いざ低糖質ダイエットや糖質制限を始めよう! と思っても、何を食べていいのか迷っている方も多いのではないでしょうか。 低糖質ダイエットのいいところは、選ぶ食材さえ間違えなければ、ダイエットの挫折につきものの「空腹感」に苦しまずに済む点。 そう、 量やカロリーよりも、大切なのは食事内容 なんです。 これまでのカロリー制限ダイエットではヘルシーだと思われていた食材が、低糖質ダイエットではNGの場合もあります。 「 低糖質ダイエット中に何を食べるか 」を間違えないために、一緒にチェックして、ダイエット成功につなげましょう! 糖質制限、成功のコツは「4つ」のカテゴリー 低糖質食を摂るとき、覚えておきたいカテゴリーが4つあります。この4つを、いかにバランスよい献立に組み立てるかがコツ。 それがこちら! 糖質制限ダイエット【野菜編】：低糖質な食べ物、高糖質な食べ物。 | - LCDC. (1) 肉類・魚類 (2)卵・豆類 (3)野菜 (4) 海藻類 ご覧の通り、お米やパンなどの高糖質な食材はありません。 ご飯やパスタ、パンなど、炭水化物の多い食材をカットする代わりに、①〜④の食材を増やしてみましょう。 「栄養不足」と「空腹感」をクリアできれば、無理なく糖質制限を続けやすく、ダイエット成功への近道となります。 それでは、具体的なオススメ食材をチェックしていきましょう! たんぱく質が豊富な「肉類」は、おなかいっぱい食べてOK! まずは、カテゴリー1の 肉類 。 メインのおかずとして、 高たんぱく質 の肉類は外せません。糖質量は調理前のものであればほぼゼロですので、糖質量の心配もしなくてOK。基本的に「 肉類はどれも低糖質 」と覚えておきましょう。 特にオススメなのが、 鶏肉 です。むね肉、もも肉、ささみ、手羽先……どの部位も糖質ゼロで、牛や豚と比べると脂質も少ないのが魅力ですね。 肉類には、必須アミノ酸もバランスよく含まれています。鉄分が豊富な赤身の牛肉や、脂肪燃焼をサポートするL-カルニチンが豊富なラム肉もダイエット向きです。 ただし、ハムやウィンナーのような 加工肉は、塩分に要注意 です。また、脂肪の多い食事が続くとコレステロール値が高くなりやすいので、低糖質だからと 肉ばかり連続して食べずに、お魚や植物性たんぱく質と交互に取り入れていってくださいね 。 高栄養価で低カロリー! 1日1回は摂りたい「魚介類」。 続いても、カテゴリー1の 魚介類 。 こちらも低糖質で、さらにヘルシーな食材です。 オススメは、 白身魚 。消化しやすく、高たんぱくで低脂肪。タラやカレイ、サーモンなどが代表格です。どんな味付けにも合うのがうれしいですね。 サバやアジ、さんまなどの 青魚 や、マグロなどの 赤身魚 はDHA・EPAが豊富。血液をサラサラにして、気になるコレステロール値にも働いてくれるので、ダイエット中に積極的に摂取したいですね。 エビやカニなどの 甲殻類 や、 イカやタコ も低糖質な食材。冷凍のシーフードミックスは、常備しておくと大活躍します。 意外なのはイクラ。なんと糖質ゼロ!
8 成分評価. : 2. 5 うれしい低糖質商品。ほどよい酸味でトマト好きにぴったり 内容量ml(g) 190. 0g 100ml(g)あたりの価格 56. 8円 100ml(g)あたりのカロリー 17. 9kcal 果物 あり 食塩無添加 ◯ 甘味料無添加 ◯ 保存料無添加 ◯ 香料無添加 - 原料産地 日本 容器のタイプ 缶 糖質カット 低糖質 非加熱製造法 - 定期購入便 - 補える栄養素 ビタミンA, カリウム, 食物繊維 全部見る ヤクルト 野菜ジュース (食塩無添加) 2, 384円 (税込) 総合評価 おいしさ. 0 クセがなくバランスの取れた飲みやすさ。成分評価は及第点 内容量ml(g) 200. 0円 100ml(g)あたりのカロリー 24. 5kcal 果物 あり 食塩無添加 ◯ 甘味料無添加 ◯ 保存料無添加 ◯ 香料無添加 ◯ 原料産地 - 容器のタイプ ブリックパック 糖質カット 低糖質 非加熱製造法 - 定期購入便 - 補える栄養素 - 全部見る キッコーマン デルモンテ 野菜ジュース 173円 (税込) 総合評価 おいしさ. : 1. 1 成分評価. 【徹底比較】低糖質の野菜ジュースのおすすめ人気ランキング6選 | mybest. 5 糖質オフ&香料無添加だが、セロリの青臭さが目立つ結果に 内容量ml(g) 900. 0g 100ml(g)あたりの価格 38. 0円 100ml(g)あたりのカロリー 19.
更新日: 2017年12月2日 炭水化物である主食を控える糖質制限ダイエットにおいて、 積極的に摂取量を増やしたいのが「野菜類」 。飽きないように少しでもアレンジして努力しているなんていう人は多いのではないでしょうか。 野菜には糖質制限中に必要な栄養も多く含まれている場合があります。 適切な野菜が選べるようにしてくださいね。 低糖質な野菜の種類を確認しよう! ダイエットにも、健康面的にも摂取したい野菜ですが、 野菜であればすべて食べてOKというわけではありません 。ポイントは 緑の葉物野菜を多めに食べること。 「おなかいっぱい!食べすぎたな!」と思うくらいもりもり食べることができるので、糖質制限ダイエットで陥りがちな 「"主食"を食べない=満たされない」 状態を抑えてくれるでしょう。 では糖質が多いとされている野菜はどのようなものがあるのでしょうか。一覧でチェックしてみましょう。 糖質・炭水化物の多い野菜類 品目 糖質 ※100gあたり 切り干し大根 46. 8g ユリネ 22. 7g かぼちゃ 17. 2g とうもろこし 15. 5g レンコン 13. 8g ソラマメ 12. 1g 大根は糖質が少ない部類に入るのですが、切り干し大根になると水分量がグッと減るので糖質が上がります。味付けも甘くすることが多いので大量に食べず、小鉢などで少量いただきましょう。どちらかというと量をたべてしまいがちな かぼちゃ のほうが気をつけたいですね。あとはヘルシーなイメージの レンコン も意外と糖質量が高いので食べすぎには注意しましょう。 糖質・炭水化物の多くはないけど気をつけたい野菜類 品目 にんにく 20. 6g とうがらし 12g グリンピース 11. 3g 玉ねぎ 7. 糖質が少ない野菜はどれ？比較一覧表＆野菜のレシピまとめ | 糖質-辞典. 2g ごぼう にんにくの茎 6. 9g エシャロット 6. 4g ニンジン 5. 8g パプリカ 5. 6g 赤ピーマン ねぎ 5g トマト 3. 7g にんにく、唐辛子に関しては、大量に食べることはないと思うので気にしなくて大丈夫です。逆に気をつけたいのが 玉ねぎ 。タマネギの入った牛丼とか作るとわかるのですが、煮込んでしまえば1玉なんて本当にちょっとです。外食をする際などは余計に分量を気にかけましょう。 トマトは単体よりもトマトケチャップとかのほうが気をつけるべきですね。いったいトマト何個分だ!という濃縮具合なので、 加工品の摂取 量は気をつけたいですね。 糖質・炭水化物の少ない野菜類 葉物野菜全般 レタス、キャベツ、ほうれん草、小松菜、春菊、せり、モロヘイヤ、明日葉、水菜、三つ葉、セリ、白菜、青梗菜 その他 あさつき、にら、しょうが、大根、カブ、パセリ、しそ、ホワイトアスパラ、たけのこ、さやいんげん、ししとう、冬瓜、枝豆、みょうが、なす、もやし、おくら、セロリ、カリフラワー、きゅうり、グリーンアスパラ、緑ピーマン、ブロッコリー 一般生活で使う野菜はこの辺りでしょうか。糖質の多いものだけ注意をして、それ以外は積極的に摂取するというのが糖質制限ダイエットの基本的な作戦になります。まずは気にするべき糖質の多い野菜を覚えましょう。 野菜を食べるならドレッシングまで気を使おう!
信州・安曇野野菜ジュース(食塩無添加) (1缶190mlあたり 糖質6. 7g) 公式サイト 190g 140円(税込) 素材にこだわった野菜ジュース。 信州・安曇野で育った野菜を旬の時期に収穫し、 新鮮なうちに工場へ直送。濃縮還元ではなく、絞ったそのまんまのストレートジュースです! ストレートジュースは本ランキング内でこれだけです。 (200mlに換算すると糖質7. 1g。) 【原材料】トマトジュース(長野県)、野菜ジュース(セルリー、にんじん、キャベツ、ほうれん草、レタス、クレソン、パセリ)(長野県)、レモン果汁、香辛料 6位. ヒカリ 野菜ジュース(食塩無添加) (1缶190mlあたり 糖質6. 7g) 公式サイト 190g 110円(税込) 同じく糖質6. 7gで同率ランクイン! 使用している原料の約92%が有機という、こだわりの野菜ジュース。 トマトをベースににんじん・レモン・ゆこうなどが入っています。 素材にこだわるなら前述の「信州・安曇野野菜ジュース」かこれの2択ですね。 (200mlに換算すると糖質7. 1g。) 【原材料】有機トマトジュース(濃縮トマト還元)、野菜ジュース(セルリー・有機にんじん(濃縮還元)・ビーツ・キャベツ・レタス・クレソン・パセリ)、レモン果汁、有機ゆこう果汁、香辛料 7位. 糖質が少ない野菜ジュース. 伊藤園 旬野菜 (200mlあたり 糖質6. 9g) 公式サイト 900g 158円(税込) スーパーで買えます。 トマトジュースがベースで合計15種類の野菜を使っています。 通常の野菜ジュースが「200mlあたり糖質15g」ほどなので、半分ほどの糖質量ですね♪ 【原材料】トマトジュース(濃縮トマト還元)、野菜ジュース[ にんじん(濃縮還元)、セロリ(濃縮還元)、セロリ、大根(濃縮還元)、モロヘイヤ(濃縮還元)、レタス、パセリ、クレソン、メキャベツの葉(濃縮還元)、ごぼう、グリーンピース、キャベツ、ラディッシュ、ほうれん草、三つ葉]、レモン果汁、香辛料 8位. セブンプレミアム 食物繊維入り野菜ジュース (200mlあたり 糖質7. 0g) 900g 170円(税込) ここから糖質7g台! セブンイレブンやヨーカドーで売っている「セブンプレミアム」の野菜ジュース。 トマトをベースに15種類の野菜を使っています。 【原材料】野菜汁(トマト、にんじん、セロリ、小松菜、モロヘイヤ、レタス、芽キャベツの葉、ごぼう、パセリ、クレソン、グリーンピース、キャベツ、ラディッシュ、ほうれん草、三つ葉)、レモン果汁、水溶性食物繊維、香辛料 9位.
0g) 公式サイト 350g 150円(税込) 糖質ゼロの野菜ジュース・青汁はこれしかありませんでした! 青汁が苦手な人でも緑茶のようにゴクゴク飲める、すっきりとした青汁。 無糖、カロリーゼロ、糖質ゼロです。ビタミンCも配合されています。 【原材料】野菜汁(大麦若葉、ケール)、抹茶、食物繊維、大麦若葉粉末、亜鉛酵母、寒天、ビタミンC 2位. 伊藤園 毎日1杯の青汁すっきり無糖 (200mlあたり 糖質1. 0g) 公式サイト 200ml 108円(税込) ここから糖質1g台です。 前述の青汁と同じメーカーの姉妹商品で、こちらは栄養機能食品として乳酸菌や食物繊維、ビタミンEが入っています。 大麦若葉やケールに緑茶を加えているのですっきりしています。無糖、低カロリーです。 【原材料】水溶性食物繊維、大麦若葉粉末、緑茶粉末、ケール汁、亜鉛酵母、寒天、植物性乳酸菌粉末(殺菌)/ 増粘多糖類、ビタミンE 3位. カゴメ AOJIL Clear (200mlあたり 糖質1. 2g) 330ml 150円(税込) こちらは野菜ジュースに青汁を加えたもの。 前述の青汁は200mlあたり糖質1gでしたが、これは糖質1. 2g。ほとんど同じですね。 6種の国産野菜に青汁、ケールを加えています。砂糖・甘味料無添加、糖質オフです。 ※2020年12月追記:2020年末に上の写真の商品は製造中止になりました。似たような商品が出てくるかもしれません。 【原材料】野菜(にんじん)、大麦若葉、ほうれん草、小松菜、メキャベツ(プチヴェール)、ケール、しょうが)、抹茶、食物繊維、緑茶、レモン、植物性乳酸菌(殺菌)/香料、乳酸カルシウム、ビタミンC、pH調整剤、安定剤(ジェランガム)、セルロース 4位. カゴメ 野菜ジュース糖質オフ (200mlあたり 糖質3. 3g) 公式サイト 200ml 94円(税込) 低糖質な野菜ジュースと言えばこれ! 青汁などが入っていない純粋な野菜ジュースです。 野菜の中でも糖質が低めの葉野菜を使っているので低糖質になっています。 本ランキング内で最安値商品♪糖質が低く、値段も安いのでおすすめです。 【原材料】野菜(はくさい、セロリ、トマト、ほうれん草、赤じそ、アスパラガス、キャベツ、なす、だいこん、ケール、レタス、クレソン、パセリ、ビート、かぼちゃ)、レモン果汁、香辛料 5位.
14 こちらも市場の食堂。 なんと5時からやってます! 朝から色々食べれますよ~♪ 営業開始5:00~ 入りやすいようで入りづらい雰囲気ですよね。 3. 【行ってよかった】新潟の朝食・モーニング人気店20選 - Retty. 43 山梨市のほこる超人気温泉ほったらかし温泉にあるお店。 朝は人気の卵かけご飯のセットが食べられます♪ 温泉も朝からやっているので、朝風呂してから朝ごはんなんてのもありですね(^^) 営業開始 日の出~ 何しろ眺めが良いです。 外なので冬は少し寒いですね。 甲府駅近くで個人で朝からやっている定食屋さんです。 アットホームな感じが良いですよ♪ 営業開始7:30~ 昔ながらの外観がなんかいい感じ♪ 3. 00 昭和町アピオの目の前にある昔ながらの喫茶店。 昔ながらのモーニングがいただけますよ♪ 営業開始8:00~ 外観も良い感じの喫茶店。 後ろにはアピオが見えますね。 ※本記事は、2019/03/27に作成されています。内容、金額、メニュー等が現在と異なる場合がありますので、訪問の際は必ず事前に電話等でご確認ください。
更新日: 2021年07月24日 1 2 3 4 5 … 10 14 15 群馬エリアの駅一覧 群馬 朝食が食べられるのグルメ・レストラン情報をチェック! 神戸駅 朝食が食べられる 高崎駅 朝食が食べられる 中野駅 朝食が食べられる 前橋駅 朝食が食べられる 渋川駅 朝食が食べられる 横川駅 朝食が食べられる 太田駅 朝食が食べられる 水上駅 朝食が食べられる 桐生駅 朝食が食べられる 安中駅 朝食が食べられる 西松井田駅 朝食が食べられる 井野駅 朝食が食べられる 新前橋駅 朝食が食べられる 前橋大島駅 朝食が食べられる 岩宿駅 朝食が食べられる 群馬総社駅 朝食が食べられる 八木原駅 朝食が食べられる 敷島駅 朝食が食べられる 津久田駅 朝食が食べられる 岩本駅 朝食が食べられる 後閑駅 朝食が食べられる 上牧駅 朝食が食べられる 湯檜曽駅 朝食が食べられる 北藤岡駅 朝食が食べられる 倉賀野駅 朝食が食べられる 新町駅 朝食が食べられる 金島駅 朝食が食べられる 祖母島駅 朝食が食べられる 小野上駅 朝食が食べられる 川原湯温泉駅 朝食が食べられる 同地区内の都道府県一覧から朝食が食べられるを絞り込む 他エリアの朝食が食べられるのグルメ・レストラン情報をチェック! 茨城 朝食が食べられる 栃木 朝食が食べられる 埼玉 朝食が食べられる 千葉 朝食が食べられる 東京 朝食が食べられる 神奈川 朝食が食べられる
平日の8:00~11:00限定でいただけるのが「モーニングプレート」¥1, 200(税抜)は焼き立てのパンと、相性ばっちりのベーコンや卵が楽しめるメニューです♪ (※"CAFE STUDIO BAKERY 公式HP"参照) 東京で食べたい朝ごはん、続いてご紹介するのは「cafe VAVA(カフェ ヴァヴァ)」です!お店は日本橋駅から直結、デパートの日本橋髙島屋内にあります。 こちらの「モンテクリスト」¥1, 200(税抜)は、カリカリ食感のフレンチトーストに、チーズフォンデュとメープルシロップで仕上げた贅沢な一品。甘さとしょっぱさの両方が楽しめます♡ また朝ごはん後のランチタイムから実施される、カフェのおかわりが自由なアフタヌーンティーも大人気! いちごスイーツやマカロン、ミニ海老バーガーなどが3段スタンドで堪能できます♪ 女子の憧れを1度体験してしてみてはいかかでしょうか♡ 東京で食べたい朝ごはん、続いてご紹介するのは渋谷駅から徒歩約4分、hotel koe' tokyo(ホテル コエ トーキョー)の1Fにある「koe' lobby(コエ ロビー)」です! 「パンブッフェ+メイン」¥1, 000(税抜)はおかずの他にサラダやスープもセットなるのでボリューム満点!朝ごはんをお腹いっぱい食べて、幸せな気分になること間違いなしです♡ 東京で食べたい朝ごはん、続いてご紹介するのは恵比寿駅より徒歩約3分の「CROSSROAD BAKERY 恵比寿本店(クロスロードベーカリー)」。 お店のオープンした当初から人気の「クリームスピナッチ グリルドチーズ サンドイッチ」¥950(税抜)はほうれん草のクリーム煮と2種類のチーズがサンドされた、とろとろ食感がたまらない絶品朝ごはんです♡ 東京のおすすめ朝ごはん、続いてご紹介するのは表参道駅より徒歩約3分の「lohasbeans coffee(ロハスビーンズ コーヒー)」です! 数あるモーニングメニューの中でも、筆者がおすすめしたい朝食は「アボカドトースト」¥1, 000(税抜)です!中にはクリームチーズが入っていて、アボカドとの相性が抜群です。東京の朝を優雅に過ごすのにぴったりですね♪ 東京のおすすめ朝ごはん、続いてご紹介するのは明治神宮前(原宿)駅から徒歩約1分のところにある「BUTTERMILK CHANNNEL 原宿(バターミルクチャンネル)」です!
コーヒー焙煎専門店 アダチコーヒー 船橋駅から徒歩10分ほどのコーヒー焙煎専門店。ハンドドリップで丁寧に入れた、店主おススメのコーヒーをテイクアウトで味わえます。 本日のコーヒーはホット(300円~)、アイス(350円~)両方とも数種類ずつ用意。手軽に本格的なコーヒーが楽しめます。テイクアウトでお気に入りの味を見つけたら、コーヒー豆の量り売りも可能。好みに合わせて新鮮な豆を焙煎してくれるので、おいしさも格別です。同じ豆でも、浅煎り、深煎りなど焙煎の仕方で味がぜんぜん違ってきますよ! 初めての方は、まずは「ワンドリップバッグプチセット(5パック入り、800円)はいかが? デカフェ(カフェインレスコーヒー)の取り扱いもありますよ! ※取材時点の情報です。掲載している情報が変更になっている場合がありますので、詳しくは電話等で事前にご確認ください。 前の記事 次の記事 船橋で美味しいケーキやスイーツ・和菓子のお店まとめ【テイクアウト&イートイン】 船橋市内の美味しいスイーツが食べられるお店を厳選! 誕生日や記念日、ちょっとしたご褒美に 船橋市内で気軽に行けるケーキ・スイーツ・和菓子屋さんをご紹介。いちご狩り農園、デザートが絶品のカフェ… 船橋駅・津田沼駅周辺で宅配・デリバリー・テイクアウトができる人気のお店まとめ 自宅で手軽に! 宅配やテイクアウトでお店の味をお家で楽しもう 船橋駅・津田沼駅周辺で宅配・デリバリ・テイクアウトができる人気のお店をまとめました。お弁当やコーヒー… 朝から幸せ! 船橋でモーニングにオススメのお店まとめ 市場メシや昔ながらの喫茶店、オシャレなカフェがいっぱい! 船橋で美味しい朝ごはんを食べよう 船橋市場メシや昔ながらの喫茶店、オシャレな穴場カフェがいっぱい!船橋で美味しい朝ごはん・モーニング情…
山盛りのお刺身にビックリの刺身定食(850円)は、市場ならでは。その日の仕入れの状況でいろいろなおかずが楽しめるおまかせ定食(1000円)など、どれにするか悩むほどのラインナップです。評判のメンチカツや煮魚など、好きなおかずとともに、ご飯とみそ汁、小鉢などの定食セット(300円)を頼めば、オーダーメイドの定食のできあがり! 何度でも訪ねたくなるお店です。 田久保食堂 和食・洋食・中華 早くてうまい 煮魚絶品!! 大人気 船橋市市場1-8-1 わんちゃんのお散歩帰りにオススメ! ドッグカフェ ドッグカフェ わんこのしっぽ ふなばしアンデルセン公園近くのドッグカフェ。アットホームな雰囲気の隠れ家的な一軒家なのでワンコ連れはもちろん、そうでなくてもゆったりと過ごせます。 食事メニューは日替わりのみ(木・金・土950円、日・祭日1200円)ですが、ボリューミーで男性でも満足できる量でほっこりする味。ホールでテイクアウトするお客さんもいるほどにおいしい手作りのシフォンケーキや、ワンちゃん用のメニューもありますよ! トレーナーの資格を持っているスタッフがいるので、ワンちゃんについていろいろな相談事にものってくれます。ドッグカフェデビューにもピッタリのお店で、アンデルセン公園のドッグランの帰りに立ち寄るのもgoodです! 犬のお風呂屋さん・ドッグカフェ Mira(ミラ) 行田公園から車で5分ほど、お散歩の途中で立ち寄れるドッグカフェ。 日替わりのシフォンケーキは、ドリンクとセットで825円。ワンちゃんも食べられるグルテンフリーの米粉レシピで作られているので一緒に楽しめます。オーナーさんはペット管理栄養士の資格を持っており、そのほかのメニューもワンちゃんにやさしいごはんやスイーツばかり。安心してワンちゃんにあげることができます。 併設のペットサロンでは、しっかり乾かせるプロ仕様のドライヤーなどがあるシャワールームがあります。シャンプーできれいになったあとのわんちゃんと一緒に、ゆったりとカフェで過ごすのも楽しいですね! ワンコグッズの販売もありますよ♪ 美味しいコーヒーをテイクアウト RUDDER COFFEE シャポー船橋店(ラダーコーヒー) 船橋駅直結のシャポー船橋南館1階にある、朝10時から営業のコーヒースタンド。通勤途中の方も気軽に立ち寄れる場所にあり、いつもにぎわっています。 気軽にテイクアウトできるハンドドリップコーヒー・カフェオレ(ともに500円)は、当日のレシートがあれば2杯目が300円で購入できるサービスも。自家製生キャラメルラテやチャイラテ(600円)なども人気です。ほかにも季節のメニューや数量限定のコーヒーなど多彩なメニューがあります。 コーヒー豆やJR東日本のお土産グランプリ飲料部門金賞を受賞したディップスタイル(ティーバック式)のコーヒーの購入もできるので、おうちでコーヒーを楽しむこともできますよ!
早い時間からでも旨いもん喰いたいよね 3. 59 夜の金額: ¥1, 000~¥1, 999 昼の金額: 日本橋にある安くて美味しい大衆酒場です。 通常の営業は夜からですが、土曜日だと11時、日曜日だと何と8時から利用可能。 日曜の昼間から出来上がることのできる有難い?お店です(^_^;) 3. 68 ~¥999 梅田にあるあっさり味の塩ラーメンで有名な老舗。営業は10:30からとちょっとだけ早いです。 値段も良心的だし通し営業なのも有難い。 3. 70 日本橋にあるうどん屋ですがこの店で一番有名なのは肉吸いです。 10:30というちょっとだけ早い時間から営業しています。 3. 56 - 中崎町にあるドカ盛りで有名な喫茶店。 8時からやってるので、朝から背中に響く位の超絶ボリュームを堪能できます(^_^;) 3. 62 ジャンジャン横丁にあるおでんとどて焼きの立ち飲み屋。この店は朝9時から営業してます。 しかも早い時間でも飲んでいる客が結構いるから驚きです(^_^;) 中央市場 ゑんどう 寿司WEST百名店2021選出店 3. 71 ¥4, 000~¥4, 999 ¥2, 000~¥2, 999 大阪市中央卸売市場内にあるつかみ寿司と押し寿司で有名な寿司屋。 流石に市場内の店だけあって朝5時から営業しています。 押し寿司は大阪土産にもお勧め。 3. 57 木津卸売市場内にある鰻屋。店頭販売がメインですがイートインも可能です。 市場内のお店なので朝の5時から営業しています。 店内ではまむし(鰻重)メインですが、店頭販売では白焼きや鮎も扱っています。 3. 55 木津卸売市場内にある定食屋。朝の5時から営業しています。 刺身類や海鮮系のメニューは勿論、何気に洋食メニューが豊富だったりするのも嬉しい。 3. 45 西長堀にある定食屋。朝9時から営業しています。 ここの豚汁(『ぶたじる』と読みます)は絶品なので、定食に必ずつけましょう。 3. 32 弁天町にあるお好み焼き屋。朝10時から営業しています。 テイクアウトもやっていますが、ノスタルジックな店内で食べるのが私は好き(^_^) 3. 58 阪神百貨店にある有名なお店。 10時から営業しているので、梅田経由で乗り換えがある時は結構な頻度で買い食いしています(^_^;) 3. 67 本町にある押し寿司の老舗。ここの押し寿司は美味しいだけじゃなく見た目も大変美しいです。 営業は11時からですが持ち帰りなら10時からやっています。 鶴橋駅のアーケード商店街にある喫茶店。朝8時から営業しています。 有名なキムチサンドは意外と食べやすくかなり旨いです。寛げるレトロな雰囲気もお気に入り。 3.