-------------------- 2020年10月20日(火)、追記 毎月の栄養検査で、ビオチンと葉酸が足りないと分かりました。滅多にそうはならない栄養素なのですが… 自分の場合、消化器官を患っているのでおからコーヒーだけの問題では無いのです… 現在栄養バランスを最適にする為、必死に栄養の勉強をしている最中なのですが、おからには摂り過ぎた栄養を体外に排出する効果が有るそうで、それがダイエットにつながっているみたいです。 しかし、痩せ型の人がコレをやってしまうと栄養不足に成る訳です(T_T) 最近血圧も低いし、便秘になるはでロクな事無いです。 皆さん、やり過ぎに気をつけましょう(^。^)
どうせまた駄目だろうと思いながら半信半疑で試してみたところ、本当に痩せました(^。^) 運動など特に追加する必要も無く、日常生活の活動のみで充分です。 他にも糖質を減らしてタンパク質多めの食事に変えましたが、おからコーヒーの効果も有ると思います。(糖質とタンパク質については、糖質は今まで摂り過ぎだったのと、タンパク質は足りなさ過ぎただけの事だったみたいです。) 個人差も有るとは思いますが、安いし手軽なので、例え失敗したとしても試して損は無いと思います。 本で紹介されていたおからもAmazonで買えましたが、粒子が粗い方は喉につっかえてむせ易いので要注意です。 2020年3月16日(月)、追記 最初のレビューから2ヶ月半で更に体重が5kg減少、体脂肪率4%減、内臓脂肪率も正常値圏内に収まり、体組成計での測定値が遂に全て正常値内に収まりました(^。^) 体組成計が示す数値だけみると実年齢より8才位若く成りました(^。^) ダイエット中の皆様! ◆ダイエットに♪緑茶おからコーヒー◆ by 時花3V3♪ | レシピ | ダイエット コーヒー, ダイエット, ダイエットドリンク. 体重だけみていては駄目です。下手に減量すると筋肉まで落ちてしまい、体脂肪率はそのまま変化無し…何て事では意味ないです。軽作業等して筋肉を適度に使いましょう(^。^) そして筋肉にバランスの良い栄養を! ポッコリお腹を撲滅しよう! -------------------- 2020年9月18日(金)、追記 危ない位痩せます! 標準体型を通り越して痩せ体型に成りました。体脂肪率は遂に10% に成り腹筋がハッキリと見えています。 顔も痩せてもはや別人です。 内臓脂肪もグングン減ってます(^。^) 体組成計では実年齢より13歳も若く表示されています(^。^) 運動は全くしてませんが、適度に家事やら何やら普通に生活しているだけです。因みに、病気とかで1年間失業中で仕事でエネルギー使って無いです。 14時〜16時の間ならある程度甘い物も食べれますよ。と言っても食べるのはバナナとかりんご、イチジク、豆等で、工場で加工した砂糖漬けにされた菓子類は一切食べてません。 でも、ウエストが33cmも細く成って服が全部合わなく成ったので買い替え無ければ… 今度は痩せ過ぎたので、これ以上痩せ無い様に頑張ってます。 -------------------- 2020年10月18日(日)、追記 体重の減少がおさまりません… もはやおからコーヒー中毒かも… 痩せ過ぎるので、適正体重に成ったら程々にしないと危険です!
緑茶コーヒーダイエットなら、1日3杯飲むだけで、おなかの脂肪から燃えていきます! 緑茶とコーヒーで、「デブ医者」が「イケメン医師」に変身できた理由 – 日本実業出版社. ぜひ、試してください! ※訂正(9/18) 文中、茶カテキンがコーン茶にも含まれるといった表現がございましたが、コーン茶にカテキンは含有されておりません。ご指摘をいただいたこと、この場にてお礼を申し上げるとともに、お詫びして訂正いたします。 工藤 孝文(くどう たかふみ) 福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。帰国後、大学病院、地域の基幹病院を経て、現在は、福岡 県みやま市の工藤内科で地域医療を行っている。ダイエット外来・糖尿病内科・漢方治療を専門とし、日本テレビ「世界一受けたい授業」減量外来ドクター、フジテレビ「ホンマでっか! ?TV」漢方治療評論家・肥満治療評論家として、メディア出演 多数。日本内科学会、日本糖尿病学会、日本高血圧学会、日本甲状腺学会、日本東洋医学会、小児慢性疾病指定医。
工藤孝文先生 考案 ダイエットの一部 やせる出汁 おからパウダーヨーグルト きゅうり 緑茶コーヒー 工藤先生の推奨されるダイエットは、 たーくさんあるらしい…のですが、 私が知っているのは上記の4つ。 工藤孝文先生 中でも、 効果を実感して、 毎日飲んでいるのは、 (味覚の変化が実感できる) 1. やせる出汁 (詳細は、こちらをご覧ください) 2. おからパウダーヨーグルト 食前1時間位に、 よく混ぜ合わせた、 おからパウダー大さじ2 無糖ヨーグルト大さじ8 を食べるだけ。 3. きゅうり 最近、キュウリの価格が高騰してるので休止中(^^; 4. 緑茶コーヒー 食前、同量の緑茶とコーヒーを合わせて飲むだけ インスタントでもよいそうですが、 何分、不精な私の事、 緑茶を入れるのが面倒で、 抹茶をそのまま混ぜてみたら、 ビジュアルがいけません(^^; という事で、いっそ、 ドリップ時に一緒にお茶の粉をいれれば? という事で、こちらをゲット(*^^)v (100杯分で、¥1, 690 (税込)激安) うん、いけます! あ・私、もともと、 コーヒーの味、解らないんですけど(^◇^;) 更に、コーヒーのクロロゲン酸は 焙煎すると減るので、 深煎りより 浅煎り のほうが ベターらしいですが(^^;。 ともあれ「やせる出汁」との合わせ技で、 こちらもお試しです(*^^)v <こちらは、工藤先生監修製品> 工藤先生の病院のある「 みやま市 」は、 今回、水害で大きく報道された 「 大牟田市 」のお隣り! 被害の無かった事をお祈りしています。 最後までお読みいただいてありがとうございましたM(_ _)M
結構持ってるじゃん(*^^)v←自画自賛 で・・・お気づきの方もいらっしゃると思いますが、 フォスフォフィライトの ▲ は 『宝石の国』の主人公なのに、持っていないのは悔しい~~~ と思って、ついつい買っちゃったんです~(#^^#) 現物が到着したら、UPしますね 2018年11月23日 16時19分14秒 1
5 。アクセサリーとして十分使うことができます。 ▶ もっと詳しく知りたい方はコチラ スフェーン スフェーン は、 ダイヤモンドよりも高い屈折率と分散度 (ディスパージョン)をもつ宝石です。 ダイヤモンドよりも強く ギラギラとしたファイア を放ちます。 私はファイアを眺めるのが大好きなので、スフェーンが欲しくなりました! スフェーンには、 角度によって様々な色のキラキラが見える多色性 もあるのですよ。 元の色が何なのかわからなくなるくらい、 ギラッギラに輝くスフェーン もあるそうです。 ただ、 モース硬度が5~5. 5と低い ので、普段使いのジュエリーにはあまり向かないとされる宝石です。 優しく大事に取り扱って、その美しさを堪能しましょう。 ▶ もっと詳しく知りたい方はコチラ スファレライト スファレライト をご存知でしょうか。 ダイヤモンドの4倍近い分散 (ディスパージョン)があり、とても ゴージャスな輝き を放つ レアストーン です。 結晶構造もダイヤモンドにそっくりで、 等軸晶系で完璧な劈開 (へきかい)をもっています。 濃い茶色から黒色が一般的なスファレライト ですが、 高品質 なものはかなり 珍しく 、 イエロー や オレンジ 、 レッド 、 グリーン などに発色したものが 宝石品質 とされています。 分散光 の色も黄、茶、オレンジ、赤、緑など様々。 多いのはオレンジ系の印象ですが、 イエロー系のスファレライトも素敵 ですよ。前述したスフェーンと少し似た印象を受けます。 いつも持ち歩いて輝きを堪能したいところですが、 スファレライトのモース硬度は3. [ 「宝石の国」 ] | *ルースは裸のままが好き* - 楽天ブログ. 5とかなり低い ので、ジュエリーにはあまり向かないとされる宝石です。 ▶ もっと詳しく知りたい方はコチラ クリソベリルキャッツアイ クリソベリル は和名を 金緑石 (きんりょくせき)といい、 淡い黄色からグリーン、濃いブラウンに発色 する宝石です。 その中で、 猫の目のように光るシャトヤンシー効果 をもつものを、 クリソベリルキャッツアイ といいます。 キャッツアイ効果が分かりやすいようにどれも カボションカット を施されるため、色的に クリソベリルキャッツアイは本物の猫の目のよう ですよね。 私も、飼っていた猫の目の色にそっくりな ハニーカラーのキャッツアイ をスリランカで手に入れましたよ。 光を当てると石の中央にまっすぐで鋭い光線 が走り、 光源の位置が変わると光も動いて 、猫ちゃんの目の動きを見ているような面白さもあります。 モース硬度は8.
宝石の国12話のエンディングのクレジットに「ヘリオドール」という名前が出ていたのですが、そんなキャラ出てましたっけ?調べてみたら原作でも名前しか登場していないキャラクターです。ついでに声優は「M. A. O. 」と なっていました。 補足 見間違いだったらごめんなさい。 回想場面の、フォスが金剛先生の授業を受け始めた頃に通り過ぎた宝石がヘリオです。 1人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント ありがとうございます。 お礼日時: 2017/12/23 23:58
早速足りないじゃないか! しかし、まだ登場していないだけという可能性もありますので、この問題は置いておくことにします。 TASAKIとのコラボから考察する 次に、以前ご紹介したTASAKIと宝石の国のコラボについて考えたいと思います。 (特設サイトは閉鎖してしまいました。一応TASAKIのHPのリンク貼っておきます) このサイトで紹介されている宝石は27種類で、頭部のみ残っているラピス・ラズリも含まれていました。 またゴーストとカンゴームも別々に用意されているので、体を共にしても人格として別々に存在すれば一人ずつとしてカウントしているのかもしれません。金剛先生の優しさですかね。 そうすると、アメシストも鉱石としては一種類ですが、双子なので二人としてカウントしても良いかもしれません。 これなら上の27種類にアメシストを双子としてカウントすれば、28種類になりました。 結論 ということで、7巻読了時点では、この結論とします。 最新刊が出て状況が変われば、内容も更新したいと思います。 またアニメは見ていないのですが、そちらがヒントになるかもしれないので、見たら感想含めてまた記事にしたいと思います。 もし何か気が付かれた方がいらっしゃいましたら、コメントいただけると嬉しいです。 追記(2019. #宝石の国 #レッドベリル/アメシスト/ベニトアイト/ネプチュナイト 12/26更新【宝石の国】呼び方ま - pixiv. 5) ※8巻未読の方はネタバレが含まれるのでご注意を! 8巻において、月人のエクメアから金剛先生の正体を知らされます。 金剛先生は、人間が最後に作った祈りのための機械だったのです。 まさかの骨、肉、魂のいずれにも該当しないパターンでした。 しかし、外装は純粋な人口六方晶ダイヤモンドという物質で作られていて、構成要素でいえば宝石といえなくもありません。 おまけに先生は、人間の許可なく自身の機密に関することを話せない設計が施されているようで、それでフォスたちには自分も宝石であると名乗っているのかもしれません。 作中において、この28人という人数は先生が言ったものなので、自身を含んでいても決しておかしくはありません。正しいかどうかではなく、先生がどう考えているかなので。 また最新9巻にて、レッドダイヤモンドなど過去にいた宝石の存在がビジュアル込みで明らかになりますが、それらをカウントしてしまうと、とても28人ではおさまりませんので、よっぽどの根拠がない限り、このままでいきたいと思います。 最新11巻が気になる方はこちら。 宝石の国の考察が気になる方はこちら。 宝石の国に登場する宝石も紹介しています。 宝石の国の魅力をすぐに知りたい方はこちら。