食物繊維が豊富な健康食材として、人気の高いキャベツ。愛犬と一緒に食べている人も多いかと思いますが、本当に犬が食べても問題ない食材なのでしょうか?ここでは、キャベツに含まれる栄養素や効果、健康被害の有無や与え方の注意点などを解説します。 この記事の監修 どれだけの飼い主が愛犬にキャベツを与えているの?
次に、キャベツの栄養素と犬にとってのメリットを紹介していきたいと思います。 栄養素については「 五訂日本食品標準成分表 」を参考にしています。すべて100gあたりで計算されています。 キャベツには食物繊維が含まれている! エネルギー 23kcal 灰分 0. 5g 水分 92. 7g 灰分飽和脂肪酸 0. 02g タンパク質 1. 3g 不飽和脂肪酸 0. 03g 脂質 0. 2g コレステロール 0 炭水化物 5. 2g 食物繊維 1. 8g キャベツには食物繊維がそれなりに含まれています。含有量は野菜の中でも決して多い方ではありませんが、芽キャベツになると100gあたり5. 5gと 約3倍 になります。 ふつうのキャベツなら食べ過ぎさえしなければ消化不良の心配はありませんが、芽キャベツは小さく食べやすいため、与え過ぎによる消化不良には十分注意しましょう。 キャベツはビタミンの宝庫! カロテン 710μg ナイアシン 0. 9mg ビタミンE 0. 6mg ビタミンB6 0. 27mg ビタミンK 150mg 葉酸 240μg ビタミンB1 0. 19mg パントテン酸 0. 76mg ビタミンB2 0. 23mg ビタミンC 160mg キャベツはビタミン類の宝庫で、とくに血液と骨の健康に欠かせない ビタミンK 、免疫機能を促進する ビタミンC 、そして体の細胞の機能をサポートする 葉酸 が多く含まれています。 また、キャベツには「キャベジン」と呼ばれる ビタミンU も豊富に含まれています。ビタミンUは胃腸の念悪を強化・保護したり、胃や十二指腸などに対する抗潰瘍作用もあるすごいビタミンなのです。 ビタミンUは熱に弱いから、生キャベツを食べた方がビタミンUを効率よく摂取できるぞ! 筋肉の強化に欠かせないカリウムが含まれている! ナトリウム 5mg マグネシウム 14mg カリウム 200mg リン 27mg カルシウム 43mg 鉄 0. 3mg キャベツ100gあたり約200mgの カリウム が含まれています。カリウムは摂取し過ぎると 高カリウム血症 を引き起こす恐れもあるため注意しなければなりませんが、適度に食べることで筋肉の強化や血流の改善が期待できます。 キャベツに含まれているカリウム程度なら問題はないとされていますが、肝臓病や腎臓病(腎不全など)を抱えている場合は念のため控えた方がいいでしょう。食べさせる際は、かかりつけの獣医師に相談した上で食べさせるようにして下さい。 まとめ キャベツはとても栄養のある野菜ですが、だからと言ってキャベツをご飯代わりにしたり、肥満対策やダイエットにいいからとドライフードを減らしてキャベツを大量にトッピングした餌を与えるのは好ましくありません。 キャベツはあくまでもおやつ、もしくは総合栄養食や手作り食のトッピングとして活用するようのが望ましいです。キャベツが嫌いな犬に無理やり食べせる必要もありません。 まずはきちんと栄養のあるご飯を食べさせるようにし、その上でキャベツなどの野菜を上手に活用することが愛犬のためにもなります。
ドッグフードのトッピングや手作り食にも用いられることの多いキャベツ。何気なくキャベツを愛犬に食べさせている家庭も多いと思うのですが、与え方や量などは大丈夫でしょうか? ここでは、 犬にキャベツを与える際の注意点や食べるメリット 、そして 犬にキャベツを食べさせると食糞しなくなるその真相 について解説していきたいと思います。 犬はキャベツを食べても大丈夫!子犬やシニア犬も食べていいの? まず結論から言うと、 犬はキャベツを食べても問題はありません。 キャベツにはとくに中毒症状の出る成分等が含まれていないため、これが犬にキャベツを与えていい理由になります。 ただし、消化器官が未発達の子犬や、消化機能が低下している成犬・シニア犬にキャベツを与える際は、量やその与え方に注意しましょう。 詳しくは後述しますが、何も考えずにキャベツを犬に与えるのは好ましくありません。 また、 キャベツはアレルギーの心配がほとんどない野菜です。 しかし、稀にアブラナ科の野菜が合わない子もいますので、初めて食べさせる際は少量から様子を見るようにして下さい。 犬はキャベツを食べると食糞しなくなるって本当なの? 犬がキャベツを食べると食糞しなくなるのか?についてですが、これは必ずしも100%ではありませんが、可能性は大いにあると言えます。 その理由は、 キャベツに含まれる食物繊維や酵素が腸内の善玉菌を増やす働きをしてくれるからです。 実際に人間の便でも、善玉菌が増えると便臭が軽減し、悪玉菌が増えると便臭が増減することが分かっています。これは犬の便においても同じことが言えるので、キャベツを食べることで善玉菌が増えて便臭が減り、結果、食糞防止にも役立つということが言えるのです。 ただし、キャベツを1回食べたからといって食糞が改善されるわけではありません。食糞対策ができるくらいにするには、1日5g程度の生キャベツを毎日食べ続ける必要があります。 神様 キャベツに含まれる酵素は加熱すると 死滅 してしまうから、食糞対策をするなら生で食べないと意味がないぞ。 食糞対策のためにキャベツを毎日食べさせ続けるくらいなら、 まずはベースとなる食事の内容を見直し、なるべくすぐに便を始末する習慣をつけるなどの対策を考えた方が賢明です。 犬にキャベツを与える際に注意しておきたい5つのこと! キャベツを与える量に注意する キャベツには食物繊維がそれなりに含まれています。その含有量は100gあたり 約1.
免疫力のアップ 抗酸化作用や免疫抗体を合成してくれるビタミンの働きにより、免疫力をアップさせて細菌などの侵入を防ぐ効果があるといわれています。風邪などの軽い病気はもちろん、ガン予防の効果も期待できるのだそうです。 胃を整える&便秘改善 食物繊維やキャベジンが、腸内環境や胃酸の調子を整えてくれるので、便秘の改善や胃腸内の病気の予防などに役立ちます。また解毒効果により、老廃物のデトックス効果も期待できます。 骨粗鬆症の予防 ビタミンKやマンガン、カルシウムなどの栄養が、丈夫な骨を形成してくれます。そのため、骨量の低下による骨粗鬆症の予防効果も期待できるでしょう。 キャベツの正しい与え方は?生?ゆでる?芯は? キャベツは部位や加工方法によって、摂取できる栄養が変わってきます。愛犬にキャベツを与える際は、以下の点に注意しましょう。 キャベツの適量は? 健康によいからとキャベツを与えすぎてしまうと、下痢やガス溜まり、吐き戻しなどを引き起こすおそれがあります。1日に与えていい量は、体重5kgくらいの成犬でだいたい5g。消化しやすいように、細かく刻んで与えてあげましょう。 生で与える?ゆでて与える? ビタミンや酵素などは、加熱すると栄養価が半減してしまう栄養素です。栄養を壊さず摂取するなら、生で与えるのがよいでしょう。ただしキャベツは、生だと消化がしづらい食材です。葉がやわらかい春キャベツは生で与えても問題ありませんが、葉が固いキャベツは加熱してから与えましょう。 水に溶けやすい栄養素もあるので、あまり水にさらさず、短時間で加熱するのがおすすめです。また、電子レンジで加熱したり、ゆで汁ごと与えたりしてもよいでしょう。 芯は与えない方が無難!
また、決まった野菜を毎日あげるよりは、日々少量ずつ変えながら与えるとよりいいですね。 ポイント②玉ネギなど犬に与えてはいけない野菜を把握しましょう 知っている飼い主様がほとんどだと思いますが、犬にネギ類を与えてはいけません。 与えてはいけないネギ類は、 ネギ 玉ねぎ ニラ ニンニク エシャロット ラッキョウ ワケギ アサツキ リーキ チャイブ などがあります。 なかでも、玉ねぎとニンニクの毒性が強いです。 犬の玉ねぎ中毒について詳しく書いた記事もあるので、参考にしてください。▼ 【犬がタマネギを食べた・舐めた】致死量や症状、対処法を獣医師が解説! 犬のネギ中毒を起こす野菜は、タマネギやニラ、ニンニクなどたくさんあります。一般的に15~30g/kg程度のタマネギを食べると貧血などの症状が出る場合があります。中毒には個体差があるので注意してください。... トラまりも なんだか聞いたことがない名前の野菜も、あげない方がいいよ! ポイント③ゆでたり、細かく刻んであげる 犬は歯の構造上、人のように咀嚼して食べるということができません。 また消化管の長さやシステムが人と違うので、繊維質をうまく分解することができません。 なので、 喉に詰まらせないように、細かく切る すりつぶしはよりOK 生より茹でたほうが消化に良い といったことに気を付けましょう。 トラまりも 適量をゆでてたりチンして、細かく切って与えるといいってことだね! 下痢をしたり吐いてしまった場合は、合わない可能性もあるので、与えるのを控えましょう。 愛犬は太っている?体型の指標「BCS」 犬の体型を評価する方法として、BCS(Body Condition Score:ボディ・コンディション・スコア)というものがあります。 おなかや腰回りの脂肪の付き方やくびれ、肋骨の触れ具合などで体型を5段階で評価します。 詳しく解説した記事はコチラです▼ 【簡単】犬の適正体重を知る方法【BCSという指標で健康に過ごそう】 犬の適正体重ってどれくらい?うちの子は太っているの?痩せているの?←こういった疑問に答えます。犬の適正体重はBCSという見た目と触り心地で判断します。BCSを理解して、愛犬を適正体重にしたい方は是非読んでみてください。... トラまりも よく分からなかったら、獣医さんにみてもらってね! 犬のダイエットで野菜以外に必要なこと 食事量やカロリー制限 正直、食べているから太っているのです。 「うちの子は全然食べてないけど、太ってるんです…」 っていうのはよく聞きますが、間違いなく必要以上のカロリーを取っています。 中高齢以上の犬では、病気で太っている場合もあります。ダイエットしていても痩せない場合は、動物病院で相談しましょう。 なので、食事量やカロリーを制限するために、 食事量を減らしましょう ダイエットフードにしましょう おやつはやめましょう フードをふやかしたり、ウエットフードにしましょう おからや豆腐なども混ぜてかさ増ししましょう(あげすぎ注意) などを行ってみましょう。 「あげていい量やカロリーが分かりません…」というのもよく聞きます。 基本的に、ドックフードのパッケージに書かれている量を与えると太ります。 トラまりも ペットフード会社もいっぱい食べてもらうために(消費してもらうために)、ある程度量を多めに書いているよ。 カロリーを計算して与えるっていうのは意外と難しいので、 単純に 「今与えている量より1割くらい減らす」 などして対応するといいです。 あまり変わらなければさらに減らしたり工夫すればいいですし、痩せすぎてしまうなら増やしていけばいいだけです。 ダイエットには運動も必須!
野菜④大根 大根は90%以上が水分でできているので、ダイエット時のかさ増しに使えます。 大根の良い点 ビタミンB、Cが豊富 カリウムなどミネラル分が豊富 ジアスターゼを含む(消化を助ける) トラまりも 白い部分(大根そのもの)より、葉っぱの方がビタミンとかミネラルは豊富に含まれるよ! 大根もまたアブラナ科の野菜なので、甲状腺機能低下症の犬には与えない方がいいでしょう。 野菜⑤キュウリ キュウリは 95%以上が水分 でできていて、 低カロリーなので犬のダイエットに使えます。 キュウリは 「世界一栄養がない果実」 としてギネスブックに載っています。 でも逆に言うと、ほとんどが水分なので脱水予防にはめちゃくちゃ使えますね。 トラまりも 夏場なら脱水予防に小さく切って生のまま食べさせてもいいね! ただし、たくさん食べ過ぎてしまうと 胃腸の負担 になってしまうので注意しましょう。 野菜⑥ブロッコリー ブロッコリーはカロリーが低いため、ダイエットしている子のフードのかさ増しとして利用できます。 ブロッコリーの良い点 葉酸が豊富(造血作用) ビタミンC、K、Eが豊富(酸化ストレス防止、被毛の健康) スルフォラファンを含む(抗酸化作用、解毒作用) ただブロッコリーには、 尿路結石 をつくってしまう可能性のあるシュウ酸や、 甲状腺機能低下症 になってしまう恐れのあるゴイトロゲンも含むので 長期的、大量に与えることは避けましょう 。 トラまりも なんでも適量がいいってこと! 野菜⑦白菜 白菜は約95%が水分で低カロリーなので、ダイエットのかさ増しに利用できます。 白菜の良い点 ビタミンC、Kを含む 豊富なカリウム(塩分の排泄を助ける) イソチオシオネート(抗菌、抗がん作用) 白菜もアブラナ科の野菜なので、甲状腺機能低下症の犬には与えないようにしましょう。 トラまりも カブやチンゲン菜もアブラナ科だよ。アブラナ科の野菜っていっぱいあるんだね。 犬に野菜をあげるときに気をつける3つのポイント 犬に野菜をあげるときには、注意すべきポイントが3つあります。 ポイント①犬にあげる野菜は食事量の1/10程度におさめましょう 犬が食べていい野菜の量は、 食事量の10~20%程度 が適切です。 犬は雑食動物ですが、 肉食よりの雑食動物 です。 なので基本的に野菜の消化分解はへたっぴです。 あまり与えすぎると、消化不良を起こしてしまうので注意しましょう。 トラまりも なので、野菜はトッピング程度に利用するのがいいかもね!
逆転を狙う方はこちらの記事で、具体的にどのようなアクションを起こしたら良いかチェックしてみて下さいね! 本記事では、片思い相手の脈なしサインの見分け方と逆転方法について解説してい... 好転反応がある 「好転反応」とは本来は東洋医学の世界で使われる言葉で、「何か体に新しい変化が起こる前に一度悪い状態になる」ことを言います。 スピリチュアルの世界では、 新しいステージにステップアップする際に一度ネガティブな状態になること を意味します。 この好転反応は引き寄せ中にも起きやすく、体調不良や環境の変化は好転反応の可能性がありますよ! 「不運が続くな」と思っても、 「もうすぐ恋が叶うかも!」とポジティブに捉えて 乗り越えましょう。 ただしあまりにも体調不良が続いたり気持ちが落ち込むことが続いたりするようであれば、病気の可能性もあるのでお医者さんに相談してくださいね。 ものが壊れる 引き寄せ中の好転反応で 大事にしていた物や、高価なものが壊れる 場合がありますよ! 大事にしていたものが壊れると悲しいものですが、何か大きな不運からあなたの身代わりになってくれているというケースもあります。 家電トラブルもこれに含まれる ので、引き寄せ中は持ち物の変化にも注目しましょう。 そして身代わりで壊れた物には、「ありがとう」と感謝をしてくださいね。 手放す選択肢が出てくる 引き寄せ中には 重要なものを手放す選択に迫られる状況 になる場合がありますよ! 転勤や異動など、あなたの環境が大きく変わるような選択をする場面に遭遇するケースもあります。 それまでの慣れた環境からの変化や大事な物を手放すことは勇気がいる事です。 しかしその取捨選択の後に 別の幸せがやってくる ので思い切って手放しましょう! あなたと彼の恋愛を最高のものに. 脈なしで終わってしまった... 引き寄せが失敗した時に取るべき行動 続いては 引き寄せに取り組んでも相手が音信不通になったり、脈なしで終わったりする 場合に取るべき行動を紹介します。 望まない結果を受け入れることは辛いことでもありますが、上手に気持ちを切り替えることで別の幸せや出会いが訪れやすくなりますよ! これからご紹介する方法を行動に移して、 また新たな気持ちで物事に取り組みましょう ! 振られたことを認める 振られたことを認めることで、 気持ちの整理がしやすくなります よ! その恋に真剣で一生懸命に頑張ったからこそ、失恋を認めたくないというという気持ちになります。 しかし恋が叶わなかったことを認めることで、相手への思いが切れ次の縁へと繋がります。 もちろん失恋をして直ぐに気持ちを切り替える必要はありません。 たくさん泣いていっぱい落ち込んだら、次は自分の気持ちにしっかりと向き合ってくださいね。 気持ちを整理するときに、 紙に書いたり口に出したりする こともおすすめです。 視覚化することで自分の中に恋が終わったという事実を落とし込むことができ、 気持ちの切り替えも早くなる というメリットもありますよ!
一度気持ちを手放す・きっぱり諦める 恋が叶わなくてウジウジ悩んでいる状態がずっと続くと、波動が低くなる傾向がありますよ! 「彼女の男友達」のことを、彼氏はどう思っているの？ | LUVU（ルヴ）. 折角あなたのそばに幸せが訪れていても それに気付かなかったり、幸せ自体を遠ざけてしまったりしている 可能性があります。 辛くてもある程度落ち込んだら、区切りをつけ 覚悟を決めて立ち直る ことで次への恋に進みましょう。 相手を想う気持ちきっぱりと諦めることで、波動が高まり新しい幸せを掴めますよ! こちらの記事では辛い失恋から立ち直る具体的な方法を紹介しているので、是非参考にしてみてくださいね。 「最近失恋して何もかも辛い…。 」とひどく落ち込んでいませんか?今回は失恋で... 片思いの相手の気持ちが知りたいなら電話占いが人気 「引き寄せ中の恋の進展や相手の気持ちを知りたい」「恋を進めるのが不安」などの悩みがあるときに、 恋の悩み相談できる場所 があると安心ですよね。 相手との未来や相性を見通したり、冷静な第三者からのアドバイスが欲しかったりしたときには占いがおすすめです! とくに 電話占い なら、対面占いのように店舗に赴く必要がないので時間と場所を選ばずに相談ができますよ。 ここからは引き寄せだけではわからない、 2人の恋を鑑定するおすすめの電話占い についてご紹介します。 電話占いについての評判や口コミは、こちらの記事も参考にご覧ください。 電話占いを探しても、「本当に当たる占いサイトがどこかわからない……」と困っ... LINE(ライン)トーク占い LINEトーク占い LINEトーク・電話で24時間365日相談可能 在籍占い師1, 500人以上 豊富な占術の中から自分の好きな方法で占ってもらえる チャット占い100円/分、電話占い120円/分 ↓詳しくはこちら↓ 公式ホームページ LINEトーク占い は、LINEアプリで占ってもらうことができる占いサービスです。 LINEの画面だけで簡単に占ってもらえるので、 初対面の人と話すのが苦手でも安心 ですね! 鑑定はトーク画面を使ったチャットだけではなく、電話とメールでも相談ができます。 LINEトーク占いの特徴は以下のとおりです。 24時間365日いつでも相談ができる 電話占いは初回10分間無料 LINEに登録してれば誰でも使える 占い師1, 500人以上が在籍し、今の悩みにぴったりの占いと出会えますよ!
顔や目を自分の方に全く向けていないようであれば、脈ナシといえそうです。 LINEやメールに返信がないのも、興味がないからというケースが多いです。 思いやりが感じられない 自分が好意を寄せている相手には、優しい態度をとってしまうもの。 相手の態度から全く思いやりが感じられなかったり、全く目を合わせてくれないようなときは、脈ナシの可能性が高いです。 ただ、なかには「好き避け(すきよけ)」してしまう人や愛情表現が上手くない人もいるので、そこは相手の性格を考えて判断しましょう。 会話内容を覚えていない 興味がある人について、相手の話や好きなものを自然と記憶してしまうという体験はありませんか? つまり、逆にあまり興味がない相手のことについては記憶からこぼれ落ちてしまう、といえるでしょう。 あなたのことについて 「〇〇出身だっけ?」 なんて前に話したことを間違えて聞いてくるような場合は、脈ナシの可能性大。 諦めるタイミング②告白して振られた 告白して振られたというのも、諦めるタイミングのひとつです。 「〇〇のことは嫌いじゃないけど」なんて言葉でフラれるとつい「 まだ可能性はあるってこと……!? 」なんて期待したくなりますが、そこは冷静になりましょう。 なかには3度目の告白で付き合いました、という人もいますが、それはその人に相当な忍耐力があったということです。 もし片思いに耐える覚悟と忍耐力がある人は、時間をあけて3度くらいはチャレンジしてみてもいいかもしれません。 逆に、告白をせずに諦められないと悩んでいるなら、思い切って告白してみることをおすすめします。 片思いは千差万別 恋愛のかたちは人それぞれです。「こうすれば絶対に恋が叶う!」というノウハウは存在しないうえ、片思いを諦めるも諦めないも、最終的には自分次第。 片思いを諦めるのは決して簡単なことではありませんが、いつか「これでよかった」と思えるように毎日を生きていくしかないのだと思います。 もしその片思いが実らなかったとしても、その恋はきっとあなたの人生を豊かにしてくれるはず。
彼を幻滅させる愛情表現3選」 でした いかかでしたか? この3つさえ守れば 彼が幻滅する可能性はグンと下がります 彼のために たくさん調べて努力してきたあなたなら 大丈夫です 各項目のポイントはメモしましたか? ポイントは 結構忘れがちなので 1. 「 趣味をつくる 」 2. 「 伝え方(言葉)を選ぶ 」 3. 「 時には逆の意見を言う 」 と実際に スマホ のメモ帳に 書いてみましょう! 最後までお読みいただきありがとうございます 一緒に恋愛を楽しみましょう あなたの恋愛がうまくいくことを心より願っております こんにちは! カイです 今日のテーマは 彼に素を出せず疲れているあなたにおススメな○○ です この記事を読んでくださっているあなたは 「彼の前ではもっと素でいたい」 「素の自分を好きになってほしい」 「ほんとはおっさんぽいのに。」 そう思っているはずです でも実際は。 「彼の理想になりたいけどもう疲れた」 「素の自分を出したら嫌われるかな」 「フラれるかな」 そんな思いから どうしていいかわからなくなったり 言葉が詰まったり すでに限界を感じていたりしているはずです でも大丈夫です あなたの彼を思っての 「行動」「努力」 は無駄になりません この記事を読むことで ・素を出せるようになる ・彼との関係が良い方向に進む ことができます ですが ただ読むだけでは 当然無駄になってしまいます 「実践が大切です」 私は今まで 数々の恋愛相談を受けてきましたが 彼との関係をいい方向に進めた人 と 彼とうまくいかなくなってしまう人 を見てきました。 もうお気づきだと思います その違いはやはり アド バイス をもらったうえで 「実践した」 と 「知って終わり」 の違いです ステップ を踏んだ解説もあります 読み終えた後には ぜひ実践してみてくださいね! 前置きが長くなってしまいました それではいよいよ 本題 です 今を変えたいあなたには 見逃せない内容となっています! ~彼に素を出せず疲れているあなたにおススメな○○~ さて、 このおススメな○○とは? これからご紹介する方法はシンプルかつ 誰でもマネできるものです 結論 「楽しむ」 「え~楽しめないよ!」 「抽象的過ぎてアド バイス になってない!」 「いやいやどうやって?」 なんて声が聞こえてきそうですが 今からは 3ステップ を踏んで より細かく解説していきます 知っておいて損はありません ぜひ最後までご覧ください STEP1 初期段階から素直に伝えること STEP2 男性からするとそこまで気にしていない STEP3 ネタにしてしまう+「小技あり」 STEP1 「初期段階から素直に伝えること」 最初からいうなんて 「ハードル高いよ!