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関連キーワード テレワーク セルフケア ラインケア メンタルヘルス さまざまなストレスの影響で、多くの人がメンタルヘルス不調や仕事のパフォーマンス低下などの問題を抱えながら仕事をしています。企業における「人」「組織」の活性化を担う人事部門には、社員がイキイキと前向きに働くことのできる職場づくりが求められていますが、具体的に何をすればいいのでしょうか。企業のメンタルヘルス対策を専門とする臨床心理士・関屋裕希氏が、明日からすぐに実践できる「職場のメンタルヘルス」対策を解説します。 ラインケア、セルフケアとあわせて大事にしたい「同僚のサポート」 さまざまな企業でメンタルヘルス研修を実施する機会がありますが、研修の後には、必ずアンケート結果に目を通すようにしています。アンケートからは、メンタルヘルスに関する現在の傾向や、今後の対策へのヒントを得ることも多いものです。 アンケートには自由記述欄を設けているのですが、どの企業にも共通して書かれるコメントがあります。いったい、どのようなものだと思いますか?
従業員の心身の健康を保持するため、必要と言われている「セルフケア」。セルフケアは、なぜ心身の健康のために必要で、どのようなことをすれば良いのでしょうか?
公開日: 2018年8月29日 / 更新日: 2017年11月26日 色鮮やかな黄色い花が特徴のきゅうりですが、せっかく花が咲いたのに、いつまで待っていても実がならない。 ちょっと焦ってしまいますよね。 育てているからには、やっぱり美味しいきゅうりを収穫したいところ。 どうして花は咲いているのに実がならないのでしょう。 その原因を考えていきたいと思います。 受粉しなくても実はなる 普通、野菜でも果物でも実がなるからには受粉が必要になります。 ですが、きゅうりの場合、 受粉しなくても実がなるという「単為結果」という特殊な能力をもっています。 単為結果ができるのは雌花のみ。 なので、 雌花が咲いてさえいれば、きゅうりの実はなるということなのです。 きゅうりの雌花って?
ホーム 家庭菜園 きゅうり 2019年8月26日 2019年10月6日 夏に子どもたちと植えたきゅうり。 大きくなりすぎたり、曲がったり。 大量に途中で枯れることもありました。 私のところのきゅうりは、夏どり きゅうりが2本しかとれないという 不作に終わりました。 ご近所のきゅうりも、ツイッターの フォロワーさんも、みんなキュウリが ちゃんと成長しているにも関わらず 私のところは・・・。 いろいろな畑を見て回っても、 私のように枯れるキュウリの実ばかり な様子は見つけられませんでした(悲) きゅうりがなるかもー!という期待 からの枯れるパターンが多すぎて、私も 子どもも神経質気味になって、全然 栽培を楽しめなかったんです。 そこで、今回プランターのキュウリが、 成長せずに枯れる結果に終わった原因を 私なりに考察してみることにしました。 きゅうりの実が成長しない理由は? キュウリの育て方. まずは、きゅうりの実が成長しない 理由からご紹介しておきますね。 きゅうりの実が成長しない理由は・・ 日照不足 プランターの中で寝詰まり 水不足 肥料切れ 株が弱っている 窒素過多 (葉やつるばかりが茂る) 病気 です。 これを頭において、振り返ってみます。 私の場合・・ 摘芯しなかった(最後は焼石に水) そもそもプランター選びが失敗。 (寝詰まり) 最初になったキュウリを家族から 摘果しないように言われてしまった。 うどんこ病。 つる割れ病? 日照不足(ベランダの宿命) が、主な原因だと推測されます。 きゅうりが枯れる対策を考える きゅうりが枯れる対策を考えたときに、 出来ることと言えば・・ 基本が出来ているのか確認すること プランターの選び方 摘芯の仕方 肥料 水やりの仕方 などなど・・。 地植えならプランターよりも、 融通が利きそうですが、 プランターは きっちり基本を押さえないといけないの かも。 根っこだって、浅いのか深いのかも 知っておくべきポイントでした。 プランターのきゅうりが育たないのはお世話不足かも? きゅうりを育ててみて、感じたのは、 しっかりお世話しないと育たないと いうこと。 摘芯にも意味があって、最初は株を強く 育てるからしないといけない。 なのに、「どこが切ったらいいのか わからないな・・。」なんて思っている うちに、株が弱ってしまったのかも。 なので、きゅうりが枯れてしまうので あれば、プランターの場合は、もう一度 基本から出来ているのか、しっかり 確認しておくことが大切。 最初からしていれば、収穫がまさかの 2本で終わる・・ということも なかったのかもしれません。 プランターのきゅうりの寝詰まりを防ぐ!
ホーム 週末菜園 2020年12月12日 2021年2月21日 とっきー 苗を植えつける前の育苗はとても重要で、でき具合によって、その後の生育や収穫量に大きく影響してきます。 ここでは育苗の失敗要因と対策を解説していきます。 キュウリの苗がうまく育たない要因はココ! キュウリの苗がうまく育たないよくある要因と対策をまとめてみました。 キュウリは寒さと暑さに弱いという特性があります。 気温の変化にデリケートな作物なので特に気温に合わせた栽培が大切です。 発芽温度以下の気温で種まきをした →キュウリの発芽温度を守り種まきをする 発芽後、適温管理ができていない →発芽後は適正温度で苗の管理をしましょう。特に昼間と夜の温度差には注意です。 用土の養分が不足している →用土に含まれている成分で発芽のしやすさは大きく変わります。 「種まき用用土」を使用すると発芽率は高まります。 水のやり過ぎ、水やりのタイミングが良くない →水やりのしすぎは根枯れの原因になります。また、朝に水やりを忘れ たからと夜に水まきをすると苗を弱らす原因になります。 間引きのタイミングが良くない又は残す苗絵選びが悪い →間引きのタイミングをしっかり守りましょう。発芽した中で、 1番元気で勢いのある苗を残します。 春撒きと夏撒きでは温度管理方法が違う →春撒きは気温の低さ、夏蒔きは気温の高さに注意します。 特に適温を超えると苗はすぐに枯れてしまいます。 しっかりしたキュウリ苗を育てるコツを解説します! では、具体的にしっかりした苗に育てるためのコツを解説していきますね。 ①キュウリの発芽適温を守って種まきをする キュウリを種まきから苗を作るために大切なのはまず、 しっかり発芽させることです。 しっかり発芽させた上で生長させた苗から丈夫な苗を選びます。 発芽させる上で大切なことは、 「発芽温度を守る」 ことです。 キュウリの発芽適温は、 20℃〜30℃です。 時期は地域により異なりますが、 4月上旬がベスト のタイミングです。 また、YAHOO!
ゴールデンウィークが終わる頃から夏野菜の家庭菜園が本格化します。 もうすでに苗や種を購入して土作りが完了している人もいるかもしれません。 野菜を育てて見てはじめてわかる楽しさや大変さ、簡単さや難しさがあります。 大変さ、難しさというのは野菜がうまく育たない場合。 なぜうまくいかなかったのか検証し、次に生かさなければなりません。 会社の休日に家庭菜園を楽しんでいるのに「PCDAサイクル」や「改善」を行っているようで会社にいるのと変わりない感じがしてきますね。 んで、今回はきゅうりがうまく育たない、成長しない原因、理由と対処方法を書いていきます。 気温が低い 夏野菜ということで収穫時期は7〜9月。 4月から苗を植え始める人もいますが注意が必要です。 近年の温暖化で昼間は夏を思わせるような暑さの日もありますが、夜は意外と寒いです。 夜の気温は18度を下回ります。 購入したきゅうり苗をポットから畑へ移植したばかりだと18度以上の気温が必要です。 どうしても早めに収穫したい場合はホットキャップ被覆を使用するとよいでしょう。 種から育てている 市販されているきゅうりの苗はかぼちゃときゅうりの接ぎ木なんですよ。 知ってました?