美容やダイエットのお供として人気の高い白湯。リフレクソロジーを行う上でも重要なアイテムになります。 一度沸騰させたお湯を冷まして、ぬるま湯程度までにしたものが白湯です。 昔は湯冷ましと呼ばれていたようで、薬を摂取する際に一緒に飲むものとして使われてきました。 水道水に含まれる不純物を取り除き、健康的でやわらかな口当たりが特徴です。余分な物質が入っておらず、内臓等消化器官を綺麗に洗い流すデトックス効果が期待され近年注目を集めています。 体を内側から優しく温めてくれ、血行や代謝の促進効果が現れるでしょう。冷え性の改善から美肌効果まで、様々な効果がありますのでリフレクソロジーに関わらずともおすすめの飲み物です。 リフレクソロジー時においては、施術の後白湯で水分補給することで、老廃物の排出がよりスムーズになります。 クリームやオイルですべりを良くして行う! リフレクソロジーを行う際は、クリームやオイルを使うと良いでしょう。 かさつきや上手く指が押せないといった事にならないためにも、クリームやオイルを用いてすべりを良くします。 オイルによっては、体内で細胞同士をつなげる細胞間脂質と親和性が高いものがあり、非常に肌がやわらかくなるようなものもあるとか。 マッサージという物理的な刺激との相乗効果は、指の刺激単体と比較して3倍近くにもなるようです。 オイルやクリームによって滑りがなめらかになるということは、体内の刺激だけに留まらず施術者の心にも影響が出るでしょう。 施術がつっかえて上手くいかないようだと、逆にストレスが溜まってしまい本末転倒です。良い香りを漂わせるオイルやクリームを用いて、雰囲気と共に癒される環境づくりにも気を使いたいところです。 また、乾燥肌や肌荒れで悩んでいる人にとってもおすすめです。器官の良化と共に指のケアにもなります。 正しい姿勢で行う! 心身の健康には姿勢が大きく関わっています。 これはリフレクソロジーも例外ではありません。施術において悪い姿勢で行えば、効果はいまいちなものになってしまうでしょう。 わざわざリフレクソロジーで身体の不調を改善しようとしているのに、逆に肩こりや腰痛を引き起こしていては問題です。 リフレクソロジーを行う姿勢としては、体を足に寄せるのではなく足を体に近づけてください。 前かがみになればなるほど首や腰への負荷は高まります。通常でも猫背は様々な問題を引き起こす要因になりますが、10分程度のリフレクソロジーの間前かがみで固定してしまうと危険です。 猫背が常態化することで、骨盤や内臓の位置にずれが生じます。結果、代謝が悪くなり肥満や不眠といった健康被害を被ることになる恐れが発生。そうならないためにも、リフレクソロジーの施術の際は姿勢に気を付けてください。 リフレクソロジーの専門家に相談する!
足ツボという言葉はよく耳にすると思いますが、イメージとしては「痛いんでしょ」とか、 テレビで「痛タタタタ、とかやってるやつでしょ」というのを浮かべると思います。 まず、リフレクソロジーとフットケアは基本的に同じものになります。 言い方の違いで、リフレクソロジーというと一般の人にはイメージしづらいので、 リラクゼーションの会社がフットケアと言い換えてあります。 では、足ツボとは、どういったものでしょうか? また、足ツボとリフレクソロジーの違いを書いてみました。 足つぼとはどんなもの? そもそもツボとはどのようなものでしょうか? ツボとは 「経絡」上に存在する 点 のこと。 経絡とは 全身に川のように巡っている 気 の流れのことです。 足つぼとは?
2021年7月8日 マッサージ, 美容 リフレクソロジーの5つの特徴とリンパドレナージュとの違いをご紹介! リフレクソロジー(反射療法)とは、身体のある特定の部位(反射区)を刺激することによって別の部位に変化が起こる現象を利用し、 身体の状況を改善しようとする療法 です。 英国式をはじめ本来の欧米式リフレクソロジーは、強い刺激を加える足ツボ療法とは全く異なり、眠ってしまうほど心地良いリラクセーションを生む、人に優しい施術法です。 さらに細かく中国式・タイ式・台湾式・ドイツ式・英国式などに分けられます。 それぞれに特徴や個性があるため、好みが分かれると思います。 そこで今回は、さまざまなリフレクソロジーの特徴とリンパドレナージュとの違いをご紹介します。 これからの季節に!プロの本格マッサージ!
押す ポイント と 押し方 が違うということです。 「足ツボ」は経絡の流れ上にある一点一点を押していくこと。 「リフレクソロジー」は反射区を押し流していくこと。 効果はどう違うの? 効果にさほど違いはないと思います。 どちらも施術方法が違うだけで結果、身体の本来持っている 自然治癒力を高める という目的は同じだからです。 まとめ 足ツボとリフレクソロジーの違い についてでした。 足ツボ、リフレクソロジーの違いは、どちらのやり方が好きかの違いだと思います。 一点一点を押して欲しいか、クリームやオイルを使い押し流して欲しいかです。 また、クリームやオイルが苦手な人もいますし、その日の気分によって、どちらを選んでもいいと思いますが、 最近ではサロンのメニューに足ツボと書いてあっても、リフレクソロジーのことを指すことがほとんどです。 一部のサロンでマッサージ師(国家資格者)が足ツボを行なっているぐらいだと思います。 ちなみに、 ふくらはぎ がむくんでいたり、特に疲れている方はリフレクソロジーがお勧めです。 何故かと言うと、クリームまたはオイルを使用してふくらはぎを丁寧に施術していくので、 施術者の腕にもよりますが、施術前と後ではブーツがゆるくなるくらいふくらはぎが細くなって帰ることができます。 リフレクソロジーも会社によって、日本人に合うよう独自の施術を開発して行なっているサロンが多くなっているので、 学びたい方も受けたい方もいろいろ体験して自分に合ったものを見つけるのがいいかと思います。
東京電力 委託講習会 スマートメーター研修 - YouTube
どうだろうか? 何か思いつくだろうか? 従来のままで何の問題もなかったはずだ。 "検針のおばちゃん" が来たってかまわないだろう。 従来のままで、あなたが損をすることも何もないのだ。 むしろスマートメーターになってから電気代が上がったという報告すらある。 電力計を従来型からスマートメーターに交換したら、電気料金が急に上がったという苦情が、海外からも国内からも噴出している。 電力会社が直接に集中管理するわけだから、コンピュータ操作によって電気使用量を常に数パーセント、数十パーセント水増しするようにプログラムされていても、電力利用者のこちらには一切わからないのだ。わかりようがないではないか! まったくのブラックボックスになってしまうのだ。 仮に各戸0.1%水増しするだけでも、チリも積もれば莫大な不当利益が発生するであろう。 こうしたことは従来のメーターでは不可能である。 電力会社がすべてのデータを集中的に一方的に掌握するようになると、利用者が電気代について何か疑問をぶっつけても、まったく無意味になってしまう。 電力会社から 「はあ?」 と言われて、一言も返せなくなるのだ。 電力会社の "一元支配" になってしまうのだ。 おかしくはないか? コンピュータ管理であるいじょう、誤操作、誤動作、ハッキング、データ流出といったリスクに常にさらされることになる。停電が起きやすい、発火することがあるという海外の報告もある。 日本でもスマートメーター火災が起きている! もちろん電力会社は、スマートメーターの "安全性" について "まことしやかな説明" を用意している。 実は、 電磁波についてあまり詳しくない市民を丸め込めることは、いとも簡単なことなのである。 彼らは数字のデータや電磁波測定器まで用意して、丁寧に "証明" することだろう。 しかし、それらはみな "トリック" である。 周到に用意された "トリック" である。 電力会社の言うことほど信用できないものはないことを、まともな日本人は "3.11" で学んだはずだ。 現代のわれわれの家庭生活は大きく電気に依存している。"電気なし" ではもはや生活できないとも言えよう。 冷静に考えて頂きたい。自分の家庭にとってそんなにも大事な "ライフラインの根幹" をどうして易々(やすやす)と明け渡してしまうのか? "電力会社の都合と利益" のために、今度はスマートメーターの電波で自分の個人情報を24時間四六時中 "開示" し、 しかも、代わりに自分のほうに "最大級の健康被害のリスク" をしょい込むというのは、 どう考えても正気の沙汰ではない(INSANE)。 チラシが入ったら、即座に先手を打って阻止しないと、後悔することになるだろう。 「そう言われても "拒否" するのはちょっと・・・」 とためらう 平均的 "日本の常識人" に言っておこう。 べつに 「拒否」 という言葉を使わなくてもいいのだ。 「取替えは希望しません」 でもいい。 いったん見送る意味で、 「取替えは希望しません」 にしておいて、あとになって、やっぱりスマートメーターに取り替えようと思った時点でいくらでも交換できるのだ。電力会社はそういった "心変わり" はいつでも大歓迎である。なので、まずは取り替えずにいて、しばらく様子を見るというのが、慎重な対処の仕方かもしれない。 さて、日本では ・・・ 無邪気な国民 ・・・ 無防備な国民 ・・・ それ、今のうちだ、急げー!