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5以上25未満が正常範囲とされる。 鈴木政登(すずき・まさと) 東京慈恵会医科大学臨床検査医学教授。医学博士。1947年宮城県生まれ。75年東京教育大学大学院体育学研究科修士課程修了。東京慈恵会医科大学に転じ、2006年から現職。日本体力医学会理事、機関誌『体力科学』編集委員長を務める。
コーヒーの飲用が身体に及ぼす影響を、「運動」という側面から検証。その研究結果から、コーヒーの意外な効能が浮き彫りになった。 朝の出勤途中。交差点で歩行者用信号が点滅しはじめた。急いでいたので小走りしたら、腹のあたりの肉が揺れてげんなり――。そんな経験をお持ちの方は、きっと私だけではないはずだ。 いったん身に付いたぜい肉は、食事に気をつけたくらいでは、そうそう落ちるものではない。メタボリック症候群という言葉が脳裏をよぎる。しかしそんな人に朗報。運動前にコーヒーを飲むと脂肪が燃焼しやすくなるというデータが発表されたのだ。 実験を行った東京慈恵会医科大学・鈴木政登教授の研究室を訪ねた。 肥満を決定づけるのは、遺伝的な素因と食生活。 医学博士である鈴木教授の専門は、運動と腎機能の研究だ。腎臓病患者に激しい運動は好ましくないが、糖尿病に由来する糖尿病性腎症の場合はどのような運動療法が有効なのか。この研究に取り組んできた鈴木教授は、近年の肥満者(※)の増加に警鐘を鳴らす。 「今から30年前、学童(子ども)の肥満傾向児は5%でした。ところが、現在は12. 5%もいる。2. 5倍に増えているのです。なぜだと思いますか?」 両親が肥満の子どもは、およそ8割が肥満になると言われているから、遺伝的な素因だろうか。しかし、ここ数十年の急激な肥満者の増加の原因は別にあると鈴木教授は指摘する。 「人類が誕生して以来、少しずつ淘汰された結果、現在は適者生存の遺伝子をもつ人だけが生きています。その遺伝子がたった30年で劇的に変わることは考えにくい。原因は食べ物です」 鈴木教授は、肥満の研究でよく取り上げられるアメリカ・アリゾナ州の先住民、ピマインディアンを例に出す。 「ピマインディアンは生活保護を受けて白人と同じ食生活を送っていますが、成人の90%が肥満者で、40歳以上の3人に2人が糖尿病にかかっています。ところが、同じ種族で現在はメキシコの山地に住みながら農業や酪農を営む伝統的な生活を送るピマインディアンには、糖尿病が一例もないのです」 つまり、同じ遺伝子をもっていたとしても、食事や生活習慣の違いが、肥満になるか否かを左右するのだ。 鈴木教授はもう一つの例として、ニューギニア島から東に約2000㎞のところにあるナウル島を挙げる。ここでは恐ろしいことが起きているという。 「人口1万人くらいの小さな共和国ですが、ほぼ全員が肥満者です。なぜそんなことになったのか?
大きめの旦那がいます。 twitter @motosuzukisan instagram motosuzukisan ―― そんな元鈴木さんですが、時系列的には前段の解説で少しふれたバストアップマッサージで2カップアップした後に、胸には満足したものの胴回りが気になりだしたそうです。しかし、それでも一切運動する気がなかった元鈴木さんが目を付けたのがコルセットでした。「締め付けに我慢する方が運動より楽」という視点もすごいのですが、徹底して「努力しないための努力をする」元鈴木さん、さすがです。 ■コルセットダイエットを試してみることに 楽してくびれができるなら、やるしかないですよね。私もそう思いました。 「でもお高いんでしょう?」 しかし意外や意外、元鈴木さんの推しているコルセット、Amazonで見てみると1215円〜2900円程と手頃な価格で手に入るようです(2017年6月時点)。案外安いので私も買ってみました。 翌日届いたコルセット、デザインはゴシックな感じもありつつ、けっこうかわいいと感じました。でも、コルセットを装着してるところを誰かに生で見せるつもりもないし、デザイン云々は特に気にしていないのです。 本当にくびれすぐにできるのか! おい!? (アントニオ猪木風) それくらいのテンションでした。 『奈津美』としてモデル/タレント活動をしながら、2016年に胸が大きい女性のためのランジェリーブランド"ivyy"をスタート。デザイナーとしての目線から、下着についての色々や、輸入ランジェリーのレビューを発信しつつ、ファッシ... 関連するキーワード
諸元 ボディー 3ドア 機種名 JC JL 車名・型式 スズキ・ 3BA-JB74W 駆動方式 パートタイム4WD トランスミッション 5MT 4AT 機種記号 GJCU-J GJCR-J GJLU GJLR GJLU-J GJLR-J 寸法・重量 全長(mm) 3, 550 全幅(mm) 1, 645 全高(mm) ※1 1, 730 室内寸法(mm) ※2 長さ 1, 795 幅 1, 300 高さ 1, 200 ホイールベース(mm) 2, 250 トレッド(mm) 前 1, 395 後 1, 405 最低地上高(mm) ※2 210 車両重量(kg) 1, 070 1, 090 乗車定員(名) 4 性能 燃料消費率 (km/L)※3 ※4 (国土交通省審査値) 15. 0 13. 6 市街地モード(WLTC-L) 13. 0 11. 1 郊外モード(WLTC-M) 15. 7 14. 5 高速道路モード(WLTC-H) 15. 6 14. 4 - 14. 0 主要燃費向上対策 可変バルブタイミング、電動パワーステアリング 可変バルブタイミング、電動パワーステアリング、ロックアップ機構付トルコン(AT車) 最小回転半径(m) 4. 9 エンジン 型式 K15B型 種類 水冷4サイクル直列4気筒 弁機構 DOHC16バルブ吸気VVT 内径×行程(mm) 74. 0×84. 9 総排気量(L) 1. 460 圧縮比 10. 0 燃料供給装置 EPI(電子制御燃料噴射装置) 最高出力 (kW/rpm)ネット 75〈102PS〉/ 6, 000 最大トルク (N・m/rpm)ネット 130〈13. 3kg・m〉/ 4, 000 燃料タンク容量(L) 40 使用燃料 無鉛レギュラーガソリン 動力伝達装置 変速比 1速 4. 425 2. 875 2速 2. 304 1. 568 3速 1. 674 1. Amazon.co.jp: ねるじかん : 鈴木 のりたけ: Japanese Books. 000 4速 1. 190 0. 696 5速 後退 5. 151 2. 300 トランスファー(副変速機) 形式 チェーン+ギヤ式 高速変速比 1. 320 低速変速比 2. 002 2. 643 最終減速比 4. 090 4.
お笑いコンビ「とんねるず」の石橋貴明(59)が16日、自身のユーチューブチャンネル「貴ちゃんねるず」で女優の鈴木保奈美(54)との離婚を発表した。最近は鈴木の女優復帰などから〝不仲説〟もささやかれていた2人だったが、この裏にはいったい何があったのか?