2019. 11. 05 こんにちは、恋愛カウンセラーの木田真也です。 本人は意識して選んでいるつもりはなく、なぜか好きになる男性は、既婚者ばかり……という女性はいるものです。 もし、お付き合いした場合、不倫になってしまいますし、なかなか報われにくい恋になってしまいます。ではなぜ、辛く苦しい恋にあるにも関わらず、同じパターンを繰り返してしまうのでしょうか?
「いつも彼女がいる人や既婚者ばかり好きになってしまう」 はい、その気持ちわかります。若い頃の私がそうだったから。 好きになる人、いいなと思う人に限って結婚したり、彼女がいたりしていた。 ただね、過去の自分や多くの方の恋愛相談に乗ってきた経験から言わせてもらうと、人のパートナーにばかり目を向けてしまう心のあり方では絶対に幸せになれません……。 今回はこうしたタイプの女性が負のループから抜け出し、幸せになる方法について書きました。 既婚者が魅力的に見えるのは当たり前! 既婚男性と関係を持ってしまった女性って、自分の中での"基準"が高くなってしまって、そこからなかなか抜け出せないんです。 若い頃にパパ活してたり、年上の既婚男性とばっかり付き合ってたりする女性って、後々婚活で苦労する人も多いんじゃないかと思う。 だから、仮に口説かれたとしても、既婚男性と付き合うのはやめといたほうがいい。 既婚男性は優しいし、情熱的だし、余裕がある。 独身男性にはない落ち着きがあり、女性の扱いにも慣れている。 (妻という女性が傍にいるわけだから、独身男性よりも経験値が高いのは当たり前) でも、裏を返せば「不倫相手」だからこそ、彼らも情熱的に 「男として最高の自分」 を見せてくれるのです。 また、恋人のいる人や既婚者ばかり好きになる人は 「人のものだからよく見える」 という部分も間違いなくあると思います。 「隣の芝生は青い」 というやつです。 しかし、いざ本命や妻の座になった時に、彼が本当にあなたを幸せにしてくれるかは疑問です。 今度は別の女性と浮気をするかもしれないし、妻に優しい言葉1つ、かけない人かもしれません。 本当にイイ男は、妻や不倫相手を苦しめたり悩ませたりすることは絶対にないから! あなたが見ている彼は、自分の中の「幻想」を勝手に重ね合わせているだけかもしれません。 既婚者ばかり好きになる時には、自分の中の「不足」を解消しようとしている 過去の私は自分に「ない」ものを恋人に求めていました。 おそらく自分に自信がなかったのだと思う。 「もっともっと……」という自分の中の欠乏感を相手の存在によって埋めようとしていました。 それゆえ、独身・既婚にかぎらず、 自分よりも圧倒的に秀でた何か を持っている人を好きになっていました。 私はパートナーを 「一緒に成長していく相手」 ではなく、 「自分に何かを与えてくれる人、人生を導いてくれる人」 だと勘違いしていました。 当然、そんな依存心の塊のような自分では健全な関係を築くことができませんでした。 過去の私にとっての恋人は、自分に刺激やモチベーションをくれる人、自分の中の満たされない部分を満たしてくれる存在だったのです。 しかし、互いに与え合えるものがないと、良好な関係は築けません。 結婚相手としてすばらしいパートナーシップを築けるのは、互いに自立し、共に支え合い、成長していける者同士です。 既婚男性を好きになる女性は、完成されたものを求めすぎ!
"女性が既婚者や彼女持ちに惚れてしまう"のは何故?
既婚者を好きになる女性…目が覚める瞬間! 2-1. 不倫して痛い目にあった時 自分の人生に大きなヒビが入るような痛い目をみたら、既婚者を好きになる女性は目が覚めるでしょう。 「もう既婚者を好きになるのは絶対にやめよう」という心理になるからです。 さすがに懲りる のです。 たとえば奥さんにバレて多額の慰謝料を請求されたとか。 周りに噂されて仕事を止めざるをえなくなった、とか…。 自分の人生がぐちゃぐちゃになってしまってはじめて、事の重大さに気づく…というパターンです。 2-2. 既婚者を好きになる心理！人のモノに魅力を感じる女の思考5つ！ | 恋愛up！. 体力的・心理的に限界を感じた時 家庭優先な相手にスケジュールを合わせたり、「未来のない関係」「この人は結局人のモノ」という苦しみに耐えたり…。 これらに限界を感じたら、既婚者を好きになる女性はそういった不毛な恋を卒業します。 そんなあれこれに 疲れきって限界 がくると、恋以外の全てがままならなくなります。 その時やっと目が覚めて、落ち着いて自分を見つめることができるのです。 今夢中になれるのも、まだそれに耐えられるし大丈夫だからです。 フィジカルとメンタルは隣り合わせ。 そもそも既婚者への恋は、体力的にも心理的にもタフじゃないと続きません。 2-3. 自己肯定感が高まった時 自己肯定感が高まると、既婚者を好きになることはやめられます。 なぜなら、 もっと自分を大事にできる道を選ぼうとする からです。 もともと既婚者ばかり好きになる女性は、自己否定の心理が強い場合があります。 「私みたいな女はどうせ誰かの一番になれない」 という心理が、奥底に根付いているんです。 はなから「一番を目指すのは無駄」だと思っています。 そういう女性は、だからこそ人のモノを好きになってしまうんです。 既婚者を好きになる女性は、他人とルールを大事にできていないことに焦点が当たりがち。 でもそれより、何より、自分を大事にできていないのですよ。 2-4. 自分を幸せにしたいと思った時 ふとしたきっかけ、または特にきっかけがなくても、 冷静になって 目が覚める時があります。 「自分を幸せにしたい」…漠然とそういう心理になった時です。 たとえば…既婚者を好きになる、そして不倫するというスリルを楽しみたいという好奇心が失せたり。 心から幸せそうな周りを見て、「私何やってるんだろうなあ」と冷めてしまったり。 これらのことがきっかけになり得るでしょう。 言い換えれば、「既婚者を好きでいても自分は幸せになれないんだ」ということに気がついた時でもありますね。 2-5.
"と驚かれます。 座って、立って、歩いて、トイレして、歯磨きして・・・と今まで当たり前にしていたことに一喜一憂している患者様に寄り添い、早期に日常に戻れるよう応援していきます。 在宅での運動は、まずは家の中での活動に慣れた後散歩など屋外運動につなげましょう。 散歩は距離・時間ともに徐々に増やすようにしてください。 急激な運動は、心臓への負担になります。 ややきついと感じる程度の負荷で30~60分程度行いましょう。 必ず、準備運動と整理運動は行いましょう。 また、運動療法だけではなく、食事療法も大事です。 体調に留意しながら継続しましょう。
◆ 東京ベイ・浦安市川医療センター ハートセンター
心臓の手術は、体にさまざまな影響を及ぼす可能性があります。そのため、術後の合併症の予防や、患者さんが日常生活に復帰できる状態にすることを目的として、術前の評価や術後のリハビリテーションを行います。 記事1 『心臓手術後のリハビリテーションとは? 目的や具体的な流れを解説』 では、心臓手術後のリハビリテーションの具体的な流れなどをご説明しました。本記事では、退院後の生活で患者さんが気をつけるべきことや心臓手術を控えている方々へのメッセージなどについて、東京ベイ・浦安市川医療センターの北村アキ先生と、理学療法士の広瀬一守さんにお話を伺います。 心臓の手術には主に、一般的に行われている開胸手術と、従来の方法よりも小さな傷で行う低侵襲心臓手術( MICS :ミックス)の2種類があります。本記事では、開胸手術後のリハビリテーションを中心にご説明します。 リハビリの観点から、退院後に気をつけるべきことは?
大丈夫です。私たちがずっとそばでサポートいたします。 リハビリテーション外来をご利用の方 当リハビリテーション外来をご利用の方
リハ: こんにちは。理学療法士の石川です。 栄養: こんにちは。管理栄養士の大矢です。 リハ: 今日は、心臓手術後の栄養管理について、リハビリテーション栄養を含めて当センター管理栄養士の大矢さんにお話を聞かせていただきたいと思います。よろしくお願いします。 リハ: まず、『栄養管理』とはどういうことか教えていただけますか。 栄養: 栄養管理というのは、栄養状態を良好に保ち、効果的な疾患治療が行われるようにサポートしていくことを目標にしています。栄養状態が悪い場合、治療が長引いたり、合併症が起きやすかったりと不利益な状態になる可能性が高くなります。また、治療後に少しでも良好な生活を送るためにも栄養状態を良好に保つことは重要となります。 リハ: 治療だけでなく治療後の生活のためにも栄養管理が必要なんですね。では『栄養状態を良好に保つ』にはどうしたらいいんでしょうか? 栄養: 私たちは、健康なときに栄養状態が良いとか悪いとか考える機会は少ないと思います。しかし病気になると、食欲が落ちたり、食べても痩せてしまうということが起きるのは想像できますよね。こういう状態が長く続くと、栄養状態は低下していきます。つまり、必要な栄養がきちんと補給されることで、『栄養状態を良好に保つ』ことができます。 リハ: では、心臓手術後の栄養管理としては何か特徴的なことはありますか? [128] 心臓リハビリテーション ─ その目的・内容・効果 ─ | 心臓 | 循環器病あれこれ | 国立循環器病研究センター 循環器病情報サービス. 栄養: 術後回復のためには、必要な栄養を不足なくしっかりと補給することが重要です。しかし、術後は食欲が落ちる患者さんもいらっしゃいます。その場合、個別に食事相談をさせていただいています。比較的多いご意見は、口当たりの良いものやさっぱりしたものなら食べられそう、飲み物なら飲めそう、といった内容です。そのため、茶わん蒸しや果物を提供したり、少量でたくさんの栄養が摂れる高栄養飲料を提案し、食べられる食品で必要な栄養が確保できるよう工夫しています。食欲が病状に左右されるのはやむを得ないことです。そこでどう対応できるかが管理栄養士の力の見せ所だと思っています。リハビリテーションも疾患の影響はありますか? リハ: そうですね…、心不全や心臓手術後は、息苦しさや痛みで体を動かすことが困難ですので、リハビリテーションは段階的に進めていきます。段階的というのは、術後炎症の影響で体内のタンパク質が分解されやすい時期もありますので、そうした点にも注意しながら運動量を決めています(下図参照)。食事(量)が安定してくる頃は、順調な方であれば第2相から第3相へ移行する時期であることが多い印象で、主に歩く距離を延ばしたり、階段の上り下りの練習をしていることが多いですね。 栄養: 心臓に特化したリハビリテーションというのはあるのでしょうか?
傷に負担がかからないよう動作に気をつける 咳やくしゃみ、ベッドから起き上がる動作は、傷に負担がかかり痛みが出ることがあります。そのため、入院中から、咳やくしゃみをするときには胸に枕を抱える、傷を保護しながらベッドから起き上がるといった動作の習慣をつけていただくとよいと思います。 具体的な方法を、以下のイラストに示します。 記事2 『リハビリの観点から−心臓手術を行い退院した後に気をつけるべきこと』 では、退院後の生活で患者さんが気をつけるべきことについてお話しします。