1kg 49kg台まで、あとちょっとなのに、なんでこんなに、50kg台に粘るのよーーーと、悪態をつきたくなる位に、50kg台から体重が変わらない。 もしかして、ボディメイク中、一番食事が摂れなかった日かもしれません。 その理由は運動のところで・・。 (音が出るかもしれませんので、再生時は気をつけてください) そう!私が、「背中をめちゃ鍛えたい!」と言った要望に、大いに応えてくれたトレーナーの、しごきのような(笑)懸垂。 最初は、懸垂ができるようになりたい!と思っていたので、喜んで挑戦していたけど、10回 x 3セットをしたところ・・・・ セッションが終わった直後から、背中の筋肉痛がひどくなり・・・その後、吐き気がしてきて・・・スタジオから自宅まで、這うようにして帰りました💦 当然ながら、食事も喉を通らず、さっさとお風呂に入って寝ようと思ったところ・・・・ なんと!背中が🔥燃えるよう🔥に熱くなってきて、全く寝付けない・・・。 きゃー!明日は、ずっと楽しみにしていた、熱海旅行を控えているのに、背中がアツアツ過ぎて、寝れない! 痩せたい人が有酸素運動をしてはいけない４つの理由 | タカヒデキトウ.com. 「どこでも寝れる体質!」というのが自慢の体だったのに、背中の筋肉痛が痛すぎて、寝れない日を迎えるとは・・・ 何事もほどほどにしないとね!を実感しました。 せっかくトレーナーが撮ってくれた動画なので、自分の備忘録も兼ねて、 Facebook にアップしたところ、すごい反響が! 今回の懸垂も、もちろん補助バンド付き。だけど、女性が懸垂をすると、 「すごぉーーーい!」 の反響があるんだーと、ちょっとびっくり。 ますます、懸垂頑張ってみよう♫(ほどほどにね!)、と思った28日目の振り返りはこれでおしまい! ドキドキで始まったボディメイク27日目。 26日目にして、新たに、 背中のラインをキレイにして、背中の セミ ヌード写真を撮る! という設定した、エンタメ的な目標。 2ヶ月のボディメイクのそろそろ 折り返し地点 にきて、さらに自分を鼓舞させた27日目の振り返りはこちら↓ 50kg台 張り切る気持ちとは裏腹に、体重は、なかなかに49kg台に戻れない日々。 葉付きニンジンを、先週末、 青山ファーマーズマーケット で購入。 私が販売サポートをしている八百屋さん「 Bugrass Farmers 」の女将に、葉っぱごと食べられる「チヂミ」の食べ方を教えてもらった。これがそのレシピ↓ めちゃ!美味しそうでしょ💓 が、しかし!摂取カロリー的には脂質がどうしても高くなるために、せっかく作ったはいいけど、少量ずつしか食べられない・・・。 またしても、調理ミス・・・撃沈・・・💦 27日経っても、なかなかに、摂取カロリーたるものを把握していない私・・・とほほです。 運動はお休み。 毎朝の 日課 ・5分の朝散歩のみ。 いつもの散歩道で、 びわ の実、発見!
?」「2700gちょっとです」というと「それなら出産では3.5キロぐらい減ると思うからそれ以上はお母さんの頑張りだね」といわれました。 そんなぐらいなのかな?と思ったものです。 現在3ヶ月ですが妊娠中プラス2キロで乗り切ったため、今は妊娠前の体重のマイナス8. 5キロです。 しあん 2004年9月14日 03:27 食事がちょ~美味しい,デザートもでちゃう!おやつは10時と3時, それも美味しい! …と腕の確かさに加えて地域では評判の病院でしたが,陰の噂がありました。 それは… 「入院前と退院時の体重が変わらないらしい…」 「増えた人もいるらしい…」 まさかとその病院で出産。いや,評判どおり美味しかったです! 6日間食べつづけ,そして退院前の体重測定。 同時に7人の皆さんと一緒(たまたま同じ日に出産した)に計りました…。 一人,また一人と…暗い表情で体重計を降りて…私の番。 「…はぁ?うそ~~!! !」 1キロ, 出産直前より増えてました………。 他の人に聞いて廻ったら, 「ショック…減ってない…」「産んだのに!!!どうして~?」「ひぃ~,退院したらダイエット…ああでも母乳がっ! ダイエットしてるのに、体重が変わらない！？ -身長が153センチで、体- 生活習慣・嗜好品 | 教えて!goo. !」 みんな,真っ青でした…。 珍しい病院ってことで。 普通はこうじゃないと思う…。 ママ 2004年9月21日 01:01 皆さんすごいですー。6キロとか減った方いるのですね。子供は3500グラムでも2キロしか減りませんでした。なぜなんですかね。あまりに不思議で数日間悩みました。トホホです。 み 2004年9月22日 14:36 産んですぐは、5キロでしたが次の日にはまた2キロ落ちました。うちの病院はおやつに毎日ケーキ&ミルクティーしかもお夜食寿司などご飯はすんごいでてしかもお見舞いケーキもどっさりでしたがどんどん減って戻るのも時間の問題と笑ってましたがいまなぜかリバウンドしてしまいました。。。だれか落とし方教えて、、、 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する]
質問日時: 2010/09/13 10:47 回答数: 4 件 体重は減っているのに 腹囲が増えてます・・ 20代後半女です。 昨年健康診断で「BMI が基準値ぴったり! お手本にしたいくらい健康です。」 と、言われました。(0コンマ下3桁もぴったりだったそう) が、 周りからは、太ってると言われたり、 着たい服もきれないくらい太っていた状態だったので、 食事に気をつけたり、時々運動を始めました。 すると、1年で体重が3~4キロですが、痩せました。 今年も健康診断に行くと、体重は減ってましたが、 腹囲が3cmも増えていました。 体全体では確かに痩せたような・・・気がしますが、 腹回りが大きくなっては意味が無い・・・? 体重を落とすより、 すっきりした体系になりたいです。 夜ご飯に お米を抜くとういうのは 良くない行為でしょうか?? No. 3 ベストアンサー 回答者: chu_D-1 回答日時: 2010/09/13 13:17 >体重は減っているのに 腹囲が増えてます・・ 体脂肪率が増えています。つまり筋肉が落ちています。減った体重は筋肉です。 筋肉が脂肪になることは100%ありえません。 体脂肪率が減れば積極的に腹囲から減っていきます。 体脂肪落とす方法は筋トレと食事管理です。 まぁ。。最近はもう有酸素も否定しないことにしました。 >夜ご飯に お米を抜くとういうのは 夜ご飯にとか朝ごはんにとかは関係ないです。トータルで考えてください。 炭水化物は完全に抜くと危険です。減らす分にはかまいません。 ローカーボとアトキンスとは違います。意味がわからなければ一度調べてみるといいかもしれません。 というかダイエットする上でカロリーは炭水化物を調整するのが楽です。 減量中スタイル悪くなりたくなければ筋トレしながら、タンパク質を多めに摂ります。 その分炭水化物を減らすってわけです。 脂質もそうですが、0にするのはよくないですけどね。必須脂肪酸は摂りましょう。 この回答への補足 たんぱく質をとって、炭水化物を減らす・・ ありがとうございました。 補足日時:2010/09/13 16:14 9 件 No. 4 tomokoich 回答日時: 2010/09/13 14:24 こんにちは 体重減らす必要ないのなら食事は減らすことないと思います。 私も三年前くらい体重はちょうど良かったのですが腹回りが気に入らなかったので(それまで週2回くらいの水泳のみ)毎日腹筋運動を1日100回ですけどやり始めました。2ヶ月くらいたった頃から結構しまりまして・・・ 4センチくらい減りました。一応私はこれで満足しました。現状維持のため今でも続けていますけど今は他の筋トレも家でDVD見ながらやっています。 ジョギングとか水泳とかもやっていますが身体を引き締めたいというなら筋トレが一番・・・。 有酸素だけでは体重は落ちますがなかなか締まるまではいきませんよね。頑張ってくださいね。 6 この回答へのお礼 筋トレをとりいれつつ がんばります。ありがとうございました。 お礼日時:2010/09/13 16:15 No.
CQ28 妊娠・出産のために術後薬物療法を非実施もしくは中止した乳癌患者に対し, 出産後の乳癌薬物療法の実施・再開は勧められるか? CQ29 乳癌術後の授乳は安全か? 6. 妊娠期乳癌患者に対するがん治療について 総論: 妊娠期乳癌患者に対するがん治療について CQ30 妊娠期乳癌患者の画像検査は安全か? CQ31 妊娠期乳癌の薬物療法は安全か? CQ31-1 ホルモン療法は勧められるか? CQ31-2 化学療法は勧められるか? CQ31-3 抗HER2療法は勧められるか? CQ31-4 化学療法の支持療法は勧められるか? CQ31-5 ビスフォスフォネート製剤は勧められるか? 乳がん ステージ3・4 人気ブログランキング - 病気ブログ. CQ32 妊娠期乳癌の手術療法は安全か? CQ32-1 乳房切除術・乳房部分切除術は勧められるか? CQ32-2 センチネルリンパ節生検は勧められるか? CQ33 妊娠期乳癌の放射線治療は勧められるか? ■ 心理支援について 1. サイコオンコロジー(精神腫瘍学)の立場から 2. がん看護の立場から 3. 生殖医療の立場から 4. 生殖心理の立場から ■ 用語集(生殖医療用語/乳腺関連用語/付表) ■ 付録.患者用冊子「乳がん治療にあたり将来の出産をご希望の患者さんへ」 書誌情報
【結婚からの闘病・妊活の経過】 現在42歳7か月 39歳9か月(2016年11月)結婚 10か月 仕事のため別居 11か月 退職し旦那様の元へ引っ越し新婚生活開始 40歳1か月(2017年3月)近く婦人科でタイミング開始 2か月 不妊治療Sクリニックへ転院 卵管造影検査など異常なし ※仕事は週3~4回パート(2~3月) 4か月 左乳房に自己触診にてしこり発見 5か月 左乳房ガンと告知 ※仕事、パート週3回 6か月 左乳房全摘術施行 9か月 妊活再開 乳がんがエストロゲン、プロゲステロンに 反応するガンのため、排卵誘発剤は使用しない方向 10か月(2017年12月)AIH開始デュファストン内服 11か月(2018年1月)タイミング法実施、 D16~12日間デュファストン内服 41歳0か月 (2018年2月)タイミング法実施、 D16~12日間デュファストン内服 1か月 2回目AIH デュファストン内服 ※転居により仕事パートをやめ、専業主婦へ 2か月 3回目AIH着床不全を疑われ、Ð19~10日間プラノバール内服 3か月 黄体ホルモン6. 6のため次回排卵は治療スキップ 4か月 母親が脳梗塞により入院、実家手伝いのため不妊治療スキップ 不妊治療クリニックを転院Kクリニックへ 5か月 4回目AIH実施(レトロゾール内服)妊娠反応なし 6か月 IVFへステップアップ 採卵1回目受精卵1個(初期胚凍結) 不育症検査陽性着床障害あり バイアスピリン・ユベラ内服開始 7か月 採卵2回目受精卵2個(初期胚凍結) 8か月 自然周期移植試みるもET厚くならず中止 次の周期、遺残卵胞あり移植延期 9か月 ホルモン補充にて初の初期胚移植→陰性 10か月 ホルモン補充にて2回目初期胚移植→陰性 11か月と42歳0か月 ホルモン補充にて3回目の初期胚移植→陽性hcg11. 5 化学流産のため、1ヶ月IVFお休み期間 42歳1か月・・・IVFお休み周期に自然妊娠、現在妊娠中 2019年11月出産
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