健康効果倍増!
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いのちの野菜スープ(世界文化社) ハーバード大学式 免疫力アップ! いのちの野菜スープ(世界文化社) 「いのちの野菜スープ」の考案は、がん患者さんのご家族の悩みがきっかけでした。"免疫力をアップしてがんと闘うためには何を食べさせてあげれば良いでしょうか? "ご家族のこの真剣な質問に対する答えが「いのちの野菜スープ」でした。タマネギ、カボチャ、ニンジン、キャベツ。この4種類の野菜だけで誰にでも簡単に作れるシンプルな野菜スープには、免疫力を高める体にやさしい自然の力が秘められています。「いのち野菜スープ」の一番いいところは飲むとほっとすることです。どんなに忙しい時でもこのスープを飲むと疲れが取れて気持ちが穏やかになり、ストレスがからだの芯から抜けていきます。そして、「いのちの野菜スープ」には、私たちが健康的に元気に長生きするために必要なビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、食物繊維、そして、ファイトケミカルがたっぷり含まれています。ファイトケミカルは野菜や果物に含まれる天然の機能性成分。免疫力アップだけでなく、抗酸化作用やデトックス作用、がんを予防する作用、動脈硬化を予防する作用、血液をサラサラにして脳梗塞や心筋梗塞を予防する作用、ダイエット効果、アンチエイジング作用など、病気から体を守り、健康にするすぐれた機能を持っています。「いのち野菜スープ」の優しい味は、「天・地・人」、すなわち、自然、大地のテロワール、そして作り人の恵みから生まれ、免疫力をアップして健康を守ってくれます。是非、本書を読んで、元気で健康的で快適な生活を始めて下さい。全国書店、 にて発売中。 新型コロナウイルスに勝つ! 抗酸化力＆免疫力UPの“野菜スープ”レシピ 皮や切れ端も捨てないワケは？ | ananニュース – マガジンハウス. 免疫力を上げる! ハーバード大学式 命の野菜スープ (TJMOOK、宝島社) 新型コロナウイルスに勝つ!免疫力を上げる! ハーバード大学式 命の野菜スープ(TJMOOM、宝島社) 本 書では、新型コロナウイルス(正式名はSARS-CoV-2)の特徴と新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の症状を分かりやすく解説し、なぜ重症化する症例があるのか、そのメカニズム(サイトカインストームなど)についても明快で分かりやすく説明しています。新型コロナウイルスから身を守り、このウイルスに勝つためには日々の感染予防と私たち自身の免疫力を強固なものにすることが重要です。ウイルス排除の為に必要な自然免疫の重要性、そして、ウイルスを完全に撃退するために必要な細胞傷害性Tリンパ球と呼ばれる獲得免疫も含め、今まであまり知る機会がなかった「ウイルス排除」の免疫学的機序を分かりやすく解説してあります。 また、新型コロナウイルスに負けない体と免疫力をつける具体的な方法や免疫力をアップする強力なパワーを秘めた野菜スープ「命の野菜スープ(ファイトケミカルスープ)」も紹介します。この野菜スープには天然の機能性成分「ファイトケミカル」がたっぷり含まれ、免疫力がアップ!
ウイルスに負けない体へと導いてくれます。この「命の野菜スープ」は4つの野菜を切って煮るだけなので作り方も簡単!免疫力を上げるほかに、がんや動脈硬化の予防、ダイエット効果、アンチエイチング作用など、うれしい機能がたくさんある最強のスープです。毎日続けて健康で元気で快適な生活を送ってください。全国書店、 にて発売中。 新刊のお知らせ 宝島社から、「 ハーバード大学式 最強! 命の野菜スープ (TJMOOK 宝島社) 」が出版されました。「 ハーバード大学式命の野菜スープ」の最新版です。キャベツ、 かぼちゃ、にんじん、玉ねぎ。 この4種類の野菜だけで誰にでも簡単に作れるシンプルな野菜スー プには、健康をリセットし、 病気を予防する体にやさしい自然の力が秘められています。この「 ハーバード大学式 命の野菜スープ」にはファイトケミカルがたっぷり含まれています 。ファイトケミカルは野菜や果物に含まれる天然の機能性成分。 抗酸化作用やデトックス作用、免疫を整える作用、 がんや動脈硬化を予防する作用、ダイエット効果、 アンチエイジング作用など色々な機能を持っています。ファイトケ ミカルたっぷりの野菜スープで、 日々の乱れた食生活を帳消しにして、健康をリセットして下さい。 この野菜スープは誰にでも簡単作れ、作り置きができて、冷蔵・ 冷凍保存ができるので、毎回作る手間がかからず、 毎日続けられます。全国書店、 にて発売中。 「ハーバード大学式「野菜スープ」で免疫力アップ! がんに負けない! 医師が考案！病気を防ぐ【最強の野菜スープ】超簡単作り方＆活用レシピ | ゆほびかweb. 」 がんの患者さんや、がんのご家族の大きな悩みは、「食事」です。そこで、著者が考案したのが「ファイトケミカルたっぷりの野菜スープ」。この野菜スープは次の「4つのチカラ」でがんに対抗します。① 発がんや遺伝子の変異を防ぐ抗酸化作用、② 発がん物質を解毒するデトックス作用、③ 免疫力を高める作用、④ 直接がん細胞に作用にがんを抑える作用、です。このファイトケミカルスープは、がんの食事療法として実績を上げています。また、本書では「ファイトケミカルスープ」の作り方や実践方法、患者さんの体験談が満載されています。また、がんに負けない体をつくる「食事の手引書」にもなっています。全国書店、 Amazon にて発売中です。 野菜&くだものパワー! ファイトケミカルできれいにやせるレシピ(宝島社) ダイエットに効く「ファイトケミカルスープ」を詳しく紹介。 植物がつくる天然の機能性成分ファイトケミカルを6色の色で分類 し、ダイエット効果、抗酸化作用、デトックス作用、 免疫力アップ作用、 アンチエージング作用などを分かりやすく解説。全国書店、 にて発売中。 ハーバード大学式 |命の野菜スープ(宝島社) 本書で紹介する「ハーバード大学式|命の野菜スープ」は、免疫力 アップ、デトックス作用、がん抑制、抗酸化作用、 生活習慣病予防などオールマイティーな野菜スープ。 このスープの魅力は全てにおいて「シンプル」であること。 作り方がシンプルで、味もシンプル。一年中手に入れることができ る、キャベツ、人参、玉ねぎ、 かぼちゃの4つの野菜を煮込むだけでできる簡単スープです。4つ の野菜には自然のパワー「ファイトケミカル」がたっぷり。全国書 店、 にて発売中。 ドクター高橋の「ファイトケミカル」病気を治すいのちのレシピ (主婦と生活社) 病気を撃退する天然の成分「ファイトケミカル」 の作用を7つに分類。身近な野菜や果物を上手に摂って、 病気撃退に役立てる方法をわかりやすくまとめました。全国書店、 にて好評発売中。 ハーバード大学式「野菜スープ」でやせる!
若返る! 病気が治る! (マキノ出版ムック) 「免疫栄養学」から生まれた野菜スープ。がん、高血圧、糖尿病、 脂肪肝、肝炎などにめざましい成果を上げています。 旬の野菜がわかる年間カレンダー付き。全国書店、 Amazon. にて好評発売中。 病気を治す! 命の新・野菜スープ(TJMOOK) 材料はニンジン、玉ねぎ、キャベツ、かぼちゃの4種類。野菜を煮ることで溶け出してくる「ファイトケミカル」が糖尿病、メタボ、肝硬変、がんを撃退します。全国書店、 にて好評発売中。 ガンにならない3つの食習慣 ファイトケミカルで健康になる! (ソフトバンク新書) 日本人の死因のトップはガンです。2人に1人が一度はガンになり、3人に1人はガンで亡くなっています。しかし、たった3つの食習慣をとり入れるだけで、ガンを予防・撃退し、発ガンのリスクを大幅に減らすことが可能です。高橋院長が本書で紹介する食習慣は、どれもお金をかけず、誰でも今日から実践できるものばかり。その具体的なノウハウを本書で徹底的に公開します。全国書店および にて好評発売中。 がんにならない! ファイトケミカルスープ健康法(アース・スターエンターテインメント)(TJMOOK) 今、大注目の植物成分"ファイトケミカル"でがんを防ぐ! 4種類の野菜で作る新型野菜スープ、「ファイトケミカルスープ」 で、がんの原因を根こそぎブロック!! 長生できる最強の野菜スープレシピ｜抗酸化物質たっぷりでがん予防も (1/2)| 介護ポストセブン. 全国書店、 にて好評発売中。 免疫を整えるレシピ 「分とく山」花板が挑む体にいいごはん(エビデンス社) 免疫は「整える」ことが健康法のポイント。 和料理の第一人者とコラボして創ったおいしく、 体にいい簡単レシピ。全国書店、 にて好 評発売中。 体に効く! キャベツ(学研パブリッシング) ファイトケミカルのイソリオシアネートが免疫力をアップ、 ビタミンUが胃の調子を整えてくれ、 ビタミンCが美肌を作ってくれるキャベツ。 おいしく食べて健康になれるレシピを紹介する。全国書店、 Ama にて好評発売中。 がんを予防する「食」の新常識 (洋泉社MOOK) がん予防する食習慣に関する新常識を特集した1冊。 5人のドクターが語るがんのリスクを下げる新・食事術。 全国書店、 にて好評発売中。 診療時間 月 火 水 木 金 土 10:00~13:00 髙橋 - 15:00~19:00 藤代/角田 13:00~18:00 休診日:日曜・祝日 診察の 最終受付 は、 初診 の方は診察終了時間の 30分前 、 再診 の方は診察終了時間の 10分前 とさせていただきます。 当院では 18歳未満 の方の診察は行っておりません。 当院では 乳幼児 を連れての来院はご遠慮いただいております。 診察券をお持ちの方は、受付の際、窓口にご提示ください。 なお、診察券の紛失等に伴う再発行につきましては、再発行手数料として、100円を徴収させていただいております。 以上、ご理解の程、宜しくお願いいたします。
「冬野菜に含まれる各種の抗酸化物質が連携すれば、がんや生活習慣病、老化の予防など、さまざまな病気に効果が期待できます」と言うのは、医科学者の前田浩さんだ。 10年前に乳がんを患った記者が、「食生活の見直し」ががん予防にいかに大切か、自らの体験を踏まえつつレポートする。 抗酸化物質豊富な野菜スープで体を錆びさせない がんをはじめ、ほとんどの病気や老化にかかわっているのが、猛毒の「活性酸素」だ。活性酸素とは通常の酸素が体内で変質し、ほかの物質を攻撃する酸化作用。鉄が錆(さ)びるのも「酸化」で活性酸素の仕業。この状態が人体でも起きている。活性酸素は、炎症やストレス、化学物質、たばこなど人為的要因に加え、ウイルス感染、宇宙や地上の鉱石などからくる放射線、紫外線などの影響を受けて発生し、細胞や遺伝子を攻撃し傷つける。私たちは生きている限り、これら自然界から生じる活性酸素からは逃れられない。 「しかし、活性酸素を抑える方法はあります」と前田さん。抗がん剤研究でノーベル賞候補と目される世界的権威の前田さんが、活性酸素対策に推奨しているのが「野菜スープ」である。特に今が旬の冬野菜は「健康スープに適している」とすすめる。その効果について聞いてみた。 →がんを予防する食事|抗がん剤の権威が教える野菜スープが最強な理由 野菜は加熱で活性酸素消去する働き10~100倍 ─―野菜をスープにする効果とは? 前田 野菜に含まれる抗酸化物質の代表的なものに、ファイトケミカルがあります。ファイトケミカルは植物の色素や香り、渋み、辛味、アクなどの植物由来の化学成分で、酸化を防ぐ作用がありますが、人間は自分でこのファイトケミカルを作ることができません。ですので、人間が細胞や遺伝子の酸化を防ぎ、生命を維持するためには植物からファイトケミカルを摂取するしか方法がないのです。ただし生の野菜をそのまま食べてもファイトケミカルはわずかしか吸収できません。野菜の中のファイトケミカルの多くはセルロースという頑丈な細胞壁に包まれた細胞の中にあり、人間はこのセルロースを消化できないからです。セルロースを壊すベストな方法は「加熱してスープにする」こと。野菜を茹でるだけで頑丈な細胞壁は壊れ、ファイトケミカルがスープに溶け出します。実験では生野菜をすりつぶしたものより煮出した野菜の方が、活性酸素を消去する働きが10~100倍も強いことが明らかになっています。 抗酸化力物質が豊富な野菜選びと調理法 ─―特に旬の冬野菜スープがよいと?
最近DIYは日常的なものになってきていて年齢・性別関係なくやっている方は多いのではないでしょうか? 自分でDIYをする事で経験にもなりますし節約にもなります。 ただ、ペンキとなると「失敗した!」と言って鉛筆のように消しゴムで消せるわけではないので、できれば失敗はしたくない。 そう思われている方も多いのではないでしょうか? 外壁塗装の臭いはいつまで続く？換気扇を使うと逆効果って本当？ | 住まいのトラブル解決コラム｜ヤブ原産業の仙台リフォーム営業所 | 住まいのトラブル解決コラム｜ヤブ原産業の仙台リフォーム営業所. この記事では「コンクリートについてしまったペンキの落とし方」について説明していきたいと思います。 ペンキの種類などについても紹介しています。 コンクリートについたペンキの落とし方 壁についた水性ペンキや油性ペンキの落とし方はまた異なります。 誰でもできる水性ペンキの落とし方!服や壁についた場合も解決! コンクリートに水性ペンキと油性ペンキが付いた場合それぞれについて解説していきます。 コンクリートに水性ペンキがついた場合の落とし方 コンクリートに油性ペンキが付いた場合の落とし方 刷毛についたペンキの落とし方は? ペンキを塗った刷毛の洗い方についてですが、水性・油性ともに缶などの「フチ」でぺんきをできるだけ落とします。 その後新聞紙などでよく拭き取ります。 この時できるだけ刷毛の中にペンキが残っていない状態にします。 水性の場合水で洗えるのでバケツなどに水をためて洗います。 塗料が濃く混ざった洗い水原洗い水を固めるものが市販されているものを使って処分するのがいいでしょう。 ある程度水で洗えたら台所用洗剤であらうとより綺麗に落とせます。 油性の場合はペイントうすめ液で下洗いをします。 シンナーのようなきつい臭いがあるので屋内でおこなってください。 あとは水性同様台所用洗剤で洗います。刷毛先を上にして乾かします。 ペイントのうすめ液の処分の仕方は布にしみこませ風通しの良いところで乾かし布が乾いたらビニール袋に入れて捨てます。 ペンキの種類にはどんなものがある?
プラスチックは、私たちの生活のあらゆる場面で活躍してくれる優れもの。 しかし、劣化しやすく黄ばみが生じやすいという難点も。 そんなプラスチックも今回紹介した4選で劇的に改善するはずです。 メラミンスポンジ 漂白剤 オキシクリーン 除光液 プラスチックの黄ばみを予防・改善し、家電や雑貨を美しく長期的に活用していきましょう。 最後までお読みいただきありがとうございました!
そんな時は、 業者に依頼するのが 1番 です。 費用はかかりますが、仕上がりも素人がするのとは話が違います。 人とペットが快適に暮らすためには、 清潔で安全な暮らしやすい空間づくりが必要不可欠です。 ペットがフローリングで滑って「足腰に悪そう…」という不安も、業者に相談することで最適なアドバイスをもらってリフォームできます。 【ペットフローリング】フローリング掃除やコーティングを依頼する! フローリング掃除やコーティングは、ハウスクリーニング業者、便利屋に依頼します。 ペットを飼っていることを事前に伝え、 ペット対応コーティングしてもらうのがオススメです。 定期的に行うことで、フローリングに傷がつくのを防げます。 カーペットの場合も、自分で外して丸洗いできないようなカーペットを業者が、家にきてクリーニングしてくれます。 【ペットフローリング】フローリングの貼り替えを依頼する! 広範囲による傷や、長期間の酷い汚れやカビがもう取れない場合は、 フローリングを張替えてキレイにしてもらう方法もあります。 フローリングの貼り替えは、リフォーム会社に依頼するのがオススメです。 豊富な知識で、ペットと暮らすのに最適なフローリングを選ぶ手伝いもしてもらえます。 ペットと快適に暮らせるようにフローリング対策しよう!
FARROW&BALL イギリスの塗料です。 ヨーロッパでは歴史的建造物の修復にも使われています。 品質がかなり良く、お値段も高いです。 カラーは132色です。 他メーカーと比べると少ない気もしますが揮発性有機化合物(=VOC)フリーで安全面にも配慮されています。 JCOLOUR 国内のターナーから出ている塗料ブランドです。 カラー数は227色あります。 塗料の伸びが良く、揮発性有機化合物(=VOC)フリーで安全な塗料です。 今回紹介する塗料の中ではダントツの安価! 広い面積に塗るときや初心者にも手を出しやすい塗料です。 ベンジャミンムーア DIYの本場アメリカで創業100年以上の老舗メーカーです。 カラーバリエーションは3600色もあります! 色の種類ってそんなにあるの?と驚いてしまうほどの数字です。 速乾 飛び散らない 色ムラになりにくい 壁紙の上からそのまま塗ることができる 初心者でも使いやすいように作られています。 揮発性有機化合物(=VOC)を全く含んでいないので無害でほぼ無臭です。 ペンキの概念を覆すような商品で、びっくりですね。 子供やペットがいる家庭でも安心して使うことができます。 ここまで塗料5種類をご紹介してきました。 これらの塗料は多くが揮発性有機化合物(=VOC)フリーなどの安心して使用できるものです。 体への害が少なく、子どもやペットがいても安心して使うことができますね。 水性ペンキは独特の臭いがない?