机にうつぶせて寝ると、起きたとき、やたらとゲップがでる。 知り合いに聞くと、「あるある!」と激しく同意してくれる人と、「は? 【図解】長時間の座りっぱなし 実はこんなにカラダに悪かった・・・ | TABI LABO. 何いってんの? 下品ねえ」と一蹴する人がいる。いまこれを読んでいる人は、この経験がある人が大半に違いない。なぜ、出るのだろうか? 内科医の方に聞いてみたところ、「基本的には、口からたくさんの空気を飲み込んでしまっていることによって出ます」とのこと。 ごはんを食べるとき、食べ物と一緒に空気も胃の中に入っていく。この空気は通常、胃の動きによって胃腸に送られて、オナラとして排出される。ところが、机にうつぶせて寝ると、おなかが机によって圧迫され、腸に空気が行きにくくなる。そのため、胃の中に空気が溜まったままになり、口からゲップとして出ていく、というのが基本的なメカニズムのようだ。 また、食後でなくても、机にうつぶせた状態だと舌が前に出て食道が広がりやすくなり、それによって口から胃の間がいつもよりも開くため、寝ている間に空気を胃にとりこんでしまう、ということも考えられるらしい。 しかし、この机ゲップ現象、体に異変が起きていることの前触れである、なんてことはないのだろうか? 医師の方におそるおそる聞いてみたところ、「胃の中に空気があるのは正常なことです。机にうつぶせた姿勢では胃が圧迫されてゲップが出やすい、ということは十分考えられるので、ご心配は不要です」とのこと。しかし、「食後に胃もたれを感じる場合、胃の蠕動(ぜんどう)運動が低下している可能性があります。また、空気だけならよいですが、胃液も逆流するような状態になると、食道が炎症を起こすこともありますので、食後の胃もたれや喉の違和感を感じたら、病院に行くことをおすすめします」とのことだ。 ちなみに、この机ゲップを防ぐための方法について聞いてみたところ、「机でお腹を圧迫しないようにすることである程度防げるかと思いますが、そもそも、机で眠らず、布団で寝ることをおすすめいたします」とのことであった。ハイ、おっしゃるとおりです……。 (珍満軒/studio woofoo)
他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する]
「猫が好き」の新着記事
実はこうしたPMSの症状も、睡眠と深く関わっているそうです。 排卵から月経までの黄体期は、黄体細胞を作るために体温を上昇させるので、深部体温が下がりにくい時期。睡眠時に深部体温が下がりにくく、深い睡眠が得られず、朝すっきりしなかったり、昼間眠くなったりということが起きるそうです。 逆に、月経から排卵までの卵胞期は体温がストンと下がるので、ぐっすり眠れる時期。調子がいいこの時期の過ごし方で、PMSに悩まされる人と悩まされない人がはっきり分かれると菅原さんは言います。 「黄体期に不調で動けないと、体の調子がいい卵胞期に挽回しようと残業をしたり、夜に家事を頑張ったりと、睡眠を削りがちですが、実はこれは逆効果。卵胞期に無理をすると、次の黄体期のPMSが余計につらくなります」 「体の調子がいい卵胞期こそ、睡眠を整えるチャンスと捉え、睡眠強化週間にしましょう。体調のいい時期によく眠ることで、自然と黄体期の体調も整って、PMSの多くは改善されていきます」 間食は睡眠リズムを乱す?
OK→5%、NG→95% さすがに結婚は早すぎるのではないでしょうか?お互いの環境はまったく違う訳ですから、生活スタイルも違うだろうし、上手くいくとは思えません。(28歳・男性・ルートマン) 私は絶対に無理!いくらプロポーズされたとしても、いくら高級な指輪をプレゼントされても、付き合って1ヶ月の人とは、結婚できません。(27歳・女性・アパレル) さすがに付き合って1ヶ月での結婚はNGの意見がほとんどでした。 お互いの生活スタイルを知らずに結婚に踏み込むのは気が引けるとの声が多数でした。 OKの方は、年齢も年齢なので、せっかくプロポーズされたら、OKしてしまうとのことでした。 付き合って1ヶ月のカップルの注意点3つ ここからは、付き合って1ヶ月のカップルの注意点をまとめてみました。 付き合い立てのカップルの皆さん、参考にしてくださいね。 01. 付き合って1ヶ月のカップルの注意点:お互いのことを理解し合いましょう まず最初は、相手のことを理解することからはじめましょう。 焦って、絶対にうまくはいきません。 強引に同棲を始めても喧嘩別れになってしまったり、焦って結婚したとしても成田離婚してしまうなど、焦りや強引さは別れの原因につながってしまいます。 02. 付き合って一年経っても「ラブラブなカップル」の共通点９パタ－ン | スゴレン. 付き合って1ヶ月のカップルの注意点:ちょうどいい距離感を保ちましょう 付き合って1ヶ月目は、ラブラブしたい気持ちが先走ってしまいがち。 あまり勢いに任せて行動してしまうと、距離感がつかめなくなってしまいます。 あなたがいいと思ってしたことが、相手にとっては嫌なことかもしれません。 ですから、相手とのちょうどいい距離感を保ちましょう。 03. 付き合って1ヶ月のカップルの注意点:話はしっかり聞いてあげましょう カップルの1番最初にする喧嘩の原因としては、話を聞いていないということが挙げられます。 付き合って1ヶ月がたつと、だんだんお互いの存在に慣れてきます。 そうすると、相手の話も流しがち。これが喧嘩の原因になるのです。 ですからしっかり相手の話には、耳を傾けるようにしましょう。 ◎付き合って1ヶ月のカップルの注意点まとめ いかがでしたか? 付き合って1ヶ月のカップルの注意点としては、 お互いのことを理解し合いましょう いい距離感を保ちましょう 話はしっかり聞いてあげましょう という点が出てきました。 付き合って1ヶ月目は、まだまだラブラブな時期です。 ですがこれからたくさん大変なことや試練が、2人を待ち構えています。 その試練に立ち向かえるような、いいカップルになれるように、お互いのことをよく知ることからはじめましょう。 そうすれば、きっといいカップルになれるはずです♪
質問日時: 2021/04/05 19:34 回答数: 2 件 付き合って2ヵ月たっても、彼氏がキス以上のことをしてきません。 毎週デート終わりはどちらかの家に泊まっています。 お互い20代後半です。 彼氏は真面目ではありますが、女慣れしてない感じもないです。 交際自体は順調で、むしろ今が一番盛り上がってる時期だと思うのですが・・ 自分はかなり童顔でスタイルも良くないので、女性としての魅力が足りないのかなとか、 色々不安になります。 ご意見お聞かせ下さい。 No. 2 回答者: KOSHI0328 回答日時: 2021/04/06 13:09 女性から誘ったってなにも問題ありません。 キス以上をしてこないなら自分からキス以上をすればいいと思います。それができないならひたすら待つしかないですね。 0 件 ボディタッチを増やしていってこちらから仕掛けていきましょう! タッチする場所を少しずつ体の中心の方にしていくのです。 少しずつですよ! 付き合って1ヶ月 キス. お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
▶前回:「キスより先は無理…」付き合って1ヶ月。女が、彼氏とのスキンシップを未だに拒む理由