普通に焼いていれば大丈夫? ところで…こちらは、僕が普通に焼いたハンバーグ↓ とりあえず、 肉汁どばー です。 普通の材料で、 普通な感じに焼きました 。(肉汁気にしないで) 確かこの時も、フライパンの上は脂でひたひたになっていたと思います。 でも、ハンバーグの中身はしっかりジューシーでした。 ハンバーグを焼いている時に脂がバンバンに出てくると、肉汁が減っちゃいそうで心配になるかも知れない。 ただ、ハンバーグの肉汁は速攻で枯れるもんじゃないです。 なので、 手順を守って丁寧に焼けば、 フライパンに滲み出た 脂はそれほど気にしなくていいかも? と言いつつ、僕も「なんじゃ、このあぶら~」ってビビる時あります… 輸入系の冷凍ひき肉とか、脂めっちゃ多いですからね~
グルメ 2018. 03. 18 3月15日に放送されたフットボールアワーの 後藤輝基 さんと羽鳥 慎一さん司会の「 あのニュースで得する人損する人 」のコーナー「主婦レシピを一流シェフが添削」で紹介された 「肉汁が出ない絶品ハンバーグ」 教えてくれたのはミシュランガイドにも掲載されているお店「アッシェドール タケウチ」の竹内総司シェフ。 定番ハンバーグレシピは間違いだらけ!! 自信満々な料理本も出版するママタレント、安田美佐子さんもビックリの 得損ハンバーグレシピ ! 前回のカルボナーラのレシピにも驚きました! 「得損」一流シェフのカルボナーラレシピ それでは早速、「 得する人損する人 」一流シェフによる肉汁が出ない 絶品ハンバーグレシピ いってみたいと思います! 得する人損する人「肉汁が出ない絶品ハンバーグ」 それではまず一流シェフ竹内総司さんの添削ポイントをまとめてみましょう! ハンバーグを作る上でやってはいけない事 玉ねぎは飴色になるまで炒めない 牛乳は入れない ハンバーグのタネをしっかり練るのはNG タネの成型で真ん中を窪ませない 強火で焼かない 蓋をして蒸し焼きにしない 今までのハンバーグづくりの概念が今回の「得する人損する人」のレシピで崩壊しました…。 得損「肉汁が出ない絶品ハンバーグ」の作り方 この記事を書いて数日後!!! 実際に作ってみました! ハンバーグを作るときによくこねるのはなぜ？ : Z-SQUARE | Z会. この記事の注意書きと合わせてチェックしてみて下さい↓ 得する人! 損する人! 【肉汁出ないハンバーグ】竹内シェフの日本一美味しい神レシピ作ってみた!得損 「あのニュースで得する人損する人」で紹介... ①玉ねぎを炒める フライパンでみじん切りにした玉ねぎを軽く炒める。 サッと炒めるだけで玉ねぎの甘みも出てきます。 炒める時間はおよそ1分間 炒めすぎると水分が飛び、甘くなり過ぎてしまう。 ②ハンバーグのタネを作る つなぎに牛乳は使わない 食感が水っぽくなったり、旨み凝縮感も薄くなる つなぎは玉子で十分 合挽き肉は牛7:豚3がおススメ 牛肉は縮み、焼き上がりが固くなる。 柔らかな豚肉が3割入ると食感が良くなる セロリのみじん切りを入れる お肉の臭みが消えて、上品で高級感のある味わいになるのでおススメ ③ハンバーグのタネをこねる ハンバーグのタネをしっかり混ぜるのは大間違い! つかむように全体を軽く練る 10秒混ぜれば十分です。 粘りが出ない程度で大丈夫 肉汁 自体が旨みなので流れ出してはダメ 口の中で噛んで初めて旨み・肉汁を感じられるようにする ④ハンバーグを成型する ハンバーグを成型する時に真ん中を窪ませる必要はない くぼませる理由は、膨らんで破裂するのを避ける為。 10秒しか混ぜていないので、肉の繊維が壊れておらず、縮みにくくなっています。 ⑤ハンバーグのタネを冷やす 冷蔵庫で冷やして固める 常温のままフライパンで焼くとすぐに肉汁が外へ流れ出してしまいます。 冷蔵庫で30分・冷凍庫なら10分間冷やすと、肉汁の元となる脂が固まり焼いた時に外へ流れ出にくくなります。 ⑥ハンバーグを焼く 強火では焼かない 強火で焼くと一気にハンバーグに火が入り、急激に縮んでしまいます。 旨み・肉汁が外へ流れ出してしまう原因に…。 弱火で片面を5分、返して10分間焼く ハンバーグから出た脂をかけながら焼くと更にジューシーに!!
写真拡大 テレビのグルメ番組でよく、熱々の鉄板にのせられた ハンバーグ をナイフで切ると、中から肉汁がジュワっとあふれ出る映像がアップで映されます。グルメリポーターが「見てください、この肉汁!」と肉汁があふれ出るハンバーグこそが一番おいしいと言わんばかりに伝える光景はおなじみです。 しかし、そもそも、肉汁はハンバーグのうま味であり、それがあふれ出ることはハンバーグからうま味が逃げ出していることではないのでしょうか。洋食のシェフの中には、切ったときに「肉汁が出ないハンバーグ」を推奨する人もいます。 切ったときに「肉汁があふれ出るハンバーグ」「肉汁が出ないハンバーグ」では、どちらがおいしいのでしょうか。料理研究家で管理栄養士の関口絢子さんに聞きました。 アミノ酸や脂肪などの成分 Q. そもそも、ハンバーグからあふれ出る肉汁の中には、どのような成分が含まれているのでしょうか。 関口さん「ハンバーグからあふれ出る肉汁の成分はアミノ酸と脂肪、アミノ酸が複数結合したペプチド、そして、タマネギなどの野菜と肉から出た水分です。つまり、ハンバーグからあふれ出る肉汁は"うま味成分"と言えるでしょう」 Q. 切ったときに「肉汁があふれ出るハンバーグ」「肉汁が出ないハンバーグ」では、どちらがおいしいのでしょうか。 関口さん「肉汁があふれ出るか出ないかで、ハンバーグのおいしさが変わることはありません。肉汁があふれ出るということは、うま味のもとであるアミノ酸や脂肪がハンバーグ内にそのまま残っている状態であることから、おいしいハンバーグと言えます。 一方、肉汁が出ないということは肉汁が消えたわけではなく、肉やつなぎが抱え込んで流れ出ない状態ということなので、こちらもおいしいハンバーグと言えます」 Q. ハンバーグの肉汁を閉じ込める方！一番簡単なのは小麦粉？味の違いは？ | ハンバーグの焼き方メモ. ハンバーグから肉汁が出るか出ないかの違いは、どのようにして起きるのですか。 関口さん「ハンバーグの作り方に関係しています。どちらも肉汁が閉じ込められているのですが、肉から離脱するか、肉が抱え込むかの違いで、焼き方がポイントとなります。先に中火で表面を焼き固めてから、弱火でじっくり中まで火を通す方法だと、中心部に水分が多く集まり、切ったときに肉汁が出やすくなります。 一方、冷たいフライパンの上にタネを置いて、ひたすら弱火で焼き上げる方法は肉の凝固が緩やかに起こるため、タンパク質の収縮が起こりにくく、水分が同じ場所にとどまっている状態で焼き上がります。しかも、焼き終わってから余熱で1分程度落ち着かせることで、離脱が少なくなります。 当然、焼き方によって食感も変わります。肉汁のあふれ出るハンバーグは比較的、周りは香ばしくしっかりとしており、中はふっくらジューシーに、肉汁の出ないハンバーグは全体的にふっくらやわらかに仕上がります」 Q.
【これが1番うまい】プロのシェフが教える素材の味を活かした「王道ハンバーグ」の作り方【#シェフの気まぐれレシピ vol. 6】 手間ひまがかかったハンバーグですが、その分肉汁があふれるジューシーな料理です。 ハンバーグの種の中にミニトマトやハードチーズを入れて作っても違うバリエーションになるのがいいですね。 ↓YouTubeの説明欄より引用させて頂いております。 ◆「王道ハンバーグ」の作り方 【材料】(2人前) ハンバーグ 牛豚合びき肉 200g 玉ねぎ 1/4個 ニンニク 1/4片 サラダ油(炒める用) 大さじ1 塩(炒める用) ひとつまみ パン粉 40g 生クリーム 30g 卵(Mサイズ) 1個 塩 小さじ1/4 黒こしょう 適量 ナツメグ 適量 サラダ油(成形用) 適量 サラダ油(焼く用) 大さじ1 ソース 赤ワイン 大さじ1 水 50ml ケチャップ 30g ウスターソース 15g 粒マスタード 10g 付け合わせ野菜 マッシュルーム 2個 にんじん 適量 トマト 適量 サニーレタス 適量 【手順】 1. 玉ねぎ、ニンニクはみじん切りにします。 2. マッシュルームは下部5mm程を切り落とします。 3. フライパンを中火にかけサラダ油をひき、1のニンニクを入れます。薄い焼き色がついたら1の玉ねぎ、塩を加え加熱し、玉ねぎがしんなりとしたら火から下ろします。バットに入れ平らにならし粗熱を取り、冷やします。 4. 【裏ワザ】ハンバーグに「アレ」を少し入れるだけで、肉汁たっぷりジューシーに！【肉レシピ】（1/2） - うまい肉. パン粉に生クリームを加えふやかします。 5. 牛豚合びき肉に分量の塩を加え粘りが出るまでよく練り混ぜます。 粘りが出たら、4、ナツメグ、黒こしょう、卵を加え混ぜ合わせたら落としラップをし冷蔵庫で30分程休ませます。味がなじんだら小判型に成形します。(一度冷やすことによりタネがしまって成形しやすくなります) 6. フライパンを中火にかけサラダ油をひき、4を乗せたらしばらく動かさずに焼き、焼き色が付いたら裏返します。 裏返したら弱火に落とし、付け合わせの野菜を入れ蓋をして8〜10分程蒸し焼きにします。 7. 肉を指で軽く押してみて肉汁が透明になっていたら取り出し、アルミホイルで包んで保温しておきます。 8. ソースを作ります。6のフライパンのアクと脂を取り除き、中火にかけて赤ワインを入れ鍋に焼き付いた旨味を溶かします。 9. 水を加え沸かし、ケチャップ、ウスターソース、を加えそのまま濃度がでるまで軽く煮詰めます。粒マスタードを加え混ぜ合わせたら味見をして味を整えます。 10.
『家庭で出来る!竹内シェフの正解レシピハンバーグ』 1人分にかかったお値段は・・・ 300円 くらいかなぁ~ 食材の旨みを引き立てる塩 この神レシピハンバーグの様に、肉のうま味が感じられるお料理は塩で頂くのが一番!!! チョピン 我が家で愛用しているお塩をご紹介!! チョピンおすすめ「ハーブソルト」 最近気になっているハーブソルト。 我が家でも数種類のハーブソルトや合わせ塩を使い分けて料理を美味しく味わってます♪ 実際に我が家で使っているオススメのハーブソルトを紹介してます↓ 【塩で料理が変わる!? オススメのハーブソルト7選】トリュフ塩だけじゃない!! こんにちは! スヌーピーが大好きなチョピンです♪ 今日はが作った料理レシピの紹介ではなく…「塩」について。 最近、メディアなどでも取り上げられる事が多くなり大人気!!! 塩の専門店まであるのを知ってますか!? 身近なスーパーな... 今回のハンバーグに付けて食べたのは下記の2種類のお塩。 我が家でリピ買いしてるおススメ商品です♪ オリーブスパイス 九州産のオリーブの葉を焙煎し、粉末にしたものを世界各国のスパイスとイタリア産海塩にブレンドした風味豊かな万能スパイス「 オリーブスパイス 」 福岡県の"オリーブアカデミー"が、オリーブの実や葉を主原料とした、オリーブに合うスパイスを10年間繰り返し試作研究し、試行錯誤の末に出来上がったスパイス。 福岡旅行に行った時に、博多駅で行ってた物産展見つけたスパイス。 衝動買いしてしまった商品でしたが、買ってきて大正解!!! 鶏肉や豚肉にまぶして焼くだけで、簡単に美味しくなっちゃう。 バーベキューや自宅での焼肉にもおすすめの万能スパイスですよ。 宮古島の雪塩 2000年8月、含まれるミネラルの種類が、世界一多い塩としてギネスブックに認定。 沖縄でも有数の珊瑚礁の島、宮古島で作られており、その海水中の18種類ものミネラルを固形化した自然塩です。 体内の酵素の働きを活性化する、マグネシウムの含有量が非常に多いのが特徴で、塩化ナトリウムに代わってミネラル成分を多く含んでいるので、塩辛さだけではない旨みがあります。 友人がお土産で買ってきてくれた塩。 ミネラルが豊富な自然塩は、辛さだけでなく甘みも感じられます。 和食の料理を作る時の塩として使ってますが・・・ 天ぷらなどのつけ塩としてもかなりおススメですよ!
みんな大好きハンバーグ 肉汁したたり食欲誘う、みんな大好きハンバーグ。日本では、チーズイン、和風、国産牛100%、野菜たっぷり、厚さ自慢、柔らかさ自慢などなど、様々なアレンジが施された美味しいハンバーグが溢れています。 今回はその中でも最もスタンダードで家庭料理としても愛される 基本のハンバーグの作り方 をポイントをまじえて丁寧にご紹介していきます。また、最後に 怖~い豆知識 もご紹介いたします。 日本のハンバーグは独自文化? 肉汁じゅわ~の秘訣とは?
Uncategorized 投稿日: 7月 18, 2021 橋本環奈の「奇跡の一枚」、動画版が発掘されるwwww 5: 風吹けば名無し : 2021/07/16(金) ちょっと下向いた瞬間がめちゃめちゃかわいいな やっぱかわいいわ 6: 風吹けば名無し : 2021/07/16(金) 05:23:18. 00ID:d/ 痩せてる 11: 風吹けば名無し : マジで可愛いな 12: 風吹けば名無し : この身体どこいったんだよ 続きを読む - Uncategorized 執筆者:
60 こんなん学校におったらリコーダー奪ってまうわ…😢 54 : 風吹けば名無し :2021/07/16(金) 05:32:18. 33 >>30 あの惨状は見てられないレベルや お前の目がおかしくなってるんだよ 55 : 風吹けば名無し :2021/07/16(金) 05:32:30. 06 なんで豚になったんや… 56 : 風吹けば名無し :2021/07/16(金) 05:32:48. 90 ID:d/ 現在 57 : 風吹けば名無し :2021/07/16(金) 05:32:55. 04 女の子の全盛期って14~20くらいまでなんやなぁ…てね 58 : 風吹けば名無し :2021/07/16(金) 05:33:21. 91 >>56 老けたな… 59 : 風吹けば名無し :2021/07/16(金) 05:33:40. 22 >>56 骨格がね 60 : 風吹けば名無し :2021/07/16(金) 05:33:40. 90 ちんちくりんやな 61 : 風吹けば名無し :2021/07/16(金) 05:33:41. 81 顔整いすぎててCGキャラみたいや 62 : 風吹けば名無し :2021/07/16(金) 05:33:46. 52 >>56 悲しいなあ 63 : 風吹けば名無し :2021/07/16(金) 05:33:53. 98 この頃から太いなけっこう 64 : 風吹けば名無し :2021/07/16(金) 05:33:55. み ちょ ぱ 奇跡 の 一周精. 28 >>31 14歳やしこんなもんや 65 : 風吹けば名無し :2021/07/16(金) 05:34:34. 71 >>1 いい尻やな キレキレやないか 66 : 風吹けば名無し :2021/07/16(金) 05:35:17. 29 >>56 腹だけは隠していくスタイル 67 : 風吹けば名無し :2021/07/16(金) 05:35:30. 12 なんだかんだでお前ら東南アジア顔好きなんやな 68 : 風吹けば名無し :2021/07/16(金) 05:36:05. 21 やっぱり福岡は可愛い子だらけや 博多駅の若いやつみんな美男美女やった 69 : 風吹けば名無し :2021/07/16(金) 05:36:05. 32 やっぱり女って痩せてるほうがいいだろ… 70 : 風吹けば名無し :2021/07/16(金) 05:36:39.
11 ID:KAuTfk/ 細いとめちゃくちゃかわいい 今の環奈は豚やけど 19 : 風吹けば名無し :2021/07/16(金) 05:27:21. 09 ID:Y+/ えっバックダンサーやってたの? 20 : 風吹けば名無し :2021/07/16(金) 05:27:31. 35 可愛い 21 : 風吹けば名無し :2021/07/16(金) 05:27:36. 00 こんなキビキビ動けたんか😳 22 : 風吹けば名無し :2021/07/16(金) 05:27:39. 77 チンチクリンの典型的なメスジャップやん 23 : 風吹けば名無し :2021/07/16(金) 05:27:44. 12 ID:/ 老いの残酷さ 24 : 風吹けば名無し :2021/07/16(金) 05:28:04. 91 ID:9N/ 25 : 風吹けば名無し :2021/07/16(金) 05:28:06. 12 何で安易に女優なんかになってしまったんや 26 : 風吹けば名無し :2021/07/16(金) 05:28:26. 03 まさしく全盛期 維持するためのストイックさに欠けてたのが不幸 27 : 風吹けば名無し :2021/07/16(金) 05:28:32. 98 むかしは良かった 28 : 風吹けば名無し :2021/07/16(金) 05:28:59. 20 この頃から寸胴やな 29 : 風吹けば名無し :2021/07/16(金) 05:29:17. 16 キレッキレやないかーい 30 : 風吹けば名無し :2021/07/16(金) 05:29:21. 34 今は豚とか言ってる奴の神経が分からんわ 大人の女になっただけで魅力は変わらんやろ ワイは環奈を愛しとるで 31 : 風吹けば名無し :2021/07/16(金) 05:29:24. 51 色気がなさすぎる…… 32 : 風吹けば名無し :2021/07/16(金) 05:29:37. 35 骨格ストレートやな 33 : 風吹けば名無し :2021/07/16(金) 05:29:43. 77 誰かが世に広めなければ可愛いままだったのに 34 : 風吹けば名無し :2021/07/16(金) 05:29:45. み ちょ ぱ 奇跡 の 一个星. 18 他のメンバーは? 35 : 風吹けば名無し :2021/07/16(金) 05:29:59.
みちょぱのすっぴんが可愛いすぎると話題になっています! みちょぱと言えばギャルで、メイクも濃いイメージですが、すっぴんが可愛いとは意外ですよね…! さらに、 みちょぱは昔は一重だったというウワサも出ています。 アサ子 今はあんなにパッチリ二重なのに!? 今日は、 みちょぱのすっぴんに注目し、一重時代の画像なども見ていきたいと思います! みちょぱのすっぴんがかわいい!と話題に みちょぱのすっぴん画像がかわいいと話題に! 例の事件で叩かれまくりのNGT48山口真帆 Twitterで話題の『奇跡の一枚2019』が可愛杉 | 元NGT山口真帆の事件に関するファンのツイッターまとめ. みちょぱのすっぴんに関するSNSの声を見ていくと、、 みちょぱ、すっぴん見ると好きになるな…かわいい… — 或女 (@l4__ssawl) December 17, 2019 すっぴんなのにめっちゃかわいい😇 いってらっしゃーい(´,, •ω•,, )ノ゛ 気をつけてねー🛩 また来月のななにーで💕 — 🖇maachan🍭 (@asongfor_s5) July 11, 2019 キャっ すっぴんかわいい — あやか (@Aya02Ka07ss) August 30, 2019 みちょぱのすっぴんに関しては、 可愛すぎる! すっぴんの方が好き! という声が多く出ていますね。 みちょぱと言えば、濃いギャルメイクのイメージがありますが、すっぴんになると随分イメージも変わるようです。 さっそく、みちょぱのすっぴん画像を見てみましょう! みちょぱのすっぴん画像 こちらが、みちょぱのすっぴんです。 みちょぱは自身のツイッターで、すっぴんの画像をアップしています。↓↓ すっぴんぴん(´^ー^`;) 撮影行ってきまぁす~♪♡ — みちょぱ(池田美優) (@michopaaaaa) April 20, 2014 すっぴんでも充分可愛くて驚きです…! 普段、あれだけ濃いメイクをしているのに、このすっぴんの美しさはすごいですよね…! ただし、カラコンだけはどんなことがあっても外せないようですね。笑 実は、こんなに二重のきれいなみちょぱですが、 昔は一重だった そうです! 【画像】みちょぱは一重だった?昔のすっぴん画像と比較 昔のみちょぱの一重画像 実は、みちょぱは、 昔は一重だったということを自身のツイッターで告白しています。 昔のみちょぱは、やはりうわさ通り一重だったようですね! ちっさい頃までは一重なんだよね〜!ぱぱが一重でままがくっきり二重だから年とるごとに多分ままに似てきたからくっきり二重になってった!あとは重いつけまとかつけてたから二重になったのかな?笑 — みちょぱ(池田美優) (@michopaaaaa) July 6, 2015 みちょぱのツイッターを見てみると、 お父さんは一重で、お母さんはパッチリ二重 ということで、年々お母さんに似てきたのかな?ということでした。 現在のみちょぱのすっぴん画像 こちらは、 みちょぱのすっぴん画像 です。↓↓ 久々に半身浴とゆうものをしてる。裸眼のガチすっぴん晒すの初かも🙋 — みちょぱ(池田美優) (@michopaaaaa) February 5, 2015 みちょぱの貴重な裸眼の画像ですね~♡ みちょぱの奇跡の一枚が衝撃!すっぴんメイクの方が人気?
17 ID:RETTgb/ >>56 マジで分からんのやがこれのどこがあかんのや? 88 : 風吹けば名無し :2021/07/16(金) 05:39:12. 59 >>81 それな やっぱ女優さん達と並んじゃうとそうでもないんよな 89 : 風吹けば名無し :2021/07/16(金) 05:39:15. 01 陳竹林 90 : 風吹けば名無し :2021/07/16(金) 05:39:15. 49 ハガレンって見えて来たのになんだよこのアイドルは 聞いたことも見たこともない 91 : 風吹けば名無し :2021/07/16(金) 05:39:17. 09 ID:Vfrmp/ お前らわかってないな 今の方が全然いいじゃん ロリかよ 92 : 風吹けば名無し :2021/07/16(金) 05:39:25. 32 こういう小さい子のお尻すき 93 : 風吹けば名無し :2021/07/16(金) 05:39:28. 67 ハシカンがアイドルだったこと忘れてたわ まあそれなりのポジション築いたよね 94 : 風吹けば名無し :2021/07/16(金) 05:40:17. 76 >>56 グロ 95 : 風吹けば名無し :2021/07/16(金) 05:40:34. 93 >>70 悪いね、グロ 96 : 風吹けば名無し :2021/07/16(金) 05:40:53. 82 >>92 はりぐあいが違うよな 97 : 風吹けば名無し :2021/07/16(金) 05:41:09. 66 一時期よりちゃんと戻しとるやん! 市川海老蔵、奇跡の一枚に反響「圧巻」 - いまトピランキング. 見直したわ 98 : 風吹けば名無し :2021/07/16(金) 05:41:25. 64 ID:S/ CDのジャケットかなんかのメンバー格差酷すぎるやつ 完全に橋本環奈らの集団 99 : 風吹けば名無し :2021/07/16(金) 05:41:27. 52 時の流れの残酷さよ 100 : 風吹けば名無し :2021/07/16(金) 05:41:44. 82 家虎うっせえな 総レス数 221 32 KB 新着レスの表示 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50 ver 2014/07/20 D ★
NGT48山口真帆 Twitterで話題の奇跡の一枚2019が可愛杉! 雪の中で歌う彼女の姿がヤバすぎ! 総選挙中止!? 脱退⁉︎ 第三者委員会「メンバーの関与なし」 運営側 … 関連ツイート 総選挙の時はNGT48 荻野由佳(おぎゆか)最高!って思っていたけど山口真帆の件があってから荻野由佳に不信感しかなくてワイはファンを辞めてた 久しぶりにツイッター見たらフォロワーが4万人も減ってるやん、たしか2019年1月には14万人近く居たような… — 余弦 (@cos_pien) July 23, 2021
抜糸に向かうおりょう スイカで行った 外は完全にスイカ ガクブル((((;゚Д゚))))))) 検査結果も来ていた まさかの 悪性だった 病院で叫んだ保護者 お恥ずかしい 保護者の感って大事だなぁ 血液検査では 腎臓が悪いのわかったし 先生はまだいいんじゃないかと言ってたけど 取ってみたら 悪性になってたから 取って良かったし 手術中に何度も止まりかけたから 心臓も弱ってるの分かったし なんか 短期間でいろいろ判明して ショックは強いけど 今 わかって良かった おりょうさん 今から出来る事はやって行こうね 胴と後ろ足が めちゃくちゃ伸びたこまりさん たっても 胴だけ長い 細いなぁ 今夜もみんな元気で@Koyuki