どんな人にでも、合わない相手はいるものだ。あまりに苦手な相手には、顔も見たくないと思うだろう。 (imtmphoto/iStock/Getty Images Plus/写真はイメージです) 苦手な相手とは、できるだけ関わりたくないのが本音だろう。さらにこじれると、顔さえも見たくないと思うようになる。 ■「顔を見るのも嫌な人いる」6割も しらべぇ編集部では全国10〜60代の男女1, 789名を対象に、「人間関係について」の調査を実施。 「顔を見るのも嫌な人がいる」と答えた人は、全体で59. 4%だった。 関連記事: 男女間で意識差も… 自分の顔を鏡で見ていると憂鬱になる理由 ■会社の先輩が気分屋のため 性年代別では、10代から30代の女性が高い割合になっている。 顔も見たくない人が、会社にいる女性も。 「会社の先輩はとても気分屋で、機嫌が悪いと当たってくる。それなのに機嫌がいいときには近づいてくるから、どうしたいのかわからない。 相手にするのも面倒で顔さえも見たくないけれど、同じ会社で働いているので毎日のように会うのがつらい。その先輩のせいで、転職も考えているほど」(20代・女性) この記事の画像(2枚)
嫌いな人を受け入れらない人は、人は人。私は私。いう考え方のトレーニングをしていくことで、嫌いな人の呪縛から抜け出せて、他者を認めることのできる人になっていけるでしょう。 自分と違う考え方を受け入れるという対処法をマスターできれば、幅広い人付き合いができるようになれますよ! 私の嫌いな人は職場の上司なんですが、ものの言い方がきつく感じてしまいいつもどう対応をしていいのか分かりません。 そんな言い方をしなくても……っていう人、学校や職場にもいるよね。そんなときはこれから教える嫌いな人への対処法が有効だよ。 相手を不快にさせる言動を連発する嫌いな人っていますよね。 嫌いな人のほうが、心を入れ替えて変わってくれたらどんなに救われるか…… と、お願いしてみても変わらないのが嫌いな人というもの。(だから嫌われるんです。) それならば! この対処法で乗り切るしかありません! それは、「理不尽なことにこそ感謝の意を述べる」という対処法です。 嫌いな人はたいてい理不尽な物言いをしてきます。 それにいちいち反抗的な態度で応戦しても対処法どころか、火に油を注ぐだけです。 ここでも、いったん相手の言動を受け入れて、「ご指摘ありがとうございます。」という気持ちで自分の心に対処してみてください。 反論すべきことであれば、嫌いな人本人にではなく、嫌いな人の上司にあたる人や周りの人に相談してみてはどうでしょうか? 嫌いな人からの無理難題に感謝の心で接していく対処法のおかげで、人並み以上の対応力が身に着いた! なんてこともあるかもしれません。 嫌いな人には笑いにもっていけばいいのか……そんな対処法考えてもいなかったです! 笑いの力って偉大なんですね~! 嫌いな人への対処法には「笑いの力」を使うことも有効なのです。 例えば、大量の仕事やみんながやりたがらないような仕事を嫌いな人が指示してきたとします。 「先輩、私に恨みでもあるんですか? (笑)」と笑ってしまうようなユーモアのある一言を言えば、険悪なムードにはならないですよね。 その後の会話も嫌いな人とユーモアたっぷりにスムーズにやりとりできてしまうかもしれません。 嫌いな人と話していくうちにそんなに嫌な人ではないかもと思ってくることだってあります。 苦手意識があって上手くコミュニケーションをとれない相手には、自分も相手も近寄りがたいものです。 嫌いな人への対処法を実践していくうちに、嫌いな人とも自然なコミュニケーションをとれるようになっていくはずです。 今回は、「嫌いな人の対処法4つ」をご紹介しました。 いかがでしたか?
気に入られたり うまくやれたり 認められたり 指摘されないようになったり またか、みたいな態度をされなければ ホッとしたり 安心したり 嬉しかったり 良かった と思うのだものね。 だから これを聞いたら おぇっ! ってなるかもしれないけど・・・ わたし、この人に 認められたいんだーーー わたしにとってこの人は 重要なんだーーー わたし、結局 わたしもこの人に 仲良くしてほしいんだーーー ということじゃないでしょうか。 嫌い、 ということにしておいた方が 嫌われたときに すこしでも傷つかずに済む。 だから 自分の方が先に嫌いになる。 ということはよくあります。 もしかしてわたしは この人と仲良くなりたかったのかも。 認めて欲しかったのかも。 大切に扱われたかったのかも。 まずはそこを感じてみてね。 で 今回に限らず もしかしていつも こうやって うまく行かなそうだと 先に自分から嫌いになる を やってないか? ちょっと考えてみてね。 防御策として 無意識にやってるときがある。 で その防御策としてやってるはずのことが 実は、先にこちらが嫌いになったために 相手からも嫌われる、を生み出してることがある。 つまり そもそも相手は ほんとうは特別にこちらを嫌ってたワケではないのに 自分が先に どうせ、嫌いでしょ! どうせ、わたしじゃダメなんでしょ! を撒き散らすことで 相手が後から あーー分かったよ、じゃあいいよ、そういうことで。 ってこれまた無意識に こちらを嫌いになっていく、というパターン。 で こちらは それを見て ほら! ね!!! わたしの最初に言ったとおりに わたしのこと嫌いだったのよね?!! やっぱりあの人は わたしのこと、気に入らなかったんだわ!!! って納得しちゃうパターンw いやいや自分が先にタネを撒いてますけど・・・・ ってこと わたしが先に相手を嫌いになったのは 自分が傷つかないようにするために 無意識のうちに 「自分から」嫌いになったという状況を作っただけ かもしれません。 ということは 自分の中にそもそも 「どうせ、わたしは嫌われる」 があるってことね。 注目点はこの前提、 勘違いをやめていくことだ。 「どうせ、わたしは愛される」 これはスッと入る? 入らないようだったら ここがスタートだね ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ Kさんより 質問まだ大丈夫ですか?
1 れんこんとにんじんはそれぞれいちょう切りにし、ごぼうはよく洗って斜め薄切りにする。しいたけは軸を取り、1cm厚さに切る。 2 フライパンにごま油を熱し、合いびき肉を炒める。ほぼ火が通ったら 1 を加えて炒め合わせ、【A】と春雨を入れ、炒め煮にする。 3 水分がほぼなくなったら器に盛り、七味とうがらしをふり、青ねぎをのせる。 全体備考 ※宝酒造《本みりんと料理清酒》タイアップ企画で紹介のレシピです。
Description 定番和惣菜。少し濃いめの甘辛味がご飯にとても合います(酒にも) 冷めても味がぼやけないので作り置きやお弁当にもおすすめ。 材料 (2人分~4人分) サラダ油(炒め用) 大さじ1/2 ひとつまみ~お好みで増やして下さい いり白ごま 大さじ1/2~お好みで増やして下さい 作り方 2 ·フライパンにサラダ油を入れ 中火 で熱し、水を切ったごぼうを入れ油に馴染ませるよう軽く炒める ·にんじんを入れさっと炒める 3 ·火を弱め砂糖·みりんを入れ、全体にまわるように炒めたら醤油を入れる ·強 中火 ~弱め 強火 にあげ、水分を飛ばすように炒める 4 ·水分が減ってきたら 輪切り 唐辛子·いり白ごまを加えさっと炒め合わせ、ごま油を回しかけて全体を混ぜ合わせたら火を止めて完成 コツ・ポイント ·調味料を入れる前に少し火を弱めにおとすと焦らず調理出来ます。 ·歯ごたえを残すため時間をかけずに調理していますが、柔らかい方がお好みの方は油を熱したら弱火におとし、じっくり炒めて下さい。 ·ごま油は風味を残すため火を止める直前に入れます。 このレシピの生い立ち そこにごぼうとにんじんがあったので。 クックパッドへのご意見をお聞かせください
エキスパートレシピ SL Creations の投稿 2021/04/06 [07:45] [ 印刷フォーム] [ カテゴリー:パーティレシピ] 2021年 「お弁当パーティ」(3名分) 材料:3人分 熱量:31kcal(1人分) 塩分0.27g(1人分) 作り方 [1] 凍ったままの袋の端にハサミ等で切り目 をいれ、レンジ(500W)で2分加熱 します。