!』 『人生を変えたかったんだ!! !』 自由に生きたい。 思い通りの人生を歩みたい。 それが夢だったはずなのに、いつの間にか怒りに支配され自分を見失い、最悪の方向に向かっていたのでした。 それに、よくよく考えてみれば人間、何はなくとも年をとればいつかは死ぬわけです。 だったら、わざわざ早くから死を選ぶ必要はないし、どうせ死ぬなら毎日好き勝手して楽しく生きた思い出を作った方がいいのではないか?
人を自分の思い通りにコントロールしようとすると ストレス がたまってしまいます。なぜなら、原則として、他人は自分の 思い通り にはできないからです。 では、どうしたら、そのような おせっかい な行動をやめることができるでしょうか? この記事では「他人をコントロールしたがる気持」を捨てるヒントを7つお伝えします。 どうしても周りの人に自分の価値観を押し付けてしまう 先日、ネガティブなお母さんがストレスの元である、という相談メールを紹介しました⇒ 母親がネガティブすぎてストレスいっぱいです、という質問の回答。 この記事を読んだ47歳の主婦の方から、「私も同じです、人を支配しようとして徒労感を感じています。でもそうせざるを得ません」という相談メールが届きました。 メールの引用許可はもらっていないので、概略だけかいつまんで書くと、 ●自分も厄介事をたくさん抱えている ●何をしてあげても喜ばれない、感謝されない。たとえ、いい結果が出ても。 ●相手が思い通りにならなくてイライラする。 ●しかし、ほっておくと、自分に困ったことが及んでくるからほおっておけない。 ●家庭内のトラブルは自分だけで解決している。誰も助けてくれない。 ●なぜ助けてくれないのかというと、情報量と判断力が足りないから。 ●頼れる人が欲しいと思う。 ●記事を読み、自分は支配的だったと気づいた。 ●しかし、支配的な態度を改めると、どんどん甘えられそうで怖い。 ●どうしたら、支配的にならないでいられるだろうか? ●私が手を貸していることは、義理母の病気、実の姉の家庭内のこと、実父の病気、実母の姉に関する悩みなど。 仮にこの方をM子さんと呼ぶことにしましょう。 前回の記事にも書いたのですが、「誰にも頼れない、自分だけでがんばるしかない、ほかの家族は判断力が足りない」と思うのは、全部M子さんだけが考えていることなのです。 M子さんの脳内にのみ存在する現実です。 思い込みです。 もしかしたら、M子さんは、一族の中でもしっかり者の「頼れる存在」なのかもしれません。困っている人を見ると、助けずにはいられないやさしい人なのかもしれません。 きっとお姉さんやお母さんによく相談事を持ちかけられるのでしょう。 しかし、お姉さんとお母さんのもめごとは、この2人に解決させればいいのです。他人が口を出すとよけいややこしくなります。 私は周囲の人をコントロールしがちな人というのは、そもそも自分の感情をコントロールできないのではないか、と考えています。 確かに、この世界では、皆、頼り合って生きています。しかし、自分自身がそこそこ満たされていたら、極端な話、周りがどうなっていても、心おだやかでいられるのではないでしょうか?
今回の記事では出来るだけ「あなた」という表現を避けてきました。 しかし、私達は自分が実際に他人をコントロールするような人間なのか、そうでないかを知る必要があります。 なぜなら、私達は無意識にそのような行動を取っているかもしれないからです。また、そのような行動は私達が気づくことなく、一夜にして急に現れることもあるのです。 その引き金は経済的な問題や、大切な人に見放された、または大切な人を無くしたことによって引かれることもあります。 それは、その空っぽな気持ちが息苦しくなる重大な瞬間なのです。 それは恐怖に支配され、その不安に耐えられなくなるような瞬間です。私達の脳は悪い事を予期し、全てが自分の手から滑り落ちていくような感覚に襲われます。 その後に、自分の責任感を超えた人達に欲求を抱き、気づくことなく 感情的な虐待 をしてしまうのです。 どうすればいいのか? このような場合、私達はどうすればいいのか少し考えてみましょう。 他人をコントロールすることは現在の状況を改善しないことを理解しましょう。 愛する人を支配するのは彼らの 自由 を否定することで、それは建設的ではありません。大切なのは自分をコントロールすることで、重要な問題は常に外ではなく自分の中にあるのです。 また、 未来をコントロールすることなど出来ません。 しかし、現在や今起こっていることはしっかり把握しましょう。それは私達の責任です。 生きることは、不確実性が確信より多く存在することを認めることです。 全てをコントロールするのは不可能なことで、私達は予期していないことを対処する必要があるのをしっかり理解しましょう。これを実行するには自分の意志を築くこと、そして、自分自身の 感情 を理解することです。 このように、 自己制御という個人的な成長の為に必要なことがいくつか存在するのは明らかです。 そして、適切な自律を持つことは感情を制御する上でとても大切なことです。 実際に、これらを行えている人はより平和な心を持って前進することが出来ます。彼らは自分も、そして他人も尊敬することで感情をコントロールしているのです。
どうしても、周囲に対して、あれこれ指図したり、過度の期待を持ってしまったり、おせっかいを焼いてしまう人は、考え方を変えてください。 そうしないとストレスがたまるいっぽうです。 マインドを変える方法を7つ紹介します。 1. もっと他人を信頼する(練習をする) 人にあれこれ指図する人というのは、「相手がちゃんとできないから、私がなんとかするしかない」と相手の能力を疑っています。 でもやらせてみると、意外とちゃんとできたりするのです。 ごく小さなことから、相手を信頼する練習をしてください。たまには、自分から、相談事を持ちかけてみてはどうでしょうか? 2. 自分だけが正しいと思わない 人の生活に口出しする人は、意識的にせよ、無意識的にせよ「私のやり方だけが正しいのだ」と思っています。 でも、そんなこと、ありえません。 完璧な人間などこの世にいないのです。どんな人もミスをするし、偏った考え方をするし、感情的になるし、矛盾したことをします。 人間は神様ではないのですから。 「自分はいついかなる時も正しい」という考え方を捨ててください。言い換えれば、もっと謙虚になるということです。 「自分ならこうするのに!」と思っても、「いや、でもこれがベストの方法だとは限らないよね?」と、疑うクセをつけるといいでしょう。 そして、できるだけ相手の選択を尊重してください。 どうしても、「いつも私は100%正しい」と思ってしまうなら、デール・カーネギーの「人を動かす」という本を読んでみてください。 「人を動かす」という本について⇒ 1ヶ月文句を言わない挑戦中:1月の30日間チャレンジ 3. どうして支配的になってしまうのか真の理由を探す 人に余計なおせっかいを焼いてしまったり、コントロールしようとして、かえって疲れている人は、なぜ、自分はそんなことをするのか根本的な理由を考えてください。 ほとんどの場合、自分自身が不安や心配ごとをかかえているからです。 自分ではその不安をどうすることもできないので、周囲の人に何とかしてほしいのです。 4. 他人をコントロールしようとする人 病気. 事態を客観的な目で評価する 自分が人のことに口出しをしていることで、実際に何が起こったのか、起こっているのか、客観的な目で評価してください。 M子さんは、「誰からも喜ばれない」、とメールに書いていましたが、誰も喜んでいないからではないでしょうか? 自分の時間や体力、気力など、貴重なリソースを使って、人のことにあれこれ口出しすることは、実際に、それだけの価値があることなのでしょうか?
はい!仕事より散歩が好き! DAISUKEです! ( @desing_d ) 自分の人生を邪魔する存在と言うのを気にした事はありませんか? めっちゃいる!という人もいれば、全然私は毎日楽しいですよ!という人もいると思います。 居るという人は、目に見えて理解出来る邪魔なのでいいのですが、世の中には一見悪意はないけど無意識的に邪魔してくる人が多い。 人だけではなく環境などもあると思いますし、もしかしたら自分がやってしまっている可能性もあるかもしれません。 そして、人生の中には必ず1人はそういった自分の邪魔をしてくる存在が居ると言う事と。 もし、そんな人間が目の前にいたらどうしたらいいのか?自分がそうならない様に心がけるにはどうするべきか?
あなたは飲み水にも困るようになりますね。 雨が降れば傘を差します。 嵐がくれば家でじっとしていたりもします。 例えば、バーベキューをしようと計画してたら当日は雨でした。 がっかりはするけど、その代わり室内で楽しめることを探すことができます。 そうして僕達は天気と上手に付き合ってます。 それと同じでイヤな気持ちになったとしても、その気持ちと上手に付き合う方法もありますね。 誰かに話を聞いてもらうことだったり、気分転換することだったり。 イヤな気持ちにならないように自分をコントロールするよりも、イヤな気持ちになったときにどうするか?を準備しておく方がいいのではないでしょうか? About Author
[ 2012年6月27日 10:44] 亡くなった塚越孝さん ニッポン放送の元アナウンサー、塚越孝さん(57)が27日、東京・台場のフジテレビ内のトイレで死亡していたことが27日、分かった。 警視庁東京湾岸署の調べでは、遺書が残されており、自殺とみている。 フジテレビや警視庁によると、塚越さんは26日、動画配信サイト番組「見参楽」を収録する予定だったが、姿を見せなかったため番組スタッフらが捜したところ、警備員がトイレの個室内で亡くなっていた塚越さんを発見した。 塚越さんは日大芸術学部卒業後、77年にニッポン放送に入社。「オールナイトニッポン」のDJを務めるなど、"つかちゃん"の愛称で親しまれた。06年にフジテレビに移籍した。 続きを表示 2012年6月27日のニュース
くまがい みほ 熊谷 実帆 プロフィール 愛称 熊さん 出身地 日本 秋田県 秋田市 国籍 日本 生年月日 1997年 1月31日 (24歳) 身長 153cm 血液型 O型 最終学歴 早稲田大学文化構想学部 勤務局 ニッポン放送 所属事務所 ミックスゾーン 部署 CP局アナウンス室 活動期間 2018年 - ジャンル バラエティ番組 出演番組・活動 出演中 垣花正 あなたとハッピー! うどうのらじお 灯-mawali presents BOUSAI LIGHT HOUSE 出演経歴 草野満代 夕暮れWONDER4 ミュージック・パーティー アナウンサー: テンプレート - カテゴリ 熊谷 実帆 (くまがい みほ、 1997年 1月31日 - )は、 ニッポン放送 CP局アナウンス室所属の アナウンサー 。 目次 1 来歴 2 人物 3 出演番組 3. 1 現在 3. 2 過去 4 その他 4. 1 CM 5 脚注 6 外部リンク 来歴 [ 編集] 秋田県 秋田市 出身。 秋田県立秋田高等学校 卒業。高校時代は吹奏楽部に所属し、地元放送局の番組出演時から、アナウンサーやラジオパーソナリティーを目指していると主張していた [1] 。 早稲田大学文化構想学部 に進学し、放送研究会に所属していた。また、地元の秋田で第30代 JA全農あきた のキャンペーンガール「ミス・フレッシュ秋田」として、東京で地元秋田産農作物PRの活動していた [2] [1] 。また、アナウンススクールとして、 テレビ朝日アスク に通っていた [3] 。 2019年3月、同大卒業後の同年4月、アナウンサーとしてニッポン放送の子会社である ミックスゾーン に入社し、出向扱いでニッポン放送に所属 [4] 。同期は同じく同社所属、同局出向所属の 前島花音 。また、同郷で高校、同じアナウンススクールの先輩に所属会社、同局のアナウンサーである 新行市佳 が居る。 同年4月28日、 ニッポン放送 THEラジオパーク in 日比谷 の最終ステージ、「ありがとう! ラジオパーク! 自殺？元ニッポン放送の塚越孝さん フジテレビのトイレで死亡― スポニチ Sponichi Annex 芸能. ニッポン放送番組祭り! 」の終盤に前島と共にリスナーへ御披露目 [5] [6] 。 研修期間を経て、同局の開局記念日に当たる、7月15日、『 ニッポン放送開局65周年記念特別番組〜あなたとRock&Go! 』の第4部「ニッポン放送ヒストリー〜2010年代編、そして未来へ〜」の18時台パートの 横浜高島屋 からの生中継にして初鳴きデビューした [7] 。 同年9月から『草野満代 夕暮れWONDER4』のお天気WONDER4にてレギュラーデビューを果たし、以後、各番組での中継リポートメインで番組に出演し、現在はバラエティ番組のアシスタントを担当。 人物 [ 編集] 吹奏楽部に所属していて フルート の演奏が出来るため、自己紹介を兼ねて出演番組で披露した経験がある [8] 。 熊谷の人格形成で父親の影響が強く、アナウンサーを目指した理由も生活の中で、地元である秋田市で生活していた性質上、 マイカー 移動が多くラジオとの接触率が高く、父親もラジオを好んで聞いており、番組投稿を親子で競って投稿していたとしている [9] 。また、父親が 俳句 を嗜んでおり、熊谷と妹にも俳句を嗜む事を押し付けていたため、日記を俳句形式で認めていた [10] 。また、その時代には 中村こずえ が担当していた『 中村こずえのみんなでニッポン日曜日!
【訃報】元ニッポン放送の小口アナ、39歳で死去 2013/12/24 元ニッポン放送アナウンサーでフリーで活躍していた小口絵里子さんが、がんのため16日に亡くなっていたことがわかった。39歳だった。24日朝に、同局の「高嶋ひでたけのあさラジ! 」で発表された。メインパーソナリティの高嶋秀武(71)は、放送で病名を「卵巣がん」と話していた。通夜、告別式は20、21日に都内の斎場で近親者のみで行われた。お別れ会などは予定していないという。小口さんは長野県出身。98年にニッポン放送に入社。翌年から01年まで高嶋の番組でアシスタントを務めた。バセドー病で体調を崩し、長期療養のため03年に退社。06年には高嶋と再びコンビを組んでニッポン放送で番組を担当している。11年には自身が校長を務める「小口絵里子のアナウンススクール」を開講し、アナウンサー育成やボイストレーニングなどの講座を開設した。
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【放送事故】女子アナ下ネタ集 - YouTube
そして将来はラジオの番組を持ちたいというのが夢なんだとか。 熊谷アナは新人離れしたアナウンスをするので、なんだか近いうちに冠番組を持ってもおかしくない気もします! 熊谷実帆アナ 出演番組は? 次に、熊谷アナの声が聞ける出演番組についてご紹介します! ・草野満代 夕暮れWONDER4(月~木 16:00~17:40) 番組内の天気予報担当(水・木曜日担当) ・垣花正 あなたとハッピー(月~木 8:00-11:30)番組内アナウンサー担当(月~木のうち月・火曜日担当) 上記の他にも先輩アナの代打出場をしたり、担当曜日以外でも登場したりすることもあります。 最近は土曜日のニュースにも登場してくれたりもしますね! 熊谷実帆 - Wikipedia. 新人という事で今はまだ出演時間は決して長いとは言えないかもしれませんが、徐々にその声を披露してくれる機会が増えてきています! きょうの #ラグビー感謝パレード を見た #熊谷実帆 アナがラグビーボールと一緒に一枚🏉 #ニッポン放送 5階のこのベランダからも見ることができたんですよ! #ワンダ4 #草野満代 #松本秀夫 #jolf #radiko — ニッポン放送 草野満代夕暮れWONDER4 (@WONDER4_1242) December 11, 2019 前島花音アナ 終わりに とても新人とは思えない程アナウンスが上手な熊谷実帆アナウンサーですが、清楚なルックスと可愛い笑顔が特徴的で、ラジオを心より愛している女性だという事がが分かりました。 しかしデビューしたてでまだまだ情報も少なく、これから色々な魅力を披露してくれるのを待ちましょう! 皆さんもAM1242、FM93でニッポン放送を聞き、熊谷アナの声に癒されてみて下さい♪ そしてもしよろしければ、ニッポン放送のもう一人の新人である前島花音アナの記事も執筆しているので、読んで頂けたら幸いです。 前島花音は可愛い?こじるりに似てる?出身地や大学は?実は空手黒帯? 最後まで読んで頂き、誠に有難うございました。