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8 リピ度 :5 私よりもスイーツ食べてるパパちゃんのほうが実は体重が軽いんです(^_^;) その理由が気になる方はどぞ!⇒ ダイエット 食事 まだまだ他にもコンビにスイーツ好きな方の感想や生き方についてのブログ情報ありますよぉ ↓↓↓~ヾ(>▽<) ついでにポチッと押していただけると感激です~~ ♪ヽ(*´∀`)ノ ↓↓↓
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こんにちは。 菓子課の佐藤です。 朝晩の空気がすっかり冬らしくなってきましたね。 今回はあたたかいお部屋で食べたいおすすめのお菓子をご紹介します。 ★ 丸粒栗の栗蒸し羊羹 成城石井限定! 北海道産小豆を使用した蒸し羊かんです。 保存料を使用せず、シンプルな原材料で素朴に仕上げました。 また丸粒の栗をトッピングし、羊かん全体にもダイスをふんだんに混ぜ込んで、 栗のおいしさをしっかりと味わえる よう仕上げています ★ 成城石井 塩あげ/醤油あげ 産地限定の国産もち米 を使用した成城石井こだわりのおかき。 生地を時間を掛けてゆっくりと乾燥させることにより、 堅過ぎず・柔らか過ぎない、いい塩梅の食感 のおかきに仕上げています 味付けは沖縄産海水塩使用の「塩味」と、 本醸造たまり醤油をベースにした特製だれで味付けした「醤油味」の二品です。 ★ 五三焼カステラ「黒糖風味」 成城石井大人気の五三焼カステラに「黒糖風味」が入荷します! 卵黄たっぷりの生地に、沖縄産加工黒糖を加え香り豊かなカステラに仕上げました 来週11/21(水)発売予定です。 数量限定商品 なのでお早めにお試しください。
水羊羹は夏限定ではない!? 水羊羹の今昔 水羊羹は、古くは葛や小麦粉を使って蒸し羊羹のように作られていたようだが、現在では寒天を使って作られることがほとんど。この寒天を使用した水羊羹が一般に広まったのは、明治以降だと言われている。 水羊羹の特徴 水羊羹の材料は、練り羊羹とほぼ同じだが、大きな違いは糖度と食感にある。水羊羹は、練り羊羹に比べると糖度が低め。食感も、よりつるんとゼリーのような雰囲気だ。これは水を多く含むからで、日持ちに関しても練り羊羹よりは短い。 夏と冬の水羊羹 水羊羹はつるりと喉越しがよく、暑い時期にも食べやすいため、夏限定で店舗に並ぶことも多い。一方で、福井県を筆頭にする北陸、近畿地方では、冬に水羊羹を食べるという文化がある。この水羊羹は、前者のものよりもさらに糖分が低く、日持ちがしない。食感もより軽く、黒砂糖が使われることも多いので、まろやかな味わいが特徴だ。 3. 歴史ある蒸し羊羹の特徴 先述の通り、蒸し羊羹は、羊羹のなかでももっとも歴史が古い。現在では小豆だけの蒸し羊羹ではなく、アレンジされたものが主流である。特に、栗蒸し羊羹や芋羊羹などが有名だ。栗蒸し羊羹は、新栗が出始める秋限定で販売されることも多く、近頃では入手困難品もあるほど人気を集めている。 蒸し羊羹の特徴 練り羊羹と水羊羹が寒天を使って固められるのに対し、蒸し羊羹は小麦粉や葛粉、片栗粉、上新粉などを使い、蒸すことで固めるものである。見た目は練り羊羹と同じく棹物菓子であるが、食感は柔らかく、もっちりとしたものが多い。糖分も低いため、あまり日持ちがしない。 羊羹とは総称で、練り羊羹、水羊羹、蒸し羊羹の3種類があることがわかった。一般に、羊羹と呼ばれているものは練り羊羹のことで、こちらと水羊羹の材料は、ほぼ同じ。違いは糖度と食感だ。蒸し羊羹には寒天が使われておらず、ほかの2種類とは材料、製法ともに大きく異なる菓子である。調べてみると奥が深い羊羹。練り羊羹が苦手という人は、水羊羹や蒸し羊羹にチャレンジしてみるとよい。食感も味わいもまるで違うので、羊羹のイメージが覆されるかもしれない。 この記事もCheck! 栗蒸し羊かん【若山商店】 | 私、食べる人ですが何か？. 公開日: 2019年2月17日 更新日: 2019年2月25日 この記事をシェアする ランキング ランキング
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その原因と3つの漢方による解消法 ●生理の悩み&貧血を解決!? "魔法の豆"で手軽に鉄分を補給「レンズ豆のサラダ」【市橋有里の美レシピ】
ずっと悩んでいる症状は、 あなたの体質タイプと密接に関係しています。 そんな方は、まずこちらから 症状一覧へ 中医学をもっと詳しく知りたいという方は、こちらでご紹介しています! 中医学とは? 中医学をもっと詳しく知りたいという方は、 こちらでご紹介しています! 中医学とは?
漢方では、カラダは「気(き)」・「血(けつ)」・「水(すい)」の3つの構成要素で支えられていると考えます。この3つの構成要素のバランスが悪いと私たちのカラダには、さまざまなトラブルが出やすくなると言われています。漢方では、体質を気虚(ききょ)・気滞(きたい)・血虚(けっきょ)・瘀血(おけつ)・陰虚(いんきょ)・水滞(すいたい)の6つに分けて、それぞれのトラブルの原因をさぐります。
今回はその中でも 『瘀血』 の症状の紹介とおすすめの漢方、気血水のバランスを整えるための生活習慣アドバイスとおすすめしたい食材を紹介します。体質を改善することで、元気なカラダを目指していきましょう。
体質改善のために、まずはあなたの体質をチェック! 気血水の6つの体質タイプのうち、あなたの体質はどれなのかを簡単に診断できる「クラシエの漢方診断」を使って体質を診断してみましょう。
01 疲れやすい、体がだるい YES Q. 02 かぜをひきやすい Q. 03 息切れしやすい Q. 04 軟便、下痢になりやすい Q. 05 食が細く、胃もたれしやすい Q. 06 声が細く、大きな声が出ない Q. 07 ため息をつく Q. 08 のどにものが詰まったような感じがする Q. 09 不安や憂鬱感がある Q. 10 イライラして、怒りっぽい Q. 11 胃やおなかが張り、ゲップやガスが多い Q. 12 胸や脇が張る (女性:生理不順、生理前に下腹部や乳房が張る) Q. 13 抜け毛、白髪が多い Q. 14 目が疲れやすい Q. 15 皮膚がカサカサして艶がない Q. 16 爪が白っぽく、薄くて割れやすい Q. 17 顔色が白く、艶が無い Q. 18 めまい、立ちくらみがする Q. 19 シミが多い、唇の色が暗い Q. 20 痛みがある (肩こり・頭痛、その他局部的に刺し込むような痛みがある) Q. 21 動悸や不整脈がある Q. 22 下肢の静脈瘤がある Q. 23 皮膚の毛細血管が浮き出ている (女性:生理痛、経血に塊が混じる) Q. 水滞タイプ｜【体質診断 体質チェック】クラシエの漢方診断｜クラシエの漢方オンラインショップ. 24 血圧、血糖値の異常 Q. 25 目が乾きやすい Q. 26 肌がカサカサする、かゆみがある Q. 27 口やのどが渇き、冷たいものが飲みたい Q. 28 便がコロコロしている、硬くて出にくい Q. 29 寝汗をよくかく Q. 30 のぼせ、ほてりがある Q. 31 口がネバネバし、舌の表面に苔がべったりついている Q. 32 むくみやすい Q. 33 太っている Q. 34 痰が多い Q. 35 血中コレステロール、中性脂肪が高い Q. 36 体が重だるい セルフチェック診断をみる チェックをリセットする 診断結果 体質チェックグラフ 棒グラフの突出している体質が2つ以上あれば、複数の体質タイプを持っています。 一番突出した体質を中心に、該当する全てのタイプの対策を取り入れましょう。 また、季節や生活状況によって、体質は変化します。定期的に体質チェックをしましょう! 体質レベルをチェック!
あなたの体質にピッタリの漢方をチェック!種類別タイプ診断 漢方の考え方。漢方薬と民間薬との違いとは? 漢方薬の処方と飲み方 食間っていつ?なぜ食間でないといけないのか?漢方を飲みやすくする方法と飲みにくいときの対処法 漢方医学とは?西洋医学と東洋医学の違い
薄着になるシーズンが到来しました。季節柄、ダイエットをしているという方も多いのではないでしょうか? 血の巡りが悪くなると痩せにくくなる場合がありますので、食事やライフスタイルを見直して、痩せ体質にグッと近づきましょう。 ずぼらだけど国際薬膳調理師である筆者が、 血の巡りが悪くなるNG習慣と、血の巡りをよくするおすすめ食材 をご紹介します。 ■血の巡りが悪くなると太りやすくなるのはなぜ? 以下の項目にあてはまるものが多いほど、血の巡りが悪いサインです。チェックしてみてください。 □シミやそばかすができやすい □頭痛や肩こり、生理痛がある □青いクマができやすい □肌がくすみやすい □生理の時にレバー状の塊ができやすい 「血(けつ)」は、身体全体に栄養とうるおいを与えるものだと中医学では考えます。血の巡りが滞ると身体全体に栄養がいきわたりづらくなるだけでなく、代謝が落ちると体内に余分なものを溜め込みやすくもなるので、太りやすいということになります。 血の巡りをスムーズにするために意識したいことは2つあります。1つ目は 血の巡りが滞る原因をとり除く こと。2つ目は 血の巡りがスムーズになる食材を意識してとる ことです。 ■血の巡りが悪くなるNG行動 冷たい飲み物をよく飲む 暑くなったがゆえに、冷たい飲み物をよく飲むことが多くなっていませんか? 生理痛の悩みには「漢方」という選択肢も。体質別おすすめ漢方薬をセルフ診断 (1/1)| 8760 by postseven. もし、心当たりがあるのならば、その習慣を見直しましょう。 なぜなら、冷たい飲み物は、血をつくりだす胃腸系システムである「脾(ひ)」の働きを弱めてしまうからです。脾が弱ることで血を作り出す力が弱くなると、血の巡りが悪くなってしまいます。 氷入りの飲み物やスムージー、ビールなど、冷たくて美味しい飲み物は極力控えてください 。 長時間座ったまま 長時間座ってパソコンやスマートフォンと睨めっこをしていませんか? もしそうならば、その習慣を見直しましょう。 中医学の世界では、同じ姿勢をずっと続けることは血の巡りが悪くなることにつながると考えます。仕事中は仕方がなくても休憩の仕方は自分で決めることができるはず。 トイレに立ったり背伸びをしたり、軽いストレッチをするなど、身体を動かすことを心がけてください 。 「トマト」「レタス」「きゅうり」といった生野菜をよく食べる ダイエットのため、野菜をたっぷりとっている方も多いでしょう。もし、生野菜サラダをたくさん食べているのであれば、それも血の巡りが悪くなる1つの要因です。 なぜなら、冷えは血の巡りを滞らせてしまうと考えるからです。薬膳の世界では身体を温める食材と冷やす食材がありますが、サラダの定番である「トマト」「きゅうり」「レタス」は身体を冷やす性質です。また、加熱しない調理法は身体を冷やすことにつながります。 野菜を食べるのであれば、加熱することが鉄則 です!