写真提供/天女の舞子 以前に訪れたときは6月で、かなり暑くて辛いほどでしたが、今回は肌寒く感じるほどでした。ほとんどはバラ苗ですが、ビオラなどのこれから楽しめる草花も少し置いてありました。 鉢などのガーデン資材も充実しています。 とくにバラの家オリジナルのファイバークレイの鉢は、見た目はテラコッタそっくりなのに軽くて扱いやすいのが魅力です。他にもトレリスや、バラ専用の培養土など、 バラの資材に絞ったラインナップです。 ▲外には定番人気のバラが! 写真提供/天女の舞子 温室とガーデニング雑貨の建物の間には、定番人気のバラ苗が置かれています。ブランドバラに比べて値段も安く、お買い得です。 ▲メルヘンなガーデニング雑貨がたくさん 写真提供/天女の舞子 ガーデニング雑貨売り場には、天使や動物の置物、バードバス、アンティークな雰囲気の鳥かごなど、女性好みのかわいらしい雑貨がたくさんあります。 薬剤や肥料、バラの本 もここで購入できます。 バラの無料談話会 ▲新品種紹介をする木村卓功さん 写真提供/天女の舞子 バ ラの家では「 バラ塾 」というバラの講習会を月に数回、行っています。「バラ塾」では、バラの育て方、おすすめバラの紹介などたっぷり60~90分間、バラについて学べます。 ▼「バラ塾」の開催日は、「バラの家」公式サイトでチェック! 「バラ塾」ではないのですが、今回「バラの家」を訪れたとき、ちょうど いろんなバラの専門家によるバラの談話会 のようなものがあったので参加しました。お話ししてくださったのは、 有島薫 さん、「New Roses」編集長・ 玉置一裕 さん、そして「ロサオリエンティス」育種家の 木村卓功 さんです。住友化学園芸の方もいらっしゃいました。 一人ずつマイクを持って話すのですが、ときどき他の人に話題をふったりと、みなさん仲良さそうでした。バラ界の有名人がこれだけ集まって自由な対話が訊けるチャンスはなかなかないのでは? バラの家 実店舗 ブログ. ウィークディというのに、多くの方が集まり熱心に話を訊いていました。わたしも会場に置いてあった「New Roses」誌を購入し、サインをもらいました。 印象に残ったお話しを少しだけ紹介します。 有島薫さん ▲有島さんおすすめロサオリエンティスの「マイローズ」 写真提供/天女の舞子 有 島薫さんは、 鉢植えでそれは見事にバラを咲かせている イメージの強い方ですが、 意外とズボラに楽な管理を目指している そう。虫が出ても病気が出てもあまり気にせず、バラの回復を待つそうです。 あまりに徹底的な管理をしてしまうと、そのバラ本来の強さが分からなくなってしまうから ということでした。 バラの教科書とあまりに違った考え方で、目からウロコでした!
▼「バラの家」楽天ショップはこちらです 「バラの家」実店舗と講習会をレポートします! 天女の舞子 応援レポーターの天女の舞子です。「バラの家」実店舗と、講習会のもようをレポートします! ▲秋の「バラの家」 写真提供/天女の舞子 秋 バラも少し落ち着いてきた10月末に 「バラの家」実店舗 に行ってきました。 目印の時計台のある黄色い壁の建物の周りや、その隣にある駐車場の周りにはたくさんのバラが植えられていました 。晩秋なので花数は多くなかったのですが、春にはそれは賑やかなバラの競演になります。 ▲「ロサオリエンティス」の春のサンプルガーデン 出展/「バラの家」公式サイト ロサオリエンティスのバラがこれだけまとまって観られるのは貴重です! バラの家 実店舗 エモーションブルー. 木村卓功さんがロサオリエンティスのバラを発表したのが2012年ですから、古くからあるバラ園では植えられていないことが多く、通常ロサオリエンティスのバラを観る機会といえば苗についている花か写真で観るていど。 地植えにして、数年育てたときのサイズ感や実際の花つきを確認するなら「バラの家」実店舗のサンプルガーデンが一番です! バラの見頃は5月中旬~6月初旬。秋花の咲き方を観るなら10月中旬~11月初旬がベスト です。 ところでこの黄色い壁の建物は、かつてカフェだったり他の店舗が入っていたそうですが、現在は使われていなくて、中に入ることはできません。 大型温室にバラ苗がギッシリ!
肩こりが重症化していると痛みを感じやすいです。 もし、激しい痛みやしびれを感じるのであれば、別の病気も隠れているかもしれません。心配な方は、早めに鍼灸院や病院に相談に行きましょう。 Q:同じ症状に効くツボを複数同時に押しても効果はありますか? はい、効果はあります。症状がでている範囲に対して、ピンポイントだけでなく広範囲で刺激してあげた方が効果も広がります。 Q:自分でツボを押しても体調が改善されている気がしません 考えられる原因はさまざまです。 例えば、ツボの押し方のコツがつかめていない、症状が慢性的である、生活習慣そのものを見直していく必要があるなど、何が問題なのかつきとめる必要があります。 まずは専門家である鍼灸師にアドバイスをもらうことをおすすめします。 Q:鍼灸院に通う時間がありません 日々の生活で忙しく鍼灸院に通う時間がない場合は、自宅でも扱える鍼シールがおすすめです。 ツボは指先やペンなどの道具を使えば自分でもすぐに押せるとはいえ、血行が良くなるまで頻繁に押し続けるのは大変でしょう。そこで鍼シールを使えば、肌に貼っておくだけで小さな鍼が刺激を与え続けてくれるため、持続的にツボを刺激することができますよ。 鍼シールについて詳しくは、別記事「 鍼シールとは?美容やコリ・疲れに効果的なツボや注意点を徹底解説 」をご覧ください。 Q:肩こりが辛いのですが、妊娠中で頻繁に外出ができません。解決策はありますか? 新型コロナウイルス感染防止対策や、子育て・介護中などで外出が難しい方には、鍼灸師が直接自宅にきて施術を行う往療(往診)がおすすめです。 往診の際、鍼灸師による衛生管理は十分に行っておりますが、念のため、人との接触が特にナイーブな時期である妊娠の初期と後期は避けた方が良いでしょう。 まとめ|鍼灸院でツボの効果を最大化させて、肩こりから解放されよう!
まとめ お仕事中などに目の疲れを感じたとき、こめかみマッサージをはじめとする対処法を試してみてください。 こめかみマッサージのやり方 目の疲れに効くツボ3選 目のためにできること 目の疲れは、頭痛や肩こりなどの原因にもなり、軽いうつ症状を引き起こすこともあります。なにより、目が疲れていると仕事の効率が落ちますよね。 早めのケアで目をリフレッシュして、前向きにお仕事に取り組んでいただければ幸いです。 体に癒しと健康を!『EPARKリラク&エステ』は、マッサージ・リラクゼーション・エステ・フィットネスクラブの検索・予約ができるサイトです。私たち編集部は、癒しと健康に関するコラムから専門的な記事まで、主に読み物の制作を担当しています。
スマホやパソコンが必須の現代、目の疲れに悩む人が増えています。 目が疲れたな、つらいなというとき、作業の手を止めて、こめかみ辺りを揉んだ経験がある人も少なくないのでは? じつは、こめかみは「太陽(たいよう)」というツボで、適切にマッサージすれば目の疲れを和らげることができます。 本記事では、こめかみマッサージの効果と、その理由を解説。加えて、こめかみのほかにもある「目に効くツボ」も紹介します。 スマホを手放せないという方、毎日長時間パソコン画面と向き合っている方は、ぜひ参考にしてみてください。 ※マッサージについて 本稿で言うマッサージは、資格などを持っていない施術者の行っているリラクゼーション行為も含んでおり、広義のマッサージとして表現しています。 1. こめかみ=目の疲れに効くツボ こめかみのくぼみは「太陽」と呼ばれるツボで、目の疲れに効くとされています。 ツボとはなにか、「太陽」はどんなツボなのか、簡単に説明します。 1-1. ツボへの刺激は「気」と「血」の循環に作用 ツボは東洋医学で経穴(けいけつ)と呼ばれます。 経穴は「気=生命エネルギー」や「血=血液」の通り道である経絡(けいらく)の上にあり、刺激することで「気」と「血」の循環を良くし、身体の状態を整えられます。 また、経絡とは関係ないものの効果が認められているツボもあり、奇穴(きけつ)と呼ばれています。こめかみのツボ「太陽」はこの奇穴のひとつです。 1-2. こめかみマッサージは目の疲れに効果あり！すぐにできる簡単ツボ押し. こめかみのツボ「太陽」は頭痛やめまいにも効果あり "眼医者ごろし"とも呼ばれる「太陽」は、さまざまな目の症状に効くツボです。 目の疲れのほか、目のむくみやくまの解消、老眼の緩和などへの効果も知られています。また、肩こりからくる緊張性頭痛や、めまいなどにも効くとされます。 2. こめかみマッサージのやり方・注意すべきこと 目の疲れをケアするためのこめかみマッサージは、仕事の合間などにも気軽できます。 こめかみマッサージのやり方と、注意点を紹介します。 2-1. ツボに親指をあて「気持ちよい」と感じる強さで押す こめかみのツボ 「太陽」 の位置は、下の イラストA で確認してください (左右両側にあります)。 マッサージする際は、両手の親指をあて「気持ちよい」と感じる強さで押します。 指をグリグリと回すようにしてもよいでしょう。 あまり強く刺激すると、揉み返しが出る場合もあるので注意してください。 イラストA 2-2.
目を酷使し、眼精疲労、目の疲れが気になる人は、下記の記事が参考になります。
> 健康・美容チェック > 目の病気 > ドライアイ > 目の疲れ > なぜドライアイになると目が疲れるという症状が現れるのか? ドライアイとは、何らかの原因によって、眼を保護する涙液が不足したり、涙の質の異常が起こることで、眼の表面が乾いてしまう症状の病気です。 ドライアイには「 目が疲れる ( 眼精疲労 )」という症状がありますが、なぜドライアイになると目が疲れるのでしょうか? ■なぜドライアイになると目が疲れるのか? by Jamie Campbell (画像:Creative Commons) なぜドライアイになると目が疲れるのでしょうか?