂肪率は、 body fat percentage または percent of body fat ランキングに参加しています はじめての栄養英語
3%が「筋トレをする習慣がある」と回答している。 40代以降、特に50代を過ぎれば筋トレをする習慣は激減する。40代の武田が、50代になっても鍛え続ける東山に憧れるのは、「継続は力なり」を体現するそのストイックな姿勢も理由のひとつなのかもしれない。 ・合わせて読みたい→ 武田真治「本業分からなくなってきた」と告白 「芸人じゃないの?」とネット民困惑 (文/しらべぇ編集部・ サバマサシ ) 【調査概要】 方法:インターネットリサーチ「Qzoo」 調査期間:2018年2月9日~2018年2月13日 対象:全国20代~60代の男女1, 357名 (有効回答数)
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0 8/1 15:00 ヘアケア ヘアカラーについて悩んでいます。普段は暗髪(黒に近いダークブラウン)にしているのですが、気をつけていてもすぐにカラーが落ちてしまい明るいブラウンになってしまいます。 何回も美容院に行けるわけではないので美容院行くまでエンシェールズさんのココアブラウンのカラーバターでトーンダウン兼つなぎをしようと思うのですが、写真の8〜9くらいの髪色で染めるのは難しいでしょうか?また次美容院で暗髪に染める際にどのように影響しますか? 0 8/1 15:00 xmlns="> 100 スキンケア 男子のみなさんに質問!電動シェーバーで深剃りするには、最初に順剃りしてから逆剃りした方が良いんですか?鼻の下が剃ったあと黒いです、、、 0 8/1 15:00 メンズシューズ オニツカタイガーの三ノ宮店に行ったことにある方に質問です、あそこのお店にある匂い(香水?)がとても好きなのですがあの匂いがどんな匂いかわかる人いませんか? できたら同じ匂い香水などがあったら教えて欲しいです! 0 8/1 15:00 ヘアスタイル 黒髪なのですが初めてイヤリングカラーに染めたいと思います。何色が合うと思いますか? 0 8/1 15:00 ヘアスタイル 女性が男性の髪型をしようと思うのは変でしょうか? 2 8/1 14:45 スキンケア 肌がガサガサで所々透明な液も出ていて痒いです。何故こうなったのか原因は分かりませんが時々荒れます。 なんとなく分かるのは、何ヶ所か虫刺されのように膨れて痒くガサガサになった肌を搔いてしまい透明な液がで出てきて悪化してる気がします。これはニキビでしょうか…。 今は洗顔は水のみ、化粧水はヘチマコロンを使ってましたがピリピリするようになったのでつけてません。ですが突っぱるのでとりあえずワセリンを薄く塗ってます。 このような状態でも使える化粧水はありますか? 肌荒れ前から洗顔にはアレッポの石鹸(ノーマル)を使っていましたが今も使わない方が良いでしょうか? 1 8/1 14:18 ヘアケア 大学生です。若白髪がひどいのですが、メッシュを入れたらぼかせますか?それとも老けたように見えますかね? まつげ 育毛 剤 スカルプ d'hôtes. 0 8/1 14:57 メイク、コスメ 6時間マスクを付けっぱなしにしていても落ちない(ヨレない? )ファンデーションとフィニッシュパウダー、メイクキープスプレーを教えてください!出来れば一つにつき5000円以内だと助かります。 接客業をしているので6時間はマスクをつけたまま、ずっと喋っています。喋ることでマスクと顔が擦れるのと、吐息で顔が蒸れるのとで昼休憩の時にマスクを外すと鼻の部分が特に化粧が落ちていて悲惨なことになるのをどうにかしたいんです…。 1 8/1 10:52 スキンケア こういうのでいちご鼻を吸って、化粧水、乳液塗ってればいちご鼻は治りますか?