- ニコニコ動画:GINZA そんな大の親日家であるデル・ピエロがどんなプレーをするのかは以下のムービーから見ることができます。 BUON COMPLEANNO ALE!
世界のサッカー選手に影響を与えた翼くん 4年に一度の、ひときわサッカー熱が燃え盛る時期がやってまいりました。 日本人選手の活躍はもちろん、世界のトップ選手たちの技術とハートを見られるのは、本当にうれしいですなあ。 筆者としては、このタイミングで、世界のサッカー選手たちに大きな影響を与えたマンガ「キャプテン翼」(1981年~)を検証せずにはいられない。 ひたむきなサッカー愛、仲間やライバルとの友情もスバラシイが、"キャプ翼"といえば、やはり超人的なスーパープレーである。翼くんのドライブシュートや、若島津くんの三角とび、立花兄弟のスカイラブ・ハリケーンなど、気になるワザがめじろ押しだが、ここでは翼くんが全日本少年サッカー大会の決勝戦で決めたシュートについて考えよう。 有名な「ネット破りシュート」である。 シュートのスピードは超音速! この名場面は、次のような試合展開で生まれた。 主人公・大空翼が率いる南葛SCと、ライバル・日向小次郎の明和FCは2対2のまま再延長戦に突入した。後半1分30秒、翼くんと岬くんの時間差オーバーヘッドキックで、南葛は1点を勝ち越す。その勢いで、もう1点を取りに行く南葛。 残り30秒、翼くんは単身ドリブルで明和コートに切り込み、ゴールキーパー若島津くんと一対一に。そして、前に出てくる若島津くんをジャンプして飛び越え、無人のゴールにシュート! なんとボールはネットを突き破り、高々と大空に舞い上がった……。 恐るべき現象である。 サッカーのゴールネットは、1本で100kgの荷重に耐えられる糸で作られている上に、ネット全体が変形することによって、ボールの衝撃を柔らかく吸収するからだ。これを突き破るとは、翼くんのシュートは、どんなスピードとエネルギーを持っていたのだろうか。 これについて、筆者はあるテレビ番組の協力を得て、実験したことがある。 鉄骨にサッカーのネットを水平に張り、プロパンガスのボンベに砂を詰めて重さを92kgにしたものを、どんな高さから落とせばネットが破れるかを測定したのだ。 ボンベの底面は丸く、直径は少年用サッカーボールと同じ21cm。1回の試行ごとに、ネットは張り替える。重量以外の条件は、翼くんのシュートと同じである。 ボンベの高度を徐々に上げていくと、ネットの結び目が締まるミチッ!という音と、衝撃で鉄骨がビーン!と振動する音が、大きく鋭くなっていく。高度2.
(笑) ボッシくんにも必殺技が! アモロくんも登場! シュナイダーが無双し、 カルツが暴れまわり、 カペロマンがうねり、 ミューラーとシェスターが絶望を与えるw サッカーの最高峰を見よ!!!!
>強制力がないからです。 >マンツーマンから予約をするので行かざるを得ません。 ジムに通っていると、二つのパターンの人がいる事に気づきます。 ・トレーニングが好きでトレーニングそのものを楽しんでいる人 ・お金を払っているから、と仕方なく来ている人 そのどちらのパターンの人も、「身体を変えたい」との目的は同じなのですが、私の知る限り、後者の人は結果が出にくいですし、そもそもトレーニングが続かない傾向があります。 なぜ続かないか・・・結果が出ないからです。 どんな理由をつけてジムに行ったとしても、結局のところトレーニングと言う物は辛いものなのです。 楽しんで通う人は、自分で研究しますし、イヤイヤ通う人は「通いさえすれば何らかの結果は出るだろう」と考えます。 でも実際には通っているだけでは頭に描くほどの結果は出ません。特に筋肥大目的なら。 辛い事をイヤイヤやるのと、自ら進んでするのと、結果には大きな違いが出る理由はそう言ったところからです。 質問者さん、これまで全くトレーニングをやったことはないのでしょうか? まずは、トレーナをつけるかどうかは別として、体験でもいいですから一度はトレーニングしてみるべきだと思います。 問題の本質は、ジムに通う事が継続できるか、ではなく興味を持ってトレーニングを継続できるか、だと私は思います。
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、前腕のコリやむくみを取る「前腕リセット」の方法をお伝えします。 前腕?? ?いきなり聞き慣れない言葉でしたが、 カラダの部位でこの部分を「前腕」と呼びます。 この前腕ですが、大きく分けると前腕の内側についてくる筋肉が 手首を下に曲げる(掌屈)「屈筋群」。 反対に、前腕の外側についてくる筋肉が、手首を上に上げる(背屈)「伸筋群」 になります。 「屈筋群」のトラブルでよく起こるのが、「野球肘」 逆に「伸筋群」のトラブルでよく起こるのが、「テニス肘」になります。 この原因を起こしているものの1つに、 前腕屈筋群および伸筋群の固さおよび滑走性の低下があります。 今回は、その原因を取り除き、前腕の屈筋群および伸筋群をスムーズに動かすことで、 前腕のコリやむくみを解消していきます。 では、早速はじめていきましょう。 まず肘を伸ばして頂いた状態で、前腕の伸筋群(正中線から外側の筋肉の固い場所)に 指を当てていきます。 その状態から、手首を内側(親指方向)にねじりながら、 前腕の伸筋群を外側にねじります。 その後、今度は肘を伸ばした状態で手首を外側(小指方向)にねじりながら、 前腕屈筋群を内側にねじっていきます。 この運動を交互を5回ずつ繰り返して頂けると、 筋肉同士の滑走性が改善され、前腕の張りやむくみ、コリが改善していきます! ぜひ、お試し頂ければと思います(๑•̀ㅂ•́)و✧ それではまた、次回のコラムでお会いしましょう(*^^*)
2020. 07. 20 ふくらはぎの筋肉痛に悩まされた場合は、適切な処置で症状の回復を促すことが重要です。 筋肉痛発症のメカニズムとしては、傷ついた筋線維の炎症が有力といわれています。 こちらの記事で取り上げるのは、ふくはらぎが筋肉痛を起こしてしまう理由や筋肉痛から回復していく過程です。 筋肉痛から回復するのに効果的とされているマッサージやストレッチについても解説していきます。 ふくらはぎの筋肉痛を緩和する方法も紹介するので、筋肉痛対策を知りたい人は参考にしてください。 まずは筋肉痛をしろう!
昨日、コロナワクチン(ファイザー)を打ちました。 今日、肩、腕が筋肉痛のような痛みがしてます。 市販 昨日、コロナワクチン(ファイザー)を打ちました。 今日、肩、腕が 筋肉痛 のような痛みがしてます。 市販の薬のバファリンは飲んでいいですか? 回答受付中 質問日時: 2021/7/28 11:29 回答数: 1 閲覧数: 1 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状 昨日、生理2日目だったのですが 全然痛くないので調子に乗って ベッドに横向きでジャンプしてしまい そ あげたりしたら痛みます。 筋肉痛 の痛いバージョンみたいな痛みです、、、 これって放っておいても大丈夫でしょうか?? 病院行くってなっても、どう説明したらいいか分からないです、、(>_<) 回答受付中 質問日時: 2021/7/28 11:19 回答数: 0 閲覧数: 0 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 生理 悪夢を見て起きると大体 筋肉痛 なんですけどなんか関係ありますかね?全然動かなかった日でもそうなります 回答受付中 質問日時: 2021/7/28 10:21 回答数: 1 閲覧数: 0 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状 コロナワクチンについて質問です。ワクチンを打った後 筋肉痛 になると聞くのですが、もし誤って空気を打っ 打ったら 筋肉痛 にはならないのですか?
摂取カロリーは、基礎代謝の70%以下に抑える(基礎代謝1200kcalなら、840kcal) 水分を多くとる (お腹が空いたら、水、 炭酸水、はとむぎ茶、コーヒー、ハーブティー) 空腹の時間をできるだけ長くする(1日で12〜16時間以上連続で食事しない時間を作る、水分はいつでもOK) 活動・運動時は、1gでも痩せることを意識する。 継続できるように、体調不良になるような頑張り方はしないようにする これまでの増減の割合(3週間) トータルで、3週間で半分以上に日は減少しているので、小さな成功が積み上げられて毎日のやりがいにもつながりました。やはり、結果が出ない時にこれまで試したことがなかったジョギングを取り入れられたのがよかったと思います。 1ヶ月で5キロ痩せるダイエット詳細 あと1週間ダイエットがんばります! 今回のダイエットはすごく良い経験になったので、これまでの成果を元に、もう少し減量できるようにがんばります。 そして、また、 ご褒美ランチを食べたい!