北アメリカの学校ってどんなもの?学校が秋から始まるとか、決まり事が少なく自由そうだとか、なんとなくイメージ的に知っている方も多いと思います。 今回は、私の子供の通っている、北アメリカにあるトロントの小学校と、日本の学校との違いをまとめてみました。 北アメリカの教育システムの違い アメリカでは9月から新学期で、学年末は6月末。夏休みが長い! 日本の夏休みは7月末から8月末と1ヶ月程度。それに比べ、北アメリカではだいたい、6月の最終週あたりから9月の頭までと2ヶ月強、夏休みがたっぷりとあります。 <学校日程の比較> 日本の横浜市の公立小学校の場合: 2017年4月5日:始業式 2017年3月24日ー2017年4月4日:春休み(12日間) 2017年7月21日ー2017年8月26日:夏休み(37日間) 2017年12月26日ー2018年1月6日:冬休み(12日間) 2018年3月25日:修了式 北アメリカのトロントの州立小学校の場合: 2017年9月5日:始業日 2017年12月23日ー2018年1月7日:冬休み(16日間) 2018年3月10日ー2018年3月18日:春休み(9日間) 2018年6月29日ー2018年9月3日:夏休み(67日間) 2018年6月25日:修了日 こうみると、短期の休みは日米ではあまり差がなく、春休みに関しては日本の方が若干長いですね。比べて夏休みの長さはアメリカが倍くらいになります。しかも、後述しますが、夏休みは宿題もなし。子供にとってはパラダイスのような休み! ですが、 子供の世話をする親にとってはかなりの負担になります 。 北アメリカでは、子供がある一定の年齢(だいたい10歳前後)になるまで、単独で行動することがかなり厳しく禁止されています。 どこに行くにも、保護者やベビーシッターがついて行かないといけないし、家に子供だけでお留守番なんてありえません。もし見つかった場合は警察に通報され指導され、2回目の指導で子供の親権が危うくなるケースもあるとか 。 なので、親が共働きの家庭の場合、2ヶ月にもわたる長い休みの間、子供をどこかに預けなければなりません。共働きの家庭は、だいたい放課後に子供を預けるプログラム「After school program (放課後プログラム)」に登録しているため、だいたいそういった施設が夏休みの間も子供を預かることになります。 また、共働きでない家庭も、夏休みの間だけ行われる「Summer Camp(サマーキャンプ)」というプログラムに、週単位で子供を預けることがよくあります。ちなみに、紛らわしくキャンプと呼ばれていますが、森の中でテントを張るキャンプではありません!要は、子供を集団で集めて、一緒に遊んだり、習い事をしたりする集まりのことを指します。 なぜ親が家にいるのに子供を預けるのか?
北アメリカと日本の学校の違い:まとめ 北アメリカの学校の違い、その他の特徴 今回は、学校のシステムや決まりごとなどの違いをまとめてみました。そこから、教育に対する考え方、子供に求めることなどの違いが垣間見れたと思います。 ひとつづ細かく説明してきたら、とても長い記事になってしまいました。今回書ききれなかった学校の違いを、ざっとリストアップします。 日本のような素敵な給食がない 子供の掃除当番がない 子供の塾通いは、ほとんどない 全体での集まりや式が、極めて少ない プールがない学校がかなりある アレルギー対策に細心の注意を払う必要がある 年に2度、先生にギフトを贈る習慣がある 親のボランティア活動が大事 特別に長期学校を休む場合、事前に学校と話し合うべき 新年度のクラス替えの際、学校にリクエストを提出できる などなど、 これについては、こちらの別記事にてご紹介しています。 北アメリカの学校に子供が通うとき、親が知っておくべきこと5点 よろしかったら合わせとご覧ください。 最後までご愛読ありがとうございました。
<学校への持ち物の比較> 日本の小学校の場合: 名札 ランドセル 学校指定の上履き、上履き入れ 教科書、ノート、連絡帳 筆記用具(鉛筆、消しゴム、色鉛筆、クレヨン、のり、はさみ、下敷き) お道具箱 防災頭巾、防災頭巾カバー 体操着上下、体育帽、体操着入れ 掃除当番のマスク、三角巾、雑巾 給食当番のかっぽう着、マスク 音楽袋、リコーダーなどの楽器 絵の具セット 書道セット 裁縫セット 北アメリカの小学校の場合: Backpack(リュックサック) Indoor shoes(室内ばき) Water bottle(水筒) Lunch bag(ランチを入れる入れ物)、Lunch(ランチ)、Snack(スナック) Journal(通信ノート:学校配布の日付入りノート。先生と親子がコミュニケーションをとる目的。) 以上! 学校に持って行くのは、下の写真にうつっているもののみ。水筒と室内ばきは、学校におきべんで、学期末に持って帰ります。 学校に持っていくもの。左からリュックサック、ランチバッグとランチ、スナック入れ(ピンク)、通信ノート。 至れり尽くせり(? )で用意周到な日本に対し、必要最低限の持ち物のみ持参する北アメリカのスタイル 。 この違いはなぜでしょう?
1-2-3 コツ ③の作業は、 熱いうちに 行うことがポイントです! 冷めた状態だと、バターが混ざりにくくさつまいもも潰しにくくなってしまうので、 電子レンジから取り出したらすぐに作業しましょう! 1-3 さつまいもとかぼちゃのサラダ 1-3-1 材料(4人分) ○さつまいも・・・250g ○かぼちゃ・・・300g ○玉ねぎ・・・1/4個 ○マヨネーズ・・・30g ○顆粒コンソメ・・・少々 ○塩こしょう・・・少々 1-3-2 手順 ①さつまいもとかぼちゃを 一口大 に切り、さつまいもは 10分程度 水にさらしておく。 ②玉ねぎは 薄切り にし、水にさらした後 水気をよく切っておく 。 ③耐熱容器にさつまいもとかぼちゃを並べ、 ふんわり とラップをかけて 600Wの電子レンジで6~7分 、 やわらかくなるまで 加熱する。 ④ 熱いうちに 粗くつぶし、顆粒コンソメを加える。 ⑤ 粗熱が取れたら 玉ねぎとマヨネーズを入れて混ぜ、塩こしょうで味を整えれば出来上がり! 1-3-3 コツ 冷めると つぶしにくくなり ますので、電子レンジで加熱後は、 熱いうちにつぶすようにしましょう! やけどには注意 してください! かぼちゃサラダが主菜の献立５提案｜おすすめの付け合わせや副菜などをご紹介 | 小学館HugKum. 1-4 さつまいもとにんじんのサラダ 1-4-1 材料(2人分) ○さつまいも・・・1/2本 ○にんじん・・・1/3本 ○マヨネーズ・・・大さじ1と1/2 ○パセリ・・・お好みで 1-4-2 手順 ①さつまいもは 1㎝角 、にんじんは 0. 5㎝角 に切り、さつまいもは水に 10分程度 さらしておく。 ②耐熱皿にさつまいもとにんじんを入れてラップをかけ、 600Wの電子レンジで3分程度 、 やわらかくなるまで 加熱する。 ③ 粗熱がとれたら 、マヨネーズを和えて塩こしょうで味を整え、パセリをトッピングすれば出来上がり! 1-4-3 コツ ポテトサラダのようにつぶした方が好みの方は、 熱いうち につぶすのがポイントです! マヨネーズと和えるときは熱いと マヨネーズが溶けて しまうので、 粗熱がとれてから 和えるようにしましょう! 1-5 さつまいもサラダ 1-5-1 材料(3人分) 〇さつまいも・・・中1本(200g) 〇マヨネーズor和風ドレッシング・・・お好みの量 1-5-2 作り方 1, さつまいもを良く洗い、皮はついたまま、縦方向に千切りにする。 2, 1を水に10分ほどさらす。 2, 水を切り、マヨネーズか和風ドレッシングで和えたら完成。 1-5-3 コツ 繊維を残すために縦方向に千切りにするのがコツ です。 時間がない方は、スライサーを使用しても構いません。 日本では馴染みのないさつまいもを生で食べる料理も、実は 韓国ではポピュラー なんです。 まとめ いかがでしたでしょうか。 さつまいもは、栄養も豊富でサラダにはピッタリなんです!
#さつまいも #料理ハウツー 管理栄養士。病院や保健センターで赤ちゃんから妊婦、高齢者まで幅広い年代の栄養をサポート。現在はフリーランスとして、栄養&食に関する記事制作やレシピ制作、オンラインダイエットカウンセリングなどを行っています。「試してみようかな~?」と思ってもらえる記事をお届けします。 野菜の中でも甘みが強く、カロリーが高いイメージがあるさつまいも。実際のカロリーや糖質はどのくらいかご存じですか?また、さつまいもを蒸したり焼いたりするとさらに甘さが増しますが、カロリーに変化はあるのでしょうか。管理栄養士がわかりやすく解説します。 さつまいものカロリーと糖質の量 それではさっそく、「生」「蒸し」「焼き」の状態別に、さつまいものカロリーと糖質の量を解説します。 さつまいも100gあたりの場合 さつまいも100gあたりのカロリー(エネルギー)と糖質の量は以下の通りです(※)。さつまいもを1cmの輪切りにしたとき、約3切れ分が100gに相当します。 さつまいも(生)の100gあたりのカロリーは134kcalです。蒸しの場合カロリーは変わりませんが、焼きは163kcalで、29kcal分の差があります。 ほかの野菜(生)と比較すると、じゃがいもは76kcal、かぼちゃは91kcalなので、さつまいもはじゃがいもの約1. 8倍、かぼちゃの約1. 5倍のカロリーです。じゃがいもやかぼちゃに比べて糖質の量が多いため、さつまいもの方がカロリーが高くなります。 ※出典: 日本食品標準成分表2015年版(七訂) さつまいも1本あたりの場合 平均的なさつまいも1本(250g)あたりで計算すると、以下のようになります。 250gあたりのカロリーと糖質は、以下の式を用いて計算できます。 「さつまいも100gあたりのカロリー(糖質)×さつまいもの重さ(250g)÷100」 この計算式を使うと、さつまいもの重さに合わせて計算が可能です。 さつまいもは焼くとカロリーが増えてしまうのはなぜ? 絶品！カボチャとさつまいものサラダ - 思わぬひとり暮らし. さつまいも100gあたりのカロリーは、生の場合は134kcalですが、焼きの場合は163kcalと29kcal分増えているように見えます。 これは、焼くことでさつまいものカロリーが高くなったわけではなく、焼く過程で水分が減って軽くなるため、見かけ上のカロリーが増えてしまっているのです。 そのため、生のさつまいも100gを焼いて食べたとき、摂取するカロリーは134kcalとなり、生の場合と変わりません。 蒸しと生の場合のカロリーが同じなのは、蒸す過程では水分が抜けにくいためと考えられます。 ちなみに、干しいもは100gあたり303kcalですが、これも水分量が減っただけで、さつまいも本来のカロリーは変わりません。 さつまいもはダイエット中でも食べてOK!
̫ o̴̶̷̤ˋ) デザートとしてではなく、サラダ扱いの方が、しっくりとくるね ( ૢ⁼̴̤̆ ꇴ ⁼̴̤̆ ૢ)~ෆ Amebaトピックス掲載記事 2つのブログランキングに参加しています 備忘録として綴っている 自己満足のブログですので あくまでも主観的意見となっています。 ご了承ください ブログ更新 のお知らせが届きます。
(レンジ加熱でもパサつかない!簡単「さつまいもの濃厚ポタージュ」by: 五十嵐ゆかり さん) みりん+塩でシンプルに♪「さつまりんご煮」 さつまいもとりんごという旬の2素材をたっぷり使用。砂糖を使わずみりん+塩で食材の甘味を引き出す素朴な煮物レシピです。 角切りにしたさつまいもとりんごを調味料と一緒にレンジ加熱し、つぶしながら混ぜてスパイスをかけたら完成。 加熱する時にシリコンスチーマーを使えばパサつきが防げるそうですよ♪ (時短でホク甘♪食物繊維たっぷり「さつまいもとりんごのレンジ煮」 by: 柳沢紀子 さん) 満足感あり♪「さつまいものカレーポタージュ」 最後は、フードデザイナー タラゴンさんが教えてくれた、さつまいも×カレーの濃厚ポタージュです。 薄切りにしたさつまいもと玉ねぎ、カレー粉などをレンジで加熱。柔らかくなったらブレンダーなどで滑らかにして、牛乳を混ぜれば完成です。 お腹にしっかりたまる満足感のある一杯は、お好みのスパイスやハーブでアレンジしてもgood! (レンジで楽ちん!さつまいもの濃厚カレーポタージュ♪ by: タラゴン(奥津純子) さん) 火を使わずにレンジ加熱で手軽に作れる、簡単でおいしいさつまいもおかずレシピをご紹介しました。 食物繊維やビタミンC豊富な旬のさつまいもを、朝ごはんやお弁当でたっぷり楽しみましょう♪
?本物そっくりなミニかぼちゃ (2個分) かぼちゃ 1/4個 クリームチーズ(ポーションタイプ) 1個(18g) プレーンヨーグルト、マヨネーズ 各大さじ1 砂糖 小さじ2 塩・こしょう 少々 パプリカ 2個 【1】かぼちゃは皮を除き、蒸して(またはゆでて)ボウルに入れ、フォークで粗くつぶす。パプリカはヘタと実を切り分ける。 【2】【1】のボウルに砂糖、クリームチーズ、ヨーグルト、マヨネーズを加え混ぜ、塩・こしょうで味をととのえる。 【3】【2】を2つに分け、ラップで包んで丸める。輪ゴムを放射状にかけて溝を作る。 【4】輪ゴムとラップをはずし、パプリカのヘタをかぼちゃの頭にのせる。パプリカの実はスティック状に切って生サラダに。 輪ゴムは2本ずつ3方向にかける。輪ゴムとラップをはずすときは溝をキープするようにやさしく。 五条まあさっちんさん パーティー料理・ハロウィーン研究家。料理教室『FIVE S CUISINE』主宰。中華、フレンチ、イタリアンの有名店で料理を学び、和食は懐石料理の近茶流本科課程を修了。国際色豊かな料理作りが得意で、特に独創的なハロウィーン料理が注目される。 『めばえ』2018年11月号 【2】【副菜1】スティック春巻き かぼちゃのマッシュを詰めて腹持ちよく! おかずにはもちろん、食べやすいスティック春巻きは小腹が空いたときにもぴったり!