16点 フリー:122. 32点 総得点: 189. 48点 11位:川畑和愛|ショート:64. 56点 フリー:121. 62点 総得点: 186. 18点 12位:住吉りをん|ショート:62. 62点 フリー:123. 46点 総得点: 186. 08点 13位:山下真瑚|ショート:67. 28点 フリー:118. 28点 総得点: 185. 56点 14位:鈴木なつ|ショート:59. 93点 フリー:110. 20点 総得点: 170. 13点 15位:吉岡詩果|ショート:62. 00点 フリー:106. 82点 総得点: 168. 82点 16位:吉田陽菜|ショート:58. 79点 フリー:104. 99点 総得点: 163. 78点 17位:竹野比奈|ショート:57. 04点 フリー:106. 02点 総得点: 163. 06点 18位:本郷理華|ショート:59. 05点 フリー:101. 80点 総得点: 160. 85点 19位:青木祐奈|ショート:59. 97点 フリー:98. 27点 総得点: 158. 24点 20位:千葉百音|ショート:54. 45点 フリー:103. 77点 総得点: 158. 22点 21位:松原星|ショート:56. 25点 フリー:99. 21点 総得点: 155. 全日本 フィギュア：女子 フリー 速報 = 2020年 12月27日 | 毎日新聞. 46点 22位:廣谷帆香|ショート:55. 27点 フリー:94. 31点 総得点: 149. 58点 23位:浦松千聖|ショート:55. 05点 フリー:93. 31点 総得点: 148. 36点 24位:永井優香|ショート:58. 99点 フリー:87. 95点 総得点: 146. 94点 優勝:紀平梨花|ショート:73. 98 フリー:155. 22 総得点:229. 20点 2位:樋口新葉|ショート:68. 10 フリー:138. 51 総得点:206. 61点 3位:川畑和愛|ショート:65. 53 フリー:128. 43 総得点:193. 96点 4位:宮原知子|ショート:70. 11 フリー:121. 32 総得点:191. 43点 5位:横井ゆは菜|ショート:62. 90 フリー:128. 02 総得点:190. 92点 6位:坂本花織|ショート:69. 95 フリー:118. 31 総得点:188. 26点 7位:新田谷凜|ショート:62. 27 フリー:121.
99 総得点:184. 26点 8位:本田真凜|ショート:65. 92 フリー:115. 42 総得点:181. 34点 9位:永井優香|ショート:64. 78 フリー:109. 10 総得点:173. 88点 10位:吉岡詩果|ショート:60. 89 フリー:110. 55 総得点:171. 44点
46 構成点:65. 71 減点:0. 00 合計点: 139. 17点 5位:河辺愛菜|技術点:73. 29 構成点:64. 59 減点:1. 00 合計点: 136. 88点 6位:横井ゆは菜|技術点:73. 21 構成点:61. 18 減点:0. 00 合計点: 134. 39点 7位:三原舞依|技術点:70. 05 構成点:64. 05 減点:0. 10点 8位:樋口新葉|技術点:68. 43 構成点:65. 08 減点:0. 00 合計点: 133. 51点 9位:白岩優奈|技術点:64. 89 構成点:62. 00 合計点: 126. 43点 10位:住吉りをん|技術点:65. 82 構成点:58. 64 減点:1. 00 合計点: 123. 46点 11位:新田谷凜|技術点:61. 65 構成点:61. 67 減点:1. 00 合計点: 122. 32点 12位:川畑和愛|技術点:60. 07 構成点:61. 55 減点:0. 00 合計点: 121. 62点 13位:山下真瑚|技術点:56. 95 構成点:63. 33 減点:2. 00 合計点: 118. 28点 14位:鈴木なつ|技術点:57. 52 構成点:52. 68 減点:0. 00 合計点: 110. 20点 15位:吉岡詩果|技術点:55. 64 構成点:53. 18 減点:2. 00 合計点: 106. 82点 16位:竹野比奈|技術点:53. 44 構成点:52. 02点 17位:吉田陽菜|技術点:54. 37 構成点:50. 00 合計点: 104. 99点 18位:千葉百音|技術点:53. 79 構成点:50. 98 減点:1. 00 合計点: 103. 77点 19位:本郷理華|技術点:48. 23 構成点:54. 57 減点:1. 00 合計点: 101. 80点 20位:松原星|技術点:54. 36 構成点:46. 85 減点:2. 00 合計点: 99. 21点 21位:青木祐奈|技術点:44. 76 構成点:54. 51 減点:1. 00 合計点: 98. 27点 22位:廣谷帆香|技術点:51. 78 構成点:43. 53 減点:1. 00 合計点: 94. 31点 23位:浦松千聖|技術点:44. 全日本フィギュアスケート選手権2020 女子フリーの速報、結果、滑走順｜紀平梨花 | スポ速. 22 構成点:49. 00 合計点: 93. 31点 24位:永井優香|技術点:37.
57 フリー:Parhaps Love 冒頭、3回転フリップをしっかり決め、勢いに乗ると、後半に集めた連続ジャンプも含め、全てのジャンプを着氷。ほぼノーミス演技。滑らかでふわっとした着地で、余裕を持って成功させた。 フリーの得点は139. 17、トータル204. 74。河辺、樋口をジュニア選手が上回り暫定トップに。 17番滑走 河辺愛菜(木下アカデミー) 今季シニア転向した16歳。GPシリーズ・NHK杯6位。近畿選手権2位、西日本選手権4位。19年の全日本ジュニア選手権では優勝。昨年の全日本選手権ではトリプルアクセルを成功。今年もSPでトリプルアクセルに挑み、8位=64. 70 フリー:MIRACLE 冒頭に挑んだトリプルアクセルは転倒したが、その後は引きずらず、全てのジャンプを成功させた。壮大な曲に乗せ、伸びやかに大きく滑りきった。 フリーの得点は136. 88、トータル201. 58。樋口を上回り暫定トップ。 16番滑走 川畑和愛(早大) 女子フリーで演技する川畑和愛=長野市ビッグハットで2020年12月27日(代表撮影) 今季シニアに転向した18歳。昨年の全日本選手権ではジュニアながら3位に食い込み話題に。今季はGPシリーズ・NHK杯10位。東日本選手権5位。SPは9位=64. 56 フリー:夢二のテーマ、シクリアダス 前半はミスが出たが、転調した後半は、会場の手拍子も後押しに、次々とジャンプを成功させた。 フリーの得点は121. 62、トータル186. 18。 15番滑走 白岩優奈(関大) 女子フリーで演技する白岩優奈=長野市ビッグハットで2020年12月27日(代表撮影) 19歳。西日本選手権5位。SPは10位=63. 96 フリー:映画「AMEN」より 前半はノーミスでジャンプを決めたが、後半では疲れからかミスも。たたみかけるようなリズムに乗り、力強く演じきった。 フリーの得点は126. 43、トータル190. 39。 14番滑走 住吉りをん(駒場学園高) 初出場の17歳。東日本ジュニア選手権優勝、全日本ジュニア選手権5位。SPは11位=62. 62 フリー:映画「ロシュフォールの恋人たち」より 冒頭の連続3回転ジャンプを成功。転倒もあったが、引きずらず、最後まで軽やかになめらかなスケーティングを見せた。演技後は笑顔。 フリーの得点は123. 46、トータル186.
13 構成点:50. 82 減点:0. 00 合計点: 87. 95点 2019年結果 1位:紀平梨花|技術点:81. 62 構成点:73. 00 合計点:155. 22点 2位:樋口新葉|技術点:71. 35 構成点:67. 16 減点:0. 00 合計点:138. 51点 3位:川畑和愛|技術点:67. 62 構成点:60. 81 減点:0. 00 合計点:128. 43点 4位:横井ゆは菜|技術点:66. 54 構成点:61. 48 減点:0. 02点 5位:新田谷凜|技術点:65. 54 構成点:56. 00 合計点:121. 99点 6位:宮原知子|技術点:52. 23 構成点:69. 32点 7位:坂本花織|技術点:50. 73 構成点:68. 58 減点:1. 00 合計点:118. 31点 8位:本田真凜|技術点:51. 79 構成点:64. 63 減点:1. 00 合計点:115. 42点 9位:三宅咲綺|技術点:62. 79 構成点:52. 46 減点:0. 25点 10位:河辺愛菜|技術点:58. 85 構成点:54. 00 合計点:112. 76点 全日本フィギュアスケート選手権2020 女子の優勝者、最終順位 全日本フィギュアスケート選手権2020 女子の優勝者、最終順位をここでお知らせします。 優勝 :紀平梨花|ショート:79. 34点 フリー:154. 90点 総得点: 234. 24点 2位:坂本花織|ショート:71. 86点 フリー:150. 31点 総得点: 222. 17点 3位:宮原知子|ショート:66. 48点 フリー:143. 27点 総得点: 209. 75点 4位:松生理乃|ショート:65. 57点 フリー:139. 17点 総得点: 204. 74点 5位:三原舞依|ショート:69. 55点 フリー:134. 10点 総得点: 203. 65点 6位:河辺愛菜|ショート:64. 70点 フリー:136. 88点 総得点: 201. 58点 7位:樋口新葉|ショート:61. 53点 フリー:133. 51点 総得点: 195. 04点 8位:横井ゆは菜|ショート:59. 83点 フリー:134. 39点 総得点: 194. 22点 9位:白岩優奈|ショート:63. 96点 フリー:126. 43点 総得点: 190. 39点 10位:新田谷凜|ショート:67.
ゴルフスイングには、重要な体のパーツに 左肘、左手(左手首)、左脇、左肩 が挙げられます。 ゴルフスイングでコントロール要素の高い 左側のパーツは重要です。 左肘、左手(左手首) はどう使うのか? 左脇、左肩の動き は ? その辺について書いて参ります! 最後までお付き合いください! Sponsored Link ゴルフスイング!左肘の使い方とは? ゴルフスイングで右側はパワーの源 左側はコントロールするパーツが揃っています。 ゴルフにおいてボールをコントロールする事は 非常に重要になります。 いくら飛んでも、右へ左へ行ってしまうのでは ゴルフになりません。 だから左側が担う重要性は非常に高いです。 その中で 左肘はどんな使い方 をするのかみて行きましょう! アドレス時の左肘! アドレスでは、右肘と同じように、 腕を上から降ろしてきて胸を挟みます。 これで脇は締まります。 手の平を上に向けた状態で下してきて 手のひらだけ「 クルッ 」っとひっくり返し グリップします。 アドレスの 左肘は伸びています 。 伸びていれば良いです。 力はいりません。 テークバック時の左肘! テークバックでの左肘は 伸びた状態をキープ します。 【テークバック】についてこちらの記事で詳しく解説しています。 ⇒ ゴルフスイング!テークバックの始動や仕方は?手首の動きは?腕のローテ―ションって? この時、左肘が曲がってしまうと 小さなスイング になってしまい 飛距離に影響します。 また曲がってしまうと 左腕の『 張り 』が無くなり手でクラブを上げてしまい 肩が回っていないトップになってしまいます。 肩を回し左肘はしっかり伸ばした 張りのある形 を取りたいですね。 ただここで注意する事は、伸ばそうとするあまり 力を入れてはいけません。 『 ピン 』と張る事が大事。 難しいですね!力を入れずに伸ばす・・・ でも コツがあります ! それは、コックのところで書いたのですが 左手小指側を地面に押しつけるようにします。 【コック】についてこちらの記事で詳しく解説しています。 ⇒ ゴルフスイング 手首の使い方とは?正しくコックを使うと飛距離はアップする?コックの入れるタイミングはいつ? ゴルフスイング！左肘、左手（左手首）の使い方は？左脇の締め方とは？左肩の動きは？｜ゴルニュー. さらに! 右手人差し指で引っかけ右肘をたたんでいくと 自然と左肘は伸びてテークバックできます! やって見て下さい!同時にコックも入りやすいですよ。 トップ~インパクト~フォロースルーでの左肘は?
最も重要なところです! そう『前倒しする』『クラブを立てる』ところです! 【前倒し『クラブを立てる』】についてこちらの記事で詳しく解説しています。 ⇒ ゴルフスイング!前倒しの(クラブを立てる)コツやタイミングとは? 切り返しの時点で、 左手を前倒すわけですね 。 左手小指を中心に旋回させます 。 この時、私は、左手小指を真下に押し込む感じにします。 そうすると、クラブが立ってきますので このままインパクトへ アドレスで出来た左手首の角度は変えないように 心がけます。(実際は徐々に解けていきます) インパクトでの左手(左手首)は? アドレスの再現?に近い状態ではありますね。 アドレス時よりもハンドファーストになっており ( ハンドファーストは意識しない! ) インパクトでは、意識して何かする事は出来ないので その前の段階でしっかり前倒しておいてください。 フォロースルー~フィニッシュでの左手(左手首)は? 【飛ばす腕の使い方】右手VS左手⁉ダウンスイング時に腕がどのように動くとクラブが加速するか解説しております☆ - YouTube. フォローでは完全に左手首は伸びその直後 再び手首が親指側に折れていきます。 そしてそのままフィニッシュまで折れたままです。 ゴルフスイング!左脇の締め方は?左肩の動きは? アドレス時の左脇、左肩は? アドレスで左脇は先ほども書いたように 腕を上げ胸を挟むように下ろせば、締まります。 アドレス時の左肩は目標方向にしっかり向けるようにしてください! よく、ボールを飛ばしたい目標(ターゲット)を 体を起こして見てしまうと左肩が開いていきます。 しっかり目標方向に向けるよう、 目標(ターゲット)を見る時は、アドレスの姿勢で 顔だけを目標に向けましょう! テークバック~トップでの左脇、左肩は? 左脇は常に締めておいてください! 特に力は入れません。 締まっていればOK。 テークバックでの左肩はとても重要! 私は左肩を背骨を中心にして回していきます。 左肩で手をまっすぐ後方に上げていきます。 シャフトが地面と水平 になったところぐらいで 腕がローテーションしてインサイドに 上がって行くわけですね。 ここが結構難しいです。 後方に鏡を置いてクラブが上がって行くのを確認して下さい。 肩で真っすぐ後方に上げ(手が右足前を通過する位まで) ローテーションしてインサイドに上がって行く形を 体に染み込ませて、意識しないで出来るようになって下さい! スイングプレーンにしっかり乗せる事が大事です!
右手を使っている人の多くは、気づかないうちに右手に力が入ってしまっているという場合がほとんどです。 そういった人が急に右手を使わないスイングをするというのは難しいので、徐々に右手を意識しないような思考回路にしていくようにしましょう。 そこで大事になってくるのが、先ほどご紹介した練習法。 毎日練習を積み重ねることで、右手に力が入ることなくスイングできるようになります。 一球一球丁寧に練習をするようにしてくださいね。 いかがでしたでしょうか? 今回は、右手を使ってしまうことで起こるミスや右手を使わないスイングの練習法についてご紹介しました。 左手主導のスイングをすることで、ミスを防止することもできます。 ついつい右手を使いがちな人は、定期的にこの練習を取り入れてみてくださいね。 TOPページへ > TOPページへ >