十分な睡眠 男性ホルモンは1日のうちに分泌量が変化しており、眠っている間に多く分泌され、朝に一番分泌量が高くなります。十分な睡眠をとらないと、男性ホルモンがうまく作り出せず、減少させてしまうばかりです。 男性更年期障害を引き起こすと、自律神経が乱れて不眠になり、症状がさらに悪化する場合もあります。まずは睡眠時間をしっかりと作るようにして、熟睡できる環境を確保しましょう。 4-3. 規則正しい生活・適度な運動 昼夜が逆転した生活を送ったり、睡眠不足が続いたりすると、自律神経が乱れて男性更年期障害のきっかけを作ってしまいます。不規則な生活をしている方は、症状を引き起こさないためにも生活習慣を整えるように心がけてください。 また、適度な運動や筋力アップは男性ホルモンを増やす一方、激しすぎる運動は男性ホルモンを減少させるといわれています。ウォーキングや軽いジョギングなど、無理のない運動を習慣にして上手に男性ホルモンを増やしましょう。 4-4. 体の異変が「動悸・のぼせ」症状なら要注意-男性更年期障害チェック. 医療機関での治療 症状がつらいと感じたら、病院で治療をするのが一番の解決策です。男性更年期障害の症状には個人差があるため、自分の症状に合わせて診療科を選びましょう。 ・体に起こる症状⇒内科 ・心に起こる症状⇒心療内科や精神科 ・男性機能に起こる症状⇒泌尿器科 男性更年期障害の疑いがある時や相談しにくい症状の場合は、専門病院の受診がおすすめです。 治療法は症状によって異なりますが、血液検査でテストステロン値を計測し、男性ホルモンが正常値よりも低い場合は「ホルモン補充療法」を行うのが一般的です。 自分に合った治療法で改善を目指すためにも、信頼できる専門医師に相談してみてください。 5. メンズヘルスメディカルでは症状の根本的な解決を目指しています!
総合的に調子が思わしくない 2. 関節や筋肉の痛み 3. ひどい発汗 4. 睡眠の悩み 5. よく眠くなる、しばしば疲れを感じる 6. いらいらする 7. 神経質になった 8. 不安感 9. からだの疲労や行動力の減退 10. 筋力の低下 11. 憂うつな気分 12. 「絶頂期は過ぎた」と感じる 13. 男性更年期障害とは、その特徴と治療法 | 更年期相談室. 力尽きた、どん底にいると感じる 14. ひげの伸びが遅くなった 15. 性的能力の衰え 16. 早朝勃起(朝立ち)の回数の減少 17. 性欲の低下 上記の合計スコアが、 1 7 〜 2 6 点 : 男 性 更 年 期 障 害 で は な い 27〜36点:軽度男性更年期障害の可能性 テストステロン測定をおすすめします 37〜49点:中等度 男性更年期障害 の可能性 50点以上 :重度 男性更年期障害 の可能性 当ブログの更新情報を毎週配信 長谷川嘉哉のメールマガジン登録者募集中 詳しくはこちら ただし53歳の自分が考えても、質問項目の「からだの疲労や行動力の減退」、「絶頂期は過ぎたと感じる」、「性的能力の衰え」、「早朝勃起(朝立ち)の回数の減少」、「性欲の低下」は加齢による現象で当たり前ような気がするのですが…。 3-2.うつ病との鑑別のためにテストステロン値の測定が必要 男性更年期の症状は、うつ病と間違えられることがあります。そのため、血液中のテストステロン値の測定が鑑別には必要です。採血データで、遊離型テストステロン値が8. 5pg/㎖以下であり、AMSスコアが50点以上であれば男性更年期障害と診断されます。 3-3.精神科よりも先に泌尿器科受診がお薦め 男性更年期障害を疑った場合、何科に受診するかも重要です。お薦めは まず泌尿器科に受診してテストステロン値を測定する ことです。いきなり精神科に受診して、うつ病と診断され抗うつ薬が処方されてしまうこともあるからです。 なお、男性更年期障害とうつ病の鑑別で重要な点があります。医学用語でいう 希死念慮(=死にたくなるような気持ち)は、精神科疾患である可能性が高い ので、泌尿器科でなく精神科を受診してください。 4.治療方法 男性更年期障害には、以下のような治療があります。 4-1.ホルモン補充療法 ホルモン補充療法は、テストステロン値が低く、 前立腺肥大や前立腺癌がないことを確認してから治療 を開始します。 海外では、テストステロンの貼り薬や、塗り薬、内服薬もありますが、日本では、注射による投与のみが保険適応となっています。通常、2週間おきに、筋肉注射を行います。 4-2.漢方薬 定期的な注射には抵抗がある方には、漢方薬も使用されます。 補中益気湯 (ほちゅうえっきとう)はテストステロン値を増やす効果があります。 ホルモン剤を筋肉注射することでエストロゲン値を改善できることがあります 5.自分でできる体質改善法は?
近年、中高年男性の間に増えている「 更年期障害 」。正式にはLOH(ロー)症候群と呼ばれ、疲れやすい、ほてりや発汗があるといった身体の症状だけでなく、うつ状態に陥ったり引きこもりがちになるなど、社会生活を送るうえで様々な困難が生じます。どのような症状が現れたとき、病院を受診すべきなのでしょうか。また、 男性更年期障害 の治療は、何科でどの程度の期間をかけて行うものなのでしょうか。本記事では順天堂大学医学部泌尿器科学講座教授で、日本で初めてメンズヘルス外来を開設された経験をお持ちの堀江重郎先生に、男性更年期障害になりやすい人の特徴などを織り交ぜつつお話しいただきました。 男性更年期障害にかかりやすい人とは? 過労や退職など、社会的な活動に支障がある 男性更年期障害 の原因となるテストステロンの減少は、(1)加齢と(2)ストレスにより起こります。また、男性更年期障害の原因のほぼ100%は、社会的な要因が関与して起こるため、「社会的な活動に支障を来している男性」は発症のリスクが高まります。 男性の社会的活動として、最もイメージしやすいものに「仕事」があります。この仕事に関していうと、業務を抱え込み過重労働になっていても、逆に退職して全く社会との繋がりがない状況でも、「社会的活動に支障が出ている」といえます。 終業後も充実している「5時から男」は更年期障害になりにくい また、業務量が適量でも、毎日楽しく働くことができていないという人は注意が必要です。ただし、仕事の調子が悪く、やりがいが見いだせないという方であっても、終業時刻以降が趣味や交際で充実している、いわゆる「5時から男」であれば比較的 更年期障害 にはなりにくくなります。 趣味や習い事も自己実現のための社会的な活動であり、こういったものを持たない男性が仕事でつまずいてしまったり、職を失ってしまうことが危険なのです。 なぜ男性の更年期障害は増えた?
耳ダニ症 耳ダニ症は主にミミヒゼンダニが外耳道の皮膚表面に寄生することによって起こり、猫の外耳炎の原因として最も多い病気です。 耳の中に黒い乾いた耳垢がたまることが特徴で、「拾った子猫の耳に"黒い土"が付いている」と動物病院を受診されることがよくあります。 非常に激しいかゆみを伴うため、耳を後ろ足で掻いたり、激しく左右に頭を振るなどの症状がみられます。 耳ダニ(ミミヒゼンダニ)の感染 ミミヒゼンダニは草むらに潜んでいることが多いため、外で飼育されている猫や自由に外出できる猫では感染のリスクが高まります。 0. 3~0.
猫の耳垢が茶色いのはなぜでしょう。猫の耳垢を、ご覧になったことがありますか?通常猫の耳垢は、茶色いのですが、異常に量が多い場合は何かの病気かもしれません。猫の耳垢が茶色い時、どんな病気の可能性があるのでしょうか?また、猫の耳垢が茶色くならないような予防法は、あるのでしょうか?
投薬を行う場合、感染症なら抗生剤、ダニなら抗ダニ剤を使います。抗ダニ剤は動物病院でも自宅でも同程度の効果を期待できるので、通院が難しい場合は自宅にいくつかストックしておくと安心です(抗生剤はストックができないため、その都度、通院が必要)。病気の度合いによりますが、犬の場合は状態が悪いと耳の洗浄を行うこともあります。犬は耳の洗浄液を耳の中に注入しバシャバシャと洗うこともありますが、猫の場合は交感神経に異常をきたすホルネル症候群を引き起こす恐れがあるので、可能な限り洗浄はしません。 清潔に保つことで匂いを予防できる! 耳垢が多い猫は、あらゆる耳トラブルを起こしやすいと考えられるので、定期的に耳掃除をする習慣をつけましょう。むやみに耳の奥に指をつっこむと、かえって耳のトラブルを起こしかねないので、耳介(じかい)の外側をお湯で湿らせたコットンで拭くだけで十分です。耳垢は体内から発生する自然な油分なので、徹底的に掃除する必要はありません。耳垢の量には個体差があるので、耳垢の量が多いか少ないかは診察時に獣医師に確認してください。 スコテッシュフォールド は耳の形状上、少し耳垢がたまりやすいと言えます。とはいえ、猫種の違いはそれほどなく、個体差のほうが大きいと考えられます。外飼いの猫や、室内飼いでも猫を外に出すことがあるなら、月に1回程度の抗ダニ剤を続けましょう。 犬と比べると猫の耳トラブルはそれほど多くありません。ただし、一度発症すると繰り返す可能性があるので、注意が必要です。普段から耳をよく観察し、定期的に目視できる範囲内の耳掃除を習慣づけるなど、自宅でケアをすることが予防につながります。 病気と怪我 病気にならないために 症状が心配な時
「猫が耳をずっと掻いて、気にしているみたい」 「猫の耳に黒い土のようなものがたくさん付いてる」 「猫の茶色くてベタベタした耳垢が付いてる」 このようなことがあると耳掃除をした方がいいのか、それとも動物病院に行くべきなのか、お悩みではありませんか?