真ん中めざして!」と生山さん。「ハイ! ハイ! ハイ!…」。そして、27人目、28人目、29人目! 「やったー!」。大成功(せいこう)です。「みんな、すごいぞー! おめでとう!」と博士。
目はまっすぐ前! しせいよく!」。 scene 06 二重とび「できるポイント」その2 「足をそろえて、軽くひざを曲げ、つま先でとぶ!」。 scene 07 二重とび「できるポイント」その3 「ひざを軽く曲げる。かかとをおしりのほうに近づけるイメージ。高さは、前とびのときより少し高くとぶ!」。 scene 08 二重とび「できるポイント」その4 「こしに近いところで、手首を使って、すばやく2回まわす! なわとびを地面につけるように意識(いしき)するとよいぞ!」。 scene 09 二重とび「できないポイント」 つづいて、体育ノ介の『できないポイント』分析(ぶんせき)です。「二重とびが、『できないポイント』。体が『く』の字になってしまう! ひざが曲がっていない! ジャンプがひくすぎる! うでを大きくまわしすぎてしまう!」。ここで、博士は体育ノ介に『できるポイント』をインストールしました。 scene 10 できるポイントチェック! 二重とびができるポイントをチェック。「まずは、前とびでスタート。目はまっすぐ前。しせいよく。完了(かんりょう)! 足をそろえて、軽くひざを曲げ、つま先でとぶ。完了! 後転 できるポイント(体育ノ介） | NHK for School. ひざを軽く曲げる。かかとをおしりのほうに近づけるイメージじゃ。高さは、前とびのときより少し高く。完了! こしに近いところで、手首を使って、すばやく2回まわす。完了! ナイス! 体育ノ介、二重丸じゃ!」。 scene 11 二重とびのコツ 生山さんが教えてくれる、二重とびのコツ。「なわとびが上手に2回まわせない人は、ジャンプをして、ひざを2回たたく練習をしてみましょう。できない技(わざ)ができるようになると、なわとびはもっと面白くなります。みんなもやってみましょう!」(生山さん)。 scene 12 みんなもやってみよう! みんなもやってみましょう。なわとびがとくいな子も、そうでない子も、みんながんばっています。今日は、生山さんが来てくれました。二重とびをマスターするには、タブレットでさつえいして、自分の技(わざ)を確認(かくにん)! 「みんな、どこがおしかったと思う?」と生山さんがたずねると、「ジャンプをもっと高く」「なわを速くまわす」などの意見が出ました。ナイス発見! その調子です。もっとなわを速くまわす! もっと高くとぶ! なわが長いときは、むすび目を作って長さを調節(ちょうせつ)します。すると…、とべました!
オープニング ないようを読む (オープニングタイトル) scene 01 ボールをける…? 博士と体育ノ介がスイカを2こずつかかえてやってきました。「イェーイ! スイカを4つも買ってしまった。体育ノ介、家に帰ってスイカパーティとしゃれこむか?」とごきげんな博士。そこへサッカーボールが転がってきました。「すみませーん! ボールこっちにくださーい!」と手をふる少年。「オッケー!」と答えた博士、「むむ、ちょうど体育ノ介の両足が空いておるぞ」と思い、「体育ノ介。ボールをけって返してあげるのじゃ!」と言いました。ところが体育ノ介、「ける…?」と首をかしげるばかり。「ま、まさか、けり方がわからんのか!? 体育ノ介、今日のミッション。『サッカー』に挑戦(ちょうせん)だ! scene 02 『サッカー』にチャレンジ… 「サッカー、実行!」。ところが体育ノ介、うまくボールをけることができません。「うぅ、これはまずい。何かいいお手本をさがさねば…」と博士。すると、「ポンポン」と何やら楽しそうなボールのリズムが聞こえてきました。ふりむくと、リフティングをしている女の人。「ああっ、あなたは原菜摘子(はら・なつこ)さん!」。原さんは、2015年に現役(げんえき)を引退(いんたい)したプロサッカー選手(せんしゅ)。10代から日本代表にえらばれつづけてきたスーパープレイヤーです。現在(げんざい)は、指導(しどう)者として活躍(かつやく)しています。「さっそくサッカーのデータ、ダウンロード!」。 scene 03 "パス"「できるポイント」その1 まずは、パスができるポイント。「ふみこむ足は、ボールの真横。つま先は、目標(もくひょう)の方向に向ける」。 scene 04 "パス"「できるポイント」その2 「両足のひざを軽く曲げる。足の内がわをボールに当て、まっすぐおしだす」。ここで、体育ノ介の『できないポイント』分析(ぶんせき)です。 scene 05 "パス"「できないポイント」 パスが『できないポイント』。「ふみこむ足がボールから遠い! サッカーに挑戦だ！ | はりきり体育ノ介 | NHK for School. つま先が目標(もくひょう)の方向に向いていない! けり足の内がわをボールに当てていない! 体育ノ介よ、原さんとのちがいがわかったかな?」。ここで、博士は体育ノ介に『できるポイント』をインストールしました。 scene 06 できるポイントチェック! パスが『できるポイント』。「ふみこむ足は、ボールの真横。つま先は、目標(もくひょう)の方向に向ける。完了(かんりょう)!
scene 01 超人サイボーグ「体育ノ介」 ないようを読む 生涯(しょうがい)にわたってスポーツを楽しむ力を育てたい。それをモットーに博士(はかせ)が開発した、超人(ちょうじん)サイボーグ「体育ノ介」。しかし、かれには『体育の力』がプログラミングされていなかった。今日も元気に体育に取り組め! はりきれ、体育ノ介! scene 02 「だれか、さくを華麗にとびこえて…」 博士と体育ノ介が牧場(ぼくじょう)に来ています。「牧場で食べるラーメンは格別(かくべつ)においしいのう」。おいしそうにラーメンを食べている二人。すると、「あれぇーっ!」。女の人のぼうしが風にとばされ、牛のいるさくの中に落ちました。「こまったわ。こんなとき、だれか、さくを華麗(かれい)にとびこえてわたしの百万円のぼうしを取ってきてくれたら…」と女の人。すかさず博士が言いました。「おじょうさん! この超人(ちょうじん)サイボーグ『体育ノ介』におまかせあれ! それじゃ、今日のミッション。『走り高とび』に挑戦(ちょうせん)だ!」。 scene 03 『走り高とび』にチャレンジ… 「『走り高とび』、実行!」。バーをとびこえようとする体育ノ介。しかし、体がバーにぶつかるばかりでとべません。「超人(ちょうじん)サイボーグはうそだって、ネットに書きこんでやる!」と、さくをとびこえて走っていく女の人。「体育ノ介、お嬢(じょう)さんがネットに書きこむ前に、『走り高とび』をプログラミングだ。何かいいお手本をさがさねば…」。パソコンで調べていた博士、「この人は! 体作り運動～大なわとびに挑戦だ！～ | はりきり体育ノ介 | NHK for School. 男子走り高とびの日本記録(きろく)保持者(ほじしゃ)、醍醐直幸(だいご・なおゆき)さん! その記録、2m33cm!」とお手本を見つけました。「さっそく醍醐さんの走り高とびのデータ、ダウンロード!」。 scene 04 走り高とび「できるポイント」その1 醍醐さんが、『走り高とび』のお手本を見せてくれました。「『走り高とび』が、『できるポイント』。ふみきりに向け、スピードを上げる!」。 scene 05 走り高とび「できるポイント」その2 「足のうら全体で力強くふみきる!」。 scene 06 走り高とび「できるポイント」その3 「うでとふり上げ足を高く上げる!」。 scene 07 走り高とび「できるポイント」その4 「ふみきった足を引き上げ、はさむようにまたいでとびこえる!」。 scene 08 走り高とび「できるポイント」その5 「ふり上げた足から着地する!」。 scene 09 走り高とび「できないポイント」 つづいて、体育ノ介の『できないポイント』分析(ぶんせき)です。「『走り高とび』が、『できないポイント』。小また走りになり、ふみきりのタイミングが合わない!
ふり上げ足がひっかかってしまう! ふみきった足を引き上げていない! 足で着地できない!」。ここで、博士は体育ノ介に『できるポイント』をインストールしました。 scene 10 できるポイントチェック! 『走り高とび』ができるポイントをチェック。「ふみきりに向け、スピードを上げる。完了(かんりょう)! 足のうら全体で力強くふみきる。完了! うでとふり上げ足を高くふり上げる。完了! ふみきった足を引き上げ、またいでとびこえる。完了! ふり上げた足から着地する。完了! 体育ノ介、とべたじゃないか! それでこそ、わしの体育ノ介!」。 scene 11 『走り高とび』のコツ 醍醐さんが教えてくれる、『走り高とび』のコツ。「子どものころからとびたくて、とにかく、がむしゃらにとんでました。みんなもこわがらないで、たくさんとんでみましょう」(醍醐さん)。 scene 12 みんなもやってみよう! 今日は、体育ノ介と「やってみよう!」。さっそく体育ノ介が、インストールしたてのお手本を見せます。助走から力強くふみきって、みごとにバーをクリアしました。そこでみんなもチャレンジ! とべる子もいますが、うまくとべない子も。「体育ノ介、しっかりポイントをみんなにつたえるのじゃ!」。友だちの走り高とびをタブレットでさつえいし、みんなでチェック。ふみきりの位置(いち)が遠いようです。そして、「前に行かないで上に行く!」と体育ノ介のアドバイスです。そして、強くふみきる! scene 13 少しずつ挑戦していこう! バーを高めにした男の子。とんでみると…、おしい! うでの上げ方が足りないようです。体育ノ介に聞いてみます。「うでを高くふり上げて、とぶ!」。ようし、もう一回。今度は…、とべた! うでもしっかり上がっています。すばらしい! 「手を高く上げることで、うしろ足も上がって、とべました!」と男の子もうれしそうです。「最初(さいしょ)からうまくとべなくてもいい。少しずつ高い記録(きろく)に挑戦(ちょうせん)していけばいいのじゃ。がんばれ、諸君(しょくん)! よくやった、体育ノ介! 次は、キミの学校に行くかもしれないぞ!」と博士。
ねらい 体育ノ介に後転「できるポイント」をインストール。ポイントを一つずつクリアして、美しい後転ができるようになった。 内容 後転ができるポイント。手を耳の横に準備!完了!おしりをかかとから少しはなして下ろす。完了!おしりがマットについたら、体を丸めたまま勢いよく転がる。完了!指先から手の平をつける。完了!首に力を入れて体を丸める。完了!手でおして起き上がる。完了! 後転 できるポイント(体育ノ介) 体育ノ介に後転「できるポイント」をインストール。ポイントを一つずつクリアして、美しい後転ができるようになった。
お手製衣で♪ 手作り天ぷら粉のご紹介です。薄力粉と卵を使った基本の天ぷら粉を作ります。ポイントを押さえてお店のようなサクサク食感をご家庭で再現しましょう♪基本をマスターすればいろんな天ぷらが楽しめます。 作り方 1. 《下準備》材料は使う直前まで冷蔵庫で冷やしておく。 ポイント よく冷やしておくことで、薄力粉のグルテンの発生をおさえます。 2. ボウルに卵を割り入れて混ぜ、冷水を加えてよく混ぜる。薄力粉を加えて菜箸でさっくりと混ぜる。 ポイント 粉を加えた後は、ダマが少し残る程度にさっくりと混ぜましょう!混ぜすぎてしまうと衣が重くなり、サクッと仕上がらない原因になります。 ※レビューはアプリから行えます。
気になって箸でまとめようとすると、余計にばらばらになってしまうので気をつけましょう。 ⑦揚げた具は、しっかりと油を切る。 これが最後のポイント!カラッと揚がったら、余分な油を落とすためにバット等でしっかりと油切りをしましょう。せっかく上手に揚げても、油切りを怠るとベチャッとして油っぽい食感になってしまうので注意。油切りをする際は、天ぷら同士が重なって油が染みないように、重ねずに並べていきましょう。 油切りをしても、揚げたては油がでます。お皿にはあぶらとり紙を敷いてから盛り付けましょう。きれいに盛り付けたら完成!
レシピ 2021. 05. 07 2020. 06. 24 天ぷら屋さんで食べるような、サクサクの天ぷら。憧れますよねぇ。 でも、家庭だと難しい。 冷やすとかさっくり混ぜるとか、いろいろ試してみてもなんかうまくいかない んですよね。 失敗しない天ぷらって、できないんだろうか? そんなあなたのために、ひろさんきっちんが 失敗しない天ぷら衣を開発 しました! 簡単で、時間がたってもサクサクの魔法の天ぷら。さっそく作り方を見ていきましょう。 冷めてもサクサク天ぷら衣のレシピ 食材 分量 小麦粉(薄力粉) 50g 水 80〜90ml 油 適量 材料はたったこれだけ!ふわふわ衣にしたい場合は水を50ml減らして卵を1個足してください。 まずは動画をチェック! 天ぷらの衣の作り方 つくれぽ. 分かりやすくまとめてあるので、まずは動画をチェック! 本当に失敗しない!サクサク天ぷらの作り方 japanese food tempura recipe 作り方 小麦粉を器に入れる。混ぜながら油を足していき、練れるぐらいまで入れる。 水を入れてしっかり混ぜたら完成! 水はきっちり計りましょう あとはお好きな材料を付けて揚げるだけ! 失敗しない天ぷら衣のポイント ポイントは2つだけ! これだけ覚えれば、あなたも天ぷら名人です。 小麦粉と油を混ぜてグルテンができるのを防ぐ 一番初めに小麦粉と油を混ぜると、サクサクの天ぷらになります。 その秘密を説明しますね。 「グルテン」って聞いたことがあります?粘りのある物質のことで、小麦粉と水を合わせて力を加えると発生する物です。 うどんやパンがもちもちしているのは、このグルテンのおかげ。 ただ、 天ぷらの場合はグルテンが少ない方がいいんです。 多いともっちりした衣になり、そのまま揚げると固くなってしまいます。 よく天ぷらのコツで「粉が残ってもいいのでさっくり混ぜましょう」って書いてありますよね。これがグルテンを発生させないための方法なんです。 でも、さっくりって難しい… そこで登場するのが「 油 」 実は油には、グルテンの発生を防ぐ働きがあるんです! 先に小麦粉と混ぜておけば、その後はぐるぐるしっかり混ぜてもグルテンは発生しにくくなります。 これなら失敗しませんね! しっかり油を切る! 揚げた後に 油をしっかり落とすだけで、サクサク感アップ!これが、時間が経ってもべちゃっとしないコツ です。 そんなこと?と思うかもしれませんが、これって本当に大事!
天ぷらを家庭でやろうと思ってもなかなか上手くいかないとお悩みではありませんか?例えば代表的なのがカラッと揚がらずベチャベチャになってしまったり、えびを揚げる際の油はねが怖かったり、かき揚げがバラバラになったり、大量の油を使うのが億劫だったりと天ぷら作りには大敵が多いですよね。 そんなお悩みを一気に解決する様々な裏ワザについて、5月16日放送のテレビ東京「ソレダメ 猛暑に備えたい!体強化スペシャル」から抜粋してご紹介します。 ミシュランガイドにも載っている東京は銀座の名店プロ直伝、フライパンを使って簡単に出来るサクサク天ぷらの格上げワザとは一体どのようなものなのでしょうか? スポンサーリンク てんぷら 阿部 特に一人暮らしなんかでは天ぷら鍋なんて持っていないという方がほとんどではないでしょうか? また、天ぷら鍋があったとしても大量の油を使った天ぷらはなかなか手間がかかって億劫になりますよね。 こんなお悩みを解決してくれるのは2017年ミシュランガイドに掲載された東京、銀座の「てんぷら 阿部」2代目ご主人 奥村仁さん。 天ぷら鍋を使わないでもフライパンでサクサク天ぷらが作れてしまうその方法ですが、まず油の量はフライパンの底から2cmの油で十分。 通常の天ぷら鍋では1~1.