暑い夏・寒い冬共に、季節問わず無性に食べたくなる辛いもの。発汗作用があり新陳代謝をUPすると言われているので、食べ過ぎなければ美容にはとても効果的です。これから益々寒くなるので、辛グルメは積極的に食べたいですね。今回は、辛いものが美容に効く理由をまとめてみました!
こんにちは、ヒロです。 皆さんは、辛い食べ物は好きですか? 寒いときに辛い食べ物を食べるとポカポカとしてあったまりますよね! でも、なんで辛い食べ物を食べると体が温まるのでしょうか? 今日は辛い食べ物を食べた時に体におこる反応と健康面に与える影響について考えていきたいと思います。 辛い食べ物を食べるとなぜ体が温まるのか? 辛い物をたべると体が心から温まって汗が噴き出してきますよね! 寒い冬は辛い食べ物のおかげで乗り越えることができます。 しかしながら、なぜ辛い食べ物を食べると体が温まるのでしょうか? それはトウガラシなどの辛い食べ物にはカプサイシンという物質が含まれており、 この カプサイシンは体の中のアドレナリンというホルモンは高める作用があります。 体にアドレナリンが放出されることによって、代謝が上がり、体温が上昇します。 これが辛い物を食べると体が温まる理由と言われています。 冷え性の人は、辛い食べ物を食べることによって冷え性の改善につながりますよ! Amazon.co.jp: 磯山商事 18禁カレー 痛い 200g : Food, Beverages & Alcohol. 辛い食べ物が健康面に与える影響(メリット) 体を温める以外にも辛い食べ物を食べることのメリットは何があるのでしょうか? ダイエットに効果的である 実は辛い食べ物を食べることによってダイエット効果があることが分かっています。 カプサイシンの作用によって代謝が上がることによって、脂肪の燃焼率が上昇することが分かっています。 また、太りにくい体にしてくれます。 カプサイシンを主原料としたダイエットサプリメントも販売され始めています。 発汗によって体温を下げる これは意外かもしれませんが、辛い食べ物は一時的に体温を上昇させますが、発汗を促すため、その後体温を下げることが分かっています。 発汗の影響で徐々に体が冷えて、無理のない形で涼しさを実感できるます! 水分の発散 発汗で体温が下がるだけでなく、余計な水分が発散することができます。 夏は暑さのため、水分を必要以上に摂取して水太りをすることがあります。 辛い食べ物は、むくみを予防することができ美容や健康にとっても役立つ性質を持っています。 味付けの役割 辛い食べ物のメリットは何といても風味をよくするということではないでしょうか? 薄味の料理に辛い食べ物を少しだけ添えるだけで、複雑な風味が生まれて美味しく感じられるようになります。 薄味の味噌汁に対しては、七味唐辛子をかけると、山椒や唐辛子の辛味で美味しくなるのも同じ理由です。 塩分や糖分のとりすぎで味付けを気を付けている人などには辛み成分は効果的かもしれませんね!!
人事部で仕事をしているとさまざな人と出会うことが多いかと思います。 中には自分が非常識なのか、相手が非常識なのかと思わず考えてしまうような人と会うことも多いのではないでしょうか?
組織では日々、中途採用や転職、定年退職などによる社員の増減に伴い、年齢や地位のアンバランスが発生しています。それを解消し、 組織として最大のパフォーマンスを発揮するために、社員の所属している部署や勤務地、地位の変更を行うのが人事異動です。 そのような目的で行われているため、希望していた異動が叶う人もいれば、受け入れがたい異動を言い渡される人もいるでしょう。 まずは一般的には、どのような人事異動の目的があるのか詳しくみていきましょう。 人事異動の種類 1. 適材適所の人材配置を行うため 仕事の役割に適していると判断される人材の配置転換をし、組織の成長・発展を促すため 2. 人材育成のため 社員の長期的キャリア形成を目的とし、様々な経験やスキルを習得させ、能力開花を行うため 3. 昇格・昇進 社員に新しい職務・役割を与え、出世させるため 4. 降格・降任 社員の成績不振、能力不足のため、別の職務を与えるため 5. 雇用の維持 組織再編や部門縮小などに伴い、雇用の維持を目的として、人員整理を行うため 6. 懲戒処分 会社の規則に違反するような行為があった場合に、処分を行うため 人事異動を拒否した場合は解雇されるのか 一般的に正社員とは、長期的な雇用を前提としており、職種や勤務地の限定が無い限りは、定年まで様々な職種や職場を経験することが予定されているため、組織の人事異動命令権は強く肯定されています。 正当な理由がなく、人事異動を拒否する場合は、懲戒処分の対象となり、「懲戒解雇」になる可能性があります。 会社側と交渉をする場合はある程度の覚悟をもって行う必要があるでしょう。交渉する場合は自分自身の中で「これだけは譲れない」という明確な条件をもって交渉することが大切です。 人事異動を拒否できるケース 基本的には、日本では雇用規制が厳しいかわりに広範な人事権が認められており、ほとんどの会社では、異動の辞令が下された時点で拒否できない風潮があります。 しかし、 あるケースによっては、正当に人事異動を拒否することが可能です。 Case1. 望まない人事異動の内示が出たら…… やってみるべき？転職も視野に入れるべき？ / Agent Times. 入社時の条件と相違がある、契約違反のケース 入社時に取り交わした 雇用契約書に限定した職種や勤務地での採用であることが明記されていれば、正当な理由がない限り、会社側の契約違反となりますので、拒否ができます。 Case2. やむを得ない事情があるケース 社員にとって不利益が大きすぎるケース、例えば親の介護をする人がその本人以外いない、子供が病気で決まった病院への通院が必要などの場合は人事異動を拒否できる可能性があります。ただし、 不利益の度合いにもよるので、会社の配慮がどれだけあるか、そのケース別に決まる ことがほとんどでしょう。 Case3.
うつ病だという理由だけで人事異動を拒否することはできません。ただし、うつ病の治療のためにどうしても通院が必要な場合や、人事異動によってうつ病をかなり悪化させてしまう危険がある場合は控えたほうがよいしょう。 特に、会社の業務が原因でうつ病になった可能性がある場合は注意が必要です(長時間労働、ハラスメント等)。人事異動によってうつ病を悪化させたとなれば、会社の安全配慮義務違反が問われます。 訴訟のリスクもあるので、顧問弁護士に相談しつつ、慎重に対応してください。 不祥事の罰として人事異動を命じることはできる? 人事異動はあくまでも業務上の必要性が前提となります。不祥事を起こしたことを理由として人事異動を命じることはできません。そのような人事異動は、「懲戒処分」(降格処分など)となりますので、懲戒処分の規程に則った手続きに従う必要があります。 とはいえ、懲戒処分は不問として、人事異動を命ずることは可能です。 待遇面に大きな変更がなければ、正当な人事異動だと認められる可能性が高い でしょう。 パートにも人事異動を命じることはできる? 労働基準法では、正社員もパート・アルバイトも同じ従業員として扱われています。そのため、 雇用契約書に人事異動がある旨が記載されている場合には、パートにも人事異動を命じることは可能 です。 ただ、パートは勤務地の固定を前提として契約をしているケースがほとんどです。雇用契約書に記載があっても、面接や契約時に人事異動の可能性を周知していない場合には、拒否が認められる可能性もあるので注意してください。 まとめ 基本的には、社員が会社からの人事異動の命令を拒むことはできません。ただし、以下の3つの状況のいずれかに該当する場合には、拒否を認める必要があります。 人事異動は生活への影響が大きいので、抵抗を感じる社員は少なくありません。社員が悩んでいる場合には、一方的に通知だけを押し付けず、個別の事情を考慮しながら慎重に対応していきましょう。 人事・労務が得意な弁護士を都道府県から探す
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