看板メニューの蒙古タンメン(¥800) ©︎Matsumura Seiya この麻婆が辛くて美味い!
3g 麻婆単品弁当 480kcal 67. 7g 蒙古丼弁当 570kcal 80. 4g 麻婆丼弁当 87. 5g 中本カップラーメン(市販)のカロリーと糖質 蒙古タンメン中本のカップラーメン 旨辛豆腐スープ 75kcal 6. 2g 中本 春雨スープ 141kcal 18. 4g 蒙古タンメン(辛口) 486kcal 66. 7g 黒辛味噌豚骨 512kcal 64. 8g 太直麺仕上げ 529kcal 72. 8g 冷し肉醤麺(つけ麺) 683kcal 101. 1g 蒙古タンメン中本のラーメンやタンメンはどれも600kcalを超えており、 シェイプアップには不向き といえます。 また糖質摂取についても、どのメニューも一杯で50gを超えてしまい(市販カップ麺以外)、糖質カットにおいて 1日の糖質摂取量は多くとも50gまでとするべき と言われています。 そのため糖質カットカロリー抑制生活をしている方は、通常の蒙古タンメン中本のラーメンやタンメンを食べるべきではありません。 蒙古タンメン中本と一般的なラーメンのカロリーと糖質を比較 鬼金棒のカラシビラーメン 続いて、蒙古タンメン中本と一般的なラーメンやつけ麺、丼ぶりのカロリーと糖質を比較していきます。 塩タンメン(中本) 塩ラーメン 467kcal 65. 6g 醤油タンメン(中本) 醤油ラーメン 477kcal 67. 0g 蒙古タンメン(中本) 97. 0g 豚骨ラーメン 499kcal 65. 1g 味噌タンメン(中本) 97. 「蒙古タンメン中本」800キロカロリー、唐辛子パワー＋自転車漕いで相殺できるか検証してみた | FRAME : フレイム. 2g 味噌ラーメン 506kcal 68. 8g 冷し五目蒙古タンメン(中本) つけ麺 663kcal 樺太丼(中本) 麻婆丼 705kcal 99. 5g 一般的なラーメンやつけ麺、丼ぶりに比べると、蒙古タンメン中本のメニューはどれもカロリー糖質ともにかなり高くなっていることがわかります。 蒙古タンメン中本と他店舗の「麺少なめメニュー」のカロリーと糖質を比較 日高屋の野菜たっぷりタンメン麺少なめ 続いて、蒙古タンメン中本と日高屋、リンガーハット、ラーメン二郎の「麺少なめメニュー」のカロリーと糖質を比較していきます。 蒙古タンメン麺少なめ 680kcal 88. 3g 野菜たっぷりタンメン麺少なめ(日高屋) 59. 5g 野菜たっぷりちゃんぽん麺少なめ(リンガーハット) 731kcal 75.
② 北極ラーメン、北極ラーメン辛さ2倍、ついでにカップ麺の北極ラーメンをレビュー! [/box] 糖質制限しつつラーメンを食べるのは無理なんだけど、メリハリをつけることでなんとかしちゃえるのがゆるロカボのいいところ。 おいしいものや好きなものを食べたいときは食べればいいんだよ。 でも、何の工夫もしなければ痩せることも血糖値を下げることもできないから、メリハリを付ける食べ方が大事。 ラーメンを食べる日は他の糖質は控えるべきだね。ライスをつけたりビールとセットにしたりなんかしたら、さすがにその日は体重が増えてもあきらめたほうがいいかな。 目次 中本の麺を豆腐に変更した場合のカロリーはどれくらいになるの? まずは、蒙古タンメンと北極ラーメンのカロリーと、豆腐変更時のカロリーをそれぞれ計算してみよう。 中本の麺量 麺量は中本解説サイトに書いてあったので、それを引用します。 麺はどのくらいの量があるのでしょうか? 通常の並盛では1人前約240g程度あります(ゆで方によって多少の誤差あり)。これは普通のラーメンよりやや多めなので注意してください。また、下記一覧の通りラーメン系と冷し系(つけ麺系)とでは元の量が異なります。また、ラーメン系では「特大」まででジャンボがあるのは一部メニューのみです。 <ラーメン> ・並 1玉 (約240g) ・大盛1. 5玉 (約360g) ・特大2玉 (約480g) ・ジャンボ2. 5玉 (約600g) <冷し> ・並 1. 5玉 (約360g) ・大盛 2玉 (約480g) ・特大 2. 5玉 (約600g) ・超特大 3玉 (約720g) 蒙古タンメン中本の道さんの 『麺はどのくらいの量があるのでしょうか?』 より引用 蒙古タンメンが1玉240g、北極ラーメンは麺が1. 5玉になるので360g。 これは茹でたあとの量なので、 糖質量ハンドブック の『ゆで中華めん』から計算しよう。 ゆで中華めん → 200gあたりカロリー298kcal、 糖質量58g 蒙古タンメンが240gなので、1. 蒙古タンメン中本は麺の豆腐変更で糖質とカロリーを大幅減！ | ヒースブログ. 2倍で計算するとカロリーが357. 6kcal、糖質量が69. 6g。 北極ラーメンは360gだから、蒙古タンメンを1. 5倍にして536. 4kcal、糖質104. 4gとかやっぱり糖質が高い。 あらためて計算しちゃうとカロリーと糖質量の多さがよくわかる。 さすがラーメン。カロリーも糖質も控えられない食べ物だね。 ちなみに、麺でも豆腐でもスープが変わらないので計算からはスープは除外している。 原材料がわからないと正確なカロリー計算もできないし、スープは量もよくわからない。 比較には影響しないから、今回はスープなしの麺と豆腐の比較になってる。 豆腐は半丁分使われているので、一丁が300gとして150g分として計算。 またもや 糖質量ハンドブック によると、豆腐半丁のカロリーと糖質量は以下となっている。 木綿豆腐 → 150gあたりカロリー108kcal、糖質量1.
| お食事ウェブマガジン「グルメノート」 ゆで太郎の低カロリーメニューについて解説します。関東の立ち食いそばの大手チェーンゆで太郎では、ダイエット中におすすめのヘルシーなそばメニューが多数揃っています。糖質制限をしている人にもおすすめのゆで太郎の低カロリーメニューを紹介します! チャーシュー麺のカロリー・糖質!カロリーオフする方法はある? | お食事ウェブマガジン「グルメノート」 チャーシュー麺のカロリーと糖質量、栄養価について詳しく解説します。チャーシューに使う豚肉の部位と鶏肉で代用した場合のカロリーについて比較します。チャーシュー麺のカロリーオフする方法も紹介するので、参考にして下さい。
高カロリー高糖質のラーメンを食べても痩せるにはこれだ!? 【蒙古タンメンのカロリー＆メニュー情報】蒙古タンメン中本は太る！？北極ラーメンのカロリーと糖質 | SLIMe【スリミー】カロリー糖質の情報サイト. 社長の白根誠氏の看板が目印 ©︎Matsumura Seiya こんにちは。前回 ラーメン二郎を食べて摂取カロリー1600kcalを自転車で走ってチャラにするという試み をした松村です。この時は圧倒的なカロリーの暴力の前に敗北を喫してしまいました。 今回食べる予定のメニューは、中本の看板メニューの蒙古タンメン。 カロリーは二郎と比べればかなりヘルシーです。 【蒙古タンメン】 780kcal -知っておくべきラーメンのカロリー!人気店からヘルシー系まで大公開より といっても約800kcalです。2杯食べれば1日生きていけます。 今回は相殺どころか痩せてしまおう!という計画です。 そのために 秘策を2つ、用意しました。 秘策その1:蒙古タンメン中本の看板「唐辛子の辛さ」で代謝を上げる 秘策その1はズバリ「唐辛子に含まれるカプサイシンで代謝を上げる」。 カプサイシンという成分、一時期ダイエットに効く!ともてはやされたこともあり、誰しも聞いたことがあると思います。 論文によると心拍数の上昇にも貢献するらしい です。 つまりは、同じカロリーのものなら激辛を食べれば痩せるんちゃうか!? 「蒙古タンメン中本」を知らない方のために説明すると、 板橋に本店を構える激辛で有名なラーメン屋 です。関東1都3県での展開にも関わらず、全国的知名度を有しています。 提供されるラーメンは、人間の舌の痛覚の限界を上回る辛さのものもあります。 上板橋本店 ©︎Matsumura Seiya 元々1968年に「中国料理中本」として板橋に開業し、辛い料理を追求していましたが店主の健康上の理由で閉店。そこ20年以上通いつめ「中本の味を絶やしてはいけない」という情熱に燃えた現社長の白根誠が弟子入りをして2000年に復活を果たします。 つまり「激辛の聖地」なのです。 ちなみに、中本ファンは辛者(しんじゃ)と言い、 年に一度ファンイベント が行われています。 秘策その2: 心拍メーターの導入 今回は前回の反省を生かして、 より正確に、効率的に脂肪を燃やすための秘密兵器を用意 しました! ポラール 心拍メーターH10 は胸に巻きつけて使います ©Matsumura Seiya 脂肪が一番燃えやすい心拍数って息がハーハーするような激しい運動よりも「会話が続けられるくらいの運動」 ってよく言われますよね。心拍計だと、それがひと目で判断できます。 最大心拍数に対して何パーセントの強度かによって、脂肪を燃焼する運動かどうかがわかります。 ポラールビート で年齢等の情報を入力すると、最大心拍数を計算し、センサーとペアリングする事で心拍数を5つのゾーンに分けて一目で脂肪が燃焼しているのか分かります。 ポラールビートのデータは、Webサービスの ポラールフロー から ストラバ と接続も可能です。 GPS対応なので簡単なサイクルコンピュータにもなる 最大心拍数に対して60~70%で、脂肪が燃えてます!
蒙古タンメンのカロリーは高い? 「蒙古タンメン中本」は、一味唐辛子を大量に加えた激辛スープと、太い麺が特徴的なラーメン・タンメンで有名なお店です。油分や麺がたっぷりと入っているため、ダイエット中はNGなメニューと思いがちです。実は、蒙古タンメン中本のラーメン・タンメンは、カロリーを抑えて食べる方法があります。 蒙古タンメン中本のラーメン・タンメンのカロリー・糖質量を徹底解説します。また、豆腐変更やカップ麺についても詳しく紹介します。ダイエット中でも、賢く蒙古タンメン中本のラーメン・タンメンを食べましょう。 蒙古タンメンのカロリー・糖質はどのくらい? ラーメンメニューのカロリー・糖質一覧 ここで夕飯の写真で飯テロ 蒙古タンメン中本北極ラーメン辛さ7倍+吉祥寺店限定吉祥飯+学生サービスの烏龍茶 改めて見ると色えぐいな... — hayabusa1125𓈖𓊝_NR【TTK】🍄 (@Hayabusa_1125) November 19, 2019 蒙古タンメン中本のラーメンのカロリー・糖質量(1杯あたり) メニュー名 カロリー 糖質 蒙古タンメン 780kcal 97. 0g 五目蒙古タンメン 980kcal 134. 5g 五目味噌タンメン 990kcal 135. 5g 醤油タンメン 630kcal 86. 4g 塩タンメン 600kcal 82. 3g 味噌タンメン 650kcal 97. 2g サッポロ味噌ラーメン 620kcal 85. 1g 味噌卵麺 730kcal 100. 2g 北極ラーメン 109. 8g 北極やさいラーメン 800kcal 蒙古タンメン辛旨味噌(カップ麺) 540kcal 69. 1g 蒙古タンメン中本のラーメン・タンメンのカロリー・糖質量をまとめました。 ラーメン・タンメンはどれも600kcalを超えているので、そこだけを見ると正直ダイエットメニューに向いているとは言えません。 また、セブンイレブンで発売している蒙古タンメン中本のカップ麺のカロリーは、店頭のメニューと比べるとやや低いです。 1日の糖質摂取量は約50gが目安です。 どのメニューも目安の50gを超えています。 ダイエットをしている方は、通常の蒙古タンメン中本のラーメン・タンメンを控えるのがベターです。 カップ麺は69. 1gと数値が高いです。カップ麺もダイエット中の方は控えた方が良いでしょう。ただし、蒙古タンメンは具材が多いため腹もちが良いです。カロリーが高めですが、他の食事を減らすなど食事を調整をすれば、ダイエット中でも食べることが可能です。 ご飯もののカロリー・糖質 西池袋店。特製樺太丼辛さ5倍。ネギにチーズ、スラタマ。初西池袋店。特製樺太丼の豆腐が大きくゴロゴロで餡が粘りがあって豆腐が( ゚Д゚)ウマー。いいね。いいね。豆腐が大きいのもいい。そういや、新宿店から異動した日高チーフがいないのが残念だ。 — チャボ助 (@nyakamotoneko) November 20, 2019 蒙古タンメン中本のご飯もののカロリー・糖質(1杯あたり) 糖質量 半蒙古丼 400kcal 56.
8gで大盛ご飯1杯分にもなります。 これだけの量の糖質ですとやはりすぐにお腹が減ってしまう可能性があるので、できるだけ蒙古タンメンを食べるときには脂質を上げるようなトッピングを選ぶと良いでしょう。 私だったら、お手軽にウィンナーをゆでたものをトッピングしたり、めんどくさかったらスライスハムを乗せるだけでも腹持ちが上がるのでオススメです。 ダイエット中、蒙古タンメンを食べるなら ダイエット中にラーメンを食べるならば、「蒙古タンメン」がオススメなのは変わりありません。 しかし、香辛料やニンニクのせいで食欲が増進してもラーメン一杯で我慢できるようにしましょう。 「蒙古タンメン」自体はカロリー780kcalなので、一日の摂取カロリーをオーバーしないように調整が効きますし、何より自分の好きな食事をするということはダイエット中、大切なことです。 自分の好きな食事をする中で、摂取カロリーをきちんと抑えることが出来る人がやせるのです。
美しい景色は日本全国にありますが、その中でも関西は絶景の宝庫ということをご存知でしたか?四季折々の自然を感じられる景勝地から、歴史的建造物と自然が融合した景色など、その種類は様々。ここでは、関西で特におすすめの絶景を20ヶ所厳選してご紹介致します。関西にお出かけになる際は、是非参考にしてみてください♪ 『関西地方に旅行に行く人』 『関西地方の絶景が見たい人』におすすめ! こちらは【関西の絶景】になります♪関東もチェックしたい方はこちら▷ 【関東の絶景】息を呑むほどの美しい絶景20選 自然の神秘を感じたい!大自然が生み出した絶景BEST6 6位. 白い岩壁と青い海のコントラストが美しい「白崎海岸」 和歌山県由良町の「白崎海洋公園」内に広がる、 約2億5000万年前にできたと言われる「白崎海岸」。 白く輝く海岸線は、その美しさから 「日本のエーゲ海」とも称されています。 青い海に真っ白な岩々が連なる光景は、日本とは思えないほどの美しさ!夕方には、 夕陽に照らされてオレンジ色に染まる岩の、神秘的な光景が広がります。 夜には満点の星も見ることができますよ♪ ■アクセス 紀伊由良駅-バス 約20分-白崎海洋公園 白崎海洋公園HP 5位. 一面に広がるススキの草原が美しい癒しスポット「曽爾高原」 photo by coniferconifer 奈良県曽爾村にある、 日本三百名山の1つ倶留尊山の麓に広がる「曽爾高原」。 一面ススキに覆われた草原と湿原特有の希少な植物が広がる、 奈良県随一の癒し絶景スポットです。 曽爾高原の最大の魅力は、 四季折々で表情を変える絶景が見られること! 春夏は青い絨毯が敷かれたような緑豊かな草原、秋には陽射しを浴びて銀色や金色に輝くススキ、冬は雪に覆われて一面真っ白になった光景を堪能できます。 photo by sacofat 毎年3月中旬頃には山焼きが行われるので、 タイミングが合えば是非見学しましょう。 <バス> ・名張駅-山粕西行バス 約37分-太良路バス停-徒歩 約55分-曽爾高原 ・名張駅-曽爾高原行バス 約47分-曽爾高原バス停-徒歩 約20分-曽爾高原 <車> ・名阪国道針I. C-宇陀市榛原区経由 約50分-曽爾高原 ・名阪国道上野I. C-県道名張曽爾81号線経由 約60分-曽爾高原 曽爾村観光協会 4位. 関西で見ておくべき絶景はここ！心揺さぶられる迫力満点の絶景20選 | IMATABI（イマタビ）. 日本百名山の原生林が広がる、動植物の楽園「大台ヶ原」 奈良県と三重県の県境にまたがる「大台ケ原」は、 日本百名山や日本百景にも選ばれた標高1695mの高原大地です。 原生的な自然が残っていることから、 山全体が特別天然記念物に指定されています。 主要な施設が集まる「東大台」エリアには、「シャクナゲ」や「シロヤシオ」が群落しており、時期によっては花のトンネルが楽しめます。立がれたトウヒの倒木が広がる「正木峠」や、大蛇の頭のような崖と大パノラマが広がる「大蛇嵓」などの有名スポットがあるのも、このエリアです。 一方、入るのに事前手続きが必要になる「西大台」エリアには原生的な森林が広がっており、「ミズナラ」の巨木や「バイケイソウ」の群落を見ることができます。 運が良ければ、鳥やシカなどの野生動物に出会えるかもしれませんよ♪ 近鉄大和上市駅-路線バス 大台ヶ原行 約1時間44分-大台ヶ原 環境省-吉野熊野国立公園 3位.
砂浜と松並木が美しい!日本三景の1つ「天橋立」 京都府の宮津湾と阿蘇海を南北に隔てる位置にある、 日本三景の1つに数えられる砂州「天橋立」。 「国造りの神イザナギが妻のイザナミの命のもと、天から通うための橋をかけた」という伝説と、天へかかる橋のように見える ことからその名前がつきました。 全長約3. 6km、幅約20~170mの砂浜には約8000本の大小様々な松が植えられ、 四季折々の美しさを楽しむことができます。松並木の中は歩いたり自転車で走ったりすることができ、延々と松の大木が続く神秘的な光景を楽しむことができます。 ケーブルカーで登った先にある「傘松公園」の展望台からは、 天橋立の全景を臨むことができますよ! 四季楽園 | 山の最新情報、登山情報 - ヤマレコ. ・京都駅-JR山陰本線 約2時間-宮津駅-京都丹後鉄道 約6分-天橋立駅-徒歩 約5分-天橋立公園 <高速バス> ・京都駅-丹後海陸交通 高速バス 約2時間15分-天橋立駅-徒歩 約5分-天橋立公園 天橋立観光協会 3位. 国生み神の婚姻が結ばれたパワースポット「上立神岩」 兵庫県沼島のシンボル「上立神岩」は、 矛先のような形をした高さ約30mの奇岩です。 国生み神話ゆかりの場所で、 イザナギとイザナミが周囲をまわって婚姻を行ったという、 「天の御柱」の伝説が残っています。 波飛沫を浴びながら海の上にどっしりと立つ光景は、神話の舞台になったというのも納得できる神秘的な雰囲気が漂っています。 辺り一面に広がる緑泥片岩の奇岩や岩礁は、 沼島特有の地質を表しているものなので、 じっくり観察してみると楽しいですよ♪ <船> ・土生港-沼島汽船 約10分-沼島-徒歩 約20分-上立神岩 ・神戸淡路鳴門自動車道 西淡三原IC下車-県道31号線・県道76号線経由 約30分-灘ターミナルセンター-土生港-沼島汽船 約10分-沼島-徒歩 約20分-上立神岩 あわじナビ 2位. 古事記・日本書紀にも登場する日本百名山の1つ「伊吹山」 日本百名山にも選ばれている「伊吹山」は、 岐阜県との県境をなす滋賀県最高峰の山です。 古事記・日本書紀にも度々登場する ほど霊峰として名高く、 日本武尊が荒神を征伐するために登ったという伝説も残っています。 photo by Toshihiro Gamo 山頂からの眺望は絶景で、琵琶湖や比叡の山々はもちろん、伊勢湾までも一望できます。また、 亜高山植物や昆虫など動植物の宝庫で、国の天然記念物に指定されている山頂のお花畑 では、四季折々の花を楽しむことができます。 特に7月から8月にかけてはシモツケソウが一面に咲き誇り、 ピンクの絨毯のような美しい景色が広がります。 ・JR近江長岡駅-湖国バス 約15分-伊吹登山口 ・JR長浜駅-湖国バス 約20分-伊吹登山口 ・名神高速道路関ヶ原IC(または北陸自動車道米原IC)-約20分-伊吹登山口 長浜・米原・奥びわ湖 観光サイト 1位.
近畿地方随一の美しさを誇る「みたらい渓谷」 奈良県天川村にある「みたらい渓谷」は、 近畿随一の美しさと称えられる渓谷です。 川沿いには遊歩道が整備されており、 底まではっきり見えるほど透き通った清流やエメラルドグリーンに輝く滝壺、吊り橋の上から見下ろせる滝 など、ダイナミックな渓谷美を見ることができます。 陽に照らされてきらきらと輝く新緑や川サツキ、山全体が美しく色づく紅葉、氷瀑や山水画のような雪景色、 四季折々の美しさを感じられる景観は感動すること間違いなしですよ! 近鉄吉野線 下市口駅-奈良交通バス 洞川温泉行き(または中庵住行き) 約60分-天川川合-徒歩 約45分-みたらい渓谷 天川村 公式HP 6位. 四季折々の自然が広がる国内最大級の吊り橋「星のブランコ」 大阪の府民の森「ほしだ園地」にかかる、 全長280m、高さ50mの国内最大級を誇る人道吊り橋「星のブランコ」。 天の川にかかる橋のように見えることから、 星の名を冠するロマンチックな名前をつけられました。 photo by Jerome Rothermund スリル満点の橋の上からは、 四季折々の美しさを見せるほしだ園地の森を一望できます。 特におすすめなのが、 周辺の山が一斉に紅葉する秋頃! 吊り橋がオレンジや赤に染まった木々に囲まれ、一段と美しい景色を堪能できますよ♪ ・京阪電車交野線 私市駅-環状自然歩道 徒歩 約40分-ほしだ園地 ・JR学研都市線 星田駅-徒歩 約70分-ほしだ園地 大阪府民の森 5位. 幻想的な景観が広がる天空の城「竹田城跡」 テレビCMに採用されたことで有名になった「竹田城跡」は、 兵庫県朝来市にある標高353mの古城山山頂に築かれた山城です。 晩秋の早朝、気候条件が揃うことで発生する川霧が城の周りを取り囲むことから、 「天空の城」や「日本のマチュピチュ」とも呼ばれています。 photo by dice_sotg 雲海に浮かぶ城が朝日に照らされる光景は、まさに息をのむほどの美しさ!ジブリ映画に出てくる、 天空都市ラピュタを見つけたような気分を味わえます。 また、季節によって全く違った顔を見せてくれるのも、竹田城跡の魅力の1つ。桜や新緑、雪化粧に染まる景色も、是非堪能してください♪ <京都から> ・京都駅-JR嵯峨野線 約40分-園部駅-JR山陰線 約1時間30分-福知山駅-JR山陰線 約40分-和田山駅-JR播担線 約7分-竹田駅-徒歩 約40分-竹田城跡 <大阪から> ・大阪駅-JR山陰線 約1時間-篠山口駅-JR福知山線 約1時間-福知山駅-JR山陰線 約40分-和田山駅-JR播担線 約7分-竹田駅-徒歩 約40分-竹田城跡 竹田城跡 公式HP 4位.
湖面に立つ大鳥居が美しい「白髭神社」 「白髭神社」は、 滋賀県最大の湖「琵琶湖」に大鳥居が立つ神社です。 広島の厳島神社に似ていることから、 「近江の厳島」とも呼ばれています。 どの時間帯の景色も美しいですが、 特におすすめなのが日の出と日の入り! 朝焼けと夕焼けに湖面と鳥居が染まる幻想的な光景は、息をのむほどの絶景です。 天候によっても見える景色は異なるので、 何度も足を運んでみてはいかがでしょうか♪ JR湖西線 近江高島駅-徒歩 約40分-白髭神社 滋賀・びわ湖観光情報 2位. 白浜のシンボル!美しい夕景が広がる「円月島」 白浜のシンボルとして親しまれる、 南北130m、東西35m、高さ25mの小島「円月島」。正式名称は「高嶋」と言いますが、 島の中央に円月形の海蝕洞が空いていることから円月島との呼び名がつきました。 島に陽が沈んでいく夕景はまさに絶景で、その美しさは 日本の夕陽百選にも選ばれているほど! 時間とタイミングが合えば、海蝕洞に夕陽がすっぽりと入る景色も見ることができます。 日の入りの時間は、夏は18時30分、冬は16時30分頃です。 是非、その時間に合わせて訪れてみてください♪ ・JR白浜駅-バス 約15分-臨界バス停 ・阪和道南紀田辺IC-約20分-臨界 わかやま観光情報 1位. 雷のような轟音が響く!世界三大潮流の1つ「鳴門の渦潮」 鳴門市孫崎と淡路島を結ぶ鳴門海峡で発生する「鳴門の渦潮」は、 「世界三大潮流」の1つに数えられている世界最大サイズの渦潮です。 雷のようにすさまじい轟音が響くことから、 「鳴る瀬戸=鳴門」と名前がつきました。鳴門の渦潮は、 季節や時間帯によって大きさや速さが異なります。 おすすめは春と秋の大潮の頃で、 特に3月下旬から4月下旬にかけては最も大きく早い渦を見ることができます。 観測船に乗れば、大迫力の渦潮の絶景を間近で楽しむことができますよ♪ JR山陽本線 三宮駅-徒歩 約5分-淡路交通・神姫バスターミナル 福良き高速バス 約90分-福良バスターミナル 淡路島観光ガイド・あわじナビ 人の手と自然がコラボした美しい絶景BEST8 8位. 嵐山の代名詞!四季折々の自然が美しい「渡月橋」 京都嵐山を代表する人気観光スポット「渡月橋」。 全長155mの橋の上からは桂川(大堰川)を一望することができ、 四季折々の景色を楽しむことができます。 桜や紅葉の名所としても有名で、ピンク色の桜や、赤や黄色に染まった木々が水面に映る光景は、写真に収めたくなるほどの美しさです♪ 夜にはライトアップされ、 昼間とはまた違う表情を見ることができます。 京都駅-JR嵯峨野線 園部行き 約16分-嵯峨嵐山駅-徒歩 約20分-渡月橋 京都観光Navi 7位.